染雾中考体育作文集锦5篇
篇一：运动的重要性
运动是我们生活中不可或缺的一部分，它对我们的身心健康有着重要的影响。首先，运动可以增强我们的体质。通过运动，我们可以锻炼肌肉，增强骨骼的稳定性，提高身体的抵抗力。其次，运动可以促进血液循环。当我们进行有氧运动时，我们的心脏就会更加有力地将血液输送到全身各个部位，这有助于维持器官的正常功能。此外，运动还可以提高我们的免疫力，减少患病的风险。
除了对身体的好处外，运动还对我们的心理健康有着积极的影响。运动可以释放我们的压力，让我们的心情愉悦。当我们进行运动时，大脑会分泌出多巴胺和内啡肽等快乐激素，这些物质能够让我们感到快乐和满足。此外，运动也可以提高我们的注意力和专注力，促进我们的学习和工作效率。
然而，近年来，由于电子产品的普及和便利的生活方式，越来越多的人过度依赖于电子产品，而忽视了运动的重要性。这种久坐不动的生活方式不仅会导致肥胖和心血管疾病的增加，还会影响我们的心理健康。因此，我们应该意识到运动的重要性，并积极参与各种体育活动。
总之，运动对我们的身心健康有着重要的影响。通过运动，我们可以增强体质，提高免疫力，释放压力，提高心情，提高学习和工作效率。因此，让我们积极参与各种体育活动，享受运动带来的益处。
篇二：如何培养运动习惯
运动是我们生活中不可或缺的一部分，但要养成良好的运动习惯却并不容易。下面我将分享一些培养运动习惯的方法。
首先，制定一个合理的运动计划。我们可以根据自己的具体情况，制定一个每周的运动计划，明确每天要进行的运动项目和时间。同时，我们还可以制定一些小目标，如每天坚持跑步30分钟，每周参加一次团队运动等。通过制定运动计划和小目标，我们可以更有动力去坚持运动。
其次，找到适合自己的运动方式。每个人的兴趣爱好不同，所以我们可以选择适合自己的运动方式。有些人喜欢户外运动，可以选择跑步、骑自行车等；有些人喜欢团队活动，可以选择篮球、足球等；还有些人喜欢瑜伽、健身操等室内运动。只有找到适合自己的运动方式，我们才能更好地享受运动的乐趣，从而更有动力去坚持。
此外，寻找运动伙伴也是培养运动习惯的一种方法。运动伙伴可以给予我们支持和鼓励，让我们更有动力去坚持运动。我们可以和朋友一起参加体育俱乐部，或者邀请同学一起去运动。与他人一起运动不仅可以增加乐趣，还可以加强团队合作和交流能力。
最后，培养运动习惯需要坚持和耐心。一开始可能会觉得运动很累，但只要坚持下去，我们会逐渐适应并享受运动的乐趣。如果遇到一些困难，我们也不要放弃，要坚持下去。只有坚持和耐心，才能养成良好的运动习惯。
总之，培养运动习惯需要制定合理的运动计划，找到适合自己的运动方式，寻找运动伙伴，并坚持和耐心。通过这些方法，我们可以培养出良好的运动习惯，享受运动带来的益处。
中考体育作文集锦5篇 篇三
今年的体育中考即将来临。面对新的挑战，我要坚持运动。生命不息，运动不止。这样，一方面可以增强我们的体质，另一方面可以减轻我们在学习或生活上大大小小的压力。这里给大家分享一些关于中考体育作文，供大家参考。
中考体育作文1
砰、砰、砰”，排球在手臂与墙壁之间划出一道完美的抛物线。手臂上的红肿在白嫩胳膊上显得有些可怖。望向天空，傍晚6点，已而夕阳在山。回想起那时自己对排球的讨厌，想起自己的坚持，我笑了……
