染雾心理危机干预心得 篇一
心理危机是指个体在面对突发事件或困境时，心理状态出现严重紧张、焦虑、恐惧、绝望等负面情绪，丧失了有效应对能力，造成心理健康问题的一种状态。心理危机干预是指通过专业的心理援助手段，帮助个体解决心理危机，恢复心理健康。在我的实践中，我总结了一些心理危机干预的经验和心得，现在与大家分享。
首先，了解个体的心理状况是心理危机干预的关键。在干预前，我会与个体进行深入的交流，了解他们的内心感受、思考方式以及目前遇到的困境。通过与个体的沟通，我可以更好地了解他们的心理状态，从而有针对性地进行干预。同时，我也会观察个体的言行举止，通过细微的变化来判断他们的心理状况。只有真正了解个体的心理状态，才能针对性地进行干预，帮助他们走出心理危机。
其次，建立良好的沟通和信任关系是心理危机干预的基础。在干预过程中，我会倾听个体的心声，尊重他们的感受和意见。同时，我也会向他们传递关心和支持的信息，让他们感受到被理解和接纳。通过与个体的良好沟通和信任关系的建立，我可以更好地了解他们的需求和期望，更有效地进行干预。在沟通过程中，我还会注意自身的言行举止，保持专业和亲和的形象，让个体感受到我的真诚和关怀。
另外，积极引导个体调整心理状态也是心理危机干预的重要内容。在干预过程中，我会通过各种方式引导个体积极面对困境，调整消极的情绪和思维方式。比如，我会鼓励他们寻找解决问题的方法和策略，帮助他们重新建立信心和希望。同时，我也会提醒他们注意身体健康和生活习惯的调整，促进身心的平衡和健康。通过积极引导，我可以帮助个体建立积极的心态，战胜心理危机，重新恢复心理健康。
最后，持续关注和支持是心理危机干预的重要环节。心理危机不是一蹴而就的问题，需要持续的关注和支持才能真正解决。在干预后，我会与个体保持联系，关注他们的心理变化和生活状态。同时，我也会提供必要的支持和帮助，帮助他们逐渐适应新的环境和生活。通过持续关注和支持，我可以更好地帮助个体渡过心理危机，走向心理健康的道路。
总之，心理危机干预是一项综合性的工作，需要综合运用各种心理援助手段和方法。通过了解个体的心理状况、建立良好的沟通和信任关系、积极引导个体调整心理状态以及持续关注和支持，我们可以更好地帮助个体走出心理危机，恢复心理健康。在未来的工作中，我将继续积极探索和实践，提高自己的干预能力和水平，为更多的个体提供有效的心理危机干预。
心理危机干预心得 篇二
心理危机是现代社会中普遍存在的问题，而心理危机干预是解决这一问题的重要手段。在我的实践中，我积累了一些心理危机干预的经验和心得，现在与大家分享。
首先，了解个体的心理状况至关重要。在干预前，我会与个体进行深入的交流，了解他们的内心感受、思考方式以及目前遇到的困境。通过与个体的沟通，我可以更好地了解他们的心理状态，从而有针对性地进行干预。同时，我也会观察个体的言行举止，通过细微的变化来判断他们的心理状况。只有真正了解个体的心理状态，才能更好地帮助他们走出心理危机。
其次，建立良好的沟通和信任关系是心理危机干预的基础。在干预过程中，我会倾听个体的心声，尊重他们的感受和意见。同时，我也会向他们传递关心和支持的信息，让他们感受到被理解和接纳。通过与个体的良好沟通和信任关系的建立，我可以更好地了解他们的需求和期望，更有效地进行干预。在沟通过程中，我还会注意自身的言行举止，保持专业和亲和的形象，让个体感受到我的真诚和关怀。
另外，积极引导个体调整心理状态也是心理危机干预的重要内容。在干预过程中，我会通过各种方式引导个体积极面对困境，调整消极的情绪和思维方式。比如，我会鼓励他们寻找解决问题的方法和策略，帮助他们重新建立信心和希望。同时，我也会提醒他们注意身体健康和生活习惯的调整，促进身心的平衡和健康。通过积极引导，我可以帮助个体建立积极的心态，战胜心理危机，重新恢复心理健康。
最后，持续关注和支持是心理危机干预的重要环节。心理危机不是一蹴而就的问题，需要持续的关注和支持才能真正解决。在干预后，我会与个体保持联系，关注他们的心理变化和生活状态。同时，我也会提供必要的支持和帮助，帮助他们逐渐适应新的环境和生活。通过持续关注和支持，我可以更好地帮助个体渡过心理危机，走向心理健康的道路。
总之，心理危机干预是一项综合性的工作，需要综合运用各种心理援助手段和方法。通过了解个体的心理状况、建立良好的沟通和信任关系、积极引导个体调整心理状态以及持续关注和支持，我们可以更好地帮助个体走出心理危机，恢复心理健康。在未来的工作中，我将继续积极探索和实践，提高自己的干预能力和水平，为更多的个体提供有效的心理危机干预。
心理危机干预心得 篇三
