染雾公司室内团建活动方案模板 篇一
第一篇内容
标题：健身活动——增强团队凝聚力的绝佳选择
简介：
健身活动是一种非常受欢迎的团建方式，通过运动锻炼可以增强团队成员之间的凝聚力和合作意识。本篇文章将为您介绍一种公司室内团建活动方案，以健身为主题，帮助员工放松身心，提高团队合作能力。
一、活动目的：
1. 提供一个放松身心、增进员工体力和健康的机会。
2. 增强团队成员之间的凝聚力和合作意识。
3. 培养员工的团队精神和合作能力。
二、活动安排：
1. 健身讲座：邀请专业健身教练来公司进行健身讲座，教授正确的健身知识和方法，帮助员工了解如何保持健康的生活方式。
2. 团队运动挑战：组织各种团队运动挑战，如篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛等，通过比赛的形式增强团队合作能力和竞争意识。
3. 休闲运动活动：组织员工进行休闲运动活动，如瑜伽课程、健身操等，让员工在放松身心的同时增加体力和灵活性。
4. 健康饮食讲座：邀请专业营养师给员工进行健康饮食讲座，教授正确的饮食习惯和营养搭配，帮助员工养成健康的饮食习惯。
三、活动效果：
1. 提高员工的身体素质和健康水平，减少因身体不适而产生的事假和病假。
2. 增强员工之间的凝聚力和合作意识，促进团队合作和工作效率的提高。
3. 培养员工的团队精神和合作能力，提升团队整体的竞争力。
四、活动预算：
1. 健身讲座费用：按照专业教练的收费标准进行预算。
2. 运动场地租赁费用：根据活动的具体情况进行预算。
3. 营养师讲座费用：按照专业营养师的收费标准进行预算。
4. 其他费用：如器材租赁费、奖品费等。
五、活动评估：
1. 活动后进行员工满意度调查，收集员工对活动的评价和意见反馈。
2. 结合活动效果评估员工的身体素质和工作表现的变化。
六、活动注意事项：
1. 活动前要进行必要的准备工作，包括场地预订、物资准备等。
2. 活动中要确保员工的安全，提供必要的保护措施和急救设备。
3. 活动后要及时总结经验教训，为今后的团建活动提供参考。
公司室内团建活动方案模板 篇二
第二篇内容
标题：创意手工艺活动——激发员工创造力的团建选择
简介：
创意手工艺活动是一种非常适合公司室内团建的方式，通过手工艺活动可以激发员工的创造力和想象力，提高他们的团队合作能力。本篇文章将为您介绍一种公司室内团建活动方案，以创意手工艺为主题，帮助员工放松身心，提高团队合作能力。
一、活动目的：
1. 提供一个放松身心、发挥员工创造力的机会。
2. 增强团队成员之间的凝聚力和合作意识。
3. 培养员工的团队精神和合作能力。
二、活动安排：
1. 创意手工艺讲座：邀请专业手工艺人来公司进行创意手工艺讲座，教授各种手工艺制作方法和技巧，帮助员工发挥创造力和想象力。
2. 团队手工艺比赛：组织各种团队手工艺比赛，如折纸、编织、剪纸等，通过比赛的形式增强团队合作能力和竞争意识。
3. 手工艺制作工作坊：组织员工参加手工艺制作工作坊，如陶艺制作、绘画工作坊等，让员工在放松身心的同时发挥创造力和想象力。
4. 创意手工艺展览：组织员工进行创意手工艺展览，展示他们的作品，增加员工之间的交流和合作。
三、活动效果：
1. 提高员工的创造力和想象力，促进团队的创新和发展。
2. 增强员工之间的凝聚力和合作意识，促进团队合作和工作效率的提高。
3. 培养员工的团队精神和合作能力，提升团队整体的竞争力。
四、活动预算：
1. 创意手工艺讲座费用：按照专业手工艺人的收费标准进行预算。
2. 手工艺制作工作坊费用：根据工作坊的具体情况进行预算。
3. 展览场地租赁费用：根据展览的具体情况进行预算。
4. 其他费用：如材料费、奖品费等。
五、活动评估：
1. 活动后进行员工满意度调查，收集员工对活动的评价和意见反馈。
2. 结合活动效果评估员工的创造力和工作表现的变化。
六、活动注意事项：
1. 活动前要进行必要的准备工作，包括场地预订、物资准备等。
2. 活动中要确保员工的安全，提供必要的保护措施和急救设备。
3. 活动后要及时总结经验教训，为今后的团建活动提供参考。
公司室内团建活动方案模板 篇三
室内团建活动方案篇2
一、活动名称
"快乐齐上阵"团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到"磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队"的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为
对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
七、报数
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