为了中考体育的三大球，我被妈妈强迫选了最容易的排球练习。6点，虽然天已不像中午那样的炙烤，但还是有些闷热。我被妈妈拉到楼下去练习排球，拿着那布满灰尘的排球，我提不起半点兴趣。我将球随便对着墙上抛去，做着假装要接的动作。排球沉重的砸到地上，像把大地都砸出了一个坑。这太没意思了，这怎么可能接上?但在妈妈严厉的目光下。我硬着头皮举起了排球，向墙上一抛，眼睛盯着排球的轨迹，寻找最好的姿势去接，本想着认真起来的我应该是很容易接上的。可没想到，它还是滚落在了地上。我愣了，自诩还有些体育天赋的我对于这种简单的体育活动还是很好掌控的，可是没想到……我被激起了斗志，重复动作、调整姿势、目光专注。这球，我一定要接上，“砰”排球又落到了地上，我又没接上。呆愣的我和球相对着，一时都没反应过来。再试一次吧，心中这样想的。可却又失败了。一遍又一遍的重复，一遍又一遍的失败，我失去了全部的耐心。看着手臂上淡淡的青紫色，连抬起来的力气都没有。我心中突然有一股火苗直窜上来，我拿起球，重重地扔在妈妈面前。“这太没意思了”我吼着。抬头，却望向了妈妈宁静如水的眼眸。我像是被人从头上泼了冷水一样，火焰被冲刷得，被冲刷得一干二净。
我蔫蔫的捡起球，兴致全无都走到墙边。想要放弃。却想起体育中考，想起妈妈的眼神。我的眼神变得坚定起来。球被抛到墙上，像一条完美的抛物线……
从一天两天，一个两个，到一个月两个月，十个二十个;从开始的想放弃到去享受。阳光正好，微风拂过。这个过程，这个自我抗争的过程，真有意思!
“砰砰砰”40秒计时结束。满分了!手依旧红肿，但脸上的愁苦哀怨已经转化为了灿烂的笑容，这真的很有意思!
苦中作乐，享受、有趣。我享受排球击打于墙体的声音，享受手臂酸疼的感觉，这练习排球的过程有意思，这与自己抗争的过程有意思!
中考体育作文2
5月20日，初中三年最后一节体育课。
咱50个“小小朋友”第一次那么乖的，安安静静的坐在橙红塑胶跑道的阴凉处，仔细听陈老师的最后一次叮嘱。(平常没心没肺的我们，到了关键时刻是懂事的。)一个个考试项目讲过去，那一刻，我的内心已经开始波动。每说完一句话，他总会有一个灿烂的笑容赠与我们，又让我平静，感到安心。
5月23日，是真正面临中考一部分的一天。男生们，加油啊!我在心底呐喊。近11点，男生陆续回到教室，都洋溢着欢欣，俗一点，我为你们感到开心。
中午，信誓旦旦的从龚老师手中接过准考证，心底仍旧有些担心。小睡一会儿，整装出发!
浩浩荡荡，正是一天中最热的时候。
班上就我一个两百米，在跑道东侧做足准备活动，随着第一组发令枪声响起，我的心也跟着吊了起来。天空中零散的飘着几朵云，挡不住似火的骄阳，脑袋昏昏沉沉……“上去准备!”一语惊醒梦中人。站在起跑线，心跳的更快了。红旗一挥，蹲下做起跑姿势，“预备备——”“砰!”大脑一片空白，只觉得自己在往前进，其他的一概不知。跑过弯道，“加油!加油啊!”熟悉的声音响起，我一定要过!(可不能给李子“欺负”我的机会!哼!)
“第一道，过!”好啊!远远看着龚老师向我走来，总算没有辜负体育课的艰苦训练。
卞哥实心球完美发挥，在场的都十分振奋。司仪台下聊了几句，退场排队后是第二个项目仰卧起坐，这是我最有信心的项目。进展顺利，过关!在等待的过程中，我和小雅全场寻找龚老师的身影，因为隐隐约约觉得，不对，就是觉得有龚老师在身边会安心很多。
自垫排球，练习的时候一次比一次稳，次次过关，我也就放松了警惕。临上场，莫名开始紧张，第一次没过。我慌了，努力抑制自己不哭出来，第二次，慢慢的，慢慢的，总还是过关了。在那一瞬间，委屈、害怕、紧张、喜悦各种复杂的情绪终究绷不住了，眼泪哗哗掉。
回到教室，惊魂未定，继续小声抽泣着。你们问我过了吗，我回答到“过了。”安慰的抱抱，还有竖起的大拇指，破涕为笑。(写到这里，眼眶又红了呀，真没出息!)
无论如何，中考的第一枪已经成功打响!
