染雾心理健康趣味活动方案 篇一
心理健康是现代人们越来越关注的一个重要问题，而趣味活动则是一种能够帮助人们释放压力、放松心情的有效方式。因此，结合心理健康和趣味活动的特点，我们制定了一系列的心理健康趣味活动方案，旨在帮助人们提高心理健康水平，充实生活，享受快乐。
一、趣味拼图活动
拼图是一种需要耐心和专注力的活动，通过拼图可以让人们放松大脑，专注于一件事情，从而达到缓解压力的效果。我们可以组织一场趣味拼图比赛，邀请大家参与，通过拼图的过程来培养大家的耐心和专注力，同时也增进了大家之间的交流和合作。
二、心理健康知识竞赛
心理健康知识是提高心理健康水平的基础，而通过竞赛的方式来学习心理健康知识不仅能够增加参与者的兴趣，还能够提高学习效果。我们可以组织一场心理健康知识竞赛，邀请专业人士作为评委，通过答题的方式来检验和学习心理健康知识，同时也提高了大家的团队合作和竞争意识。
三、心理健康书画展览
书画是一种能够帮助人们释放情感、表达内心的艺术形式，通过书画可以让人们沉浸在自己的世界中，从而达到放松心情的效果。我们可以组织一场心理健康书画展览，邀请大家展示自己的作品，通过观赏和欣赏他人的作品来提高自己的审美能力，同时也增进了大家之间的交流和理解。
四、心理健康音乐会
音乐是一种能够调节情绪、舒缓压力的艺术形式，通过音乐可以让人们放松身心，提升快乐感。我们可以组织一场心理健康音乐会，邀请音乐爱好者参与演出，通过欣赏和演奏音乐来达到放松心情的效果，同时也增加了大家之间的情感交流和互动。
五、心理健康户外运动
户外运动是一种能够增强体质、提升心情的活动，通过户外运动可以让人们接触到大自然，感受到自然的美好，从而达到放松心情的效果。我们可以组织一场心理健康户外运动活动，比如郊游、徒步等，通过参与运动来锻炼身体，同时也增加了大家之间的互动和交流。
通过以上的心理健康趣味活动方案，我们能够让人们在参与趣味活动的同时提高心理健康水平，增强身心健康。希望通过这些活动，能够帮助更多的人找到快乐，享受生活。
心理健康趣味活动方案 篇三
活动目标：
让学生们对心理健康有初步了解和认识；掌握一些培养心理健康的手段和方法；提高主动注重心理健康的积极性；确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。
活动过程：
健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。
学生回答：xxxx
大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：
1.什么样的心理状态是不健康的？
2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。
3.试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？
大家回答的很好。下面我们一起看看
总结心理健康的几个标准：
1.智力正常。
2.情绪稳定，心境愉快。
3.反应适度，行动有序。
4.乐于交往，人际关系和谐。
5.自我意识良好，个性品质健康。
6.良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1.无心理疾病
2.具有积极发展的心理状态
心理健康趣味活动方案 篇四
一、活动主题：
“525-大学生心理健康日”---健康从心开始，生命因你绽放
二、活动宗旨
1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：
20xx年5月6日--6月5日
四、活动要求
1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
五、活动内容
1、心理健康知识宣传
2、大学生心理健康节活动启动仪式
3、心理电影展播
六、活动安排
1、时间：5月25日
2、地点：大学生活动中心
3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展
心理健康趣味活动方案 篇五
一、活动主题：
“爱我，爱他，共建班级之家”。
二、活动目的：
通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。
三、活动时间：
20xx年x月x日
四、活动地点：
待定
五、活动对象：
x班全体学生。
六、活动流程：
1、活动之前策划书由x班写。
2、活动开展之前x班申请教室。
3、布置教室由进行。
4、xx做ppt讲ppt。
5、在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动。
6、小游戏环节：
(1)抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。
(2)收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。
7、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买。
8、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球。
9、活动结束后由xx康交照片写总结。
心理健康趣味活动方案 篇六
为进一步加强我校心理健康教育，维护学生心理健康，增强学生心理素质，特结合我校实际，制定本活动月心理健康教育方案。
一、活动主题：
健康心理，快乐学习
二、活动目标：
通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：
12月
四、活动内容
1、问卷调查
由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传
根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询
以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
