染雾踢毽子活动方案 篇一
在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。为了缓解压力，放松身心，让人们更好地享受生活，组织一些户外活动是非常重要的。踢毽子作为一种传统的中国体育项目，既能锻炼身体，又能增加互动和娱乐性，因此成为了一个很好的选择。本篇文章将介绍踢毽子活动的方案。
首先，选择一个合适的场地是踢毽子活动的基础。理想的场地应该是平坦、宽敞且没有杂物的空地。公园、操场或者室内体育馆都是不错的选择。确保场地的安全性和舒适度对参与者来说是非常重要的，因此在选择场地时要多加考虑。
其次，制定一个合理的活动时间表也是很重要的。踢毽子活动可以选择在周末或者假期进行，这样更多的人能够参与进来。活动时间最好选择在早上或者下午，避免高温天气对参与者的身体造成不适。活动的时间可以根据参与者的情况来安排，一般可以持续1到2个小时。
第三，准备好足够的毽子是踢毽子活动的前提。毽子是活动的核心道具，因此要确保每个参与者都能够拥有一个毽子。可以提前购买一些质量好的毽子，也可以向参与者收取一定的费用来购买。此外，还可以准备一些备用的毽子，以备不时之需。
最后，活动的组织和宣传也是至关重要的。可以通过社交媒体、传单、口头宣传等方式向目标群体宣传活动的时间、地点和内容。同时，要在活动现场设置相应的标志和指示牌，方便参与者找到场地和了解活动规则。另外，为了增加活动的趣味性，可以准备一些小奖品，以激发参与者的积极性。
综上所述，踢毽子活动是一种既能锻炼身体，又能增加互动和娱乐性的户外活动。通过选择合适的场地、制定合理的时间表、准备足够的毽子以及进行有效的组织和宣传，可以让踢毽子活动更加成功。这样的活动不仅可以帮助人们放松身心，也有助于增进人与人之间的交流和友谊。希望越来越多的人能够参与到踢毽子活动中来，享受运动的乐趣。
踢毽子活动方案 篇二
踢毽子作为一项具有悠久历史的传统运动，一直以来都受到人们的喜爱。它既可以锻炼身体，又能增强协调能力，更重要的是，它能够带来无穷的乐趣和快乐。为了让更多的人能够参与到踢毽子活动中来，我们制定了以下的活动方案。
首先，我们需要选择一个适合踢毽子活动的场地。一般来说，室内或者室外的空地都可以作为踢毽子的场地，只要地面平整、宽敞即可。可以选择在公园、操场或者室内体育馆进行活动。此外，为了保证参与者的安全，场地上不应该有杂物，并且需要做好防滑和防护措施。
其次，制定一个合理的活动时间表是必要的。一般来说，踢毽子活动可以选择在周末或者假期进行，这样更多的人能够参与进来。活动时间最好选择在早上或者下午，避免高温天气对参与者的身体造成不适。活动的时间可以根据参与者的情况来安排，一般可以持续1到2个小时。
第三，准备好足够的毽子是踢毽子活动的前提。毽子是活动的核心道具，因此要确保每个参与者都能够拥有一个毽子。可以提前购买一些质量好的毽子，也可以向参与者收取一定的费用来购买。此外，还可以准备一些备用的毽子，以备不时之需。
最后，活动的组织和宣传也是至关重要的。可以通过社交媒体、传单、口头宣传等方式向目标群体宣传活动的时间、地点和内容。同时，要在活动现场设置相应的标志和指示牌，方便参与者找到场地和了解活动规则。另外，为了增加活动的趣味性，可以准备一些小奖品，以激发参与者的积极性。
综上所述，踢毽子活动是一种能够锻炼身体、增加互动和娱乐性的运动。通过选择适合的场地、制定合理的时间表、准备足够的毽子以及进行有效的组织和宣传，我们相信踢毽子活动一定能够吸引更多的人参与进来，并且带来愉快的体验和回忆。让我们一起享受踢毽子的乐趣吧！
踢毽子活动方案 篇三
一、指导思想：
为贯彻“健康第一”的指导思想，倡导“每天锻炼一小时，增强学生体质，享受幸福教育，分享教育幸福。”的现代健康理念，以全面推动体育大课间活动为重点，在阳光体育活动的带动下，我校根据七年级年龄段孩子的生理、心理特点选择了适合他们的体育活动项目，我们采用踢毽子的方式吸引学生走向操场，走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。
二、活动目的：
1、给学生自己充分展示的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。
2、提高学生的肺活量，促进其血液循环。
3、让学生们能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。
三、组织机构：
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx
四、参加对象：
八年级全体师生
五、活动时间：
每周一到周五下午大课间活动时间（15：50——16：20分）
六、活动内容：
各种形式的踢毽子：盘踢，磕踢、拐踢、蹦踢
蹦踢：用脚尖踢毽；盘踢：用脚内侧交踢；
拐踢：用脚外侧反踢；磕踢：用膝盖将毽子向上弹起。
七、活动形式：
（一）集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将班级的2路纵队为4个小分队，每两个小分队为一组进行练习，每一组中的两个小分队成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。
（二）集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，班主任根据班级同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。
八、活动措施及评价：
第一阶段：普及推广阶段——在普及推广的初级阶段我们考虑到八年级同学的接受能力及身体的协调力，我们采用牵绳踢毽的方法即让同学们在毽子上系一米左右的长绳，学生可以采用手牵绳的方式练习各种形式的踢法。
第二阶段：技能提升阶段——在此阶段同学们对手牵绳踢毽子已经有了一定的动作感知，我们可以根据同学们的意愿，自行解掉绳子，从蹦踢慢慢的过渡到磕踢。
第三阶段：灵活运用阶段——在此阶段同学们经过前两阶段的练习对踢毽子技术一定有一定程度的掌握，我们可以采用活动形式中集体游戏练习的方法让同学们将自己的技能随意的发挥。
