四年级我学会了游泳作文400字 篇一
四年级我学会了游泳
我是一名四年级的学生,今年夏天,我终于学会了游泳。游泳是一项非常有趣的运动,它不仅可以让我们锻炼身体,还可以增强我们的自信心。
在学游泳之前,我一直对水有一种恐惧感。每当去游泳池或者海边玩耍时,看到其他小朋友在水中自由畅游,我总是羡慕不已。但是,因为害怕水,我一直没有勇气尝试学习游泳,总是躲在岸边观望。
直到有一天,我的爸爸妈妈带我去报名学游泳。刚开始,我还是有些紧张和害怕,但是教练和爸爸妈妈一直鼓励我,告诉我游泳是一项很好玩的运动,只要我勇敢地迈出第一步,就能够战胜恐惧。
第一次踏入游泳池,我感觉水很凉,有些不适应。但是教练很耐心地教我如何呼吸,如何划水。虽然我还是有些担心,但是我决定相信自己,相信教练的指导。
经过几次课程的学习,我渐渐掌握了游泳的技巧。我学会了蛙泳、自由泳和蝶泳。每当我能够顺利游到池子对面的时候,我都会感到非常开心和骄傲。我发现游泳不仅可以让我放松身心,还可以锻炼我的耐力和协调能力。
学会了游泳之后,我和爸爸妈妈一起去海边度假。在海水中畅游的感觉真是太棒了!我可以和小伙伴们一起玩耍,还可以观察到海底世界的美丽景色。游泳让我变得更加勇敢和自信,我不再害怕水,而是更加享受在水中自由自在的感觉。
四年级我学会了游泳作文400字 篇二
四年级我学会了游泳
在我上小学四年级的时候,我学会了游泳。学会游泳是我这个夏天最大的收获,也是我最自豪的成就。
刚开始学游泳的时候,我觉得水特别冷,而且水都会进到我的鼻子和嘴里,非常难受。但是我的教练告诉我,只要掌握正确的呼吸技巧,就能够避免水进到鼻子和嘴里。于是,我按照教练的指导,学会了正确的呼吸姿势。每次呼气的时候,我都会把脸埋进水中,然后把头抬起来吸气,这样就能够很好地控制呼吸。
在学习游泳的过程中,我还遇到了一些困难。最大的困难就是怕深水区。刚开始的时候,只要一到深水区,我就会感到害怕,双腿发软。但是我的教练告诉我,只要我保持冷静,放松身体,就能够游过去。于是,在教练的帮助下,我尝试了几次,终于克服了对深水的恐惧。
通过不断的练习,我渐渐掌握了游泳的技巧。我学会了蝶泳、自由泳和仰泳。每次游泳的时候,我都会感到非常舒服和畅快。水中的世界真是太美妙了!我可以感受到水的柔软和力量,还可以欣赏到水下的鱼儿和植物。游泳不仅让我锻炼了身体,还让我更加自信和勇敢。
学会了游泳之后,我和家人一起去海边度假。在海水中游泳的感觉真是太棒了!我可以和小伙伴们一起玩耍,追逐海浪,还可以观察到海底世界的奇妙。游泳让我变得更加开心和快乐,我真的非常感谢我的教练和家人的支持和鼓励。
通过学习游泳,我不仅获得了健康和快乐,还学会了勇敢和坚持。我相信,只要我努力,就能够战胜一切困难,迎接更多的挑战。我会继续努力,不断提高自己的游泳技巧,成为一名优秀的游泳运动员。
四年级我学会了游泳作文400字 篇三
记得我四岁的时候,爸爸送我去体工队学游泳,当我到那里的时候,教练只是粗略地教了我一个蹬腿,就用竹竿把我牵到了深水区,然后把竹竿一收,我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响很大,有一段时间经常做恶梦。后来的几年里,爸爸妈妈为了让我学会游泳,费了不少心思,但始终没有学会。
今年暑假,妈妈学校的一个教授开游泳培训班,由教授的学生担任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水,后面经过妈妈和教练的一番鼓励之后,我才下了水。开始,教练教我学憋气:先在水面使劲地吸一大口气,然后沉到水底,用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就学会了。第二天,教练教我学漂浮:漂浮的时候不要把手往下压,这样会沉到水底。第三天,教练教我学蹬腿。教练告诉我说:“蹬腿的时候,姿势一定要标准,不然会游不远的。”到了第四天,教练教我学换气,开始我只换了一口气;到了最后一天,我终于学会换气了!我终于学会游泳了!
