染雾团体心理辅导的活动总结 篇一
团体心理辅导是一种通过集体互动和共同探讨的方式来帮助个体解决心理问题的方法。在这个团体中，每个成员都可以分享自己的困惑和挑战，并通过团体成员的支持和指导来寻找解决方案。在过去的几个月里，我有幸参与了一次团体心理辅导的活动，并在这里分享一下我的经验和感受。
首先，我要说的是团体心理辅导的活动对我来说是一次非常有意义的经历。在活动中，我遇到了来自不同背景和经历的人，他们有着各自不同的问题和需求。通过与他们的互动和分享，我不仅学到了很多关于心理问题的知识，还学到了如何倾听和理解他人的能力。在这个过程中，我也发现了自己的一些盲点和局限性，这让我更加谦虚和开放地面对自己和他人。
其次，我要强调团体心理辅导的活动对于个体成长和发展的积极影响。在这个团体中，每个成员都有机会分享自己的故事和经验，得到其他成员的支持和理解。这种互动和共情的过程不仅可以减轻个体的心理负担，还可以激发个体的内在潜力和积极性。通过与他人的互动和反思，我深刻地意识到自己的成长不仅取决于个体的努力，还取决于与他人的互动和合作。
最后，我想谈谈团体心理辅导活动的一些挑战和改进的方向。在这个团体中，每个成员都有各自的问题和需求，而且他们的心理状态和能力也各不相同。因此，团体心理辅导的活动需要有一个明确的目标和方向，以便有效地帮助每个成员解决自己的问题。同时，团体心理辅导的活动还需要有一个良好的组织和管理，以确保每个成员都能得到适当的关注和支持。
在总结中，团体心理辅导的活动是一种非常有意义和积极的经历。通过参与这个团体，我学到了很多关于心理问题和个体成长的知识，同时也发现了自己的一些盲点和不足。我相信，通过团体心理辅导的活动，每个成员都能得到帮助和支持，实现自己的个人成长和发展。
团体心理辅导的活动总结 篇二
团体心理辅导是一种通过集体互动和共同探讨的方式来帮助个体解决心理问题的方法。在过去的几个月里，我有幸参与了一次团体心理辅导的活动，并在这里分享一下我的经验和感受。
在这个团体中，每个成员都有机会分享自己的困惑和挑战，并通过团体成员的支持和指导来寻找解决方案。在活动中，我遇到了来自不同背景和经历的人，他们有着各自不同的问题和需求。通过与他们的互动和分享，我不仅学到了很多关于心理问题的知识，还学到了如何倾听和理解他人的能力。
在这个团体中，每个成员都有机会分享自己的故事和经验，得到其他成员的支持和理解。这种互动和共情的过程不仅可以减轻个体的心理负担，还可以激发个体的内在潜力和积极性。通过与他人的互动和反思，我深刻地意识到自己的成长不仅取决于个体的努力，还取决于与他人的互动和合作。
然而，在这个团体心理辅导的活动中也存在一些挑战和改进的方向。每个成员都有各自的问题和需求，而且他们的心理状态和能力也各不相同。因此，团体心理辅导的活动需要有一个明确的目标和方向，以便有效地帮助每个成员解决自己的问题。同时，团体心理辅导的活动还需要有一个良好的组织和管理，以确保每个成员都能得到适当的关注和支持。
总的来说，团体心理辅导的活动是一种非常有意义和积极的经历。通过参与这个团体，我学到了很多关于心理问题和个体成长的知识，同时也发现了自己的一些盲点和不足。我相信，通过团体心理辅导的活动，每个成员都能得到帮助和支持，实现自己的个人成长和发展。
团体心理辅导的活动总结 篇三
自卑的人，对自己的能力或品质评价过低，轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感，严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中，由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见，自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。
针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自己，我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。
次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。
最后，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家，快乐家家家”等。当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢！”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。
这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，
