染雾学会专注作文 篇一
如何提高专注力
专注力是一种重要的心理能力，它对于学习、工作和生活都至关重要。然而，随着现代社会的快节奏和信息爆炸，我们的专注力似乎越来越难以集中。那么，如何提高专注力呢？
首先，培养良好的生活习惯是提高专注力的基础。保持规律的作息时间、充足的睡眠和均衡的饮食都对专注力的提升有着重要的影响。良好的生活习惯可以让我们的身体得到充分的休息和恢复，从而更有精力和耐心去面对各种学习和工作任务。
其次，创造一个适合专注的环境也是提高专注力的关键。在学习或工作时，我们应该选择一个安静、整洁、舒适的环境，远离噪音和干扰。保持桌面整洁，减少外界的干扰，可以帮助我们更好地专注于当前的任务。
此外，培养良好的时间管理习惯也是提高专注力的重要手段。我们应该制定合理的计划和目标，将任务分解成小步骤，并按照优先级进行安排。通过合理地安排时间，我们可以集中精力完成每个任务，从而提高效率和专注力。
最后，锻炼专注力的能力需要长期的积累和坚持。我们可以通过一些简单的训练来提高专注力，比如定时集中注意力进行学习或工作，逐渐延长集中的时间。同时，我们还可以进行一些注意力转移的练习，比如观察和记录周围的事物，以提高对细节的观察和注意力的转换能力。
总而言之，提高专注力需要我们从生活习惯、学习环境、时间管理和专注力训练等方面入手。只有通过不断的努力和积累，我们才能真正掌握专注力的技巧，提高学习和工作的效率。
学会专注作文 篇二
专注力对于学习的重要性
在现代社会中，学习是每个人都要经历的一个重要阶段。而要取得好的学习成绩，专注力是必不可少的。专注力可以帮助我们集中精力、提高学习效果，从而取得更好的成绩。
首先，专注力可以帮助我们集中精力。在学习过程中，我们需要将注意力集中在当前的任务上，排除其他无关的干扰。只有当我们能够专注于当前的学习内容，我们才能更好地理解和吸收知识。而如果我们注意力分散，思维不集中，就很难达到深入理解和掌握的效果。
其次，专注力可以提高学习效果。当我们能够专注于学习时，我们的学习效率和质量都会得到提高。专注力可以帮助我们更好地记忆和理解知识，使得学习过程更加高效和有针对性。而如果我们缺乏专注力，很容易分散注意力，学习效果自然会大打折扣。
此外，专注力还可以培养我们的自律和坚持能力。学习是一个相对长期的过程，需要我们持续不断地投入时间和精力。而要保持长时间的学习，就需要具备较强的自律和坚持能力。专注力可以帮助我们集中精力、保持长时间的学习状态，从而培养我们的自律和坚持能力。
总而言之，专注力对于学习的重要性不言而喻。只有在学习过程中，我们能够保持专注，才能更好地集中精力、提高学习效果。因此，我们应该意识到专注力的重要性，通过培养良好的学习习惯和提高自身的专注力水平，来取得更好的学习成绩。
学会专注作文 篇三
软件巨子比尔盖茨和股神巴菲特见面，面对人生最重要的是什么的问题，竟然回答了相同的答案——专注。专注使他们走向了成功，走向了财富。专注是一种神奇的力量，它让我们创造辉煌人生。
专注，让我们登上事业的巅峰。人的思想是了不起的，只要专注于某项事业，那就一定会做出万众瞩目的成绩。
他专注于歼—15战斗机的舰艇起降研究，长年超负荷工作，带领工程技术人员完成了多个重点型号研制，直至生命的最后一息。他用专注的生命擎起了舰载机起飞，将航空报国的志向写在蓝天碧海之间。从源源不断的悼念队伍里，从辽宁舰鸣响的汽笛中，从互联网上广为传播的“航母Style”手势中，我们感受到全社会对英雄的礼赞，对专注精神的崇尚。正是因为有像罗阳这样的专注精神，我们才创造了“两弹一星”、神九飞天、蛟龙探海、舰载机腾飞的辉煌。
专注，让我们完成华丽的转身。专注于一件事，盯住目标不抛弃，迎难而上不放弃，心无旁骛，勇往直前，就拥有了改变命远的力量。
从《士兵突击》里的许三多，到《泰囧》里面的宝宝，从家喻户晓的励志偶像到万众瞩目的娱乐明星，他专注于自己的目标——做最好的演员，演最好的影视。尤其是红遍大江南北长城内外的贺岁片《泰囧》，不仅有人物关系错位带来的喜剧效果，更有打动人心的真挚情感，赢得掌声，可谓实至名归。如果不是这种专注的精神，王宝强何以拥有改变命运的力量，从而完成从草根到大腕的华丽转变呢?
