染雾心理辅导心得体会 篇一
心理辅导，作为一种专业的心理学服务方式，旨在帮助个体解决心理问题，提升心理健康水平。在我进行心理辅导工作的过程中，我积累了一些宝贵的心得体会。
首先，倾听是心理辅导的基石。在与被辅导者的交流中，我始终保持着倾听的姿态。倾听并不仅仅是听到对方说话，更重要的是理解对方内心的感受和需求。通过倾听，我能够更准确地把握对方的情绪状态，进而更好地给予帮助和支持。
其次，尊重是心理辅导的原则。每个人都是独一无二的，拥有自己的思考方式、价值观和生活经历。在心理辅导中，我始终尊重被辅导者的个体差异，并且不对其进行价值判断。只有尊重对方，才能够建立起真正的信任和合作关系，从而更好地推动辅导过程的进行。
另外，共情是心理辅导的重要技巧。共情是指能够理解并感受到对方内心的情感状态。通过共情，我能够更好地与被辅导者建立起情感连接，进而更好地理解对方的需求和困扰。共情不仅能够帮助我更好地把握对方的情绪变化，还能够给予对方更多的情感支持和理解。
此外，反馈是心理辅导中必不可少的环节。通过给予恰当的反馈，我能够帮助被辅导者更好地认识自己的问题和困扰，进而找到解决问题的方法和路径。在给予反馈时，我注重以客观、中肯的方式表达，以避免对方产生抵触情绪。同时，我也鼓励被辅导者主动反馈自己的感受和想法，以促进双向的沟通和理解。
最后，定期评估是心理辅导的重要环节。在辅导过程中，我会定期与被辅导者进行评估，了解辅导的效果和进展情况。通过评估，我能够及时调整辅导策略，保证辅导的有效性和可持续性。
总结而言，心理辅导是一项综合性的工作，需要倾听、尊重、共情、反馈和定期评估等多种技巧的支持。在我的实践中，我深刻体会到这些技巧的重要性和实用性。通过不断学习和实践，我相信我将会更好地帮助他人解决心理问题，提升心理健康水平。
心理辅导心得体会 篇二
心理辅导是一项极富挑战性的工作，但同时也是一项充满成就感的事业。在我进行心理辅导工作的过程中，我积累了一些宝贵的心得体会。
首先，建立信任是心理辅导的首要任务。被辅导者在接受心理辅导时，往往会面临一定的心理障碍和抵触情绪。因此，建立信任关系对于推动辅导工作的顺利进行非常重要。在我进行心理辅导时，我会主动展示我的专业性和真诚，以赢得被辅导者的信任。通过与被辅导者的互动和沟通，我能够逐渐建立起稳固的信任基础，为后续的工作奠定坚实的基础。
其次，提供支持是心理辅导的核心任务。被辅导者在接受心理辅导时，常常会面临各种困惑和困难。在这个过程中，我会积极提供情感支持和理解，让被辅导者感受到自己并不孤单。同时，我也会提供实质性的帮助和建议，帮助被辅导者找到解决问题的方法和路径。通过提供支持，我能够帮助被辅导者更好地应对挑战，提升自己的心理健康水平。
另外，自我反思是心理辅导中不可或缺的环节。在进行心理辅导工作时，我会时刻反思自己的表现和方法，以提高自己的专业素养和工作效果。在实践中，我会及时总结和反思每次辅导的过程和结果，分析自己的优点和不足，并且寻找改进的方法和途径。通过不断地自我反思，我能够不断提高自己的辅导水平，为被辅导者提供更好的服务。
最后，持续学习是心理辅导的必备条件。心理学是一门不断发展的学科，新的理论和方法层出不穷。在我进行心理辅导工作的过程中，我始终保持学习的态度，不断更新自己的知识和技能。通过学习，我能够更好地应对被辅导者的需求和问题，为他们提供更有效的帮助和支持。
总结而言，心理辅导是一项需要不断学习和提升的工作。在我进行心理辅导工作的过程中，我积累了一些宝贵的心得体会，包括建立信任、提供支持、自我反思和持续学习等方面。通过这些心得体会的应用，我相信我将能够更好地帮助他人解决心理问题，提升心理健康水平。
心理辅导心得体会 篇三
11月25号参加了本学期的第二次朋辈心理辅导员培训，听了心理老师安老师的讲座。老师用例子和深刻的道理告诉我们如何和需要帮助的同学沟通以及一个心理辅导员的职责。让我有许多感慨。
首先，关注大学生的心理很重要。尤其是在本校近年发生的大学生报复老师的案件让人印象深刻，那位同学就是由于缺少关怀家人以及朋友不重视他潜在的心理问题而导致严重的后果。突然觉得心理辅导员的责任与担子重了许多，要学会敏锐的洞察能力即使发现问题避免悲剧的发生。
其次，在老师的教导下知道了原来要做一个好的心理委员并不容易，尤其要需要注意和需要帮助的同学的说话方式。还学会了许多沟通的技巧以及讨论了面对一些常见沟通问题的对策。这对我以后的工作受益匪浅。
老师还告诉我们温暖是治愈心理的最佳途径，而且根据资料统计大学不同阶段的学生都有各种不同的心理问题需要关注更加让我们了解到自己职责的重要性。希望自己能在老师学长学姐帮助下好好履行一个称职的心理辅导员的职责。
心理辅导心得体会 篇四
