染雾不做低头族演讲稿 篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《不做低头族》。
现如今，随着移动互联网的快速发展，智能手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，我们不可否认的是，手机的便利也带来了一系列的问题，其中最严重的就是低头族的问题。低头族，指的是长时间低头沉迷于手机等电子产品而忽视周围环境的人群。他们不仅会导致交通事故，严重影响了行人的交通安全，还会导致身体健康问题，对大脑发育和眼睛健康造成不可逆的损伤。
首先，低头族现象对我们的交通安全造成了极大的威胁。根据相关统计数据显示，低头族事故在交通事故中的比例呈逐年上升的趋势。由于低头族在行走过程中不注意周围环境，他们无法及时发现交通信号灯以及来往车辆，容易导致交通事故的发生。这不仅对低头族自身的生命安全构成了威胁，也对其他行人和车辆带来了巨大的隐患。
其次，低头族现象对我们的身体健康也带来了极大的危害。长时间低头使用手机会导致颈椎病的发生，给我们的身体健康带来严重影响。此外，低头族还容易出现眼睛疲劳、干涩等眼部问题，甚至引发近视等眼病。这些问题不仅会降低我们的生活质量，还会对我们的学习和工作带来困扰。
那么，如何才能摆脱低头族的困扰呢？首先，我们要树立正确的手机使用观念，合理安排使用时间。我们可以设定手机使用时间限制，每天合理安排一定的手机使用时间，并且要在规定时间内完成自己的任务。其次，我们要多参与户外活动，增加体育锻炼的时间，放松颈椎和眼部肌肉。最后，我们要养成良好的用眼卫生习惯，避免长时间盯着手机屏幕，适当休息眼睛。
同学们，让我们共同努力，摆脱低头族的困扰，做一个健康、快乐的人！
谢谢大家！
不做低头族演讲稿 篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《不做低头族》。
我们生活在一个信息爆炸的时代，手机、电脑等电子产品已经成为我们生活中必不可少的一部分。然而，我们也不可否认，电子产品的使用给我们的生活带来了便利的同时，也给我们造成了不少问题。其中最严重的问题之一就是低头族现象。低头族，指的是长时间低头沉迷于电子产品而忽视周围环境的人群。他们不仅会导致眼睛疲劳和颈椎病等身体健康问题，还会严重影响我们的社交能力和人际关系。
首先，低头族现象严重影响了我们的社交能力。长时间低头使用电子产品，会使我们与他人的交流变得单调和缺乏深度。我们很难与他人建立起真正的互动，无法体验到面对面交流所带来的愉悦和沟通的真实性。这样的社交方式不仅无法满足我们对友谊和人际关系的需求，还会让我们在人际交往中变得越来越孤独。
其次，低头族现象严重影响了我们的人际关系。长时间低头使用电子产品，让我们无法与身边的人进行有效的沟通和交流。我们容易错过他人的情感表达和需要，无法及时给予关心和支持。这样的行为往往会让他人感到被忽视和不重要，从而破坏了我们与他人的关系，甚至导致友谊的破裂和亲人的疏远。
那么，我们应该如何摆脱低头族的困扰呢？首先，我们要意识到低头族现象对我们的负面影响，并主动调整我们的使用习惯。我们可以制定使用电子产品的时间计划，合理安排工作和休息时间，减少低头使用电子产品的时间。其次，我们要重视面对面交流的重要性，多参加社交活动，与他人进行面对面的交流和互动。最后，我们要注重维护人际关系，多关心他人的需求和情感表达，积极参与到他人的生活中去。
同学们，让我们摆脱低头族的困扰，拥抱真实的生活，建立良好的人际关系！
谢谢大家！
不做低头族演讲稿 篇三
不做低头族演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在日常生活和工作中，演讲稿对我们的作用越来越大，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编帮大家整理的不做低头族演讲稿，希望对大家有所帮助。
各位老师，同学们：
大家好！
今天我要演讲的题目是少玩手机，不做“低头族”。“低头族”就是大家口中所说的喜欢低着头玩手机的人，他们每天没有手机就生活不了，只要手一闲下来就会拿起手机来看，打游戏、看电视什么都有。但是他们不知道成天低着头玩手机是有多么大的危害，它会让人的脊椎侧弯，会让小朋友眼睛近视，会让父母无法关心自己的孩子，会让一个家庭因为手机而疏远。新闻上有很多这样的事例，大人坐电梯时低着头玩手机，却没有注意自己的`孩子正在玩电梯门，最后险些酿成了悲剧；年轻人走在大马路上，只顾玩手机，前面有个电线杆都没注意，最后撞了上去；还有开车的人在车上玩手机，没有注意前方车辆，最后撞了上去。这些都是因为手机出现的事故，玩手机玩是可以玩，但是要注意时间，注意行为，开车的时候不能玩，走路的时候不能玩，睡觉关灯的时候不能玩。
手机已经成为了人们生活中必不可少的东西，它可以用来打电话、看电视、聊天、打发时间……但是有利就必定有害，大人们玩手机常常会忘记掉自己的孩子，会减少对孩子的关爱和教育，同时也会教坏自己的孩子，因为在大
小学生中学生因为手机而近视的数不胜数，每个班至少有一半，没有一半也有四分之二，他们会因为迷恋手机而耽误自己的学习，会因为手机让自己的成绩下降，会让自己的眼睛戴上一副眼镜，所以我们一定要控制自己的双手和身体。
少玩手机，不做“低头族”，从我做起，大人们应该为小孩树立一个良好的榜样，学生也应该有学生的样子，不被手机所影响。我的演讲完毕，谢谢大家！
