染雾安全与健康心得体会 篇一
保护眼睛，从小事做起
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，然而在我们日常生活中，我们常常忽视对眼睛的保护。通过自己的亲身经历，我深刻体会到了保护眼睛的重要性，并总结出了一些简单而有效的方法。
首先，正确使用电子产品。现代人离不开电子产品，尤其是在工作和学习中，电脑和手机已经成为我们生活中必不可少的工具。然而，长时间的盯着电脑屏幕或手机屏幕对眼睛造成的伤害是巨大的。因此，我们应该合理安排使用电子产品的时间，并且每隔一段时间就让眼睛休息一会儿，可以远离屏幕，看看远处的景物，或者闭上眼睛做一些眼部放松的运动。此外，我们还应该注意保持适当的用眼姿势，保持正确的坐姿，避免长时间低头或者歪着头使用电子产品。
其次，注意环境卫生。眼睛是很容易受到外界刺激的器官，而不良的环境卫生会增加眼睛受到刺激的机会。因此，我们要保持室内外环境的清洁，减少灰尘和细菌的滋生。特别是在使用化妆品时，要注意选择质量可靠的产品，并且要彻底清洗干净，避免残留物对眼睛的刺激。此外，还要注意保持眼镜的清洁，定期清洗眼镜，并注意避免眼镜上的污垢对眼睛的影响。
最后，养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对眼睛的健康至关重要。首先，保持充足的睡眠时间，充足的睡眠可以帮助眼睛得到充分的休息。其次，合理安排饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，这些营养物质对眼睛的健康非常重要。另外，我们还要注意避免熬夜和过度疲劳，这些因素都会对眼睛造成负面影响。
通过以上的方法，我成功地改善了自己的眼睛健康状况。保护眼睛是一项长期的工作，我们不能等到眼睛出现问题时才开始重视，而是应该从现在开始，从小事做起，保护好我们宝贵的双眼。
安全与健康心得体会 篇二
健康饮食，关爱自己
健康是人类最宝贵的财富，而饮食是维持健康的重要因素之一。通过自己的亲身经历，我深刻体会到了饮食对健康的影响，并总结出了一些健康饮食的心得。
首先，均衡饮食。均衡饮食是指合理搭配各种食物，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。我们应该多摄入新鲜的蔬菜和水果，适量摄入肉类、鱼类和豆类，避免食用过多的高热量食物和含糖饮料。此外，我们还要注意饮食的多样性，不要只局限于某一种食物，而是要尽量吃到各种各样的食物，这样才能获得更丰富的营养。
其次，合理控制饮食量。合理控制饮食量是保持健康的关键。过量的饮食会导致肥胖和各种慢性疾病，而食量不足则会导致营养不良和身体虚弱。我们应该根据自己的身体状况和活动量来合理控制饮食量，养成适量进食的习惯。此外，我们还要注意进食的速度，慢慢咀嚼食物，充分品味食物的美味，这样不仅可以减少进食过量的可能，还可以增加饱腹感。
最后，注意饮食安全。饮食安全是保障健康的前提条件。我们应该选择新鲜、健康的食材，避免食用过期或变质的食物。在烹饪过程中，要注意食品的卫生处理，保持厨房的清洁和整洁。此外，我们还要注意食品的存储和加热方式，避免细菌和有害物质的滋生和残留。
通过以上的方法，我成功地改善了自己的饮食习惯，保持了健康的身体。健康饮食是一项长期的工作，我们不能等到身体出现问题时才开始重视，而是应该从现在开始，关爱自己的身体，注重饮食健康。只有拥有健康的身体，我们才能更好地工作和生活。
安全与健康心得体会 篇三
4月28日，学校组织观看一次别开生面的《法制教育讲座》，辅中国教育学院的两位博士深入浅出的分析了《未成年人保护法》《青少年如何维权》等法律法规的实施，举证了大量的案例，充分说明了少年儿童如何正确利用法律来保护自己的合法权利，使我受益匪浅。
作为教师，学习《未成年人保护法》《青少年如何维权》等有关内容，知道执法是重要的权利义务，学法是重要的必修课，护法是重要的基本职责。教师在现实教育工作中充当重要角色。