对于像我这样的年轻教师来说，这次培训无疑是天降甘露，让我的内心重拾工作的激情和信心。刚参加工作，我就已经深深的体会到了当老师的不易，没有踏入这个岗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失败和打击中慢慢的被消磨，这让我明白，当老师光有知识和激情是不够的，还得有好的教育方式和方法。而一直被我们所忽略的心理健康辅导问题其实是在工作中必不可少的重要部分。在这次的心理健康辅导员培训中，我找到了另一扇教育之门，那就是怎样走进学生的内心，怎样用爱和基本的心理健康知识去帮助需要关爱的祖国花朵。接下来，我把培训后的心得体会和大家分享一下。
一、爱是最好的教育
每个孩子都是独立的个体，由于成长环境的不同使他们的思想和行为方式都有自己的特点，我们不能总是用自己的思维方式去衡量他们行为的对错和是否合理。同样每个年龄段的孩子思考事情的方式也有很大差别，这就需要我们教师了解每个阶段他们的心理特点，从而对症下药，做出让学生佩服和觉得公平的举措，树立起教师在学生心中良好的地位和形象。而爱是最好的教育方式，我们需要做的是用爱去感化每一个孩子的内心，相信每一个孩子的心都是善良的，他们的某种不合理行为也许只是想博得大家的关注，满足内心缺少的爱而已。以暴制暴只能一时的镇压，而这样的行为会在他们幼小的心里埋下仇恨的种子，这样的后果就是扼杀了一颗又一颗美好的心灵，等他们离开学校步入社会后，说不定就会做出危害他人利益，不符合道德规范的事情了。所以，老师有义务去给予他们更多的关爱，让每一个学生都能成长出健康的心灵去回报这个社会。
二、掌握基本心理健康辅导知识的重要性
在心里健康辅导过程中需要有一定的技巧，比如要学会接纳，倾听，共情等。一个优秀的心理辅导员懂得把学生当成平等的主体，帮助学生发泄不良情绪，真诚的对待每一位有心理健康问题或心理处于亚健康状态的来访者。那么，这就要求教师要有扎实的心理辅导知识，能够应对和处理各种突发状况，引导学生走出心情低谷，得到心灵上的慰藉。
三、对教师自身素质的要求
教师榜样的示范作用也是不可忽视的，俗话说，桃李不言，下自成蹊。一位合格的人民教师需要具备较高的自身素质，课堂当中的一言一行都会对学生造成一定的影响。如果自身就有很多不好的行为习惯，又怎能教育出好学生呢?科学的掌握青少年儿童的心理发展知识和特点可以更好的帮助自己工作。因此除了道德方面的要求，教师还需具备较高的辅导技能，有渊博的知识，有某种特长，这样学生自然会尊重和信赖自己，把心里的疑惑和小秘密放心的告诉自己，为心理辅导工作的展开带来益处。
四、注重自身的心理健康
在这次培训中，曾提出这样的问题，为什么现在反而越来越多的教师自身也出现了或多或少的心理疾病?这是很值得深思的问题，当今社会高速发展，要跟上社会发展的步伐使得人们不得不加快生活的节奏。各种各样的生活和工作压力扑面而来，教师也一样，肩负着教育下一代的重任难免会承受不住，这样，或轻微或严重的心理问题就会出现，如果不加以重视和解决，演变成心理疾病的可能性就大大增加。因此，教师也要学会释放工作和生活当中的压力，对自身的心理有一定的了解，只有自己健康了，才能有更饱满的精神去应对和处理工作上的事情，更好的帮助需要帮助的学生。
五、心理辅导工作不是一朝一夕
作为一名心理辅导员，一定要有足够的耐心，不能急于求成，心理健康教育是一项长远而重要的工作，要做好打持久战的准备。由于各种外在因素和教育条件的局限性，心理辅导工作开展起来会有一定的困难，方法有很多但要做到因材施教，所以在工作当中要有吃苦精神，不断探索合适的教育方法，争取把工作做到最好。
六、对于现在很多学生厌学心理怎样进行辅导
厌学是学生对学习失去兴趣，产生厌倦情绪或冷漠态度，甚至表现出逃避行为的心理问题。遇到这种情况首先要弄清楚学生产生这一情绪的原因，其次是要有良好的辅导态度，一定要尊重学生，造成学生厌学的因素是多方面的，缺乏关爱是其中的重要因素。他们往往因为家长或教师对其行为不满产生孤独感和失落感。因此在辅导过程中辅导员应该主动放下“架子”，与之平等相处，让辅导对象感觉到辅导员对其的关心和爱护，信任辅导员，从而敞开心扉积极主动的参与交流，使辅导工作更好的进行。
最后，辅导员要表示对其充满信心，减轻厌学者对自身的否定情绪，然后制定好一系列合适的辅导方法，这样才能真正帮助厌学者走出厌学的阴影。
七、如何处理师生间的冲突
师生冲突一般分为两种，一种是显性冲突，即师生之间的矛盾已经达到激化程度，并通过双方公开或直接的行动表现出来，教师无法控制冲突学生中的行为。另一种是隐性冲突，即不直接表现出来或采取对教师教导不予理睬故意曲解指令的方式表现。那么对于这类问题在辅导时应当以教师辅导为主，学生辅导为辅，，以解决问题为目的，灵活的采取不同的方法。例如帮助老师习得情绪控制的策略，在教育学生时回避正面指责，多用口语技巧。当然，最重要的是教师要学会寻找学生身上的闪光点，树立正确的教育法制观念，以及帮助双方创建新的师生关系。世界上没有两片完全相同的树叶，教师应当科学看待每一位学生的能力水平，切不要“赶鸭子上架”，这样不仅效果适得其反还会造成师生之间矛盾冲突的激化。
通过这次培训，我也看到了自己很多的不足，由于没有工作经验，在处理一些学生间的矛盾和冲突当中没有做到让学生心服口服，有的时候还采取镇压的方式，解决的效果不仅不好，反而使一些小问题上升扩大为学生觉得自己偏心，给班级管理带来一些不便。现在我知道了怎样让学生知道自己的用意，怎样更好更公平公正的解决一些问题，相信在以后的工作中我会越来越顺手。
