染雾心理健康教育的教案 篇一
标题：培养学生积极心态的心理健康教育教案
引言：
随着社会的发展和竞争的日益激烈，学生面临着越来越多的压力和困扰，心理健康问题也日益突出。因此，在学校开展心理健康教育至关重要。本文将介绍一个针对学生积极心态培养的心理健康教育教案。
一、目标：
通过本课程，学生将能够：
1. 了解积极心态的重要性和作用；
2. 掌握一些积极心态的培养方法；
3. 在面对困难和挫折时能够保持积极心态。
二、教学内容和方法：
1. 课堂导入：
通过展示一些成功人士的故事和名言，引导学生思考积极心态的重要性，激发他们的学习兴趣。
2. 知识讲解：
介绍积极心态的概念和特点，以及积极心态对个人成长和发展的积极影响。可以通过幻灯片、视频等多媒体形式进行讲解。
3. 分组讨论：
将学生分成小组，让他们讨论并总结一些积极心态的培养方法。每个小组选择一名代表进行汇报，并进行全班讨论。
4. 案例分析：
给学生提供一些困难和挫折的案例，让他们分析并提出相应的积极应对方法。通过案例分析，帮助学生理解积极心态在实际生活中的应用。
5. 角色扮演：
安排学生进行角色扮演，模拟一些常见的困难和挫折情境，让他们在实践中学会保持积极心态，并提出解决问题的方法。
6. 总结和反思：
通过课堂讨论和个人反思，让学生总结本节课所学的内容，反思自己的心态，思考如何在日常生活中保持积极心态。
三、教学评价：
1. 课堂参与度：通过观察学生的课堂参与情况，评价他们对课程内容的理解和掌握程度。
2. 角色扮演表现：评价学生在角色扮演中的表现，包括积极心态的展示和解决问题的能力。
3. 思考题答案：评价学生对于课堂讨论和思考题的回答，检查他们对积极心态的理解和应用。
结语：
通过本课程的开展，学生将能够认识到积极心态对个人发展的重要性，并掌握一些培养积极心态的方法，从而更好地应对困难和挫折，提高心理健康水平。
心理健康教育的教案 篇二
标题：提升学生情绪管理能力的心理健康教育教案
引言：
学生在成长过程中，面临着各种情绪困扰和情绪管理的挑战。为了帮助学生更好地管理情绪，提高心理健康水平，本文将介绍一个针对情绪管理能力提升的心理健康教育教案。
一、目标：
通过本课程，学生将能够：
1. 了解情绪管理的重要性和作用；
2. 掌握一些情绪管理的方法和技巧；
3. 在面对情绪困扰时能够有效地进行情绪管理。
二、教学内容和方法：
1. 课堂导入：
通过观看一段有关情绪管理的视频，引发学生的思考和讨论，激发他们的学习兴趣。
2. 知识讲解：
介绍情绪管理的概念和重要性，以及情绪管理对个人心理健康的积极影响。可以通过案例分析和实际生活中的例子进行讲解。
3. 分组活动：
将学生分成小组，让他们讨论并总结一些情绪管理的方法和技巧。每个小组选择一名代表进行汇报，并进行全班讨论。
4. 情景模拟：
安排学生进行情景模拟，模拟一些常见的情绪困扰情境，让他们在实践中学会有效地进行情绪管理，并提出解决问题的方法。
5. 情绪日记：
要求学生每天写一份情绪日记，记录自己的情绪变化和情绪管理方式，并在课堂上进行分享和讨论。通过情绪日记的写作和分享，帮助学生更好地理解和应用情绪管理的方法和技巧。
6. 总结和反思：
通过课堂讨论和个人反思，让学生总结本节课所学的内容，反思自己的情绪管理能力，思考如何在日常生活中进行情绪管理。
三、教学评价：
1. 课堂参与度：通过观察学生的课堂参与情况，评价他们对课程内容的理解和掌握程度。
2. 情境模拟表现：评价学生在情境模拟中的表现，包括情绪管理的展示和解决问题的能力。
3. 情绪日记内容：评价学生的情绪日记内容，检查他们对情绪管理方法和技巧的应用。
结语：
通过本课程的开展，学生将能够认识到情绪管理对个人心理健康的重要性，并掌握一些情绪管理的方法和技巧，从而更好地管理情绪，提高心理健康水平。
心理健康教育的教案 篇三
教学目标：
1.识记：心理品质的锻炼方法。
2.理解：培养锻炼心理品质的自觉性。
教学重点：
目标1。
教学难点：
目标2。
教学方法：
以讲授法、目标教学法为主。
课前准备：
投影仪、小黑板、教学挂图等。
教学过程：
(一)、认定目标：
师生共同认定教学目标，并注意强调重点和难点问题。
(二)导入新课：
我们已经知道，不健康心理对青少年成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应能力强，个性趋于完善。除了环境和教育的因素之外，它更是个人锻炼的结果。锻炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同学继续保持和一进步提高。那和如何锻炼心理品质，培育健康心理呢?这节课我们继续学习这个
问题。
(三)达标教学：
四、塑造良好道德、培育健康心理
了解和认识自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平。
2.要掌握正确的锻炼方法
(1)多读好书，优化道德品质和心理品质。
活动：请每人写出三条读书的益处。写完后交流。
书：用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。书：给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注意“广读书、读好书、记笔记”等。
(2)参加社会活动，锻炼道德品质和心理品质。(板书)
我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的“真、善、美”，也会更痛恨“假、恶、丑”，心理承受能力会增强。所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。
(3)参加美育活动，陶冶道德情操和加强品格修养。
(活动：请同学思考问题：“音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜欢哪种?它对陶冶性情起什么作用?”)
这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受;可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。
