染雾散步莫怀戚教案 篇一
在现代社会的快节奏生活中，很多人都感到压力山大，无法得到充分的休息和放松。而散步作为一种简单又有效的运动方式，被越来越多的人所接受和喜爱。然而，对于大多数人来说，散步只是一种随意的活动，并没有特定的目的和方法。今天我将为大家介绍一种名为“散步莫怀戚”的教案，帮助大家更好地进行散步运动，达到更好的效果。
散步莫怀戚教案的核心理念是结合身体运动和心理放松，使散步成为一种全面提升身心健康的运动方式。首先，我们需要明确散步的目的是为了放松身心，减轻压力，而不是为了刻意增加运动量或达到某种身材标准。因此，在散步过程中，不要过于追求速度和时间，而是要注重感受身体的舒适状态。可以选择一个宜人的环境，如公园或山区，尽量避免拥挤和嘈杂的地方。
其次，散步莫怀戚教案强调正确的姿势和呼吸方式。保持挺胸、收腹、放松肩膀和手臂的姿势，有助于保护脊柱和提高整体姿态。同时，采用深呼吸的方式，将氧气送到全身各个部位，增加身体的能量和活力。在呼吸的过程中，可以有意识地放松身体的每一个部位，将注意力集中在身体感受上，排除杂念和压力。
最后，散步莫怀戚教案鼓励与他人一起进行散步，增加社交和互动的乐趣。可以邀请朋友、家人或同事一起出门散步，进行轻松的交流和分享。在散步的过程中，可以结伴欣赏美景，讲述心事，或者一起玩耍和笑闹，释放压力，增加快乐感。同时，通过与他人的互动，也可以提升自我认知和情绪管理能力，培养良好的人际关系。
综上所述，散步莫怀戚教案是一种将散步与身心放松相结合的运动方式。通过正确的姿势和呼吸方式，以及与他人的互动，可以达到放松身心、减轻压力的效果。因此，如果你想要通过散步来改善身心健康，不妨尝试一下散步莫怀戚教案，相信会有意想不到的收获。
散步莫怀戚教案 篇二
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，导致许多人身心俱疲，缺乏休息和放松的机会。而散步作为一种简单又有效的运动方式，被越来越多的人所接受和喜爱。然而，很多人只是随意地散步，没有特定的目的和方法，无法达到预期的效果。今天我将为大家介绍一种名为“散步莫怀戚”的教案，帮助大家更好地进行散步运动，提升身心健康。
散步莫怀戚教案的核心理念是结合身体运动和心理放松，使散步成为一种全面提升身心健康的运动方式。首先，我们需要明确散步的主要目的是为了减轻压力和放松身心，而不是为了刻意增加运动量或达到某种身材标准。因此，在散步的过程中，不要过于追求速度和时间，而是要注重感受身体的舒适状态。可以选择一个宜人的环境，如公园或山区，尽量避免拥挤和嘈杂的地方。
其次，散步莫怀戚教案强调正确的姿势和呼吸方式。保持挺胸、收腹、放松肩膀和手臂的姿势，有助于保护脊柱和提高整体姿态。同时，采用深呼吸的方式，将氧气送到全身各个部位，增加身体的能量和活力。在呼吸的过程中，可以有意识地放松身体的每一个部位，将注意力集中在身体感受上，排除杂念和压力。
最后，散步莫怀戚教案鼓励与他人一起进行散步，增加社交和互动的乐趣。可以邀请朋友、家人或同事一起出门散步，进行轻松的交流和分享。在散步的过程中，可以结伴欣赏美景，讲述心事，或者一起玩耍和笑闹，释放压力，增加快乐感。通过与他人的互动，也可以提升自我认知和情绪管理能力，培养良好的人际关系。
综上所述，散步莫怀戚教案是一种将散步与身心放松相结合的运动方式。通过正确的姿势和呼吸方式，以及与他人的互动，可以达到放松身心、减轻压力的效果。因此，如果你想要通过散步来改善身心健康，不妨尝试一下散步莫怀戚教案，相信会有意想不到的收获。
散步莫怀戚教案 篇三
散步莫怀戚教案
教学目标：
一、有感情地朗读全文，学会通过语音、语调、语速、重音的变化表达情感;
二、概括文章内容，品味欣赏精美隽永语言;
三、体会亲情之美，培养对家庭对社会的责任感。
教学时数：一课时
教学过程：
一、导入新课
散步本是很平常的事情。然而，在日常生活中，全家人一起出来散步，却并不多见。你和全家人一同散步过么?能否说说全家人一同散步的故事?(几个人一起?在哪散步?开心么?)
鼓励学生大胆、主动的表达。
师：听了大家刚才说的的散步故事，在孩子们看来确实很有意思。那么，在成年人看来，散步是否也很有意思呢?让我们一起同当代作家莫怀戚一起散步去!
二、诵读
(一)自由读。
要求：声音洪亮，读准字音，注意把握好停顿、重音、语速、语调。
(二)分角色读。
数名学生依次有感情地朗读1-8段。读完后师生共同评价字音、停顿、语调等是否恰当地表达了情感。
(三)通过刚才的朗读，我们可以了解到：
1.一家人有哪几个?在什么时候什么地方散步?
