染雾三年级食品安全小报 篇一
吃得健康，健康成长
大家好！我是小小记者小明，今天我给大家带来一篇关于食品安全的报道。
食品安全是我们每个人都应该关心的重要问题。食品安全不仅关系到我们的健康，也关系到我们的成长发育。为了让我们能够吃得更健康，保护好自己的身体，我们需要了解一些食品安全的知识。
首先，我们要学会选择安全的食品。在购买食品时，我们要选择有生产日期、保质期和厂家信息的食品。同时，我们要注意食品的包装是否完好，是否有变质的迹象。如果有任何疑问，我们可以询问家长或者老师的意见。
其次，我们要学会正确保存食品。有些食品容易受潮发霉，比如面包、饼干等，我们要将它们放在干燥通风的地方保存，避免受潮变质。还有一些易腐烂的食品，比如水果、蔬菜等，我们要及时食用，不要存放过久，以免产生细菌。
最后，我们要学会正确烹饪食品。在烹饪食品时，我们要注意加热的温度和时间，确保食物彻底熟透。尤其是肉类和海鲜等易滋生细菌的食品，一定要煮熟煮透，以免引发食物中毒。
除了这些基本的食品安全知识，我们还要避免食用一些不健康的食品，比如过多的零食、糖果等。我们应该尽量选择新鲜的水果、蔬菜和高蛋白食品，如鸡蛋、豆类等，以保证我们的身体能够得到充分的营养。
希望大家都能够牢记这些食品安全的知识，健康饮食，健康成长！
三年级食品安全小报 篇二
小小厨师，食品安全卫士
大家好！我是小小记者小红，今天我给大家带来一篇关于食品安全的报道。
近年来，食品安全问题引起了广泛的关注。作为小小厨师，我们也可以成为食品安全的卫士，做好食品安全的宣传和保护工作。
首先，我们要了解食品安全的基本知识。我们可以通过阅读相关书籍、观看媒体报道和参加食品安全知识竞赛等方式，增加对食品安全的了解。只有了解了食品安全的知识，我们才能够更好地保护自己和他人的健康。
其次，我们要学会正确处理食品。在烹饪食品之前，我们要将食材清洗干净，避免食用含有农药残留的食品。在烹饪过程中，我们要注意卫生，保持厨房的清洁，避免交叉污染。在饭前，我们要洗净双手，确保食品不受到细菌的污染。
最后，我们要宣传食品安全知识。我们可以通过制作海报、演讲比赛、参加社区活动等方式，向身边的人宣传食品安全知识。我们可以告诉他们如何正确选择食品、如何保存食品，以及如何正确烹饪食品。通过我们的宣传，可以提高大家对食品安全的认识和重视程度。
作为小小厨师，我们要时刻关注食品安全问题，做到“爱吃好吃，更要吃得安全”。希望大家都能够成为食品安全的卫士，为我们的身体健康贡献一份力量！
三年级食品安全小报 篇三
三年级食品安全小报
当代社会食品安全是一个相当重要的话题,食品安全与人的生活息息相关，为大家分享了食品安全小报，欢迎借鉴！
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防暑降温别忘“五最”
炎炎夏日，如何防暑降温？除了要迟睡早起，外出时尽量穿棉、麻类的浅色长袖衣服外，还要牢记“五最”，以便更好地达到防暑降温的目的。
最佳的饮料——白开水
中医认为白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加少量盐，盐可以补充体内钠的丢失。
由于钾容易随汗水排出，因此，富含钾元素的茶水，亦是夏季首选饮品。钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动，而温度适宜的茶水既解渴又解乏。
最佳的蔬果——苦瓜
我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的说法。吃苦瓜后，能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增、清热防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的选择。用鲜苦瓜捣汁或煮汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾等，皆为辅助食疗佳品。用苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。
其次是绿豆，中医认为绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。绿豆对减少血液中的胆固醇及保护肝脏等均有明显作用，用绿豆煮汤有独特的消暑清热功效。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
最佳的肉食——鸭肉
《本草纲目》称，鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”鸭肉不仅富含人体夏天急需的蛋白质等营养物质，而且能防疾疗病，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效等。
最佳调味品——食醋
醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热天出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时，醋有助于消除疲劳，保持充沛的精力。但感冒发烧时不宜喝醋，因为醋有收敛作用。
最常用的药物——仁丹
仁丹能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛，具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。以中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。其次，藿香正气水、十滴水和清凉油等也是夏季防暑的常用药。
如何安全、营养地吃水果
水果营养丰富，滋味鲜美，是人们生活中离不开的食物。怎样才能安全、营养地吃水果，是很多消费者关心 的重要问题。目前，影响水果安全性的因素有三种，一是在农业生产过程中为防止病虫害，个别果农使用一些违规农药，进而导致水果农药残留量超标。二是为了延 长水果的保藏期，水果商在水果中加入超标、违规的保鲜剂。三是为卖到好价钱，水果商用激素催熟剂提高水果生长和成熟的速度，得到不合时令的水果。因此，要 安全、营养地吃水果，必须采取有效防范措施。
1、食用前浸泡清洗。在食用水果之前要尽可能将水果清洗，通过表面清洗能有效减少农药残留。可以选择水果专用洗涤剂或添加少量的食用碱浸泡，然后用清水冲洗数次。
2、食用要削皮。农药残留主要集中在水果的表皮，由于很多农药不溶于水，简单浸泡还不能解决农残，食用之前尽可能要削皮以去除水果表皮中的农残。
3、选购经过国家专门机构认证或有产地证明的水果，无公害水果、绿色水果、有机水果。这些经过国家机构认证的水果，在生产管理时严格按照相关要求，对农药使用进行了严格控制，含农药较少。
4、选购新鲜、时令相符的水果。经过长期贮藏或表面光亮的水果要经过保鲜处理，加入的保鲜剂就是一种水果防腐剂，会残留在水果中。目前很多水果都经过了保鲜处理，如柑橘、香蕉、葡萄。最好选购新鲜时令、没有经过保鲜处理的水果。
5、对于离时令期不远的水果则应多注意是不是经过催熟的。这时候使用的催熟剂一般对身体都有一定危害，如用乙烯催熟的产品会表现出上色过于均匀，用二氧化硫催熟的产品，其表面一般会残留有硫磺的气味等等。
6、对于离时令期较远的反季节水果则一般是通过使用激素来促进生长。这类水果还有一些奇特的外形，也可以通过购买时的选择避免。
7、要买应季水果，特别是一些浆果类水果，它们不太容易保藏，商贩们为防止水果腐烂，在使用防腐剂、保鲜剂时更不会吝啬。
8、霉烂水果不要吃。水果霉烂后会产生一些毒素如棒曲霉素危害人体的安全，食用时只将腐烂部分挖除还不够，因为毒素已扩散到没烂的地方，因此腐烂水果最好不要吃。
