染雾《一夜的工作》公开课教学实录 篇一
在这个快节奏的社会中，很多人都不得不面对加班的现实。加班已经成为了一种常态，而《一夜的工作》公开课则是一次帮助人们更好应对加班压力的教学实录。
公开课的主讲人是一位经验丰富的职业心理学家，他深知加班给人们带来的身心压力以及对工作效率的影响。因此，他希望通过这个公开课，向大家传授一些应对加班压力的方法和技巧。
在开场白中，主讲人分享了一些关于加班的数据。他指出，过度加班不仅会导致身体疲惫和精神压力，还会对工作效率产生负面影响。因此，他强调了合理安排工作时间的重要性。
接下来，主讲人提出了一些应对加班压力的方法。首先，他强调了保持身体健康的重要性。他建议大家每天坚持锻炼身体，保证足够的睡眠时间，并且合理安排饮食。他还介绍了一些放松身心的方法，如冥想和瑜伽等。
除了身体健康，主讲人还提到了心理健康的重要性。他指出，加班可能会导致人们产生焦虑、抑郁等心理问题，因此，他鼓励大家在工作之余，寻找适合自己的放松方式，并且学会放下工作的压力。
除了这些方法和技巧，主讲人还分享了一些实用的工作技巧。他建议大家在工作中合理安排任务，并且学会与同事有效沟通。他还提到了时间管理的重要性，鼓励大家学会设定优先级，并且合理利用工作时间。
最后，主讲人鼓励大家保持积极的心态。他认为，面对加班的困境，我们应该保持乐观和积极的态度，相信自己能够克服困难并且取得成功。
通过这次公开课，我深深感受到了主讲人的专业和贴心。他不仅提供了实用的方法和技巧，还给予了我很多鼓励和支持。我相信，只要我能够运用这些方法和技巧，我一定能够更好地应对加班压力，并且取得更好的工作效果。
《一夜的工作》公开课教学实录 篇二
加班已经成为了现代社会中常见的现象，而《一夜的工作》公开课则是一次帮助人们更好应对加班压力的教学实录。
在这个公开课中，主讲人向我们介绍了一些科学的方法和技巧，帮助我们更好地应对加班压力。首先，他强调了合理安排工作时间的重要性。他提醒我们不要过度加班，要学会放松身心，保证足够的睡眠和休息时间。
接下来，主讲人分享了一些实用的身体健康方法。他建议我们多进行一些锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体的抵抗力。他还介绍了一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽等，帮助我们减轻工作压力。
除了身体健康，主讲人还提到了心理健康的重要性。他指出，加班可能会导致人们产生焦虑、抑郁等心理问题，因此，他鼓励我们学会放下工作的压力，寻找适合自己的放松方式，如读书、听音乐等。
在公开课的最后，主讲人分享了一些实用的工作技巧。他建议我们学会合理安排任务，并且与同事进行有效沟通，以提高工作效率。他还强调了时间管理的重要性，鼓励我们设定优先级，并且合理利用工作时间。
通过这次公开课，我深深感受到了主讲人的专业和关怀。他不仅提供了实用的方法和技巧，还给予了我很多鼓励和支持。我相信，只要我能够运用这些方法和技巧，我一定能够更好地应对加班压力，并且取得更好的工作效果。
《一夜的工作》公开课教学实录 篇三
《一夜的工作》公开课教学实录
师：昨天老师布置你们预习课文，你读了几遍就举手。
生举手。
师：很好，凡是爱读书会读书的孩子比别的孩子眼睛都亮。相信吗？
生：相信。
师：告诉你们耳听为虚，眼见为实，你们看老师的眼睛是不是很亮？
生：不是。
师：那说明老师读得书还不够多。昨天要求你们采访长辈，谈谈他们对总理的了解，你们问了吗？
生：问了。
师：让你们查阅有关资料查了吗？
生：查了。
上课铃响。