明确：一家四口。母亲、我、妻子、儿子。在南方初春的田野散步。
2.你可以感受到一家人去散步时怎样的心情?说说你是从那些文字感受到的。
明确：一家人散步很高兴，从“但是春天总算来了。我的母亲又熬过了一个严冬。”以及描绘春景生机勃勃的景象可以感受到一家人高兴的心情。一家人去散步心情很愉快。从文中的景物描写、细节描写等可以体会到。
景物描写如：
这南方初春的田野，大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想起一样东西——生命。
细节描写如：
我和母亲走在前面，我的妻子和儿子走在后面。小家伙忽然叫起来：“前面也是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子。”我们都笑了。
可见一家人和谐相处，在春意盎然的田野散步，其乐融融。
三、解读
(一)读分歧
1.一家人在一起，总会有一些矛盾、分歧。“我”一家四口也会有。这次散步有什么分歧?
明确：母亲要走大路，大路平顺;我的儿子要走小路，小路有意思。
2.分
明确：分歧的解决由我决定，因为“一切都取决于我。我的母亲老了，她早已习惯听从她强壮的儿子;我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲;妻子呢?在外面，她总是听我的。”
3.分歧最终怎样解决的?为什么采取这样的办法?
明确：最后，我决定委屈儿子，走大路。但母亲又改变主意了，说走小路。
我决定委屈儿子，因为我伴同他的时日还长;母亲改变主意，是因为关爱孙子，宁愿委屈自己也要让孙子开心。
4.通过这个分歧的解决，你发现这一家四口人各有怎样的特点?
答案不唯一，言之成理即可。
如：我——沉着果断
妻子——贤惠
母亲——慈爱，疼爱孙子，信赖儿子
孩子——乖巧、聪明活泼
(二)鲜花送给谁
我们常把鲜花送给最可敬的人。这里只有一束鲜花，如果是你，你会把这束鲜花送给这家人里的哪一个?你送鲜花给他时，能否说出送她鲜花的理由?
学生讨论交流。
师集中学生的意见。一般学生都集中在把鲜花送给母亲或“我”。因此教师适时把学生分为两组。
有哪些同学要把鲜花送给母亲?请你来说说送母亲鲜花的理由。
有哪些同学要把鲜花送给“我”?请你来说说送“我”鲜花的理由。
归纳学生的理由：
母亲年纪大了，身体不好，宁愿委屈自己，顺从孙子的心愿;母亲能听从儿子的劝告来散步等，可见母亲很善良、无私、关爱家人。而且培养出了这样懂事、负责任的儿子——“我”，所以把鲜花送给母亲。
“我”作为一家之主，能带着一家人出来散步，能正确决策，选择母亲想走的大路，而且到了一处，就主动蹲下来，背起母亲，可见“我”既是一位严格的父亲，是一家之主，又是一位孝子，团结妻子一同承担了赡养老人、抚养教育孩子的重大责任。所以鲜花应当送给“我”。
其实，文中的“我”的妻子也有可敬之处——能顾全大局，能理解、信赖、支持丈夫(在外面她总是听我的)，能和丈夫齐心协力，共同承担赡养老人、抚养教育孩子的重大责任，却是一位贤妻。
四、美读
(一)不知大家是否发现，这一家四口如此和睦相处的秘诀是什么?他们虽然年龄不同，身体状况不同，有过矛盾、分歧，但是都有一个共同点，正是这个共同点使分歧顺利解决，你能否用一个字来概括这个共同点?
明确：这个共同点就是每个家庭成员都怀有对家人真诚的——关爱。
(二)你从哪些文字体会到他们之间真诚的关爱?有感情地朗读这些文字，说说你的体会。
学生有感情的朗读交流，教师适当点拨。
如：第三段“天气很好。今年的春天来得太迟，太迟了，有一些老人挺不住。但是春天总算来了。我的母亲又熬过了一个严冬。”
品析：
两个“太迟”，看似重复、啰嗦，其实是有用意的，正因为春天来得太迟，才会有一些老人挺不住，才会有春来后的庆幸“我母亲又熬过了一个严冬”。一个“又”字，包含了欣喜;一个“熬”字，只有在“煎熬”“熬药”中用到，一般是指在漫长的痛苦中挣扎才用“熬”字，可见母亲在冬天多么难受，终于盼到春天了，又多么欣喜!看似平常的一段话，其实蕴含了儿子对母亲、对老年人很真挚很深沉的关爱之情。因此这四句话，前两句读春天太迟读得较为沉重、缓慢，最后两句读出春天来了，母亲熬过来了的欣喜，要读得轻快、昂扬。
(三)齐读最后一段，边读边想像、思考：
1.“我的.母亲虽然高大，然而很瘦，自然不算重;儿子虽然很胖，毕竟幼小，自然也轻。”为什么“我和妻子都是慢慢地，稳稳地，走得很仔细”?
明确：我和妻子慢慢地，稳稳地，走得很仔细，都是尽力想让背上的母亲、儿子更稳当、更舒适。
2 .如何理解“好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。”
问题分解：
(1)“我”背上的是谁?妻子背上的是谁?仅指这两个人的躯体么?
明确：我背上的是母亲，妻子背上的是儿子。不只是两个人的躯体，而是说我和妻子承担了赡养老人、抚养教育孩子的重任。
(2)为何说这两样加起来，“就是整个世界”?
赡养老人、抚养教育孩子就是中年人的神圣使命。因为家庭是社会的细胞，家庭和谐幸福直接关系到社会的和谐稳定。对于一个中年人来说，他首先要解决好的问题就是照顾好自己的家，赡养好自己的老人，抚养教育好自己的孩子。这就是中年人的整个世界。这一点就是中国的传统美德，也就是中国人做得最好。有培根的名言为证：哺育子女是动物也有的本能，赡养父母才是人类的文化之举，这个，全世界数中国人做得最好。
五、拓展延伸
我们通过这一篇《散步》，感受到家庭之美，亲情之美，同时，也感受到中年人肩上沉甸甸的责任感，使命感。作为中学生的你，是否感受到你肩上的责任?
