染雾五四登山活动方案 篇一
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始追求户外运动，其中登山运动成为了一种受欢迎的选择。五四登山活动是一项旨在提倡健康生活方式、增强团队合作意识的活动。本文将为您介绍五四登山活动的具体方案。
首先，五四登山活动的时间安排。五四登山活动通常在五月四日这个特殊的日子举行，因为这一天是中国青年节，寓意着青年们要勇往直前，积极向上。登山活动的时间安排可以分为两天，第一天是前往登山地点的旅程，第二天则是进行登山活动。这样的安排可以让参与者在登山前有足够的休息和准备。
其次，五四登山活动的地点选择。登山地点的选择应该考虑到参与者的体力水平和经验。对于初次登山的人来说，选择一座不太高且适合初级登山者的山峰是最合适的。同时，为了使活动更具挑战性，可以在登山路线中设置一些难度较高的部分，让参与者在挑战自我的同时也能享受到登山的乐趣。
再次，五四登山活动的安全措施。登山活动是一项高风险的户外运动，为了保证参与者的安全，必须采取一系列的安全措施。首先，组织方应该提前对登山路线进行勘察，确保路线的安全性。其次，参与者需要提前接受一定的训练，学习基本的登山知识和技巧，以及应对紧急情况的应急措施。此外，为了应对突发情况，组织方还应准备必要的急救设备和药品。
最后，五四登山活动的宣传和组织。为了吸引更多的人参与五四登山活动，必须进行有效的宣传工作。可以利用社交媒体、广告牌等渠道发布活动信息，并提供报名方式和联系方式。同时，组织方还可以邀请一些知名登山者或体育明星作为活动的宣传大使，增加活动的知名度。在活动组织方面，需要有专门的团队负责活动的策划、执行和协调工作，确保活动的顺利进行。
总结起来，五四登山活动是一项有益身心健康的户外运动。通过合理的时间安排、恰当的地点选择、完善的安全措施以及有效的宣传和组织，可以使活动更加成功和有意义。希望更多的人能够参与到五四登山活动中，享受到登山运动的乐趣，并在挑战中不断成长和进步。
五四登山活动方案 篇二
五四登山活动是一项以登山为主题的户外活动，旨在鼓励人们积极参与体育运动，增强身体素质和团队合作能力。本文将为您介绍五四登山活动的具体内容，并探讨其对个人和团队的益处。
五四登山活动通常在五月四日这个特殊的日子举行，以庆祝中国青年节。参与者可以选择适合自己体力水平和经验的登山路线，与其他登山爱好者一起攀登山峰。登山活动不仅可以锻炼身体，提高体能，还可以增强个人的意志力和毅力。
登山活动对个人有着诸多益处。首先，登山可以锻炼身体各个方面的能力，包括耐力、力量、平衡和灵活性。登山时需要细心观察路况，调整呼吸和步伐，从而提高身体的协调性。其次，登山可以增强个人的意志力和毅力。攀登陡峭的山峰需要面对困难和挑战，只有坚持不懈才能达到顶峰。最后，登山可以让人与大自然亲密接触，领略到自然的壮丽和美丽，感受到大自然的力量和恢弘。
除此之外，五四登山活动还可以促进团队合作和凝聚力。登山是一项需要团队合作的活动，参与者需要相互协助、互相鼓励，共同攀登山峰。在攀登过程中，团队成员可以互相交流、分享经验，增进彼此之间的了解和友谊。通过共同面对困难和挑战，团队成员之间的信任和默契也会得到提高。此外，登山活动还可以培养团队成员的领导才能和责任心，在团队中发挥自己的作用。
为了确保五四登山活动的顺利进行，需要做好充分的准备工作。首先，参与者应提前进行适当的体能训练，以增强自己的体力和耐力。其次，应做好必要的装备准备，包括登山鞋、冲锋衣、登山杖等，以应对各种环境和气候变化。此外，参与者还应提前了解登山路线和相关安全知识，做好应对突发情况的准备。
总之，五四登山活动是一项有益身心健康的户外运动。通过参与登山活动，个人可以锻炼身体、增强意志力和毅力，感受大自然的力量和美丽。同时，登山活动还可以促进团队合作和凝聚力，培养领导才能和责任心。希望更多的人能够参与五四登山活动，享受到登山运动的乐趣，并在挑战中成长和进步。
五四登山活动方案 篇三
为庆祝第xx个“五·四”青年节，活跃我校青年教师工作氛围、加强青年教师之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，炼就强健体魄，展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，校团委将于5月4日开展“五·四”青年节登双滘鸡笼顶户外活动。现将活动方案拟定如下：
一、活动主题：
山高我为峰
二、活动目的
展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，活跃青年教师工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，保护环境，低碳生活。
三、组织机构
主办单位：共青团三甲中学委员会
四、活动流程
（一）活动时间
20xx年5月4日星期六（一天）
（二）活动地点
1、出发时间：5月4日星期六早上6：30
