染雾即兴舞蹈融入舞蹈教学的探讨论文 篇一
即兴舞蹈是一种在即时创作中表达个人情感和创造力的舞蹈形式。它强调舞者在舞蹈表演过程中的即兴创作和表达自我。随着舞蹈教学方法的不断发展，越来越多的教师开始将即兴舞蹈融入舞蹈教学中，以提高学生的创造力和表达能力。
首先，即兴舞蹈可以激发学生的创造力和想象力。在传统的舞蹈教学中，学生通常是按照老师给定的舞蹈动作进行学习和表演。而即兴舞蹈则鼓励学生根据自己的感受和想法，在舞台上即兴创作。这样一来，学生可以更好地发挥他们的想象力和创造力，表达出自己独特的艺术风格。
其次，即兴舞蹈可以培养学生的表达能力和自信心。在即兴舞蹈中，学生需要通过舞蹈动作和肢体语言来表达自己的情感和思想。这要求学生具备良好的表达能力和自信心。通过即兴舞蹈的训练，学生可以逐渐提高自己的表达能力和自信心，从而在舞台上更好地展现自己。
此外，即兴舞蹈还可以促进学生之间的合作和沟通。在舞蹈教学中，学生通常需要与其他舞者合作，共同完成舞蹈作品。而即兴舞蹈的训练可以帮助学生更好地理解和感受其他舞者的表演，并与他们进行有效的沟通和合作。这样一来，学生可以培养团队合作的意识和能力，提高舞蹈作品的整体质量。
然而，即兴舞蹈融入舞蹈教学也面临一些挑战。首先，即兴舞蹈需要学生具备一定的舞蹈基础和技巧。如果学生的基础不够扎实，他们可能无法自如地进行即兴创作。因此，教师需要在教学中注重基础训练，为学生提供良好的舞蹈技巧和动作基础。
其次，即兴舞蹈的教学过程需要教师具备较高的专业水平和创造力。教师需要能够引导学生进行创作，并给予他们适当的指导和反馈。因此，教师自身的能力和素质对于即兴舞蹈教学的效果起着至关重要的作用。
综上所述，即兴舞蹈融入舞蹈教学可以有效提高学生的创造力和表达能力，并促进学生之间的合作和沟通。然而，教师需要重视学生的基础训练和自身的专业水平，才能更好地引导学生进行即兴创作。希望未来能有更多的教师将即兴舞蹈融入舞蹈教学中，为学生提供更多的艺术体验和机会。
即兴舞蹈融入舞蹈教学的探讨论文 篇三
即兴舞蹈融入舞蹈教学的探讨论文
摘要：以多元智能理论为视角，从即兴舞蹈训练的理念及其价值出发，结合舞蹈教学的诉求，进行了理论分析和实施路径构想，以期为高校音乐学专业舞蹈教学的完善提供借鉴。
关键词：即兴舞蹈；多元智能理论；身体—动觉智能
普通高校音乐学专业形体舞蹈课程一般为每周2节课，开设1-2个学年，课程内容主要以形体训练、舞蹈训练（古典、民间）为主。长期以来，音乐学专业的学生在舞蹈课堂上容易紧张、自卑，主动参与积极性不强等等。造成这些问题的主要原因有两种：首先，主观上归因于教师在教学内容制定与修改时，未充分考虑学生多元智力的培养，对学生的掌握能力期望过低，倾向于内容的“少而精”，从而不能满足学生对舞蹈知识学习的多元性需求；学生也从未真正的认识和解放自己的身体，意识不到自身潜在的“优势智能”。其次，客观上归因于学生在身体能力和接受能力方面确实存在差异，传统的教学内容安排虽有一定系统性和规范性，但缺失调动学生主观能动反映的内容，从而局限了学生的身心发展，难以跟上应用型人才的目标培养步伐。多元智能理论为舞蹈后天培养的重要性提供了科学的理论依据———人类的多元智能中需要合理开发优势智能。为此，我们在多元智能理论的视角下，试图从即兴舞蹈的内涵出发，揭示其对于舞蹈教学的价值与意义，并以即兴舞蹈训练在培养音乐学专业学生身体动觉智能策略方面进行论述，以期为学生在舞蹈素养方面
一、即兴舞蹈及其意义
（一）内涵
