染雾心理健康教育心得感想 篇一
在我看来，心理健康教育是一门非常重要的学科。通过学习心理健康教育，我深刻地认识到了心理健康对于个人和社会的重要性。在这篇文章中，我将分享我在心理健康教育学习中的心得感想。
首先，心理健康教育教会了我如何认识和管理自己的情绪。在过去，我常常因为情绪波动而感到困扰，不知道如何应对。通过学习心理健康教育，我学会了观察和理解自己的情绪，并学会了一些情绪管理的技巧。比如，当我感到愤怒或沮丧时，我会尝试深呼吸和冷静下来，然后寻找解决问题的方法。这些技巧对于我更好地控制情绪、保持内心平静起到了很大的帮助。
其次，心理健康教育帮助我更好地理解他人的情感和需要。在与他人交往的过程中，我们经常会遇到各种各样的情感和需求。通过学习心理健康教育，我能够更加敏锐地察觉他人的情绪和需求，并能够更好地与他人沟通和协调。这不仅有助于改善我的人际关系，还使我能够更好地帮助他人，增加别人对我的信任和尊重。
此外，心理健康教育还教会了我如何应对挫折和压力。生活中难免会遇到各种挫折和压力，而如何应对这些困难是一个重要的能力。通过学习心理健康教育，我学到了积极的应对策略。例如，当我遇到挫折时，我会尽量看到其中的机会和成长，而不是沉浸在消极的情绪中。同时，我也学到了一些放松和减压的方法，如运动、听音乐和与朋友聊天等。这些方法帮助我更好地调整自己的心态，以更好地面对生活中的挑战。
总的来说，心理健康教育对于我个人的成长和发展起到了非常重要的作用。通过学习心理健康教育，我学会了更好地认识和管理自己的情绪，理解他人的情感和需求，以及应对挫折和压力的能力。这些都使我成为一个更加成熟和稳定的人。我相信，通过将心理健康教育融入到更多人的生活中，我们的社会将变得更加和谐、稳定和幸福。
心理健康教育心得感想 篇二
在我参加心理健康教育课程的过程中，我深刻地体会到了心理健康的重要性，并对如何保持心理健康有了更深入的理解。在本文中，我将分享我在心理健康教育学习中的心得感想。
首先，心理健康教育教会了我如何更好地认识和理解自己。在过去，我对自己的内心世界了解甚少，常常感到困惑和迷茫。通过学习心理健康教育，我学会了观察和分析自己的思维和情感，以更好地认识自己。我明白了自己的优点和缺点，并学会了接受和改善自己。这种自我认识的提高使我更加自信和独立，也使我更加清楚自己的目标和追求。
其次，心理健康教育帮助我更好地与他人交往。在与他人交往的过程中，我们经常会遇到各种各样的困难和冲突。通过学习心理健康教育，我学到了一些有效的沟通和解决冲突的方法。我学会了倾听他人的意见和感受，也学会了表达自己的观点和需求。这种良好的交往能力使我更加容易与他人建立良好的关系，增加了我的人际网络和社会支持。
此外，心理健康教育还教会了我如何应对压力和困难。现代社会充满了各种各样的压力源，如学业、工作、人际关系等。通过学习心理健康教育，我学到了一些应对压力的方法和策略。例如，我学会了放松和调节自己的情绪，如通过运动、听音乐和冥想等方式。我也学会了设定合理的目标和计划，以应对各种困难和挑战。这些方法和策略有助于我更好地面对生活中的压力，保持积极的心态和良好的心理健康。
总的来说，心理健康教育对于我个人的成长和发展起到了非常重要的作用。通过学习心理健康教育，我学到了更好地认识和理解自己，提高了自我的认同和自信；我也学会了更好地与他人交往，增加了我的人际关系和社会支持；我还学会了更好地应对压力和困难，保持了良好的心理健康。我相信，通过将心理健康教育普及到更多人中，我们的社会将变得更加平衡、和谐和幸福。
心理健康教育心得感想 篇三
健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。
人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。
再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。
心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况……、
心理健康教育心得感想 篇四
心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。根据世界卫生组织最近进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的内容。
1、正确认识心理障碍
心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现。
2、掌握维护健康心理的要素
随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：
1、智力正常。
2、自我安全感。
3、切合实际。
4、乐观的生活态度。
5、和谐的人际关系。
6、思想与行动协调统一。
3、注意给健康心理添加“营养素”
现代物质文明的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸取各种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。
3、1、自信：自信可使我们变得坚强，不惧困难、积极向上，有勇气接受挑战和解决问题。护理事业的迅猛发展，许多护理工作方法函待改革、更新，社会对精神科医护人员不理解，甚至对其怀有歧视，造成从事精神科的医护人员有心理压力，得不到社会和家人的支持，但只要我们有信心，就有勇气和能力面对挑。
心理健康教育心得感想 篇五
区教师进修学校于20xx年暑假举办了教师心理健康教育培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。
一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。
作为一名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道学生的心理健康要及时关注，这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心理健康专业，平时与学生接触时也只是以自己的大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心理健康，首先自己得有一定的专业知识，不能靠直觉，不能盲目摸象。
二、通过对儿童的性心理学习，我释然了平时的一些困惑。
我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通过学习，让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是，通过学习，我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。
三、通过室外心理活动实践，我掌握了一些心理学的活动开展方式。
这次学习不仅有理论传授，还有心理活动实践。通过一些具体的室外活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友情。在这次活动中，我认识了一些同行，也掌握了一些心理学方面的游戏，可以运用到自己的教学中。
总之，非常感谢xx区进修学校为我提供了这样一次学习机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。
心理健康教育心得感想 篇六
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。
而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。
目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