教师要有教师的职业道德，要知法、懂法、守法，按法律法规去规范教育学生。教师是作为社会成员，应具备社会公德，作为家庭成员，应有家庭美德。由于教师这一职业的非凡性，有人称教师是：“太阳底下最光辉的职业”。同时对教师的苛刻与责备也日益增多，这就要求做教师的不仅要有较高的文化素养，有系统的理论知识，有较强的责任感和事业心，有高尚的道德情操，有博大宽广的胸怀，还要有甘于清贫的孺子牛精神，有退一步海阔天空的境界。而忽略了教师面对成千上万性格各异的、情绪不同的学生时所承担的巨大的精神压力和心理压力之下可能产生的心理反应。不过这种压力也造就了教师百折不挠、勇于奉献的青松般的性格。但教师究竟是人而不是神，老师的言行也不是放之四海而皆准的真理，我们提倡教师要讲究职业道德，要摒弃那些功利的、腐朽的思想，简单粗暴的方法，既要教书，又要育人，把培养社会主义优秀接班人的责任勇敢的承担起来，在教育教学工作中充分考虑到学生的个性差异，用多样化的、积极的方法调动学生的积极性，避免与学生发生冲突，多鼓励，少批评，多表扬，少讽刺、讥讽学生，不体罚或变相体罚学生，使学生感到家庭的关爱，从而迸发出学习的热情。同时根据《未成年人保护法》的规定，加大对未成年人的保护力度。
对一些侵害未成年人合法权益的行为要及时、有力的打击惩处。要在以人为本的理念下，根据未成年人的非凡心理、生理特点，因材施教，因人而异，有的放矢，教育工作方式方法要适应时代发展的要求，不能用老套套，要注重改进方式，不断创造一些新的教学方法，把学校、家庭、社会教育结合起来，把社会各方面的力量整合起来，将一些原来形成的工作机制、工作做法规范化，用规范化建设来提高维护未成年人合法权益工作的整体水平。
安全与健康心得体会 篇四
通过参加我校组织的教师法制教育培训，使我坚定了学法与用法相结合，努力提高自己的法律素质和依法管理学生的信念。在学习过程中，我有以下几点体会：
一、注重职业道德。
真正做到依法执教;爱岗敬业;热爱学生;严谨治学;团结协作;廉洁从教;为人师表。关爱和尊重学生，以学生为本，是现代教育的根本要求，是师德建设的核心内涵，学为人师，行为世范，每位教师应在教书育人，完成崇高使命的愉悦中升华道德，积极做高尚师德的践行者。坚决不搞有偿家教。
二、使我充分认识到了学法用法的重要性。
作为人民教师，要做到依法施教、依法育人，必须自觉学习法律知识、宣传法律知识、贯彻法律知识。当然，前提是要增强自己的法制观念、提高自身的法律素质。知法、懂法，在教育教学过程中，认真履行职责，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德师规，坚持做到“为人师表”，自觉遵守学校的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象
三、坚持理论与实践相结合，严格依法办事。
这是学好法、用好法的关键。学法是前提，用法是目的。只有将学法与用法有机结合起来，才能做好教书育人工作，使学生健康成长。因此，在今后的工作中，要坚持依法解决问题。学生出问题是正常的事情，一旦问题出现，必须严格按照学校的管理制度进行教育和处理，对学生进行教育，使学生明白是非曲直，做到防微杜渐。
四、加强法制教育，增强青少年法律意识尤为重要。
我国青少年犯罪率屡增不减，是法制观念淡薄的结果，作为人民教师帮助学生了解一些法律常识是必要的。青少年正处于青春期时，生理和心理正在走向成熟但又未完全成熟，心理上充满着独立性、依赖性、自觉性、反抗性的矛盾，起伏比较大、易冲动、自我控制能力较差、做事情欠缺考虑;而且他们的人生阅历浅，社会环境却又非常复杂，社会上对青少年诱惑的东西太多，对青少年学生的成长也发生着重要的影响。如一些非主流文化，网络上负面消极的东西，虚拟的网络世界，扭曲的价值观等。所以如果没有正确得法的引导，他们很容易走上歧途，甚至违法犯罪。
作为教师，我们的目标是让孩子们健康快乐的成长，学有所获，学有所成。所以应当对学生加强法制教育，增强青少年法律意识，使学生将来成为一名遵纪守法的公民。
安全与健康心得体会 篇五
本学期我校组织了“学科教学中渗透法制教育工作”的培训。此次学科渗透法制教育培训由我校德育处黎倦老师主持，培训虽短，但给我留下了十分难忘的印象，我认真聆听了就中国法制社会、职务犯罪、行政法与行政诉讼法以及证据的基本理论等知识的讲解，增强了我的法律应用潜力;在学科教学中如何渗透法制教育均使我受益匪浅。主要有以下几方面体会。
一、透过培训，使我进一步认识到法制培训的必要性和重要性。
