染雾我学会了游泳作文400字 篇一
游泳是一项非常有益健身的运动，而我最近终于学会了游泳。这是一个让我充满自豪的成就，我想分享一下我的学习经历。
一开始，我对游泳一无所知。我不知道如何在水中保持平衡，也不知道如何用手臂和腿部的动作来推动自己前进。因此，我决定报名参加游泳课程，希望能够学到一些基本的技巧。
在游泳课上，我学到了很多关于游泳的知识。教练首先教给我们如何正确呼吸。呼吸是游泳中非常重要的一步，它能够帮助我们保持体力，并且保持平衡。然后，我们学习了不同的游泳姿势，例如自由泳、蛙泳和仰泳。教练详细地讲解了每个姿势的动作要领，并且进行了示范。接着，我们开始在浅水区进行练习。
一开始，我感到非常不适应。我不知道如何在水中保持平衡，每次一放开手臂和腿部，我就会迅速下沉。但我并没有放弃，我坚持不懈地练习。我跟着教练的示范，尽力模仿他们的动作。渐渐地，我开始感受到自己在水中前进的快乐。我用手臂和腿部的动作，努力地推动自己前进。虽然进展缓慢，但我渐渐掌握了正确的技巧。
通过持续的练习，我终于学会了游泳。现在，我能够自如地在水中游动，不再感到害怕。游泳不仅给我带来了身体上的锻炼，还让我有了更多的自信。我很感激这次学习经历，它让我明白只要坚持不懈，就能够克服困难，实现自己的目标。
我学会了游泳作文400字 篇二
我学会了游泳，这是我人生中一个重要的里程碑。在过去的几个月里，我经历了一次挑战自我的旅程，从一个不会游泳的人变成了一个能够自如地在水中游动的游泳者。
一开始，我对游泳一无所知。我害怕水，害怕深水区。每次看到别人在水中畅游，我都会感到羡慕和自卑。我决定改变这种局面，于是我报名参加了游泳课程。
在游泳课上，我遇到了一位非常有耐心和热情的教练。他教会了我如何在水中保持平衡，如何用手臂和腿部的动作来推动自己前进。他告诉我游泳不仅仅是一项运动，更是一种技巧和艺术。他鼓励我不要害怕水，要相信自己的能力。他告诉我，只有在不断地练习中，我才能够克服恐惧，掌握游泳的技巧。
在教练的帮助下，我开始在浅水区进行练习。一开始，我感到非常不适应。水会进入我的鼻子和嘴里，我感到呼吸困难。但我并没有放弃，我坚持不懈地练习。我学习了正确的呼吸方法，学会了保持平衡。渐渐地，我开始感受到自己在水中前进的快乐。我用手臂和腿部的动作，努力地推动自己前进。虽然进展缓慢，但我渐渐掌握了正确的技巧。
通过持续的练习，我终于学会了游泳。现在，我能够自如地在水中游动，不再感到害怕。游泳让我变得更加自信和勇敢。它教会了我坚持不懈、克服困难的重要性。我相信，只要我有足够的勇气和决心，我就能够克服任何困难，实现自己的目标。
我学会了游泳作文400字 篇三
去年夏天，为了凉爽一下，所以我去学游泳了。到了游泳馆，我决定去学自由泳。先来学腿部动作。双手搭着岸，头向下埋，直到全部埋进水里。接着，把双脚交替着上下用力拍打着水面，溅起又高又猛的水花，犹如倾盆大雨，把后面的人呛得直咳嗽。至少练了50来次吧，脚都练麻了，再也拍不动了，可老师还叫我们继续练，哎——我太难了。
练完了脚，我们还要练手。双手握住一块泡沫板，头往下压，一只手从前往后360度转一圈，然后另一只手再重复一遍，嗯，手的动作还挺简单的嘛！
“我们要认真一点了，这一步是学最重要、而且最难的换气了，万一学不好，一节课喝水让你喝到饱！”好，我一定要学好换气。把手的动作重复一次，在第二只手转一圈时，把头向右转，直到吸着空气为止。虽听起来很容易，但做起来也没几个人成功的。不是手转错了，就是呛水了，我也“咚咚咚”地喝了好几口，练了至少十来次之后，水都喝饱了，不过我也学会了。
啊！终于到了最后，把手、脚和换气动作全都合三为一，我就顺利地完成了自由泳，太棒了！
我学会了游泳作文400字 篇四
我的哥哥游泳很厉害，但是我却不会游泳，老是被哥哥笑话，所以我决定去学游泳。
今年暑假期间，我吵着妈妈让她给我参加了游泳培训班，每天早上九点去游泳馆训练。
第一次去游泳馆，我心里想，这么深的水，我踩不到底沉下去可怎么办呢？……正在这时，刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了，之后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习：第一，小腿向上翻；第二，脚掌翻起来朝天；第三，双腿向后弧形蹬开；第四，合拢双腿。四个动作中，我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练了一些，教练就让我背着救生板在水里练习，同时训练在水中憋气。在随后的几天里，我身上的背板越来越少，当背板全部摘掉的时候，刘教练又让我从岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，结果刘教练把我当成球一样“踢”了下去！我不小心喝了两口水，心里很紧张，但是我的情绪很快的稳定下来，两腿用力向后一蹬，我顺利的游了出去，我成功了！
“世上无难事，只要肯登攀。”十天过去了，我已经掌握了蛙泳和仰泳的基本动作。当妈妈带我和哥哥来到游泳池时，我像条小泥鳅似的在水里自由自在地游来游去，甚至比哥哥游得还快呢！
我学会了游泳作文400字 篇五
假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。
妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。
到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。
然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。
教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。
学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。
我学会了游泳作文400字 篇六
在暑假，常常看见人们三五成群的去游泳，当时我也在体育馆里学游泳呢！
开始时，老师让我练憋气，我不敢下水，怕呛到水。老师看出了我的心思，连忙说：“别怕，你会做好的。”老师的话给了我极大的鼓励。我鼓起勇气，戴好泳镜，试着潜下水去。当我慢慢浮在水面上时，我惊喜的发现：我学会了。老师又教了我游泳的动作：手划一下，脚蹬一下，头抬起来吸口气。我按照老师教我的动作，练习了一会儿以后，我也学会了。后来我有些熟炼了，爸爸把我带到大人池，放眼一望不禁叫起来：“哇，大人池那么大，我可以自由自在、随心所欲地游泳啦！”我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，凉凉的，真是特别舒服啊！心情也比之前好了很多。我在水里有时翻跟头，有时跳水，有时还玩水下摸物。我在水里转来转去，水花飞溅，此刻的我就像一条快乐的小鱼在水里自由自在的玩耍。
我学会了游泳，这让我欢喜不已。而且，游泳还让我懂得了坚持就是胜利的道理。
