染雾趣味体育活动方案 篇一
趣味体育活动是一种有趣且富有创意的运动方式，可以激发人们的运动兴趣和参与热情。在这篇文章中，我将为大家介绍一种趣味体育活动方案——泡泡足球。
泡泡足球是一种全新的足球运动，它将传统足球与气泡包裹在一起，为参与者提供了更多的乐趣和保护。这项活动可以在室内或室外进行，适合各个年龄段的人参与。
首先，为了进行泡泡足球活动，我们需要一些泡泡足球设备。这些设备包括泡泡足球、气泵和足球场地。泡泡足球由柔软的塑料材料制成，能够完全包裹住参与者的上半身，保护他们免受碰撞和摔倒的伤害。气泵用于给泡泡足球充气，确保它们具有适当的弹性。至于足球场地，可以选择一个平坦且宽敞的场地，确保参与者有足够的空间进行活动。
在进行泡泡足球活动时，可以根据参与者的年龄和技能水平进行不同的游戏和比赛。例如，对于年幼的儿童，可以设置一些简单的目标，让他们用泡泡足球踢进去。对于成年人，可以组织一场泡泡足球比赛，让他们在足球场上展开激烈的对抗。
泡泡足球的规则与传统足球相似，但也有一些特殊规定。例如，参与者只能用上半身接触球，不能使用手臂或手掌。此外，由于泡泡足球的特殊性，参与者之间的碰撞是不可避免的，但是这种碰撞通常是安全的，因为泡泡足球能够有效地保护参与者免受伤害。
通过泡泡足球活动，参与者不仅可以锻炼身体，提高协调能力和反应能力，还能享受到与朋友们一起玩乐的快乐。这种趣味体育活动不仅适合团队建设活动，也适合家庭聚会和生日派对等场合。
总之，泡泡足球是一种有趣且富有创意的趣味体育活动，可以提供给参与者无限的乐趣和刺激。无论是年轻人还是成年人，都可以通过这项活动锻炼身体，增加互动和享受运动的快乐。
趣味体育活动方案 篇二
趣味体育活动是一种让人们在运动中享受乐趣的方式，可以让参与者放松身心，提高身体素质。在这篇文章中，我将为大家介绍一种趣味体育活动方案——蹦床运动。
蹦床运动是一种通过在蹦床上跳跃和做各种动作来锻炼身体的运动方式。这项活动不仅能够提高协调能力和平衡能力，还能增强肌肉力量和灵活性。蹦床运动适合各个年龄段的人参与，无论是孩子还是成年人，都能从中受益。
为了进行蹦床运动，我们首先需要一个蹦床场地。蹦床场地可以是室内或室外，但需要具备一定的安全性。场地应该是平坦且有弹性的，以确保参与者在跳跃时能够得到足够的支撑和回弹。
在进行蹦床运动时，参与者可以根据自己的兴趣和技能水平选择不同的跳跃动作。例如，他们可以进行基础的上下跳跃，也可以尝试一些复杂的翻转和旋转动作。这些动作不仅能够锻炼身体，还能增加乐趣和挑战性。
除了个人跳跃动作外，蹦床运动还可以进行团队游戏和比赛。例如，可以组织一场蹦床接力赛，让参与者在蹦床上跳跃并传递物品。这种游戏不仅能够增加互动和团队合作，还能提高参与者的反应能力和协调能力。
蹦床运动的好处不仅仅是锻炼身体，还可以释放压力和提高心情。跳跃的过程中，参与者会感到愉悦和兴奋，能够让他们忘记烦恼，放松身心。这种乐趣和放松的体验对于减轻压力和提高生活质量非常重要。
总之，蹦床运动是一种有趣且富有创意的趣味体育活动，可以让参与者在运动中享受乐趣和挑战。通过跳跃和做各种动作，参与者不仅可以锻炼身体，提高协调能力和平衡能力，还能释放压力和提高心情。无论是孩子还是成年人，都可以通过蹦床运动获得身心的愉悦和健康的益处。
趣味体育活动方案 篇三
一、活动目的：
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
二、活动时间：
20xx年3月15日下午14：30——16：20
三、活动地点：
大操场
四、活动内容：
背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球
五、参加人员：
全校师生。
六、活动安排：
（一）背后投球（1、2年级）
1．活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次（20秒内），投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分；未滚出塑料篓有效，算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。
2、活动组织人员：
自愿服务者4名高年级学生（捡球、监督）
裁判还要负责准备场地和器材（12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
（二）趣味PK棒传递（3、4年级）
1．活动规则：每队30名学生参加（男、女生各15人），学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递（禁止用手和手臂，违者算失败），依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。（每个年级4队同时进行）
若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败；未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员：
自愿服务者4名高年级学生（监督）
裁判还要负责准备场地和器材（4根PK棒）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