《国际舞蹈百科全书》关于“即兴舞蹈”的解释是：人类动作的潜能价值是一种自觉性探求，是在表演、仪式、社交、教育和治疗的舞蹈中的一个重要元素［1］。贾作光认为：即兴舞训练可以充实舞者的表达方式，拓展其想象力，启迪其灵感和敏锐地用形体动作造型的能力［2］。为了从身体上帮助学生“认识他自己”，藉“生活律动”为学生建立一个宽广的生命基础，协助每个人直接从肢体的舞动中得到快乐；透过引导和探索，去碰触生命中最真的本质，重新建立身心均感舒服和放松的状态，也学习如何尊重其他人的身体空间［3］。通俗地讲，即兴舞蹈是在没有提前设计的情况下，用连续移动的肢体动作自由的表现自己内心世界的舞蹈形式。正如人内心深处最真实的“自我”，以无拘无束的肢体运动创造着无穷无尽的动作样式，随着灵感触及生命最本质的冲动而瞬间所散发出的光芒。
（二）意义
心理学家穆格（Moog,1976）研究发现，人从婴幼儿开始就会伴随着音乐进行舞动，并在不断的成长中表现出具有节奏感的身体动作［4］。由此看来即兴舞蹈是人与生俱来的行为，它为后天身体-动觉智能的培养提供了良好的基础。研究表明，即兴舞蹈训练有助于运用肢体的各个部分去发现、发明、发展以及支配舞蹈动作，促使人主动、积极的去观察、体验、感知、思考和探究。其次，即兴舞蹈训练作为一种创新性的学习方法和训练方式，使人在非常的情景中发现自我意识的不足、盲点和潜力，提高其对自身肢体的认识，拓展思维空间、增强自信，同时善于交流，体验自我舞动和集体舞动的愉快感。再次，即兴舞蹈训练锻炼和发展肢体的肌肉能力，加强肢体和大脑协调的能力，可以最大限度的挖掘和发展人的肢体感知和表达的能力。总体而言，即兴舞蹈训练融入舞蹈教学主要是依据即兴起舞是人与生俱来的一种行为，既适合身心发展特点，又有利于推动其身心发展水平的进一步提高，所以有必要在教学中积极地发挥即兴舞蹈的价值，从而更好地帮助学生认识自己的身体、体验创造与合作的愉悦、感受身心的融合并最终推动其全面发展。
二、多元智能理论与即兴舞蹈
（一）科学指导依据
“多元智能理论”由美国霍华德加德纳提出，经过不断发展和完善形成人类智能结构理论，该理论认为人类的思维和认识是由多元的智能相互协作的结果，如言语语言智能、数理逻辑智能、视觉空间智能、音乐韵律智能、身体-运动智能、人际沟通智能、自我认识智能、自然观察智能等智能［5］18-28，对于人类的认识和实践都具有重要性。但是，基于教育对于开发和培育多元智能来看，智能的发展存在不平衡性，要求识别学生的强项和弱项领域。智能受文化环境的影响较大，其发展关键在于后天的开发，主张直接观察运作中的智能，使其成为自然的学习环境中的一部分内容。
(二)多元智能开发
舞蹈教学是开启身体-动觉智能、语言智能、音乐智能、人际智能等共同运行的结果。即兴舞蹈训练中涉及到的智能比较突出的有音乐智能、语言智能、空间智能、人际智能和身体-动觉智能：即伴奏的音乐、打击乐、鼓点或肢体舞动的快慢；对舞蹈基础知识的理解与动作技能的运用；身体在舞动中空间的转化；了解自己的`优劣势，欣赏他人的肢体语言，并与之建立良好的关系；善于调控身体的协调能力，并用身体来表达一定思想和情感。
（三）强化优势智能
身体-动觉智能的成分包含擅长运用整个身体来表达思想和感情、灵敏地运用双手制作或操作物体的能力；其核心是通过身体与大脑协调，有效地控制身体运动的能力和熟练地操作物体的能力；典型代表是舞蹈家。加德纳认为舞蹈艺术是运用身体—动觉智能的最高形式，他指出：“在所有身体技能的运用中，没有哪一种能超过舞蹈的高度，或者没有哪一种身体技能的运用，比舞蹈与文化的关系更密切。”［6］由此看来“善于运用整个身体来表达思想和感情”是身体-动觉智能的精华所在。