中学生心理健康教育讲座讲话稿【精选6篇】

时间:2018-02-01 05:14:23
染雾
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篇一:中学生心理健康教育讲座讲话稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!我很荣幸能够站在这里,为大家带来一场关于中学生心理健康教育的讲座。心理健康是我们每个人都应该重视的问题,特别是对于中学生来说,面对学业压力、人际关系等种种困扰,保持良好的心理状态显得尤为重要。

首先,我想和大家分享的是如何认识和理解自己。每个人都是独特的个体,拥有自己的特点和优势。然而,在成长过程中,我们常常会对自己产生负面的情绪和认知。这时,我们需要正视自己的情绪变化,学会接纳自己的不足,并持有积极的态度去面对困难。同时,我们也要学会从他人的角度去看待自己,接受他人的评价和建议,但不要过分依赖他人对自己的看法。

其次,我想和大家谈谈如何处理压力。中学生时期是一个充满压力的阶段,学习、考试、升学等等无时无刻不在给我们施加压力。因此,我们需要学会合理分配时间和精力,不要让压力影响我们的身心健康。同时,我们还可以通过运动、音乐、绘画等方式来释放压力,找到适合自己的方式来缓解压力。

另外,我想和大家分享的是如何建立良好的人际关系。人是社会性动物,我们都需要与他人保持良好的关系。在面对同学、老师、家人等不同的人际关系时,我们需要学会尊重他人、理解他人、包容他人,培养良好的沟通能力和团队合作意识。同时,我们也要学会处理冲突和抵抗外界的负面影响,保持自己的独立和自信。

最后,我想和大家强调的是寻求帮助的重要性。当我们遇到困难和问题时,不要孤立地承受,而是要勇于向老师、家长、朋友寻求帮助。他们都是我们身边最亲近的人,他们会给予我们支持和帮助。同时,我们也要学会倾听他人的困扰,给予他们适当的关怀和支持。

亲爱的同学们,中学生时期是我们人生中最宝贵的时光之一。在这个阶段,我们要学会照顾自己的心理健康,保持积极的心态,与他人建立良好的关系。希望通过今天的讲座,能够给大家带来一些启示和帮助。最后,祝愿大家身心健康,学业进步!谢谢大家!

篇二:中学生心理健康教育讲座讲话稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!我很荣幸能够站在这里,为大家带来一场关于中学生心理健康教育的讲座。心理健康是我们每个人都应该重视的问题,特别是对于中学生来说,面对学业压力、人际关系等种种困扰,保持良好的心理状态显得尤为重要。

首先,我想和大家谈谈如何认识和理解自己。每个人都是独特的个体,拥有自己的特点和优势。然而,在成长过程中,我们常常会对自己产生负面的情绪和认知。这时,我们需要正视自己的情绪变化,学会接纳自己的不足,并持有积极的态度去面对困难。同时,我们也要学会从他人的角度去看待自己,接受他人的评价和建议,但不要过分依赖他人对自己的看法。

其次,我想和大家分享的是如何处理压力。中学生时期是一个充满压力的阶段,学习、考试、升学等等无时无刻不在给我们施加压力。因此,我们需要学会合理分配时间和精力,不要让压力影响我们的身心健康。同时,我们还可以通过运动、音乐、绘画等方式来释放压力,找到适合自己的方式来缓解压力。

另外,我想和大家谈谈如何建立良好的人际关系。人是社会性动物,我们都需要与他人保持良好的关系。在面对同学、老师、家人等不同的人际关系时,我们需要学会尊重他人、理解他人、包容他人,培养良好的沟通能力和团队合作意识。同时,我们也要学会处理冲突和抵抗外界的负面影响,保持自己的独立和自信。

最后,我想和大家强调的是寻求帮助的重要性。当我们遇到困难和问题时,不要孤立地承受,而是要勇于向老师、家长、朋友寻求帮助。他们都是我们身边最亲近的人,他们会给予我们支持和帮助。同时,我们也要学会倾听他人的困扰,给予他们适当的关怀和支持。

亲爱的同学们,中学生时期是我们人生中最宝贵的时光之一。在这个阶段,我们要学会照顾自己的心理健康,保持积极的心态,与他人建立良好的关系。希望通过今天的讲座,能够给大家带来一些启示和帮助。最后,祝愿大家身心健康,学业进步!谢谢大家!

