染雾幼儿园大班健康教案《吃冷饮》 篇一
冰淇淋、冰棍、冰镇饮料……夏天来了，各种冷饮成为孩子们的最爱。然而，我们也要注意，吃冷饮是需要掌握一些原则的。本次健康教案将为大班的孩子们介绍吃冷饮的正确方法和注意事项，帮助他们享受美味的同时保持健康。
一、正确的冷饮选择
1. 选择正规商家的冷饮，尽量避免在街头小摊购买，以免食材卫生不达标。
2. 避免选择添加剂过多的冷饮，尤其是色素和防腐剂含量过高的产品，对身体健康不利。
3. 优先选择以水果为原料的冷饮，比如水果冰淇淋、水果冰棍等，它们富含维生素和纤维，对身体有益。
4. 尽量避免选择含有过多糖分的冷饮，如巧克力冰淇淋、汽水等，过多的糖分摄入对牙齿和身体健康都不好。
二、适量的冷饮摄入
1. 冷饮属于高热量食品，不宜过多食用，以免导致肥胖。每天摄入冷饮的量应该控制在适量范围内。
2. 注意饮食结构的平衡，不要只吃冷饮而忽略了其他均衡营养的食物，如水果、蔬菜、主食等。
3. 推荐在早餐或午餐后适量享用冷饮，这样可以减少对正餐的影响，保持营养均衡。
三、正确的吃冷饮方式
1. 避免狼吞虎咽，应该慢慢品味冷饮的美味。细嚼慢咽有助于充分消化，也可以减少对牙齿的损害。
2. 避免吃得过快和吃得过多，容易导致腹胀、消化不良等问题。
3. 吃冷饮时要注意冷热搭配，避免同时吃冰冷的冷饮和热的食物，以免对胃部造成刺激。
通过这次健康教案的学习，希望大班的孩子们能够掌握吃冷饮的正确方法和注意事项，享受冷饮的同时也保护好自己的健康。
幼儿园大班健康教案《吃冷饮》 篇二
夏天来临，炎热的天气让人们都想到了冷饮。冰淇淋、冰棍、冰镇饮料……这些美味的冷饮成为了孩子们的最爱。然而，吃冷饮也需要注意一些问题。本次健康教案将给大班的孩子们介绍吃冷饮的正确方法和注意事项，帮助他们在享受美味的同时保持健康。
一、选择健康的冷饮
1. 优先选择自制的冷饮，这样可以控制食材的质量和卫生情况。
2. 选择天然原料制作的冷饮，如水果冰淇淋、果汁冰棍等。这些冷饮富含维生素和纤维，对身体有益。
3. 避免选择添加剂过多的冷饮，如色素和防腐剂含量过高的产品，对身体健康不利。
二、适量享用冷饮
1. 冷饮属于高热量食品，不宜过多食用，以免导致肥胖。每天摄入冷饮的量应该控制在适量范围内。
2. 注意饮食结构的平衡，不要只吃冷饮而忽略了其他均衡营养的食物，如水果、蔬菜、主食等。
3. 推荐在正餐后适量享用冷饮，这样可以减少对正餐的影响，保持营养均衡。
三、正确的吃冷饮方式
1. 避免一口气吃完冷饮，应该慢慢品味冷饮的美味。细嚼慢咽有助于充分消化，也可以减少对牙齿的损害。
2. 吃冷饮时要注意冷热搭配，避免同时吃冰冷的冷饮和热的食物，以免对胃部造成刺激。
通过这次健康教案的学习，希望大班的孩子们能够掌握吃冷饮的正确方法和注意事项，享受冷饮的同时也保护好自己的健康。让我们在夏天的炎热中，通过适量的冷饮带来清凉和快乐！
幼儿园大班健康教案《吃冷饮》 篇三
幼儿园大班健康教案《吃冷饮》
活动目标：
1、了解吃冷饮的卫生常识，知道贪吃冷饮的危害。
2、懂得天热也要少吃冷饮，应多喝水。
3、了解冷饮中的一些成分，知道冷饮的一些小常识，能够有
4、初步了解预防疾病的方法。
5、初步了解健康的`小常识。
活动准备：
情境表演
活动过程：
1、幼儿观看情境表演。 明明在家吃了一盒冰淇淋后就下楼拍球去了，拍了一会儿球后，觉得又热又渴，就回去吃了一根大雪糕。吃完雪糕，他说：“我怎么还是觉得渴呢，再吃一点冷饮吧。”说着明明又在冰箱里拿了一罐冰可乐“咕咚咕咚”喝了起来。明明边喝可乐边看书。一会儿妈妈下班回来了，开心的迎上前去帮妈妈拿包，还向妈妈汇报在家的表现。说着说着，明明的肚子疼了起来，妈妈赶快帮明明揉肚子，扶他到床上休息，明明刚躺下，就哇的一下吐了好多东西，身上还直冒冷汗，妈妈赶紧带明明去了医院。医生看了看，摸了摸，又用听诊器听听说：“你吃了太多的冷饮，伤了肠胃。冷饮要少吃，热了渴了多喝水才对。”
2、组织幼儿讨论：
(1)明明为什么肚子疼?
(2)妈妈带他到医院干什么?
(3)医生对明明说了些什么?
(4)能不能一下吃很多冷饮?
3、小结：向幼儿介绍吃冷饮的卫生常识。 夏天天气很热，可以少吃一点冷饮，每天只能吃一点。因为冷饮都是冰冷的，吃多了会伤肠胃，肚子会疼，严重的还会呕吐、腹泻，甚至发烧，影响我们身体健康。
4、教育幼儿很热很渴的时候，应多喝 白开水，也可喝点新鲜的果汁。白开水是最适合小朋友喝的饮料。
5、请个别幼儿谈谈在又热又渴的时候，自己是怎样做的，或准备怎样做。
