染雾保护我们的小眼睛小班健康教案 篇一
随着现代科技的发展，儿童们在日常生活中使用电子设备的时间越来越长，他们的眼睛健康面临着严峻的挑战。小班是儿童眼睛发育的关键时期，因此，我们需要采取一些措施来保护他们的小眼睛健康。本文将为小班儿童提供一份保护眼睛健康的教案。
一、培养良好的用眼习惯
1. 控制使用电子设备的时间：限制小班儿童使用电子设备的时间，每天不超过30分钟，并确保他们保持一定的距离，避免长时间盯着屏幕。
2. 定期休息眼睛：每隔一段时间让小班儿童远离电子设备，进行一些眼部放松的活动，例如闭眼休息或眼部按摩。
二、提供良好的学习环境
1. 保持光线充足：为小班儿童提供明亮的学习环境，确保光线充足，并避免使用过亮或过暗的灯光。
2. 保持书本与眼睛的适当距离：小班儿童在阅读或写字时，应保持书本与眼睛的距离在30厘米左右，避免过近或过远造成眼睛疲劳。
三、进行眼保健操
1. 揉揉眼睛：小班儿童可以用双手轻轻揉揉眼睛，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
2. 眼球运动：让小班儿童进行眼球运动，如上下左右转动眼球、画圈等，有助于锻炼眼部肌肉，减轻眼睛的疲劳感。
四、提供均衡的饮食
1. 多食用富含维生素A的食物：维生素A对眼睛的发育和视力有重要作用，可以在小班儿童的饮食中增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。
2. 控制糖分摄入：过多的糖分摄入会导致眼部问题，因此，应尽量减少小班儿童食用糖果和甜饮料的量。
保护我们的小眼睛小班健康教案 篇二
随着现代科技的发展，儿童们在日常生活中使用电子设备的时间越来越长，他们的眼睛健康面临着严峻的挑战。小班是儿童眼睛发育的关键时期，因此，我们需要采取一些措施来保护他们的小眼睛健康。本文将为小班儿童提供一份保护眼睛健康的教案。
一、建立良好的使用电子设备习惯
1. 控制使用时间：限制小班儿童使用电子设备的时间，每天不超过30分钟，并建立规范的使用时间表。
2. 调整屏幕亮度：将电子设备的屏幕亮度调至适宜的水平，避免过亮或过暗对眼睛造成伤害。
二、提供适合的学习环境
1. 保持适当的学习距离：小班儿童在使用书本或玩具时，应保持适当的距离，避免过近或过远造成眼睛疲劳。
2. 给予充足的休息时间：每隔一段时间，让小班儿童远离电子设备，进行一些眼部放松的活动，如眺望远处或进行简单的眼部运动。
三、进行眼部保健操
1. 眨眼操：鼓励小班儿童多眨眼，每隔一段时间，让他们闭上双眼，然后迅速睁开，帮助润滑眼球表面，减少眼部疲劳。
2. 远近视觉转换：让小班儿童时不时地将视线从近处转移到远处，或者从远处转移到近处，有助于锻炼眼部调节能力。
四、提供均衡的饮食
1. 多摄入富含维生素C和E的食物：维生素C和E对眼睛的保护作用很好，可以在小班儿童的饮食中增加富含这两种维生素的食物，如柑橘类水果、坚果等。
2. 营养均衡：确保小班儿童的饮食营养均衡，多摄入蔬菜、水果、蛋白质等食物，为眼睛健康提供充足的营养。
通过以上教案，我们可以帮助小班儿童养成良好的用眼习惯，保护他们的小眼睛健康，让他们在成长过程中拥有清晰明亮的视力。保护小眼睛，从小班开始！
保护我们的小眼睛小班健康教案 篇三
活动目标
1.感受保护眼睛的重要性。
2.初步认识眼睛的结构，了解眼睛的作用。
3.学习《保护视力拍手歌》，掌握正确保护眼睛的方法。
活动准备
课件准备：“眼睛的结构”图片；《闹闹近视了》故事音频及图片；《保护视力拍手歌》儿歌及图谱。
活动过程
一、出示图片师幼互动猜谜激趣
1.教师念谜语，鼓励幼儿猜测谜底。
2.出示图片“眼睛”，揭露谜底。
二、播放音频/图片认识眼睛的结构及其作用
眼睛上都有什么？
你知道这些部位有什么作用吗？
三、播放音频/图片了解保护眼睛的重要性
闹闹怎么了？
闹闹为什么会近视？
四、播放儿歌/图谱了解正确保护眼睛的方法
1.播放儿歌及图片《保护视力拍手歌》，引导幼儿学习儿歌。
2.师幼互动，请幼儿继续说说如何保护眼睛。
保护我们的小眼睛小班健康教案 篇四
一、活动目标：
1、了解眼睛的外观结构。
2、知道保护眼睛的方法。
3、初步培养幼儿关心、帮助他人的愿望。
二、活动准备：
课件《眼睛》、图片若干。
三、活动过程：
1、游戏：“指五官” 今天老师和大家来玩“指五官”的游戏，看看谁又快又正确的指出五官。（慢到快）
眼睛长什么样子？找旁边的好朋友互相看看，并说一说。
2、课件认识结构
有一位小哥哥到我们小三班来做客了，你们欢迎他吗？（拍手）你们喜欢他吗？那你最喜欢小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老师也很喜欢小哥哥的眼睛，真亮啊！，那哥哥的眼睛是什么样的呢？
1）眼睑：有一个好听的名字叫眼睑，它还分上眼睑和下眼睑，找找我们的眼睑在哪里？（摸摸）你们看，我们的眼睑还会眨呢。我们平时说的眼皮就是眼睑。
2）眼睫毛：在眼睑的下面，长着一些小细毛，有的长长的、有的呢短短的，来一起摸一摸自己的眼睫毛长在哪里？
3）我们的眼睛除了眼睑和眼睫毛，还有什么呢？在里面还有一个眼球，小朋友先告诉老师，球是什么形状的（圆圆的），对了那我们的眼球也是圆圆的，出示一只球，你们看，这个就是球，能转到这边、能转到那边，那我们的眼球也能转来转去，来试一试，