之后的口语考试，中考，请继续努力!既然已经做出了选择，那就不要留遗憾。
中考体育作文3
天气晴好，在一片没有硝烟的战场上，我们打响了中考第一枪——体育中考。
匆忙赶赴学校，班级已经开始晨读，看似和谐的班级下，充斥着红牛的味道，读书声下伴有喝红牛的咕嘟声。中考第一枪的味道漫上我的头脑，即使这暂时只是男生的战场，我的神经已经紧绷。回想实心球的种种败绩，头皮紧张到发麻。
上午男生操场拼搏，女生教室做作业。听着操场上时时传来的声音，哪有心思做，一下课，便在楼顶注视操场。我的排球和实心球是极危险的，抽着时间拿着排球下楼练习，果真，成功率不容乐观，不安担忧充斥头脑。
许久后，男生陆陆续续进教室，传来好消息，男生除蔡丰泽外全满分!这无疑给女生带来了压力，尤其是我这种大多数情况下只会给班级体育拖后腿的!急切询问考试严不严，有不同的答案，总结了下，对体育优生来说不严，差生来说肯定是严的。啊，下午，下午……
中午的觉终究没睡好，1点，便不安地醒来，却发现全身疲惫，一整瓶红牛灌下，又喝了几口咖啡——即使比中药还苦，还是当作神丹妙药。吃完上午剩下的巧克力，差不多到时间排队了。
紧张地拿着排球和跳绳，扭曲的表情和身躯，仿佛唯有如此才能减压。进操场，按分类做准备活动。先是绕着操场跑一圈，啊，糟糕，我的腿竟软绵绵的，一圈下来，竟失去了知觉……甩甩腿，无用，低声咒骂。值得一提的是，带着做准备活动的老师中气十足，声音真的亮。
休息片刻，一个接着一个就开始掷实心球，体育中考是真的来了，生死存亡时刻。等待时，体育老师来做最后的辅导，“后继前赴”“
许久的等待和排队，第二个项目终是在漫漫苦熬中等来了。是跳绳，我一般是没问题的。可盲目的自信终会带来问题，中间断了好几次!紧张绝望越来越深，好在速度快，险而又险的过了。
第三类排球，又是个担忧的项目。入场地前，有阵大风吹来，我试着在风中抛，诶，排球随风飘，没抛满10个就断，祈祷考试时风小点。入场地，队伍似是挺快，轮到我时，有种不真切感。“准备，开始”号令下，抛出排球，一个两个，终是稳的……十七，十八，“砰”，排球偏了，出了考试区域。失败…。
顿时，紧张感吞没我整个身躯，抱着球，吞吐着空气，甩甩手臂，过了好几秒后，才又有勇气做准备动作。又是一声令下，我的全部神经跟着排球的动向移动，排球也不是一帆风顺的，它向前移动了不下2次，好在接住了，20，21……胜利就在前方，24个了!满了，被喊停了。排球过了，却心有余悸。
体育中考圆满结束，以满分的成绩回报种种艰辛，中考第一枪既已打响，就继续拼搏，下一枪，英语口语听力考试，坚信一定能战胜。
中考体育作文4
窸窸窣窣地起床，一抬头，床边的同学已稳如泰山。伸出手摸索着，又是藏在枕头下的作业。她拿出作业，尽管作业磕得她一夜睡得不安稳，但她并不打算为此改变。背着书包，心里带着几分将要回家的喜悦去往操场。
风景依旧是这样，几个方队在绿色的操场上排列整齐，各自占领了一方土地。中间突兀空出一片是我们班，几个同学已经自己开始了跑步，吴老优哉游哉从那头进来，看到我们班的一群人站在主席台前笑成一团，下午的美好心情坏了一半。几个主席台前奋笔疾书的人见吴老来了，也自觉地丢下笔加入跑步行列。慢慢地，所有人都开始跑步了。
跑到操场的另一边，开始上课了。
吴老手不动，也没有口哨声，只用眼神示意大家站过去。那张皮笑肉不笑的脸让人打了个寒噤，没有人敢说话，像风雨前的宁静，等待每日课前少不了的责骂。“女生6圈，男生7圈，一分钟一圈。快点!”有些出乎意料。所有人一愣，来不及作出其它反应就已经被赶上了跑道。