使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自己的基础上悦纳自己，拥有成功的人生。
团体心理辅导的活动总结 篇四
从事教学工作已经快六年了，在教育教学过程中，发现自身和有些学生，存在着一定的心理问题，由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧，因此，有时不知如何更好地解压，一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问
题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题，最后提高自身的素养，促使自己和学生生理、心理方面健康成长，同时提高教育教学能力。
虽然培训时间只有三天，但每一天都很充实，不是纯粹的理论知识培训，而是结合案例分析，使我们学到了许多，以下将谈谈我个人的一些心得体会。
一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
二、心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情等
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、通过自己探究，更进一步认识了自己
通
过写出20个“我是一人”描述自己，对自己进行自己探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。从20个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。
通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。
四、通过游戏教育学生（千千结、盲人与拐杖等）
这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。
例如：千千结游戏
老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。
又如：盲人与拐杖的游戏
老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。
五、家庭的影响很重要
在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的三个缺点，说说自己的发现。然后小组交流讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点，家庭成员的一些优点或缺点，或多或少的对自己产生了影响，有的是优点，也有的是缺点。总之，家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中，我们的孩子生活的环境，给他的成长也带来了一定的影响，因此，家长的一些行为习惯等，都会给孩子产生影响，要注意言传身教，使孩子健康成长。
通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。
团体心理辅导的活动总结 篇五
团体心理辅导工作总结如下：
一、本次新生团体心理辅导活动
有明确的目标和任务，使工作有了方向性。本次新生团体心理辅导活动的主题是“大学生活，快乐起步”。
活动的目的是：
1、帮助新生尽快相互认识，减少孤独感，建立基本的信任和友谊；
2、帮助新生学习新的态度和行为方式，从而更快、更好地适应大学生活；
3、鼓励新生投入各种有意义的集体活动，培养他们对宿舍、班级和学校的归属感及自身凝聚力。
四个游戏的形式各不相同，但目的都是为了让大一的新生更快、更好的适应大学生活，希望新生能在未来的四年里相互珍惜，彼此宽容、理解和接纳。要明白到每个人都有缺点，包括自己，每个人都有优点，当然也包括自己。当埋怨、怀疑自己的时候，想想自己并不是一无是处的。当别人犯错的时候，想想自己也不是完美的。希望新生们能在这四年里可以相处愉快，彼此扶持。
二、本次新生团体心理辅导活动的成果和不足
在学校领导的大力支持下，在辅导员老师的带领下，这次的新生团体心理辅导活动取得圆满成功。我们很好的达到了团体心理辅导活动的既定目的，促使新生在交往中通过观察、学习和体验，来认识自己，探讨自己并接纳自己，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。
