染雾讲究卫生防止疾病主题演讲稿 篇一：个人卫生的重要性
尊敬的老师和同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“个人卫生的重要性”。在我们日常生活中，卫生问题是我们每个人都必须要关注的重要话题。而个人卫生的好坏不仅关系到我们自身的健康，也关系到整个社会的健康。因此，我想通过今天的演讲，向大家强调个人卫生的重要性，并提出一些实践方法，以帮助我们有效地防止疾病。
首先，让我们来看看个人卫生的重要性。个人卫生是指个体对自己身体和环境的清洁和健康保护。保持良好的个人卫生习惯可以有效预防和控制多种疾病的传播，如感冒、流感、肠胃疾病等。此外，个人卫生还可以提高我们的免疫力，减少疾病的发生率。因此，每个人都应该养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手、勤换衣、勤通风，保持身体的清洁和环境的整洁。
接下来，我想和大家分享一些实践方法，帮助我们有效地防止疾病。首先，我们应该养成勤洗手的习惯。洗手是预防疾病最简单、最有效的方法之一。我们每天接触到很多物品和场所，这些都可能携带病菌，如果我们不及时洗手，就有可能将病菌带入口腔和身体内部，导致感染。因此，我们应该养成勤洗手的好习惯，特别是在接触到食物、饭前饭后、上厕所后等情况下，一定要及时洗手。其次，我们应该保持良好的环境卫生。要经常清洁家里的地面、桌面和卫生间等，保持环境的整洁和干净。此外，我们还要注意饮食卫生，避免食用过期食品和不洁食物，减少食源性疾病的发生。最后，我们还要定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
尊敬的老师和同学们，个人卫生的重要性不言而喻。只有每个人都能养成良好的个人卫生习惯，才能够有效地预防疾病的传播，提高整个社会的健康水平。所以，让我们从现在开始，重视个人卫生，从小事做起，共同营造一个清洁、健康的生活环境。
谢谢大家！
（演讲稿字数：610字）
讲究卫生防止疾病主题演讲稿 篇二：公共卫生的重要性
尊敬的老师和同学们：
大家好！我今天的演讲主题是“公共卫生的重要性”。公共卫生是指社会集体性的卫生保健工作，旨在预防和控制疾病的传播，保障整个社会的健康。公共卫生的重要性不仅体现在疾病预防和控制方面，还体现在社会稳定和经济发展方面。因此，我想通过今天的演讲，向大家强调公共卫生的重要性，并提出一些措施，以帮助我们共同维护公共卫生。
首先，让我们来看看公共卫生的重要性。公共卫生不仅关乎个人的健康，也关系到整个社会的健康和稳定。通过加强公共卫生工作，可以预防和控制多种疾病的传播，降低疾病的发生率和死亡率。此外，公共卫生还可以提高人民的健康素质，提高劳动力的生产力，促进社会经济的持续发展。因此，公共卫生是一个国家和社会发展的基础，是维护人民健康和社会稳定的重要保障。
接下来，我想和大家分享一些措施，以帮助我们共同维护公共卫生。首先，我们应该加强卫生宣传教育。通过宣传教育，可以提高公众的健康意识和卫生习惯，增强公众对疾病预防和控制的重视程度。其次，我们应该完善公共卫生体系。建立健全的公共卫生体系，可以提高疾病监测和预警能力，及时发现和控制疾病的蔓延。此外，我们还要加强环境卫生管理，保障饮用水和食品的安全，减少环境污染对人体健康的影响。最后，我们还要加强国际合作，共同应对全球公共卫生挑战。疾病不分国界，只有通过国际合作，才能有效应对全球公共卫生问题。
尊敬的老师和同学们，公共卫生的重要性不容忽视。只有每个人都能够关注公共卫生，从自身做起，从小事做起，才能够共同维护公共卫生，保障整个社会的健康和稳定。所以，让我们共同努力，建设一个健康、繁荣的社会。
谢谢大家！
（演讲稿字数：609字）
讲究卫生防止疾病主题演讲稿 篇三
讲究卫生防止疾病主题演讲稿
篇一：讲究卫生 预防疾病
同学们、老师们大家好！
今天我讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
养成良好的卫生习惯。勤洗手是预防病毒传染的第一道防线。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手，洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯。虽然现在天气逐渐寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅，这样可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避免到空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
（2）加强身体锻炼，提高免疫能力。
我们应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天都应坚持做好课间操、眼保健操，积极上好体育课、活动课。但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。因为人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降容易患病。
（3）注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，少吃冷饮。注意休息，保持充足的睡眠，避免机体免疫力下降。
（4）坚决不吃校外小商小贩的食品。
这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些垃圾食品说再见，以防病从口入。
（5）调整好心态，形成良好有序的生活规律。
对于各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心， 因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳。在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，科学用药。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝老师们、同学们身心健康！
篇二：春季流行疾病防控知识讲话稿
同学们：
春天到了，万物复苏，风和日丽。春季是一个充满活力的季节，人们户外活动增多了，但是，随之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚集的场所，讲究个人卫生，爱护校园卫生环境，形势严峻，刻不容缓。今天，借此升旗仪式机会，给同学进行一次预防春季传染病的基本常识教育。
由于春天风大，温度变化无常，因此春季是一个多发传染疾病的季节，主要病症：
一是上呼吸道感染。俗称“伤风”，“感冒”，早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，它和受凉引起的感冒有本质上的区别，因此，不能不吃药，任凭人体抗，要及时到校医室去就诊，对症下药。
二是过敏性皮炎。大家都知道，春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。如果同学们遇到皮肤 搔痒，出现红斑，不要紧张，及时到校医务室去就诊，不要自作主张乱用药，因为处理不当极可能产生局部皮肤感染。
三是“流脑” 。“流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称，不但儿童易得此病，就是青少年得病人数也逐年上升。
“流脑”也是一种经呼吸道感染和传播的疾病，它可使患者出现高热、头疼、随后身上就出现为数不等的斑点，有针尖大小的，也有绿豆、黄豆大小的，这些斑点融合成片状，形成出血点、出血斑、淤斑。随着皮疹的出现，患者的精神头越来越差。甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状，少数人还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。一旦发现自己在发烧的同时又出现皮疹，就应该及时就医，做到及早发现、对症治疗，不要自行处理，随意吃药。
为了预防春季传染病的发作和流行，请同学们严格要求自己，自觉做到一下几点：
1、春天气候冷暖不定，要注意增减衣服，当心着凉，引起上呼吸道感染，从而降低抵抗力;
2、尽量少到人群密集、通风效果差的场所去;
3、要保持居住环境的空气清洁和流通;
4、常用清水洗脸洗手，勤剪指甲，勤换衣物，勤晒被褥，充足睡眠;
5、还要坚持锻炼身体，合理饮食，平时多喝水，多吃新鲜的`水果和蔬菜，少吃多脂肪，多糖份的食物，忌饮酒。
篇三：国旗下讲话(疾病预防)
亲爱的同学们：
大家早上好，今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，防止疾病》。
传
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）。
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容
易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。
10、对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
同学们，只要我们做好预防工作，疾病就一定会远离我们。