专注，让我们做事更加完美。目不能二视，耳不能二听，手不能二事，只有专注，才能抵达成功的彼岸。
正如乔布斯自己所说：“人这辈子没办法做太多事情，所以每一件都要做到精彩绝伦。”乔布斯知道，同时做太多事情，那么最后的结果是一件事情也做不好。必须将有限的精力投入到有限的事情中去，目标专一，精神专注，才有可能发挥一个人的聪明才智，才能将一件事情做到极致、做到精彩绝伦。如果不是专注的精神和力量，乔布斯何以把苹果电子产品做得如此完美，从而风靡全球?
蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。居里夫人十几年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素，两次获得诺贝尔奖金;陈景润专注于数论，终于攀登上了数学的高峰。无论是动物，还是人类，只要盯紧目标，专心专注，积聚力量，奋勇向前，就没有什么能诱惑我们坚定的心，更没有什么阻挡我们成功的路。
学会专注作文 篇四
一个人，如果想获得成功，就必须要做到专注。专注就是高高扬起的风帆，把我们带入成功的彼岸;专注就是明明亮亮的街灯，为我们照亮成功的道路。
爱因斯坦就因专注而成功。早在大学时，他就经常去图书馆，看那些物理与数学的著作，那些密密麻麻的文字与公式，就像一群蚂蚁，整齐地排列在纸上，看得人都会无聊透顶，但他不觉得。当然，他看的并不全是牛顿经典力学，他看的是对他以后研究有用的书，牛顿的书只会封锁他的思想。他设计出一台关于“以太风”的仪器，当时的人们认为光与这个仪器有关。老师说：“‘以太风’早就被证实了，这机器还有什么用?”原来，老师是牛顿力学大厦的忠实拥护者，爱因期坦自然也知道，就离去了。
大学毕业后，他先到一个学校枯燥无味地当了两个月的教师，后来在他父亲朋友的介绍下，进入了一个专利局。那是个多么清闲的职位呀!每天只需要鉴定一些形形色色、五花八门的专利，而其余时间就可以供他去专心做研究。这样，他的时间很充实裕，但他的时间很宝贵。他从不把时间花在衣着上，他的形象永远只是随意的衣着、蓬乱的头发。在20世纪初，他从零开始，直接向物理学的珠穆朗玛峰发起了冲锋!别人在发起冲锋前，都会在顶峰前扎营，让自己占领一定的高度。牛顿在发表万有引力与力学的论文时，就是英国皇家学会的会员，普朗克在发表量子学说时，也是柏林大学的教授，爱因斯坦只是一个小职员，但他用没日没夜的研究和学习弥补了这一缺陷。
在普林斯顿，他每天都准时8点上班，从不迟到，他的脚步就是最准时的钟点。别人一看到爱因斯坦，不用看表，就知道8点了。爱因斯坦为了研究，在他家里再也没有悠扬的小提琴声，有的只是笔的沙沙声。在研究所里，只有物理书籍、一叠稿纸、几支笔还有一台电子计算器。物理书是随意放着的，稿纸是随意散开的，笔也杂乱地放着，因为他没有精力来做这些无关紧要的事，他只有研究的时间。他研究时，神态严肃，不苟言笑。他总是坐在书桌前，眼睛盯着书本，眼皮几乎都不眨一下，时而微笑。
有人赞美他说：“爱因斯坦专注的时候，脑袋堪比一台高速运转的电子计算机。”我却不这么认为，他专注时脑子一定运转得比任何计算器更快!
当然，还有更多人因专注而成功，也有许多人因不专注而失败。所以，对于成功来说，宁静铺就道路，专注造就永恒!
学会专注作文 篇五
一个人一生的时间，说长不算长，要专注于一件事却不容易;一生的时间说短不算短，多少人能耐得住寂寞?