2、出发集合地点：三甲中学办公楼前
3、登山地点：双滘镇鸡笼顶
五、参加活动人员
我校35岁以下青年教师及行政领导、级长等，共26人。
六、活动过程
1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中学办公楼前
2、6点20在三甲中学办公楼前举行启动仪式
（1）林书记再次强调登山规则要求和注意事项
（2）陈副校长讲话
（3）罗校长发出发号令
3、6点38分起程，过时不候
4、活动路线：
三甲中学（6：20集中）----双滘黄江（7：20吃早餐）----七星村委会（8：30）----找到向导一起登山（登山时间约为3小时）------山顶游玩（约12：00—15：00，游玩时间约3个小时）----下山（集合时间：15：00；下山约为3个小时）----到达山脚（18：00）---三甲生辉饭店吃晚饭（约2个小时）----返程回三甲（时间为20：30）
登山注意事项
一、活动前
1、自备好太阳帽、雨衣以及一些应急药用品（驱风油、创可贴、晕车丸等）
2、登山的运动鞋（一定是要合脚的鞋）及运动服装。最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，请注意携带御寒衣物。在雨水天气里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的防滑鞋。
3、自备好午餐所需食品、饮料（除了学校发的以外）。学校配发的饮料、食品有：景田百岁山矿泉水2瓶、红牛饮料一瓶、八宝粥一罐、旺仔糖果数粒以及饼干几块。
4、手机要充足电源。应该做到足以保证能用一整天。
5、保存领队及小组组长的电话号码。
6、请自备好登山时用的拐杖。
二、活动中
1. 要服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
2. 应确实依照行程计划进行，勿随意变更。
3. 登山队伍切勿拉长，严禁脱队独行或擅离路线及不走快捷方式。
4. 抽烟后要将烟头熄灭。离开时务必确实熄灭以免发生火灾。
5. 在照相时要注意安全，看准脚上的路面情况，不要兴奋过头忘记看路。
6. 山区水源缺乏，应节约用水；
口渴时喝水，不可大量喝，润喉即可。
7. 行进间留心路面，看风景时，须停下脚步，勿边走边看。
8. 通过断崖或溪流地形时，应互相帮忙，必要时可辅以登山绳通过。
9. 攀爬山壁时勿急躁，先以手足试探着力点之稳定性，谨守「三点不动一点动」之原则。
10. 行进中若发现毒蜂或蛇等动物时，勿攻击或惊吓它，迅速撤离该地或绕道。
11. 就餐后或吃东西时，请勿乱丢垃圾。要把吃剩的东西装进朔料袋里带走。
12. 迷路时应折回原路或寻找避难处所静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。
13.如遇突发事件，应冷静，听众统一指挥，切忌惊惶失措。
14.如因不听从统一组织而引发的安全事故由个人自行负责。
山上遇雷电防范措施
雷雨天气要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。
人员遭到雷击后应迅速采取措施救援
人体在遭受雷击受伤后，常常会发生心脏停跳、呼吸停止。此时应采取紧急措施进行抢救。首先是进行口对口人工呼吸，雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越好。其次应对伤者进行心脏按摩，并迅速通知医院进行抢救处理。如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应马上让伤者躺下，以使火焰不致烧伤面部，并往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住，以扑灭火焰。
车辆安排：
车辆1：范衍车：范衍 韦其安 陈创 蓝波 （共4人）
车辆2：曾振峰车：曾振锋 贤誉 少馨 蓝畅 春霞 春花（共6人）
车辆3：镇府车辆：司机 云峰 学顺 秀梅 计花 才丰 李兰 丽华（共7）
车辆4：租车：司机 林柁 克伟 安敏 伍测 柯权峰 南娇 灶带（共7人）
车辆5：黎书记车辆：司机 黎书记 罗潇红 黄小莲 （共2人）
吃饭桌子座位安排:
台1：黎书记 罗潇红 陈创 林柁 振峰 范衍 小莲 蓝波 司机 （约10人）
台2：云峰 学顺 秀梅 贤誉 计花 才丰 蓝畅 丽华 李兰 司机（10人）
台3：伍测 安敏 克伟 柯权峰 灶带 少馨 南娇 春霞 春花 司机（10人）
五四登山活动方案 篇四
一、 活动目的：
为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四 ”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：
二、活动主题：
迎五一 庆五四 展风采 强体魄
三、 活动口号：
高度是一种境界!