我终于学会游泳了!爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说:“学会一样本领,一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈了,心里就美滋滋的……
四年级我学会了游泳作文400字 篇四
童年是一首歌,唱出欢乐的乐章;童年是一艘船,载着我们走向成熟的彼岸;童年是一座高大雄伟的博物馆,展出天真浪漫的作品;童年是一个故事,讲着生动的片段。说到童年,我就想起了小时候七岁学游泳的时候了。
我来到绿城游泳馆,换上泳装、泳镜和泳帽,开始学起了游泳。
本来学得很顺利,可这次不得了,遇到了一只大大的拦路虎。
下课了,老师大声宣布:“同学们,你们已经会游了,所以下节课要去深水区!”说完,摇摇摆摆地走了。我一听到这句,目瞪口呆,眼睛都要瞪出来了。“什么!要去一点五米的深水区。”这句话深深印到了我的脑海里,让我一直坐卧不安。
终于,这节课来了。我站在游泳池前瑟瑟发抖,我始终不能逃脱这命运吗?我提心吊胆下了水,游了起来。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念着老师教我们口诀。这样自己也情不自禁地做了起来。
收是把脚缩成三角形;翻把脚再撑开;蹬是最后把脚夹拢。游着游着,我看到了终点,就游了过去,到水面上,我大声叫起来:“我终于学会游泳了。”
啊!想着想着,我觉得自己就在游泳了。我一定要学许多游泳,成为游泳冠军。
四年级我学会了游泳作文400字 篇五
在我小的时候我就特别怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,随着年龄的增长,我慢慢的喜欢上了游泳。
一天,妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣,戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水,我就像冰剑刺伤了似的冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我赶紧爬上岸,只好看着妈妈游泳。
妈妈让我下来,我就说先让妈妈来教我游泳!妈妈只好先给我讲了游泳的技巧:“游泳的时候先要屏住气、往下游,让身子浮起来,而且你要多练习,不要害怕,妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解,然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀!差点儿呛死,喝了一大口水。
这时我对妈妈说:“妈妈,我不想学游泳啦,游泳真是太难学了!”妈妈批评我说:“遇到一点困难你就要退缩,真是太可惜了,如果你再坚持一下,你就会学会的!”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍,屏住气,双手拨水,两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不负有心人,一会儿我终于学会了游泳,我高兴极了!
这次游泳让我明白了一个道理:不管学什么都不能半途而废,要相信自己,坚持不懈,最终才能成功!
四年级我学会了游泳作文400字 篇六
为了克服我怕水的天性,暑假,妈妈给我报了一个游泳班。
刚到那里,我望着满池的水,心里很紧张,心想:水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去,心里又有几分羡慕。这时,教练走过来说,今天我们学憋气和漂浮。我想,憋气还不简单,就是吸一口气,头扎进水里憋着呗。于是,我猛吸一口气,一头扎进了水里。刚开始,我只能憋几秒,练习了几遍,慢慢的,我可以漂起来了。
接着,教练教我们蹬腿。他说:“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作,只要这四个动作到位,基本上就可以了。”我听了,按教练的要求,试了几下,真的可以了。
最难的,则是换气。换气不仅要一边划手,一边抬头吸气呼气,还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时,我总是手脚配合不好,腿要伸直,我却弯了;腿要收回,我却踩到池底了。在深水区时,我经常刚扑腾了几下,因为换不好气,就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀,经过我坚持不懈地练习,终于学会了换气,可以在泳池里自由地游来游去了。
学游泳虽然不容易,但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持,只要坚持,再大的困难也会迎刃而解的。