染雾学生心理健康教育教案 篇一
标题：培养学生自尊心的重要性及教育方法
引言：学生的心理健康对于他们的学习和生活都具有重要影响。而自尊心是学生心理健康的重要组成部分。本文将探讨培养学生自尊心的重要性，并提供一些教育方法。
一、自尊心的重要性
1. 提高学生的自信心：自尊心是学生自信心的基石。当学生具备良好的自尊心时，他们会相信自己有能力面对各种挑战，从而更有动力去学习和实践。
2. 促进学生的积极心态：自尊心可以帮助学生树立积极的心态，面对困难和挫折时更能坚持和乐观地寻求解决办法。
3. 增强学生的适应能力：自尊心可以帮助学生更好地适应社会环境和人际关系。他们更有能力与他人合作、沟通和建立良好的人际关系。
二、培养学生自尊心的教育方法
1. 赞扬学生的努力和成就：教师在评价学生时要注重赞扬学生的努力和成就，而不仅仅关注他们的错误和不足之处。这样做可以让学生感受到被肯定和重视，从而增强自尊心。
2. 提供积极的反馈和支持：教师要及时给予学生积极的反馈和支持，鼓励他们继续努力，相信自己的能力。同时，也要为学生提供适当的帮助和指导，让他们感到被关心和支持。
3. 培养学生的自我认知和自我接纳能力：教师可以通过各种活动和讨论，帮助学生认识自己的优点和特长，增强对自己的了解和接纳。同时，也要引导学生正确看待自己的不足之处，并学会从中吸取经验和成长。
4. 创建积极的学习环境：教师要营造积极的学习环境，让学生感到安全和舒适。这包括给予学生充分的参与机会、鼓励他们表达自己的意见和想法，以及尊重和接纳每个学生的个体差异。
结论：培养学生健康的自尊心是学生心理健康教育的重要任务。通过以上教育方法的实施，可以帮助学生建立积极的自尊心，提高他们的自信心和适应能力，从而更好地应对学习和生活中的各种挑战。
学生心理健康教育教案 篇二
标题：帮助学生应对考试焦虑的教育方法
引言：考试焦虑是学生心理健康中普遍存在的问题，严重影响学生的学习和发展。本文将探讨帮助学生应对考试焦虑的教育方法，以促进他们的心理健康。
一、了解考试焦虑的特点
1. 身体和情绪反应：学生可能出现身体不适、紧张、恐惧、疲劳等情绪和身体反应。
2. 负面思维和信念：学生可能有负面的自我评价和对考试结果的悲观预期。
3. 学习和表现受影响：由于焦虑的影响，学生可能在考试中表现不佳，无法发挥出应有的水平。
二、帮助学生应对考试焦虑的教育方法
1. 提供正面的心理支持：教师要给予学生积极的心理支持和鼓励，让他们感到被理解和支持。同时，也要帮助学生树立正确的考试态度，认识到考试只是评价他们学习成果的一种方式，并不代表一切。
2. 教授应对焦虑的技巧：教师可以向学生介绍一些有效的应对焦虑的技巧，如深呼吸、积极自我对话、放松训练等。这些技巧可以帮助学生缓解焦虑情绪，提高应对能力。
3. 鼓励学生制定合理的学习计划：教师可以帮助学生制定合理的学习计划，包括合理安排学习时间、分配任务和复习内容等。这样可以帮助学生提高学习效率，减少焦虑情绪的产生。
4. 给予学生适当的考试准备资源：教师可以提供一些考试准备的资源，如模拟试卷、复习指导材料等。这样可以帮助学生更好地了解考试内容和形式，增强他们的自信心。
结论：考试焦虑是学生心理健康中一个重要的问题，需要教师关注和帮助。通过以上教育方法的实施，可以帮助学生应对考试焦虑，提高他们的学习和表现水平，促进心理健康的发展。
学生心理健康教育教案 篇三
教学内容：
劳逸结合，合理复习
教学目标：
通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。
教学过程：
一、引入：
面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回顾，考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看见别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。
二、同学发言：谈自己的复习迎考方法。
三、集体总结迎考方法：
（一）、身心上：
1、合理地
计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。
2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。如果没有很好的休息与睡眠，就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。
3、劳逸结合，身心平衡。
4、多与同学沟通和交往。
（二）、学习上
1、读，即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。
注意：
①要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。
②读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示；多动脑，积极思考，上挂到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的知识点和习题。
2、忆 运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影”，发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。
3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。另外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真细致的分析致错原因，并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验，而且可以促进大脑的综合活动，提高创造思维的能力。
四、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果，对知识的掌握及灵活运用程度；二是锻炼思维能力；三是提高解题的速度。
练习时应做到：
①注意审题能力的培养和训练。
②解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。
③限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。
④独立思考。
⑤练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。
五、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素，从而可以激发学习兴趣和学习的积极性，对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。
学生心理健康教育教案 篇四
【活动理念】
教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的.积极主动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的转变，从而达到提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。
【活动目的】
⒈让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。
⒉通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。
【重点难点】
⒈重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。
⒉难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】
要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。
【活动过程】
一、导入
同学们，你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。
二、活动与训练
⒈小品表演。提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？ 小品简介：人物：学生甲、学生乙
⒉讨论交流：⑴看了小品之后你同意哪一种说法？
⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。说得好的学生戴上一个精灵的头饰。
⒊继续讨论下述三个问题：
⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐？
⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。这时，你们的内心是不是高兴得无法形容？ ⑶你们有没有这种想法——今天在学习上虽然花了不少时间和经理，但自己长大后，能用学生时代学到的知识和本领，那时，回过头来你们一定会说，学习虽苦犹乐。
⒋请同学将收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍并作解释。
（如：“读书破万卷，下笔如有神”，书山有路勤为径，学海无崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方为人上人”……）
三、总结
通过这堂课，我们知道了学习是一种艰苦的脑力劳动，需要花时间，下功夫。当想到这种艰苦能换来知识、换来赞扬、换来为国家出力的本领时，你们就会体味到“苦尽甘来”，“乐在其中”了。
四、活动反思
这堂课，从学生的亲身感受出发，让每个学生表达自己学习中的快乐和困苦，通过这种体验式的教学方法，让更多的学生体会到学习的快乐，真正做到了让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。
学生心理健康教育教案 篇五
教学目标：
1、让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。
2、学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。
教学重点：
学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。
教学难点：
让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。
教学准备：
剪一个红色的心型图片。
教学过程：
一、故事引入。
1、齐读书本P30《“西西”的故事》
2、蓝蓝苦恼什么？假如你是蓝蓝，你会怎样做？
二、活动坊：真心真意。
1、以同桌为单位，每个学生先细想一下自己的优点。
2、由一名学生讲述自己的优点，另一个学生用心去聆听。然后交换讲述与聆听。
3、把心留住：每位学生在心型图片上写上一位班内熟悉同学的姓名，在姓名下面写上这位同学的优点，把图片交给这位同学。
4、当你听到别人真诚的赞美时，你觉得怎样？
三、体验坊。
1、故事分享。
(1)自由读书本P32的故事。
(2)这个故事给你什么启示？
2、手指比较。
伸出右手，看一看五个手指，特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同。
四、小结。
要多称赞别人，为别人的进步和成功感到高兴。