此外，我们经常亲近大自然，有益心理健康。走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒畅，心胸开阔，情绪放松，精神振奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在锻炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇特。在生活中我们要增强环保意识，让大自然更加绚丽多彩。
活动：观看风景画，看后谈感受。
(四)达标小结：
通过本节课的学习，使我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。
(五)达标练习：
(1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如何?
(2)锻炼心理品质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高心理健康水平有什么作用?
(六)作业：完成黑板上的习题。
(七)板书计划：略
心理健康教育的教案 篇四
教学目的：
通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
教学过程
1．导入
你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2．学文明理
（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．活动明理
（1）演一演通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4．总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。学会与人合作教学目的：教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
心理健康教育的教案 篇五
教学目标：
1、让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。
2、学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。
教学重点：
学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。
教学难点：
让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。
教学准备：
剪一个红色的心型图片。
教学过程：
一、故事引入。
1、齐读书本P30《“西西”的故事》
2、蓝蓝苦恼什么？假如你是蓝蓝，你会怎样做？
二、活动坊：真心真意。
1、以同桌为单位，每个学生先细想一下自己的优点。
2、由一名学生讲述自己的优点，另一个学生用心去聆听。然后交换讲述与聆听。
3、把心留住：每位学生在心型图片上写上一位班内熟悉同学的姓名，在姓名下面写上这位同学的优点，把图片交给这位同学。
4、当你听到别人真诚的赞美时，你觉得怎样？
三、体验坊。
1、故事分享。
(1)自由读书本P32的故事。
(2)这个故事给你什么启示？
2、手指比较。
伸出右手，看一看五个手指，特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同。
四、小结。
要多称赞别人，为别人的进步和成功感到高兴。
心理健康教育的教案 篇六
教学内容：挫折中勇敢站起来
教学目标：
通过有意识地对孩子加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心俱健，全面发展。。
教学过程：
一、引入：
有一首歌唱得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何勇敢的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受能力和坚强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经历过的挫折和解决的方法。
二、同学交流
三、讲述科学家战胜挫折的故事。
四、战胜挫折的方法
切实有效地开展对青少年学生的挫折教育，以增强其社会心理适应能力。
1、承受挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。
2、正视挫折的非凡勇气教育。
孔子说：“知耻近乎勇”，即帮助自己树立自信心和勇气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和胆怯。
3、要有战胜挫折的信念教育。人的行为，只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就会前功尽弃。如果信念坚定坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。
五、总结
人生道路上不可能万事如意、处处顺利。常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁敢断言永远不会遭遇挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于妨碍达到预期目标的现实的或想像的'阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、不安、失望或愤怒等。这些心理反应的强度则依赖于受阻行为的重要性，以及与达到目标的主观距离。在遭受挫折情况下的行为反应会因人而异，有的表现为侵权行为、逃避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简单化行为等；有的为摆脱挫折困境而进入反思，并作出积极的心理调适。
挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信心丧失、行为能力降低,面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们要从小培养自己的心理素质，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。