一直只专注于一件事注定要与寂寞为邻，只有耐得住寂寞才能成功。
爱因斯坦曾说：“专注，把这两个字刻在脑子里，然后去工作。”专注是做成一项工作所必需的条件。列宁有着超凡的记忆能力，他只需要读两遍便可以背下一首诗。他的诀窍是什么?专注而已。他能够将精神力凝聚到一点，用心做好一件事。这样的他领导了十月革命，建立了世界上第一个社会主义国家。他赢在专注，专注于解放苦难中的俄国人民。设想，如果列宁不专注于一项事业，而是想着经营商业，完成学业等，他必定不能成功，那么世界社会主义便会缺少很多宝贵的经验，世界发展的脚步会滞后很多年。列宁赢在专注，专注一时。
看看海伦·凯勒那个命运多舛的女子。他因一场疾病而变得又聋又瞎，她仿佛被关在一个黑暗的隔音间里。但她满意放弃，潜心学习了多门外语。她专注了几十年，翻译出多本外国名著，还写出了《假如给我三天光明》这样的惊世之作。她赢了，赢在专注，她让那个叫作命运的小东西落荒而逃。如果她没有专注，她的生命将变得卑劣不堪。因为身体原因，她可以放弃学习，放弃写作，这些对她来说太难了。可她偏不，她用自己的专注与奋斗向命运宣战。凭着专注，她走过了一道又一道的坎，磕磕碰碰，可是她有前进的信念，她专注于前进的理想，路终将被踩在脚下。
陈景润说：“事业的成功都是由专注得来的，用心不一的人必将一无所获。”居里夫人专注了一生，她赢了，赢在专注，荧蓝色的小精灵是她的奖牌。居里夫人专注于物质的研究，她每天都试图完成自己的构想，终于她发现了镭。她专注于研究的一生最终被这些放射性物质夺去，她使用过的笔记本在她死后60年仍有放射性物质放出。专注于一项事业到死亡怎能不叫人敬佩?她赢在专注，赢得漂亮。
不单单是这些人，所有的成功者的基石都是专注。专注是什么?是对理想的信念，是对理想不屈不挠的追求。
专注决定输赢，成功赢在专注。
学会专注作文 篇六
世界是纷繁复杂的。去掉多余的活动，专注行动，让行动成为思想的磨刀石，成为行为的指南针，成为狂热的导火索，成为迈向成功的动力。
很多时候我们在做事之前总是习以为常地把讨论方法甚至争执意见为前提，却忘了事情的本身，忘了行动，到最后一事无成毫无意义。
在一片荒芜之地，有两个满怀希望的人想要改造这个地方。两者对到底是先种草还是清理干净这个问题有了不同意见，两个人谁都不让谁，都坚持自己的意见。最后希望的种子还没有播撒就已经枯死了，荒芜依旧是荒芜。其实他们两个任何一个人的方法都不会造成这种局面。即使有一人的方法是更好的，可是他们连结果都没有看到，却因为他们无谓的争吵而失去了机会。可见葡萄是酸还是甜，只有行动起来尝了才知道。
没有行动的人就像在大海中失去方向的船，知道目的地，但总是原地打转。没有行动的人残忍无奈地挥霍着生命，无奈，空虚的情绪长期占据着心灵。不是没有目标，而是缺乏动力，缺乏行动。
在当今的时代，人们的审美也发生了变化。在古代是以“肥”为美，而如今是以“瘦”为美。尤其是在夏天这个季节。所以很多人开始重视自己的身材，想要一个苗条的身材，想有一个健康的身体。为了在短时间达到效果，为了找到更好的方法，于是开始搜集各种方法各种经验，到了最后，一个夏天过去了只剩下行动了。如果每天在用搜集方法的时间去运动一下就会不一样。尤其在这个方面是没有捷径的，一个好的身材，一个健康的身体不是“躺”出来的，唯有行动，行动是最好的方法。
一张纸放在太阳底下，无论你等多久，它都不会燃烧，但当你行动起来，拿起一个放大镜把阳光聚集在一个点上，它就会燃烧。行动让生命聚焦，在生活中发现新的契机，一步步向成功迈进。
美国的一家皮鞋公司为了拓展业务，派了两个推销员到了非洲的一个土著国家。结果两个月的考察，两个人有了不同意见。一个人觉得他们都不穿鞋，更没有穿鞋的习惯。而另一个人一旦改变这种习惯，那一定是个大市场。公司的员工对于这两种意见产生了分歧。公司总部决定试一试，便开了一个分厂，没几年就取得了巨大的成功。倘若没有尝试，而是在无谓的争执，那么就一定不会有这样的成功。
成功人士总是会说这句话：“你相信它，才会看见它，你看见它才会追求它，只有行动起来去追求它，你才能得到它。我很同意这句话，因为事实证明确实如此。
千里之行始于足下，大海积于滴水。化繁为简，专注行动，迈向成功。