首先，通过学习，我了解了心理危机这个概念是十分宽泛的：只要是心理的平衡与稳定被打破，使思维或行为有了紊乱就可称作心理危机了。在处理危机大多数人都能恰当的应付，若不能恰当的应对则会产生心理创伤。
由此不由联系到自身的经历与生活，小危机其实是不断的，稳定的心理与生活常常会遭遇些事情被打乱，虽然是小事，比如孩子的学业问题、夫妻的意见问题、工作的变化问题等，当这些事情突然出现，自己的心理的波动总是有的。可以说是平衡被打破了，不过正如老师所说，这些都“是在非正常情况下人的正常反应”，而且人生就是这样一个平衡、破坏、再平衡的过程，如此去想事件与自己的心理变化的时候，就会知道这是种必然，也就会更宽容地接纳、理解自己与别人的心理与行为反应了。
其次，心理危机不都是负作用，有时正是它们的出现让人不断地调整自己，让人成长、成熟。而且还可能在某些极度的负面情绪后会出现“灿烂的拐点”，情绪在某一刻就会豁然开朗起来，比如震后人的心理，在悲痛被宣泄后，人们可能对人生与生活有了新的思考，会更积极地面对未来的日子。所以不要惧怕平衡的打破。
最后，是了解了一些如何面对那些遇到心理危机的人们的方式方法，老师讲了很多，把自己记得的总结归纳一下：
一是对于不同年龄阶段学生的心理安慰需求是不同的，低年级的学生应该用躯体语言等建立其安全感，而高年级的学生则可以心理指导，使其自我应对了。当然前提是要认同他们的感受，及时给予支持与安全感。还有，要允许他们有一两周的心理适应期，给他们心理缓冲的时间与情绪发泄的出口。
二是要尽量减少自己和孩子面对一些惨烈的场面，所谓不该听的，不该看的都要避免，因为这些东西会使人印象深刻，使人大脑在“闪回”时不断干扰心理，让人噩梦。
三是在危机后改变孩子受刺激的环境，如杀伤案后校园设施要变动，免得“触景生情”。
四是，作为教育工作者，要重视心理危机的出现，重视心理问题，要让人的负面情绪找到一个宣泄的出口，要给予专业的心理干预与指导，使人正确地应对危机。否则，这些心理危机的受害者有一天可能以一种极端的方式把伤害带给社会与他人。
五是，心理危机和人对事件的认知与评价有关，同样的事情有的人可能会产生心理危机，有的人却无动于衷的。所以如何指导转变认知是解决危机的一个关键。
总的
来说应该知道，无论什么样的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬，如果能这样想许多事情都可以看开了。当然，如果处理不当，危机没有正确应对，也可能会影响人的一生。
心理危机干预心得 篇四
心理危机干预对于我们辅导员的重要性不言而喻，但由于其涉及的内容非常深奥，对专业的要求极高。而对于专业背景不是心理学或相关学科的辅导员来说，往往采用的是不够专业的做法，比如试图用简单的谈话来化解心理危机，有的采用现身说法，以自身经验说教，但这些做法很难在面对心理危机事件时做出行之有效的干预措施。
学工处组织了很多次的辅导员培训，这些培训使我们受益良多。但是如果要深入了解这些专业知识，达到专业化标准，我们自己要做的还有很多。我们目前能做到的对心理干预最有效的措施是将重要信息及时上报，积极寻求专业心理工作人员的指导。这就需要我们必须具备根据危机事件的性质做出准确判断的能力，刘慧老师的讲座就在危机风险评估这一问题上给我们上了很好的一课。消除危机有其最佳时机，我们在面对严重的事态下，应在第一时间上报有关领导和部门，形成“事不过夜”的职业素养，及时对症下药，实施危机干预，避免延误干预的最佳时机。确保学生得到专业的心理咨询和心理治疗后，我们的主要工作应当是配合专业心理工作人员开展工作，从老师的角度为学生的心理康复做出努力。
从我接手的一个学生突发心理抑郁症的事件中，我发现出现心理危机的学生身后多半有一个不够理想的家庭环境。学生的原生家庭环境在解决学生心理危机过程中有重要作用。我们平常要多和学生家长保持联系，如果学生在校期间发生了心理危机，我们应及时通知家长，取得家长的配合，让他们共同参与到学生心理危机的干预中来。
心理危机干预心得 篇五
在当前社会高速发展的大环境下，快节奏、竞争激烈是常态化生活模式。高校大学生作为社会生活中活跃而又敏感的一个群体，受学业、就业、经济等压力的影响，心理健康问题凸显。大学生的心理健康水平日趋下降，高校心理危机事件频发。由此引发的学生自伤事件、伤人事件及后期干预工作，对学生、家庭、高校和社会带来不小的负面影响和压力，引起了广泛的关注。
