染雾三年级跑步的日记 篇一
今天是三年级的体育课，我们要进行跑步训练。老师说跑步可以锻炼我们的身体，增强我们的体力和耐力，还可以让我们更加健康。我很期待这一天的到来。
上午，我们来到了操场上。老师让我们先进行热身运动，这样可以预防受伤。我们做了一些拉伸和活动关节的动作，感觉身体变得活络了许多。接着，老师给我们介绍了一些跑步的技巧和注意事项，比如要保持正确的姿势，要用鼻子呼吸，要保持稳定的节奏等等。
我们开始了跑步训练。老师给我们设定了一个目标，就是在规定的时间内，尽量跑多的圈数。我和我的同学们都非常认真地跑着，争取每一圈都能更快一些。我感觉心跳加快了，汗水也一直流下来。但是我并没有放弃，我一直努力奔跑着，直到最后一刻。
终于，训练结束了。我们都非常开心，因为我们都跑出了自己的最好成绩。老师给我们颁发了奖状，表扬我们的努力和坚持。我觉得非常骄傲，因为我知道这是我自己的努力和坚持的结果。
跑步让我感到很开心，因为我可以感受到自己的进步。我觉得跑步锻炼了我的身体，让我更加健康和强壮。我还发现，跑步可以让我更加专注和坚持，这对我以后的学习和生活都有很大的帮助。
三年级跑步的日记 篇二
今天是三年级的体育课，我们又要进行跑步训练了。我对跑步充满期待，因为我喜欢这种自由奔跑的感觉。
上午，我们来到了操场上。老师让我们先进行热身运动，这样可以预防受伤。我们做了一些拉伸和活动关节的动作，感觉身体变得灵活了许多。接着，老师给我们介绍了一些跑步的技巧和注意事项，比如要保持正确的姿势，要用鼻子呼吸，要保持稳定的节奏等等。
我们开始了跑步训练。老师给我们设定了一个目标，就是在规定的时间内跑完一定的距离。我和我的同学们都兴高采烈地跑了起来。我们互相鼓励，争取每一步都能更快一些。我感受到了风的轻拂，眼前的风景也变得模糊起来。我加快了脚步，尽力奔跑着。
终于，训练结束了。我满头大汗，但是内心却充满了成就感。我知道自己努力了，没有放弃。虽然有些累，但是我觉得非常值得。
跑步让我感到非常愉快，因为我可以自由奔跑，尽情享受速度和风的感觉。跑步也让我更加坚强和自信，因为我知道只要努力，就一定能够达到目标。我觉得跑步不仅是一项体育运动，更是一种对自己的挑战和突破。我希望以后还能有更多的机会去跑步，锻炼身体，展现自己的能力。
三年级跑步的日记 篇三
三年级关于跑步的日记
“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”
跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！
同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完
我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”
我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。
现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。