女生队伍叽叽喳喳的：“他刚才说一分钟吗?”“几圈啊?”只见里头的人一个劲地往前冲，说话的人有些喘不过气来。一圈之后再没有人有力气说话了，而在大多数女生气喘吁吁时，总有几个人脚下带着风，心中有一股爆发的力量，把不时涌上来的疲惫压了下去。
领头的人一直领先着，而后面的人为了能赶上也毫不懈怠。大家都无声的跑步，这种气氛有些奇特，好像是很久都没有的感觉，很熟悉，很相似，丢失了很久现在才找回来的东西，比起之前走走笑笑多了几分严肃。所有人都不想落下，于是也要加快脚步赶上队伍。
这大概是我们初三以来跑得最认真的一次，没有更多的语言来说明，能证明的不过是跑完之后衣服上留下的汗渍。
毫不懈怠的又开始跳远。一眼望向对面，几个满分的同学前后摆了摆手臂，只一跳，两条腿轻轻的一跃，双脚已经跨过了线，起身时，只是摇摇头，“哎!真是的，我还可以跳得更远。”周围的同学也不甘示弱，一遍又一遍的练，脚后跟无限趋近着那条代表满分的黄线。
树上的枯叶终于耐不住风吹，轻柔的飘落下来，落在阶梯上，我们已经跳了一阶又一阶。转身时，总是向主席台前那些可以提前休息的满分同学投去羡慕的目光。
下课铃声响起，训练准时结束，或是抱怨，或是叹息，再颤颤巍巍站上楼梯，我们放眼操场，疲惫被满足感冲散，这才是初三呀!
这样充实的初三也不错。
中考体育作文5
体育中考，是中考前我们迎来的第一场战斗，是中考打响的第一炮!对于我们每位初三学子而言无疑是一场异常严峻的考验，这关乎着宝贵的三十分!每个人都全力以赴，突破自我。
而这对于我，有着与同班同学不太一样的体验。因为学籍的缘故，我不能与同校的同学一起考试，而是要与另外一所初中的学生一起考试。这意味着我要与一群从未见过，从未了解过的人来迎接这次体育中考，意味着身边没有朝夕相伴的同学同进同退，没有熟悉的老师在旁鼓励呐喊，我心中的压力徒然增加了几分。
我的考试时间是在本校考试的后一天下午。那天，我带着同班同学满满的鼓励前往了考场，心中混杂着感动与紧张，甚至有些不知所措了。我终是见到了考试的伙伴，个个都是陌生面孔，他们好奇地盯着我，我也回以同样的目光。“就算是独自一人，也要努力加油!你可以的!”我默默为自己打气，因为我知道在这没有人为我加油，我只能靠自己。大概等了半个多小时，我们一组15个人终于要开始考第一个项目了——跳绳。这是我最担心的一项，害怕一不留神，满盘皆输。浑身沁出的汗早已打湿了裤边，内心只剩下紧张，我呼出一口气，对自己说道：“加油!”。最后在裤子上蹭掉手汗，调整了呼吸，上场了，“嘭”一声令下，我保持着平时的发挥，没有断，最后10妙，手臂已酸痛吃力，但依旧咬牙加速。终于，时间到了。我看向那显示器的数字“192”，那时内心的喜悦是无与伦比的，真的，比任何时候都笑的开心，所有的付出在此刻得到了最好的回报。
后来的实心球是较轻松的，依然正常发挥。最后便是那最吃力最痛苦的800米了，那仿佛一望无际的400跑道令我心头一震，没人能为我分担一丝紧张，放眼望去全是陌生人。我只有自己。只有我一人来迎接这战斗。上跑道，开跑，后面越发吃力了，“不行不行!庞史婧你要坚持!最后一项了!你马上要赢了”，我在心中默默给自己鼓励打气，终于跑过了终点，我瘫坐在地上，累到说不出话，只有大口大口的喘息。从地上努力爬起去拿我的成绩单的时候，看到“30分”，整个人都甜了，没有遗憾了啊，我打赢了这场战!
这次体育中考其实也只是对我的一场小考验，以后的路上还有许多事只有我一人独自面对，愿我那时也能像这次一样，不负自己，不负众望。