中学生心理健康教育讲座讲话稿 篇三

各位老师、各位同学:

大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康,学会珍爱自己》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋上网,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先,是培养积极的人生态度:要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。

其次,是提高道德修养水平:道德修养影响一个人的健康,现代医学、心理学证明了:道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报。

第三,树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生,在日常学习和生活中,要想保持良好的情绪状态,维护和谐和增进心理健康,一方面要争先进,创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,让人始终斗志昂扬,乐观向上。

第五,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。

同学们,老师们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。

我的演讲完毕,谢谢大家!

中学生心理健康教育讲座讲话稿 篇四

各位老师、亲爱的同学们:

大家好!

五月,春风和煦,艳阳高照。在这青春似火、激—情四溢的五月,我们迎来了大中学生心理健康节。“525”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“525”取其谐音“我爱我”,旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,关注自己的心理健康,迎接未来的挑战。

同学们,你们爱自己吗?人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点,生命却是无涯;生活可以轻松,生命却要认真;目标可以一个一个的达到,实现自我却是永无止境。

人首先应自爱,爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人,爱集体,爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁,我们肩负着历史的重任,然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形,时刻困扰着我们。关注自身心理健康,增强心理健康意识,提高心理调适能力,是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此,在心理健康周到来之际,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力,感受心灵的宁静,去体会人际交往的和谐,体会人间真情的温暖,去享受身心健康的快乐,享受美好的生活!

为此,我们向全体同学倡议:

多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动,增强自我调节和自我控制的能力。

多进行交流——青青校园,青葱岁月,和老师—父母同学促膝畅谈,分担痛苦,分享欢乐,不论流泪还是微笑,让我们并肩走过。

给心灵多一份关注——在人生的旅途中,我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵,才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时,勇敢的敞开心扉,让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田,帮你拨云见日,迎接新的一天。

多听好歌——优美的旋律,清新的歌词,深入我们的`心扉,沉淀心中的烦杂,净化我们的心灵。

看一本好书,看一部表现拼搏奋斗精神的电影,直面压力,放飞理想!

同学们,我们都是只有一只翅膀的天使,相互拥抱才能展翅飞翔!有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚强,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛掉苦恼,释放悲

伤,正视失败;让心坚若磐石,矢志不渝;让心韧若缆绳,百折不挠;让心纯若水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命!

让我们一起来吧,相约“525”!

中学生心理健康教育讲座讲话稿 篇五

各位同学:

大家下午好!

我是心语小站的林老师。

大家好,今天老师想和大家做两个心理小测试:第一个,你习惯怎样走路?是抬头走路,还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个,你看到面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会怎么说?你会说杯子里只有半杯水,还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见,前者是消极心态,而后者则是一种积极心态。

那么,为什么我们有那么多的情绪和情感?我们的心理到底隐藏着什么样的秘密?我们的心理健康吗?要解决这么多的疑问,我们就要了解我们的心理状况,了解心理学。心理学源自于生活,人们生活的方方面面都离不开心理学的影响,了解心理学,就是了解人本身,从这个角度来讲,心理健康对于我们每个人都是非常重要的。

作为小学生的我们,每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面,常常给我们的心理带来很大的压力。怎样化解压力,调整心态,相信是很多人迫切想知道的答案。为促使大家对心理知识有更进一步的了解,帮助大家更好地应对生活中的各种状况和压力,我们将在11月开展厦门第二实验小学“心理健康月”活动。

这次活动的主题是“乐观向上,积极进取”,围绕这一主题,我们将开展一系列丰富多彩的活动:

全校性的活动有“我的微幸福”主题班会、心理影片赏析和心理讲座等活动;分年级的活动有:一二年级“我的表情秀”;三四五年级心理小报制作和心理漫画大赛;五六年级挫折教育与生命教育心理辅导课;心理社团的阳光心态拓展训练等,希望通过这些活动帮助大家多了解一些心理知识,培养乐观的心态,在以后的人生中抱着阳光、积极向上的心态去面对生活。