4）在我们的眼球上还长着黑黑的是什么？（我们中国人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。
小结：我们每个人都有两只眼睛，会眨、会转。
（过渡语）刚才我们看了电视，眼睛有点累了，现在我们来闭上眼睛休息一下吧。
3、眼睛的作用：
1）请小朋友闭好眼睛，可不能睁开啊。闭好眼睛看看老师手里拿的是什么？看的见吗？为什么？（因为我们眼睑闭上了）
2）现在，赶快睁开眼睛来看看老师手里拿的.是什么？为什么？
小结：刚才我们眼睛一闭上，就看不见任何的东西，看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛睁开，眼球一转，能看清所有的东西。
4、保护眼睛：
1）眼睛有那么重要，那我们应该怎么样保护它呢？不让眼睛生病呢？（自由说）
2）今天我们班还来了几位小动物，我们一起来看看它们发生了什么事情？
（1）课件：问小狗怎么拉？（红眼睛）为什么会红眼睛的？
（2）课件：问小猫怎么拉？（戴眼睛）为什么会戴眼睛的？
（3）课件：问小熊怎么拉？（一只眼睛受伤了）怎么会受伤的？
小结：刚才我们帮助小动物解决了一些困难，使他们又有了一双明亮、美丽的大眼睛，它们十分的感谢你们，谢谢小朋友！（不用谢）。
保护我们的小眼睛小班健康教案 篇五
健康对于小朋友们来说很重要，但是小朋友们对于自身健康的认识度不够，这就需要老师们来对小朋友们进行教导了，让小朋友提高对自身健康的认识。
活动目标
1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。
2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。
3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。
4、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。
活动准备
1、每人一面观察用小镜子。
2、“大大的眼睛”画面两幅。
3、上课课件准备及多媒体教室准备。
活动过程
（一）老师出谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西？
（二）让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。
（三）提问：眼睛什么地方会动？幼儿边摸边感知眼球会动。
1、眼睛里有什么？是什么颜色的？
2、眼睛长在哪里？
（四）让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。
教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。
（五）引导幼儿讨论眼睛有什么用？（幼儿互相讨论、交流）
教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。
（六）出示画面并提问：
1、眼睛有什么用？
2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛？
让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。
活动总结
教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。
教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其教学活动的兴趣。
保护我们的小眼睛小班健康教案 篇六
活动的目标：
1.让幼儿认识保护好自己眼睛的重要性;
2.指导幼儿养成用眼卫生的好习惯。
3.初步了解健康的小常识。
4.初步了解预防疾病的方法。
活动的性质：
科学认知活动
活动的时间：
35分钟
活动涉及的知识和方法背景：
眼睛是人体的视觉器官，我们看东西全靠它。眼睛的用处大极了!如果眼睛丧失了视力，我们就什么东西也看不见了。
活动的工具和材料准备：
眼睛的作用、保护眼睛的挂图。
活动的过程：
(一)谜语游戏导入
两颗葡萄黑又亮，长在人脸上，白天开窗四处望，黑夜要关窗。(打一人身体的部分)
小朋友猜出谜底，是眼睛。(见图1)
(二)分组讨论
1.眼睛的重要作用(见图2)
小结：看书写字、走路、运动、做工作，处处都离不开眼睛。
2.怎样保护眼睛
(1)正确坐姿(见图3)
(2)看书稍久，要望远或休息一会(见图4)
(3)眼保健操(见图5)
(三)加强认知
1.他们的做法对吗?(见图6)
2.游戏巩固：捉迷藏(见图7)
活动评析：
经济的发展，脑力劳动越被人所重视。而在人们的学习、工作、生活中，忽略了对眼睛的保护，特别是在儿童期尤为突出。为此从小让孩子了解一些正确用眼知识，提高保护眼睛的意识，明确眼睛的重要性是非常必要的。
本课首先以谜语的形式导入，创设情景，激发幼儿求知欲望。然后采用分组讨论的形式让幼儿体会眼睛的重要性，如何保护好眼睛，培养幼儿的合作、分析、想象能力、语言表达能力及科学的思维方法。最后采取游戏的形式强化幼儿认知，使幼儿进一步明确科学的用眼方法，自觉地养成良好的用眼卫生习惯，提高幼儿的科学素养。
教学反思：
整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。