动觉是对自己躯体各部位运动情况的感觉，为我们提供运动过程中身体状态的反馈信息，我们自主协调的运动都是通过动觉实现的。如在人的身体动觉智能的作用下人的身体转化为舞蹈语言［5］245。著名舞蹈理论家刘青弋曾经说过，即兴舞蹈是在不同境遇下，身体与思想为应付迎面而至的情状而做出对自我身体的觉察、思考及身心的协调，是即时而果断的判断，而不是预先设定的动作按照顺序进行变化。这就要求练习者“身体-动觉智能”发挥作用，对自己的身体动作进行感知、判断和调整。结合即兴舞蹈的特点和性质，它可能是培养和挖掘学生的身体-动觉智能的较优方式。
三、教学中的实践策略
为了弥补传统教学的不足，在多元智能理论的指导下，结合即兴舞蹈训练“认识自我、开发潜能”的教学理念，拓展学生获得舞蹈信息广泛性，强化身体-动觉智能的优势，同时协调多项智能的均衡发展，在训练过程中挖掘学生潜在的能力。本文从归回自然训练、接触即兴训练、环境即兴训练三个不同阶段入手，结合课堂教学实践探讨即兴舞蹈训练的策略，以期对音乐学专业的舞蹈教学提供借鉴。首先，回归自然训练。主要包括关闭视觉功能，打开肢体与器官的其他功能（如听觉、触觉、地心引力）；舞动身体从某一个微小的关节开始（如指尖、膝盖、脚趾、肩、肘等等）；对比舞动感受（如睁眼和闭眼的不同感受）；与万物关系的舞动（如人与人或人与自然的呼应、打破、对比等）。运动是生命存在的一种形式，也是人类生活的一种方式，身体运动促进了大脑的发育和改善，是人类从事各种活动的物质基础。因此，在即兴舞蹈训练中，让学生到生活中去重新认识自己的身体，让身体变成一个丰富的宇宙，体验肢体语言的可能及变化，并从中获得愉悦的体验。其次，接触即兴训练。主要包括人体冲浪、人与木偶、杠杆托举等训练通过不断点接触的搭力和借力完成两人之间的运动。在接触即兴训练中教师需要引导学生在舞蹈中表达自己、关心他人，让学生自由地用身体语言与同伴进行交流，形成一种别开生面的“讨论”，在循序渐进的学习过程中，不断磨练学生的创造力。最后，环境即兴训练。走出课堂之外，与生活中的各种环境通过肢体语言进行亲密交流，充分发挥和利用环境的各种功能，来丰富和拓展即兴经验。主要包括学生通过对现实环境的探究过程，体会人与环境之间的关系及相互作用，直接获取现实环境中应备的常识和实践技能，不仅锻炼学生的综合实践能力，也是造就学生应变能力的重要途径。多元智能理论特别强调身体-动觉智力与其他多种智力的协同运作，只有这样才能相得益彰。为此，在即兴舞蹈训练中，还应结合观摩、点评、总结等环节综合发展学生的观察、分析、引导、评价的能力以及自身沟通与合作、反思等专业能力。真正的将即兴舞蹈的训练理念融入形体舞蹈教学，积极引导学生在生活中充分认识自己身体，鼓励学生在大胆创造创造属于自己身体的舞蹈，而不是用程序化的动作去束缚一个充满生机和无限潜能的身体。
四、结语
即兴舞蹈训练不仅能使学生思维空间得到拓展、解决问题的能力得到增强，更是挖掘和培养学生身体-动觉智能的重要方式。将即兴舞蹈训练融入音乐学专业的舞蹈教学，可以补充和延伸教学的内容和方式方法，给教学注入了活力和生机，契合当前普通高校音乐学专业舞蹈教学应用型人才的培养目标。
参考文献：
［2］平心.舞蹈表演心理学［M］．上海：上海音乐出版社，2013：147.
［3］佚名.最好的舞校为什么不教舞蹈［EB/OL］.［2011-05-13］.
［4］蔡蓓瑛．恋上布母猴［M］．上海：上海科学技术出版社，2011：113-114.
［5］霍华德加德纳.多元智能［M］.沈致隆,译.北京:新华出版社，2003.
［6］武艳.多元智能理论对舞蹈教育的启示［J］.北京舞蹈学院学报，2010（03）：18-21．