师：好，上课。非常高兴能和同学们一起学习十三课《一夜的工作》（师板书课题）昨天我们由陌生人变成了好朋友，老师首先以师会友给同学们读两句诗。
多媒体出示：有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着——臧克家《有的人》（节选）
师：想跟老师一起朗读吗？
生：想！
师：来一起读。
师生共读。
师：这两句诗显得有点深，相信学完了《一夜的工作》，同学们都会很好地理解它的意思，因为这课就是写已经逝世了二十六年的好总理一夜辛勤的工作，让我们一起说出这个伟大的名字——
生：周总理！
师：让我们一起跟着作者何其芳走进这间办公室，打开书，读一读，有感动的地方多读几遍，和同桌交流。开始读吧！
生自读。
师：我注意到好多人在读课文时都注了大量的批注，说明我们六年级的孩子很会学习。谁来谈一谈你对总理工作的一夜，最感动的地方是哪？
生：“总理让我……”虽然花生米不多，周总理还是非常慷慨和大家分享，说明总理非常平易近人。
师：其他同学对这个句子还有没有感受？
生：虽然不多，还送给别人吃，很慷慨。
师：还有吗？
生：那么晚了总理还在工作，花生米也不多，但他还送给同事多，说明总理很大方容易接近人，很受人喜欢。
师：更重要的是一个大国的总理工作了一天，吃的只是花生米，从这你体会到什么？
生：可以看出总理是个非常简朴的人。
师：同意他的意见吗？
生：同意。
师：作者说：好像没有因为多了一个人，而增加了分量。增加了吗？
生：没有。
师：有不同意见吗？
生：我觉得增加了，可能周总理平时吃得更少，这已经算多的了。
师：当我们读到这个地方时，心理是什么滋味呀。
生：不好受，一个国家的总理吃得那么简朴，我感到不好受，心里酸溜溜的。
师：你能把这种酸溜溜的感觉读出来吗？
生读。
师：我觉得你没读出酸溜溜的感觉，谁能读得比他更到位。你来
生读。
师：好多了，我们一起多。
生齐读。
师：接着看，还有哪些地方感动了你。
生：“他一句一句的审阅那些稿子……”这就证明总理做什么事很专心，很仔细，写得时候也不想私人的事，非常细心。
师：谁能补充。
生：我认为刚才提到一达文件，那么多文件，还看得那么仔细，可以看出总理是相当的仔细。
师：从哪里看出细心？
生：从“一句一句画出小圆圈……”。表现出周总理做事相当细心。
师：你能读给大家听吗？
生读。
师：读得真流畅，你别坐下，你说周总理批了多厚文件，多厚？
生：一尺来高
师：你们来比划一下，一尺是多高。
学生比划。
师：看看语文书有多高，跟一尺来高比比，有什么想法？
生：太多了。
生：我们的语文书很薄，还要看很长时间，而总理的文件比语文书厚十倍甚至十几倍，可见总理批那么多文件，很辛苦。
师：是啊，我们的总理的工作是多么的劳苦啊。请看画面。
多媒体展示：
师：夜深人静，人们都睡了，只有我们的周总理还在专心的批改稿子，多么辛苦啊，谁能带着这种对总理的敬爱之情用你的朗读把他表现出来。
生：“他一句一句……”
师：最后一句你再读一遍。你听我读。
师范读。
师：你再来读读。
生再读。
师：好多了，你再读一遍，把夜深了读慢一点就更好了。
生再读。
师：读得真静啊，仿佛总理真来到了我们中间。谁来？
生读。
师：让我们一齐把这段话连起来读，注意把声音低一点，再深情一点，把所有听课的老师都带到总理身边。
生齐读。
师：读得真好，还有哪些地方感动了你，抓紧时间谈谈你的看法。
生：“我也站起来……”这里写出了总理在生活上也很细心，我只是把转椅放歪了，他却看到了。
师：这是他一生的好习惯还有吗？
生：我找到的是“那是一间高大的房子……”
师：你从这个地方体会到什么？
生：体会到总理非常简朴，作为总理，办公室应该好一点。
师：谁还想说，就这个地方。