辅导员作为大学生思想政治教育的骨干力量，高校学生工作的主要承担者，学生最亲密的朋友，国家、社会、学校与学生的直接联系人，在大学生心理健康教育和心理危机干预中扮演着重要角色。辅导员在心理危机预防工作具有得天独厚的优越条件。第一，辅导员更贴近学生的生活。他们是大学生最亲密的朋友，帮助学生直面学业、生活、心理中的种种问题，并给予指导和帮助，陪伴学生的整个大学生活。与心理咨询专家相比，虽然辅导员的理论知识不足，但他们更贴近学生。一般说来，学生愿意与辅导员接触，愿意接受辅导员的意见，辅导员可以发挥心理工作的主动性。辅导员对学生的思想状况也相对了解，能及时把握学生的思想和心理动态，发现学生的心理问题。第二，辅导员可以提供有针对性的指导。辅导员通常熟悉其所在院系的专业背景与学术氛围，可以在考虑到学生心理共性的基础上，根据不同年级、不同专业的具体情况，选择独特的心理辅导内容和方法，贴近学生实际需要，使工作更具针对性。
结合本次培训专家老师们的讲解以及辅导员实际工作经验，我认为辅导员在心理危机预防干预方面可以从以下几点开展工作：
1、将危机预防理念渗透到日常教育中
危机预防离不开日常的宣传和教育。辅导员可以利用班级群、班会及新媒体等阵地加强心理健康、危机预防知识的宣传，向学生宣讲心理健康对个人成长成才的重要意义，成长过程中可能遇到的困难以及如何求助等。提倡同学之间、班级成员内部互相关心、团结友爱，创建一个理解、宽松、信任的集体环境，形成强大的班级凝聚力，营造良好校园集体心理氛围。
2.增加与学生的沟通，不定期开展学生访谈
作为辅导员，本着“以学生为本”的服务理念，将思想政治教育和心理辅导相结合，不定期开展学生访谈，为学生提供一对一沟通的机会。在学生不太主动的情况下，可以通过走访宿舍、任课教师、舍友等多方面了解学生的状况。在与学生沟通的过程中善于运用心理辅导的技术。在面对学生的成长问题如人际关系、学业指导、感情问题等时真诚地与学生共同探讨，陪伴他们去面对问题。通过接纳与倾听，真诚地去了解学生的想法，使他们能够更自由地自我探索，从而获得对自己最有价值的收益。
3.发挥学生骨干作用，加强朋辈辅导的力量
学生党员、学生会、班干部、宿舍长是学生中的骨干，他们既是各项活动的组织者和带头人，又是辅导员联系学生的纽带。他们生活在学生中，有一定的威信，对其他同学有较强的影响力和号召力。在日常工作中，辅导员要注重对学生骨干助人能力的培训，给他们明确职责，充分发挥学生骨干的作用，与同学沟通，主动关心同学，为同学们服务。学生骨干还应起到桥梁沟通作用，能够及时将一些较为复杂的'心理问题反映给老师，协助专业老师对学生进行心理辅导。
4.识别、关注重点对象，重视新生普查和危机排查
大学新生入学后，辅导员可借助学校心理咨询中心对全体新生的心理素质普查，对学生的人格特征、在学习和生活适应过程中所出现的心理障碍和症状有一个全面的了解，重点关注可能出现心理危机的学生，帮助做好危机的预防与转化工作。
同时辅导员需每学期开展危机排查，对在校期间有感情问题、家庭重大变故、就业障碍等方面的学生予以识别，确定重点关注对象，以发现具有严重心理问题、心理障碍或具有自杀及伤害他人倾向的学生，及时提供的帮助。
5.及时转介，争取学校和家长的支持
辅导员要与学校心理咨询中心建立密切联系。若学生面临严重心理危机，或辅导员发现自己已尽全力做工作而学生状况没有改善时，应及时将学生转介给心理咨询专业人员，并协助咨询师跟踪评估学生的情况。建立学校和学生家长的常规联系制度，确定有效联系方式，保证在最短时间内能使学校和学生家长取得联系，共同做好学生心理危机的处理和防范工作，避免因家长不知情而出现危机防范的漏洞。
大学生心理问题常常具有隐秘性，不易被发现，难以快速解决。作为辅导员平时除有工作责任心和观察能力，完善基础性工作以外，还需要不断强化心理专业知识的学习，加强知识的储备，提升工作能力，围绕学生、关照学生、服务学生。充分发挥高校辅导员在心理教育与危机干预中的主动性、积极性，切实做到心理问题及早发现、及时防范、有效干预，将“心理危机”转化为“发展生机”。
心理危机干预心得 篇六
我有幸参加了学校组织的教师心理干预技能培训，这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
1、通过学习，我认识到了教师心理心理干预技能的重要性
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
2、通过学习，我也认识到了干预学生心理的重要性
中学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到中学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。
总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