加强中小学法制教育，是教育行政部门、校园、教师的法定职责，是落实依法治国基本方略、加快建设社会主义法制国家、加强公民意识教育的重要基础工作，是德育的重要组成部分。中共中央宣传部、教育部、司法部、全国普及法律常识办公室明确规定把学科教学渗透法制教育作为对学生实施法制教育的主要途径，要求“将法制教育与学科教学相结合，渗透到相关学科教学中”。这一要求，阐明了今后校园的法制教育实施方式和教学方法，对我们今后的教育工作具有很重要的.指导性。
二、透过培训，使我进一步运用所学知识提高工作潜力和方法。
学科教学渗透法制教育应当遵循尊重教学、科学导入，分量适中、目标恰当，有机统一、一箭双雕的原则。渗透法制教育要创设适当的情景，要找准切入点，频率不要过高。
从具体到一节课的时间占用来看，最简单的，只要求告知学生法律法规名称，最复杂的，占用时间也一般不会超过5分钟。其次，学科教学渗透法制教育，在方法上有明确的要求，即“贴近实际、贴近生活、贴近学生”，并作了相应设计。只要坚持这些原则，学生理解法制教育的过程，就是一个主动、快乐的学习过程，甚至于有时是在学生不知不觉中，即已完成法制教育的任务，既不会增加学生的学业负担，也不会增加学生的心理负担，更不会伤害学科本身。
三、透过这次的培训，让我深刻认识到当今法制教育在日常教学过程中渗透式教学刻不容缓。
让我更明白教师“教书·育人”的真正含义;让我认识到学生不仅仅知识水平的高低跟我们教师有关，他们的自身素质、道德观念在很大程度上都取决于我们教师对他们教育了多少。所以，现代的教师不仅仅要传授给他们文化知识，还要时时进行渗透法制教育，将教学与法制教育有机地结合，让我们一齐共同努力，建立一个新型法制型社会，从校园开始。
总之，法制在学科教学中的渗透是一个大课题，有待于我们广大数学教师去探讨和研究。我们要切实按照这次培训所提出的要求去做，在法制渗透方面探索一些可行的途径，把传授科学知识同法制教育有机地结合起来，让学生全面发展，为社会主义教育培养合格人才。最重要的是培养学生的法制意识，懂得最基本的自我保护，同时懂得在日常生活中的基本是非意识和犯罪意识。
安全与健康心得体会 篇六
在学习了《中小学学科教学渗透法制教育》之后，感受很深。作为一名初中英语教师，我们不仅要上好课，更要教会学生做好了。有一句话说的好“千教万教教人求真，千学万学学做真人”，因此，作为教师的我们还有很多事需要做。
自20_年以来，我省发生的一些重大群性事件，都不同程度有学生特别是未成年学生的参与，表明青少年学生思想首先教育仍在薄弱环节，进一步凸显了加强青少年法制教育的必要性与紧迫性。就个人而言，如何在英语教学中渗透法制教育，我有以下几点看法。
一、在渗透中要注意时机与度
许多老师们在上课时不知道该何时渗透，找不到渗透的
切入点，总感觉学科教学渗透法制教育与学科教学是脱节的。教师应科学地、巧妙地导入法制内容，合法制内容在教学过程中合理性、自然性。
在英语教学中如何渗透法制内容，渗透应当是多少，教师们应把握好，如果量过多学生就会觉得很乏味，如果渗透的法制内容太少又没有达到预期的效果。因此在教学过程中教师们应当把握好渗透的度。
二、要尊重学生的认知能力
在英语教学中，要尊重学生的认知能力，不能越这个界限。学生主要还是以学习课本知识为主，他们对法律知识只是持懵懂的态度。如果把一些较深的法律常识灌输给学生，结果学生会抵触。
三、《中小学学科教学渗透法制教育》该书中没有提到利用现代教育技术作为载体渗透法制教育。
本人认为整个初中13门学科都涉及到学科教学渗透法制教育，那就不可避免地会利用到现代教育技术。当然我们也不能过多的依赖多媒体，只能适当地利用，否则只能适得其反。
四、渗透的法制内容要与学生的生活实际紧密联系。
在教学过程中我们要不断地激发学生的兴趣，而教学要与学生的生活实际紧密联系无疑是激发学生兴趣的途径之一，因此无论什么学科在教学中都应适当的与学生生活实际联系。
学科教学渗透法制教育已经在我省全面开展了，而且也取得不错的效果，近两年来我省未成年人犯罪率有所下降。教育不仅要教好学生学好课本知识，更应当还要教好学生做好人，做一个合格的社会公民，学科教学渗透法制教育是一个很大的社会课题，需要每一位老师们的参与，同时也需要全社会的共同关注。