（三）背靠背夹球（5、6年级）
1．活动规则：每队20名学生参加（男女生各10人），每轮每队出2人，背对着背夹住一个球（不准用手扶住球，否则违例计0分），共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分， 10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分；只靠一个人的手臂夹住球记0分。
2、活动组织人员：
自愿服务者4名中年级学生（捡球、监督）
裁判还要负责准备场地和器材（8个排球、小黑板一块、粉笔若干）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
趣味体育活动方案 篇四
为繁荣学生公寓文化，引领广大青年学生争做阳光青年，经研究，决定举办第五届学生社区“趣味体育”活动，现将有关事项通知如下：
一、参加对象：
学生公寓社区全体学生
二、活动地点：
南、北、西苑学生公寓社区
三、活动时间：
20xx年12月4～5日
四、活动项目：
鸭子赛跑、 “导游”、能量传递、巧踢毽子、快速传递、趣味跳绳、拔河比赛。
五、参与方式：
拔河比赛以学院为单位，其余比赛项目以寝室为单位。
六、相关要求：
1、各学院11月20—28日自行组织报名，并于11月30日将本学院各项目参赛名单报校学生自律委
2、集体项目要求每个学院必须参加。
七、奖项设置：
1、个体项目每个项目奖项设置一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名，优秀奖若干。
2、拔河比赛取前6名，并评比先进集体奖若干名。
趣味体育活动方案 篇五
为了推进各社区业主们相互交流、相互勾通、相互融合，使业主邻里间、亲友间的互动了解达到前所未有的层面，增进了人与人之间的情感和友谊，促进了各社区成员“多宽容、多理解，多互动，多善行”的`良好生活方式，打造和谐社区。 办事处将于近期举办以“大家庭同乐日”为主题的朝阳小区趣味体育运动会。
一、主办单位
太原市朝阳小区社区居民委员会
二、承办单位
太原市文化体育局
三、活动时间
20xx年12月15日下午2：00—5：00时，地点：太原市滨河体育中心
四、比赛项目设计宗旨
简单好玩，容易操作，随到随玩，激发童心，且大都是我们日常生活常见的健身项目演变而来，即可锻炼身体又可轻松娱乐。
五、比赛项目(规则详见附件)
1、集体项目
(1)拔河
(2)15米运球蛇形接力跑
(3)共渡难关(跳绳)
(4)时代列车
(5)爱心速递
2、个人项目
(1)托乒乓球跑
(2)袋鼠跳
(3)50米二人三足跑
六、参加对象
参加单位：朝阳小区社区范围内的企、事单位及广大社区居民。
七、参加办法
(一)参与趣味集体项目的单位，需在报名期间按要求将名单报与主办单位，运动员人数按各项目规程规定;趣味个人项目现场报名参与即可。
(二)各单位可根据具体情况报名参加部分或全部项目的竞赛，参与同一个人项目不得超过2次。
(三)12月6日下午2：00时在太原市文化体育局会议室召开领队会议，演示各趣味项目，会议重要各参赛单位必须安排人员参加，否则难以组织本单位训练。
八、奖项设置
集体项目奖励前3名，如某项目报名参加队数只有6队以下(含6队)时减一录取，不足3队该项目自行取消;个人项目按照项目规则胜出则拿优胜奖，另外凡参加者都可获精美礼品一份。
九、运动会活动内容：
(拟邀请区体育局、社区居民委员会相关领导出席活动)
(一) 优秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演
(二)各参赛队伍参加入场式。
(三)领导讲话
(四)组织进行各个体育项目。
(五)颁发各种奖项。
十、报名方式
(一) 20xx年11月30日前，将参加集体项目代表队名单报比赛办公室。
(二)各趣味单项比赛前，按该单项赛程规定及大会所发报名表现场报名。
(三)报名地点：朝阳小区社区居委综合办公楼比赛办公室
十一、宣传口号
(一) 发展体育运动 增强人民体质
(二)时尚运动 健康 精彩每一天
(三)我运动 我健康 我快乐
(四)生活奔小康 身体要健康
(五)科学锻炼 有益健康 人人运动 拥有健康。
趣味体育活动方案 篇六
为繁荣学生公寓文化，引领广大青年学生争做阳光青年，经研究，决定举办第五届学生社区“趣味体育”活动，现将有关事项通知如下：
一、参加对象：
学生公寓社区全体学生
二、活动地点：
南、北、西苑学生公寓社区
三、活动时间：
20xx年12月4～5日
四、活动项目：
鸭子赛跑、 “导游”、能量传递、巧踢毽子、快速传递、趣味跳绳、拔河比赛。
五、参与方式：
拔河比赛以学院为单位，其余比赛项目以寝室为单位。
六、相关要求：
1、各学院11月20—28日自行组织报名，并于11月30日将本学院各项目参赛名单报校学生自律委（联系人：顾敏智 15083783031）
2、集体项目要求每个学院必须参加。
七、奖项设置：
1、个体项目每个项目奖项设置一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名，优秀奖若干。
2、拔河比赛取前6名，并评比先进集体奖若干名。