第四阶段：花样毽子展示阶段——在此阶段根据同学们的技能水平，选择合适的音乐，将同学们学会的花样踢毽子编排其中，让同学们在音乐的伴奏下有规律有节奏的表演毽子秀。
九、场地与器材：
各班级对应的操场指定区域。
十、注意事项：
（1）保证班级的学生人手一个毽子；
（2）必须在班级指定的区域内有秩序的进行练习；
（3）整个过程中各负责老师要参与其中，给与学生一定的引导与指导。
踢毽子活动方案 篇四
一、活动时间：
20xx年5月9日下午：2：20
二、活动地点：
学校操场
三、参赛对象：
南岗小学全体同学
四、比赛形式
1、比赛分一年级组、二年级组、三四年级组、五六年级组。
2、比赛分为个人赛和团体赛。
五、奖项设置
1、个人赛以踢毽子个数多少为准，从高到低依次排列，分别取前六名。
2、团体赛以班级学生踢毽子总数多少排列名次，每个年级组选出一个优胜班级。
3、设教师个人表演赛，教师自愿报名参加，排出名次。
六、参赛要求：
1、比赛以班级为单位，每班限定5人参加，男女不限。
2、每人有两次机会，每次以一分钟内踢最多的一次为最后成绩。
3、本次活动由大队部负责成绩记录。
4、参赛顺序抽签决定。
七、比赛流程
1、比赛前向各班发出通知，召集体委开会，宣布比赛规则和注意事项。
2、各班在收到通知后立即上报参赛人员名单，然后大队部再统筹安排。
3、比赛时间在安排准备妥当后再下发通知。
八、注意事项及人员安排
1、有关教师及时到场维持秩序，防止发生异常。
2、裁判应注意选手的安全，要做到公正，公平，裁判值周队同学组成。
踢毽子活动方案 篇五
一、指导思想
通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。
二、组织领导
组长：xxx
裁判员：xxx
三、活动内容
第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季集体踢毽子比赛”。
1、普及性的活动，即每周的体育课上，由学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是12月5日――12月28日。
2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。时间是12月30日。
四、比赛安排
1、比赛以班级为单位，设踢毽子项目
2、踢毽子比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行。
方法是：
（1）比赛开始后，毽子触及地面拣起继续，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数。
（2）每次比赛每人试踢一次。
（3）比赛时一人踢两人记数。
五、评比规则
1、参加比赛人员数：全班。
2、参赛班级为全校所有班级，分低、中、高年级组。
3、每一个项目分别取前8名（一、二、三等奖）若干名。
每一个项目按学生获得的成绩，最后将参赛者的总分相加计算出班级平均分数，并评出一、二等奖。
踢毽子活动方案 篇六
一、指导思想
柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。
二、活动主题
跳动的青春
三、参加对象
全校学生
四、分组情况
全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组
五、活动时间。
5月4日下午
六、活动地点
操场
七、比赛项目
1、跳绳
1）小绳全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩，时间1分钟。（双脚起跳）
2）大绳
①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。
②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。
2、踢毽子
全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。
（所有参赛器材班级自备）
八、设奖情况
1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、集体奖
1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。
2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。
3、精神文明奖。每组取1名。
条件：服装整齐服从指挥集合迅速气势高昂文明有序团结向上意志坚强卫生整洁精神阳光
4、组织奖。每组取1名
服从指挥组织有力协调一致
九、组织安排
活动总指挥：xxx
判员：xxx
十、会序
1、开幕式：领导讲话。
2、裁判长宣布比赛规则。
3、比赛开始。
4、闭幕总结。
十一、活动要求
1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。
2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。
3
、加强美德教育
。
各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。
1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的`表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。
2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。
3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。
4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。
我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。