攀登是一种追求!
登山是一种小天下的胸怀和气魄!
四、 活动时间：
20XX年4月15日(星期五)下午14:00----18:00
五、活动线路：
(一)登山活动路线：张家畈中心学校校门——振东学校——项家畈村——蔬菜基地——曹栖山
(二)活动安排：
(1)13：40——张家畈中心学校校门口集合。
(2)14：00——15：30登山。
(3)15：30——16：00在山上休息、合影留念活动等。
(4)16：00——17:30下山。
(5)17：30——18:00活动总结。
六、活动组织机构：
活动总指挥：汪福文
活动副总指挥：丁创东、蔡主华
裁 判 组：张永升、韩国良负责参赛人员的登记和记录，
后 勤 服务：冯成异、项耀东负责参赛人员的饮用水和小吃
摄 影：丁楚兵
七、比赛规则
(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。
(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。
(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。
(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。
(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。
(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。
(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。
八、温馨提示：
1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。
2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。
3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。
5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
6、未尽事宜，敬请原谅。
五四登山活动方案 篇五
为增强我校师生坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现师生昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一”、“五四”左右，组织我校学生开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：
一、活动主题：
登山寻春，展现魅力
二、活动时间：
5月4日下午2：10从学校出发。
三、参加人员：
各班选派男、女生各5名参赛
四、登山地点：
坛厂九校至高坪四社新公路尽头
五、登山活动工作人员
1、总指挥：苏忠国
2、登山起点负责人：杨德尧(负责人)、王勇、陈相、李阳
3、登山终点负责人：胡云春(负责人)、李国健、杨鹏、杨甲国、许定位。
4、安全负责人：肖飞。
5、医护负责人：姜玉太、朱志伟、苏再勇、杨帆。备药包、备车、时刻为实施急救待命。
6、后勤保障：丁方银
7、摄影宣传：代恩平。
8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员，沿队员登山路线做好后勤及安全工作，班主任随行，及时处理好各类突发事件。
六、登山活动具体安排
1、登山分组。本次登山活动分六组：
初一年级男、女生组;初二年级男、女生组;初三年级男、女生组。
2、各班于4月29日前将参赛选手名单交团委贺秀娟老师处。
3、准备好登山奖状及奖品，由团委苏忠国负责具体落实(5月4日前)。
4、联系有关单位准备好登山期间的车辆秩序维护(杨校长负责)。另安排其他教师实施维护。(具体人员另行能知)
5、准备团旗一面，提前竖立于登山终点(团委贺秀娟负责)。
6、登山分组号码(团委苏忠国负责)。
七、登山奖励
1、体育道德风尚奖2名，奖金50元。(集体)
2、前5名奖。各组评选出前5名，分别发给个人荣誉证书和纪念品。
3、登山集体奖。各班学生根据到达终点的'先后分别获得一个名次，第一名15分，第二名14分，依次递减。男、女总分多者为该年级登山优秀班级，发给该班奖状和奖金80元。
八、温馨提示
1、本次登山活动为集体活动，要求广大师生积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。
五四登山活动方案 篇六
一、时间：
20xx年5月1日上午9：00
二、地点：
杨市龙山
三、参赛资格：
辖区机关企事业单位、中小学校、部队;居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。
四、报名方法：
本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队;辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛。
五、竞赛方法：
各单位组织20-50人，自制队旗，在山下统一出发，以团队为单位，取前3名奖励，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到终点的单位均可获赠礼品。
六、其它规定：
(一)要求参加登山队员身体健康;
(二)各参赛队可统一着装，佩戴组委会统一制作的号码牌，自备队旗;
(三)各参赛队要设有本队伍的组织机构，设领队及安全应急小组，负责做好本队的安全工作。
(四)各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。
(五)本次比赛的解释权归组委会。
