染雾冬季幼儿保健教育常识 篇一：如何科学健康地过冬
随着寒冷的冬季的到来，幼儿的保健教育显得尤为重要。冬季天气寒冷、气候干燥，容易引发一系列健康问题。为了让幼儿度过一个健康、快乐的冬季，以下是一些科学健康的过冬常识。
首先，要保持室内空气的湿度。冬季干燥的天气容易导致幼儿皮肤干燥、喉咙痛等问题。因此，家长应该在室内放置适量的加湿器，保持室内空气湿润。此外，也可以通过放置植物、用湿毛巾盖在暖气上等方式增加室内的湿度。
其次，要注意幼儿的保暖。冬季寒冷，幼儿的身体对寒冷的抵抗能力相对较弱。因此，家长要给幼儿穿上足够的衣物，特别是在外出时要注意给幼儿穿戴帽子、围巾、手套等保暖物品。同时，家长还要注意给幼儿选择透气、保暖的材质，避免过于紧身的衣物，以确保他们在户外运动时既能保持温暖又能保持适当的活动性。
此外，冬季还要注意幼儿的饮食。冬季气温低，消耗的能量相对较大，因此幼儿的饮食要有所调整。家长可以增加幼儿的蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，例如多给幼儿吃一些鱼肉、奶类、新鲜蔬菜和水果等。此外，家长还要注意给幼儿适当补水，因为冬季干燥的天气容易导致幼儿体内水分流失过快。
最后，要注意幼儿的个人卫生。冬季是流感等呼吸道疾病高发季节，家长要教育幼儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时用纸巾遮住口鼻等。此外，家长还要保持幼儿的室内环境清洁，经常通风换气，保持室内空气新鲜。
综上所述，冬季幼儿的保健教育非常重要，家长要科学地引导幼儿过冬，保持幼儿的身体健康。通过增加室内空气湿度、注意保暖、合理饮食和个人卫生的维护，可以让幼儿度过一个健康、快乐的冬季。
冬季幼儿保健教育常识 篇二：冬季常见疾病及预防方法
冬季是幼儿容易发生疾病的季节，因此，家长需要了解一些常见的冬季疾病及其预防方法，以保护幼儿的健康。
首先，感冒是冬季最常见的疾病之一。感冒的症状包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧等。为了预防感冒，家长可以教育幼儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手、避免与患有感冒的人近距离接触等。此外，家长还要注意给幼儿保持室内空气流通，避免过于密闭的环境，以减少感冒病毒的传播。
其次，肺炎是冬季幼儿常见的呼吸道疾病之一。肺炎的症状包括发热、咳嗽、呼吸急促等。为了预防肺炎，家长可以提醒幼儿避免在寒冷的户外待得时间过长，尽量避免与患有肺炎的人接触。此外，还可以给幼儿补充一些提高免疫力的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
另外，喉咙痛也是冬季幼儿常见的疾病之一。喉咙痛的症状包括喉咙疼痛、声音嘶哑等。为了预防喉咙痛，家长可以教育幼儿避免吃过冷或刺激性食物，保持室内空气湿润，适当增加幼儿喝水的量，以减少喉咙受到刺激。
此外，家长还要注意幼儿的心理健康。冬季天气寒冷，户外活动减少，容易导致幼儿情绪低落、孤独等问题。因此，家长要积极陪伴幼儿，提供温暖的家庭环境，鼓励幼儿参加适合的室内活动，保持良好的心理状态。
综上所述，冬季幼儿常见的疾病包括感冒、肺炎、喉咙痛等。家长可以通过教育幼儿养成良好的卫生习惯、增加免疫力、保持室内空气湿润等方式，预防这些疾病的发生。同时，也要重视幼儿的心理健康，提供温暖的家庭环境，关注幼儿的情绪变化。通过科学的预防措施，可以让幼儿渡过一个健康、快乐的冬季。
冬季幼儿保健教育常识 篇三
冬季幼儿保健教育常识
导语：关于冬季幼儿保健教育常识，冬天寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当擦点护肤霜。下面由小编为您整理出的相关内容，一起来看看吧。
冬天是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬天易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行性感冒。幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温差较大的情况下。
冬天幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
01避免着凉
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬天要给幼儿保暖，避免着凉。
02保护皮肤
03注意室温
冬天对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
04多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
05不坐凉地
冬天地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约为20—30分钟。
在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开心地活动，要经常开窗换气，及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。
注意保暖设施，最适合幼儿的'室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。
冬天气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。要坚持每天早上用冷水洗脸，要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。
冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。