在新生所填写的内容之中，我们发现进入大学之后，她们大部分的人最兴奋的一件事便是可以独立生活，最满意的一件事就是我们师兄师姐的热情与关照，最烦恼的一件事怕自己不适应大学的生活，最担心的一件事便是军训；在面对学校生活环境方面，也有很多新生写道，虽然宿舍很旧很小，但都会努力去适应它，和舍友们一起去经营它，如果可以的话，最希望我们的宿舍是一个五星级的宿舍，姐妹们的友谊天长地久！
通过这次活动，我们不难发现新生们的心态是很乐观积极的，虽然遇到生活环境上的一些小困难，但她们都想着会去适应去改善，而不是光顾着抱怨，这也是我们感到很欣慰的地方。当然，我们此次活动也存在某些方面的不足，譬如是有些工作做得还不够细致全面，有些宿舍的活跃气氛还带动的不够，有些通知说明还不够详细到位，但我们相信，经过这次的经验，我们以后的工作能做的更好，我们会努力改进！
团体心理辅导的活动总结 篇六
通过这次的团体心理辅导课，我产生了许多感悟，也对辅导中老师说的话和一些游戏进行了思考，这些小游戏虽然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我们做的“解绳子”游戏和“松鼠”搬家等都让我明白了许多道理，下面我就谈谈我个人的一些心得体会。
1、不怕遇事，克服情绪波动
对了解我的人都知道，我是一个情绪波动较大地人，遇到挫折和困难，我总是很紧张，表现的很不安，对遇到的问题不能静心去想解决的办法，经过这次辅导中的“过独木桥”的游戏，我发现其实生活就是问题的集合体。再走路时，走独木桥是常见的情况，我们总是能和迎面而来的人相安无事的擦肩而过，而叫我们组织一个大型的活动，我们就变得焦躁不安，其实我们遇到的这两种问题只是在解决上有难易之分，遇到小的事我们表现的很平静，总是能想出解决的办法。那么我们为什么不能解决一些所谓的大事，就我个人来看，不敢去解决大事是一开始就对着件事心存恐惧，一开始就到我不行，缺乏自信心，总是想着做的不对怎么办，不敢去尝试，没有承担失败的勇气，于是遇到大事就心乱不知怎么做。其实再大的事，只要我们保持清醒的头脑，发挥我们的智慧，总能找到解决的办法的。
2、不怕失败，敢于挑战
有一句名言这样说“人无完人”，这说明人不是完美的，犯点错误是正常的，我们现在获得的生活经验很少，所以要不断的尝试新的道路，不断去验证自己的想法，必须在探索中成长，温室里的花朵是禁不起风吹的。我对辅导老师说的一句话感触很深，老师说；“敢于面对失败的人才有勇气去接受成功”，的确，只要你一动手去做，难免会失败，你不动手当然又不会有收获，所以要敢于面对失败，敢于挑战，这样才能实现自身价值。
3、养成团队合作精神，不孤军奋战
这次我们的辅导课的所有游戏都是在团队合作下完成的，这次辅导我看出到了个人力量的微弱，你的能力在强，在玩翘翘板时也之能压下一次。在辅导中我们做的“盲人背残疾人过桥”的游戏告诉我们，人总是有缺点的，但是缺点是可以互补的，只要你融入团队中去，和他们一起奋斗，做起事来也会很轻松，而且成功率高，在团队中个人的缺点便不是团队的缺点，因为我们能互补，在一起就是把最能发光的东西收集在一起，当然产生的光也是最强的，人要生活的好，必须学会团结合作的精神。找到自己的位置，并把它摆正，这样才能很好的实现我们的人生价值。
4、学会自信，不要自卑
常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较
是自己跟自己比。可能由于家庭经济等社会因素，我们比别人会少点什么，但是我们要相信我们自己，幸福是有双手换来的，只要我们有一颗向上的心，克服性格内向、胆小、优柔寡断、不善社交、应变能力较弱等性格的缺点，相信我们也能像别人一样出色。
5、虚心接受别人的意见
每个人都有自己的长处，但别人好心给我们提意见的时候，我们要虚心接受，不论是他说的对或是错，别人的意见的提出总有一定的原因，你对别人的意见家与分析，必能从中找到一些对自己有帮助的信息。也不要轻易否定别人的意见，也许别人想的比你更透彻，提出的想法与你的有出入，请不要随意进行否定，先接受别人的想法，用别人的想法就事分析，看是对是错，错了舍去便是，对了以后要学学别人考虑问题的方式，这样才会有进步。
6、敢于承担责任
责任从本质上说是一种与生俱来的使命，责任就是对自己所负使命的忠诚和信守，责任进人性的升华，只有那些敢于承担责任的人，才能出色的完成工作，才有可能被赋予更多的使命。我们每个人都承担着一定的责任，如果欲将自己本该承担的责任推给别人，结果只会使肩上的压力越来越大，是你要做的事，你就必须得自己做。这样一来你的凝聚力也会因此得到提升，别人会跟信任你，更愿意和你合作。
总之，经过这次辅导，我学到了许多做人的道理。特别在怎样实现自己价值观方面我的到了进一步的认识，虽然目前我们面前有许多困难，但是只要我们心中有阳光，敢于迎难而上，逆流而进，相信雨后会有彩虹，在不久的将来我们必将迎来自己的幸福，在此向这次给我们进行辅导的老师表示衷心的感谢，谢谢你们把你们的经验和我们分享，把你们的智慧传输给我们。
