染雾学期心理活动总结 篇一
在过去的学期里，我们学校开展了丰富多彩的心理活动，为同学们提供了全方位的心理健康服务和支持。在这篇文章中，我将总结过去学期心理活动的主要内容和效果，并分享一些个人的体会和感受。
首先，学校组织了一系列的心理讲座和培训活动。这些讲座涵盖了各个方面的心理知识，如情绪管理、压力调适、人际关系等。通过专业心理老师的讲解，我们了解了许多实用的心理技巧和方法，能够更好地应对困扰我们的问题。我记得有一次讲座中提到了如何有效地处理考试压力，这对我来说非常有帮助。之后，在考试期间，我成功地运用了一些技巧，感觉自己的焦虑程度明显减轻了。
其次，学校还开展了一些心理活动和比赛。其中最印象深刻的是一次团队合作的游戏。我们被分成小组，需要合作完成一项任务。这个任务既考验了我们的团队协作能力，又锻炼了我们的沟通和解决问题的能力。在游戏中，我深刻地体会到了团队的力量，只有大家齐心协力，才能取得最好的成绩。这个活动不仅让我更了解了自己，还与同学们建立了更紧密的联系。
此外，学校还为我们提供了心理咨询服务。在学期中的某个时候，我遇到了一些困扰我心理健康的问题，感觉无法独自解决。于是，我主动向学校的心理咨询师寻求帮助。咨询师倾听了我的问题，并给予了我专业的建议和支持。通过与咨询师的交流，我逐渐找到了解决问题的方法，并学会了更好地应对困难和挑战。这次咨询经历让我深刻地感受到了心理健康的重要性和咨询的价值。
通过这些心理活动，我深刻地体会到了心理健康对我们的重要性。只有拥有健康的心理状态，我们才能更好地面对学习和生活中的各种挑战。同时，这些活动也帮助我更好地了解自己，提高了我的自我认知和自我管理能力。我相信，在未来的学期中，学校将继续开展丰富多彩的心理活动，为我们的心理健康保驾护航。
学期心理活动总结 篇二
这学期，我们学校开展了一系列的心理活动，为同学们提供了宝贵的心理健康教育和支持。在这篇文章中，我将总结这些活动的主要内容和效果，并分享一些我个人的收获和感悟。
首先，学校组织了一些心理讲座和工作坊。这些讲座涵盖了丰富的主题，如情绪管理、人际关系、自我认知等。通过专业心理老师的讲解和互动，我们学到了许多实用的心理知识和技巧。比如，在一次关于情绪管理的讲座中，我了解到了如何正确地表达自己的情绪，并学会了一些放松和调节情绪的方法。这些知识对我来说非常有帮助，让我更好地应对了学习和生活中的压力。
其次，学校还开展了一些心理活动和比赛。其中最难忘的是一次团队合作的挑战。我们被分成小组，需要共同解决一系列的难题和任务。在这个过程中，我们学会了如何有效地沟通和协作，发现了团队的力量。通过大家的努力和智慧，我们成功完成了任务，取得了令人满意的成绩。这个活动不仅让我更了解了团队合作的重要性，还培养了我的领导能力和团队精神。
此外，学校还为同学们提供了心理咨询服务。这个学期，我遇到了一些心理上的困扰，感到很烦恼和无助。于是，我主动向学校的心理咨询师寻求帮助。咨询师耐心地听我倾诉，给了我很多专业的建议和支持。通过与咨询师的交流，我逐渐找到了解决问题的方法，并学会了更好地管理自己的情绪和思维。这次咨询经历对我来说非常宝贵，让我深刻地体会到了心理健康的重要性和咨询的价值。
通过这些心理活动，我不仅学到了很多有用的知识和技巧，还提高了我的自我认知和情商。我更加了解了自己的情绪和心理需求，并学会了更好地与他人交流和合作。我相信，这些学到的东西将对我未来的学习和生活产生积极的影响。感谢学校为我们提供了这么好的心理健康教育和支持，我希望在以后的学期中，学校能继续举办更多的心理活动，让更多的同学受益。
学期心理活动总结 篇三
这一学年的大学生活丰富多彩，对心理知识的学习与理解加深了很多。踏入大学已经将近一年，我仿佛从一个孩子突然长大了。通过心理知识的进一步学习与心理委员的培训，使我加快了适应大学生活的节奏的速度，心理知识的学习使我受益匪浅。
由于老师同学们的帮助，心理站人员的协作与配合，这一学年，我较多的参与了心理活动的组织与参与。
在班级，刚开学时，我班的同学们在组织下，都配合参加我们心理的咨询，在心理咨询室里认真的对来到学校碰到的问题跟老师进行交流，并认真对待老师的分析，在老师的引导下，认真对自己的大学生活进行规划；在我们班级经常发放一些心理资料同学之间进行简短的讨论学习（如《心海扬帆》《心里常见症状》等），使我们班同学对心理知识通过相关材料的学习有了一定了解，部分同学有疑难问题会找我聊天；对我们心理辅导站里认为不错的网站，在班级成员们逐一介绍;当有心理活动要举行时我还会在全班整体讲给大家，隔天在各个同学面前逐一进行具体讲解，对同学们不明白的地方分析清楚，自己实在解决不了的向其他人咨询明白后转达；班级同学积极参加学校组织的活动，浙江师范大学美术学院心理知识大比拼活动笔试时50%以上同学报名并参加，可见对心理知识的重视。