具体的活动要求有:第十二周开展的“我的微幸福”主题班会,请所有同学结合四爱善行本,从现在开始来记录身边让自己感觉幸福美好的小事,然后在十二周的班会课上进行分享,班主任从中精选一些内容汇编成册,交给心理老师。一二年级“我的表情秀”,请每班收集至少20份同学们快乐表情的照片,照片规格自定,在班级设置“表情秀”专区进行展示。三四五年级的心理小报制作,可以个人完成一份A4版面的,或者小组合作完成一份A3版面的,内容可以手写也可以剪贴。三四五年级的片区心理漫画大赛是以生活中的趣事、囧事、乐事等为主题创作A4版面的四格或六格漫画,作品请在11月15号之前上交。其他活动的具体时间和活动要求请看表格。

相信全方位、多层次、立体式的活动内容将会对你的小学生活,尤其是心理健康带来意想不到的收获。

为使活动顺利开展,我代表学校向全体师生发出如下倡议:

一、积极参与。希望每位同学积极关注并热情参与心理健康活动月的各项活动,认识并发挥自己的优点,与同学合作,共同为心理漫画、主题班会的完成贡献自己的一份力量;

二、认真体验。希望大家认真投入地参加各项活动,真正体验到乐观积极的心态就如阳光般温暖,能够让我们从中汲取能量。

三、快乐生活每一天。生活中,挫折和失败在所难免,其实这不仅是对我们的挑战和考验,更是激励我们心灵成长的重要因素。我们要用积极的心态,阳光般地把生活中的一切当作一种享受的过程。

亲爱的同学们,让我们一起相约心理健康活动月,从心开始,从心出发,一起来培养自己积极乐观的心态,追求积极进取的精神!让我们一起用乐观的心态去感受生命的活力,用积极的态度去体验生活的美好!谢谢大家。

同学们,以上就是本次心理健康活动月的活动内容,希望各班高度重视学生的心理健康教育,充分认识心理健康教育的意义及作用,根据活动方案,积极配合开展活动。各班在开展心理健康教育活动时,还可以围绕主题,另行开展其他丰富多彩的活动,谢谢。

中学生心理健康教育讲座讲话稿 篇六

尊敬的老师、同学们:

大家晚上好!

一年一度的“5·25大学生心理健康活动宣传月”如期而至。

提到“心理健康”,这不得不让我想起:近日,复旦大学的一名学生对室友下毒,南昌航空大学的一名学生因“性窒息”而死亡,一周内发生两起校园“非正常死亡”事件。这不得不让我们反思。面对生活,为什么有人积极热情,有人消极淡漠?面对失败,为什么有人屡败屡战,有人一蹶不振?面对人生,为什么有人积极进取,有人消极被动?

汶川地震、雅安芦山地震,在大灾大难面前,在危机不断的现代社会,作为学生,我们应该以怎样的心态来面对?作为老师,我们又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素质?

大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大学生朋友们认为,可以承担责任、独立自主、自我决定了,然而在现实中,大学生会面临许多的问题,学习、生活、恋爱、交友、择业等等,而心理不成熟致使同学们不知所措,陷入心理困惑。怎么办?我想在遇到困难、挫折时,只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积极的意志行动和人格品质,只要我们拥有了“乐观的思考问题”这把金钥匙,我们就一定会找到更好的解决方式。

作为老师,我们必须拥有积极的学生观和预防观。以“学生为本”,倡导积极人性,使学生的潜力得到充分发挥。在实践中看到学生是有发展潜力和培养价值的,让学生学会如何获得幸福,如何过有意义和有价值的生活。我们不能把同学们的优点当作克服缺点的工具,而要把培育学生的优秀品质当作教育的根本目标。在同样恶劣的环境下,为什么有人能保持自我,有些人却成了问题人物,到底是什么让人有尊严的活着。我想只有人本身的积极品质,乐观、爱心、勇气、希望、热情才是预防问题的最好工具。

在此,我向我们的老师和同学们提出倡议:

1、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍,用知识装扮我们的思想;

2、多与周围的人交流——人与人的沟通,便在一次次的交流中更加密切和温馨;

3、给心灵多一份关注——我们要大度地去分享别人的幸福,宽容身边的人和事;

4、给生命多一点关爱——把握生命,为生命喝彩,我们的生命将不再遗憾。

让我们积极行动起来,用爱滋养我们心灵。

最后,祝老师们身体健康,祝同学们学业有成,祝“5·25心理健康活动月”圆满成功!

谢谢!

中学生心理健康教育讲座讲话稿【精选6篇】

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