生：总理住的房间应该是很好的，但他只是住着设备极其简单，两把小转椅而已，说明总理是个非常朴素人。
师：如果你看到总理住的这间简单的办公室，你会说什么？
生：我会感到这难道真的是总理住的房间吗？
师：请您带着这种感受读这段话。
生：我们一起来带着惊讶的语气来读这段话。
师生齐读。
师：如此而已，这就是总理的办公室。还有吗？
生：“总理看见我……”
师：谈谈你的感受。
生：总理一个晚上就要批一尺文件，还要批我送的文件，真是太辛苦了。
师：你感到他非常劳苦。大家谈的充分，读的动心，作者就是用朴素的语言抓住总理的点点滴滴，这样的好总理怎能不让我们感动和赞叹呢，但我们的总理也是一个需要关心的人啊！看，夜深了，我们的总理办公室灯还亮着，你们路过这想不想对总理说点什么，劝劝总理。
生：总理你不休息，让我休息，我怎么过意得去呢，小事就让我来做吧。您去吃饭吧！
师：你能不能给总理设计一套美餐？
生：可以。鲍鱼，螃蟹，虾。
师：从你的`夜餐中可以感到你对总理的深情。
生：总理，你那么辛苦还要改那么多文件，现在夜那么深，快去休息吧！那再说，我们都在您身边，有些小事就让我们来做吧。您有什么困难尽管对我们说，平常的杂务事可以让我们来做。
师：你想说什么？
生：总理，您的身子骨不是铁打的，您也需要休息啊，所以您不要为难自己，也要休息。
师：总理不会为难自己，他是心甘情愿的。
生：总理，工作虽然很重要，您的身体也很重要了，请注意休息。
生：总理呀，你快回去睡吧，剩下的稿子由我来批吧，您毕竟是我们的总理啊。
观众大笑。
师：也许二十年后你就是总理啊！总理他或许也想过轻松的生活，但他做不到，在七四年身得癌症时总理工作的时间表是这样的。
出示：周总理工作的一天。
下午三时起床
四时
晚七时
晚十时政治局会议
晨二时半约民航局开会
七点办公
下午二点午休
师：谁来算算是多少时间？
生：二十三小时。
师：总理的工作是多么辛苦啊。
总理都在忙些什么呢？
放录像：在老百姓家里吃饭，七二年迎接尼克松。七六年癌症扩散……
师：在生命的最后一刻，我们的总理最关心的又是什么呢？看了这几个片断，你们说周总理是个怎样的总理。
生：他是个爱祖国爱人民的好总理。
生：周总理非常关心他人。
生：他是一个舍已为人，毫不为已的好总理
生：劳苦和简朴的总理
师：都说出了心里话，周总理辛苦都是为了我们的国家，我们的人民。所以当作者看到总理一夜的工作，想想总理每天都是这样的工作，作者何其芳再也抑制不住自己内心的激动，请看课文最后二段。
师读：“在回来的路上……”
师：请同学们也自由的读一读，把你们感情也抒发出来。
生读。
师：你们读出了什么感情？你来
生：敬爱总理的感情，
师：好的，你就把这种敬爱的感情读出来吧。
生读。
师：最后一句话能不能提起来，
生再读最后一句。
师：你读出了什么？
生：我读出了爱戴周总理的感情。
师：你来读一读。
生读。
师：自己读错了还能自己修正非常好。你说
生：我读出了对总理的热爱，
师：那你的心情怎么样
生：非常敬重周总理，
师：那你把这种感情读出来。
生读。
师：同学们也想读吗？
生：想
师：那我们每个同学都读一读，争取背下来。让我们一起来，能背的背，背不下的就读。读得有气势一点，这里坐着来自全国各地的老师，他们听到了我们的声音就等于全国人民都听到了我们的声音。
生齐读。
师：你们充满激情的声音，代表你们对总理的爱戴，也代表了所有老师的心声，我们来看一看上课时说的两句诗，我们再来读一下。
生读。
师：现在同学们对这两句诗的意思有所了解了吗？我们周总理就是永远活在人们心中的大写的人，我们做人就应该做这样的人。我们在课下把对总理的热爱用诗一样的语言写下来。
结束。