在学院，竞选为美术学院大一心理助理，通知心理委员们参加各种心理活动，并隔天提醒，确保按时尽量不缺勤；协助组织大一美术教育1，2两班的心理班会的组织，购买活动的纪念礼品，并带领美教一班一只小分队在学习到心理知识的'基础上快乐参加活动，带来无穷乐趣；协助心理站长组织“心理漫画比赛”的组织与通知，做好宣传工作，按时认真收取同学们精心绘制的作品，并与其它心理委员们一起将作品整理记录，自己也参加了心理漫画的创作，并将心里漫画的作品登记表及评审汇总表制成电子稿，按时写好心里漫画活动的总结；协助组织心理知识大比拼的院级考试，按时下发考试通知，并找好合适教室进行考试，做好幕后工作，考试结束后认真评卷打分，参与选出优秀同学进入校赛代表学院参加校级比赛，在比赛时做好协助工作，带领热爱心理知识的同学为美院加油喝彩，并绘制出“美院加油”字样的加油海报为选手们加油，帮助选手们看管行李物品帮助他们解决他们需要解决的问题，比赛结束，让他们放松心情做好后期工作，指引拉拉队们离开，检查是否有遗忘物品，比赛结束后，按时认真写好“心理知识大比拼活动”的院级及校级方案的初稿。
在学校，认真对待心理委员培训与心理助理的培训，在培训中大胆发表自己的意见，讨论学习心理问题；并自己去找心理老师进行咨询，更加可以设身处地位同学们着想，了解他们的心情与状态。
自身方面，经过这一学年的学习，加强了自己的管理能力，加强了班级的凝聚力，使对心理知识的应用进一步提高。以后我要在提高自身知识技能的同时,更加加强自身心理健康修养，带动大家一起将健康的心理发展开来，使大家都拥有一个快乐的幸福的的大学生活 。
学期心理活动总结 篇四
20xx年xx月xx日，现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动，由宋美龄老师当主持人为我们辅导。
这次的团体辅导活动一共分三块。一开始，宋老师让心理委员们分成两组，然后各围坐成一圈。之后，第一个人开始介绍自己，比如名字班级爱好等等，以此类推，接下去的每一个人都要重复前面的人所说的。这个小游戏结束后，各个心理委员也都彼此认识了对方。这为下一个游戏——石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而“不倒翁”游戏的开始使得心里团体辅导进入了一个高潮，每一个人的热情都十分高涨。但是我想最让人惊心动魄的恐怕是“扶盲人过障碍”吧。充当盲人的心理委员不仅仅要克服心理障碍，而且还需要有足够的勇气去跨越障碍，并且这些都是要在“盲人”相信“导盲人”的状况才能顺利地进行。
最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的心理委员进行表彰以资鼓励，并且大二新加入的心理委员的一种激励，以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。
整个活动下来“扶盲人过障碍”的这个游戏让我印象深刻，思想汇报专题当我扶着充当盲人的学妹时，情绪也是十分激动的。虽然蒙着眼睛的不是我，但我也十分害怕学妹会摔倒，因此一开始我就对学妹时说：“你要相信我。”我很开心，学妹把她的手紧紧地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交给我，让我帮忙她跨越障碍。最后，我们都顺利地透过了障碍到达目的地。
这一次的心理辅导是十分有好处的，因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的，因此大家都不认识，但是透过这一次的辅导，每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者带给了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，适合培养用心应对生涯的态度，用心地评估自己的价值观，使自己更为成熟地理解挑战。