心理辅导心得体会 篇五
9月21号，天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织，班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场，进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。
这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。下午的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每项学习，工作都有它的规范和规则，每项游戏都有它的规则。在进入学习，工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好学习，工作的基础。
学习工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给团体带来正面或者负面的影响。
团体心理辅导，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值。
这次培训我感受最深的是，人性化很突出。以前，辅导就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么知识。而这次辅导，我们大家打成了一片，很亲切，感觉很好，觉得通过做游戏也可以很快乐的得到很多的东西。
辅导游戏名称听起来也很舒服。名称是《口香糖黏什么》，我们全班的同学围成了一个大圆圈，然后有一个发令员站在圆圈中间法令，说：“口香糖”，我们大家就说：“黏什么”，发令员就随意说，比如她说：“黏手”，我们就要在自己的附近找到一个人赶紧和她把手黏上，两两配对以后，就会单一个同学下来，然后单下来的那位同学就会在圆圈中间去表演节目。所以，每一个做游戏的同学都在努力的去寻找和自己黏在一起的同学。
通过游戏教育学生。这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。
掌握了一些心理辅导的基本技巧。在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使，只有拥抱才能飞翔。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务。
心理辅导心得体会 篇六
在大学第一次接触到心理保健培训课之后，我才发现心理的素质教育对一个学生成长有多么重要的作用,甚至影响你的一生!
随着社会的发展，我们所要需要的是心理素质与科学知识全面发展的人才，而不是单向发展的科学技术秀才。而许多高校频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明，大学生的心理状况不容乐观，不少学生存在着不同程度的不良心理，甚至一些学生存在着严重的心理疾患。这些都暗示学校要大力开展心理教育。
通过学习，我对自己的心理状况也有了一定的自我了解，能够自我分析发生原因与潜在危险因素分析。这对我来说收获匪浅。首先我认为我自己的心理现况总体上还是良好的，对于大一新生的我来说，我是比较幸运的，觉得没有什么困难的出现。我认为我有着积极向上心态，能够面对各种压力与困难，心理承受能力较好，与同学有说有笑，人际关系还算不错。我还认为从初中就开始住校的我能够处理好学习生活中遇到的各种困难。我生活在一个美满的家庭里，父母关系融洽。在家庭出现经济困难时，他们的积极、乐观造就我今天从容、乐观向上的性格；他们注意管理我的思想观念，引导我从小懂得选择性接受社会事物。这我想也是决定性地使我不会轻易被社会假象迷惑，有正确的价值观念的主要原因。因为我拥有了正确的价值观，从而有正确的追求目标，所以我不曾迷惘过。同时我也学会了正确对待的心态和放松、自信的心情对健康成长是有很大影响的，而通过心理保健培训课让我更加全面、肯定和系统地了解了这个观点。
在此，我通过总结在心理保健培训课上学到的知识，准备了如下计划：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
3、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
4、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
5、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
就像一句话：我们无法左右天气的变化课我们能控制我们的情绪。要达到这样的效果，就要知道影响情绪变化的因素有那些，这样才可以对症下药。首先影响情绪发生差异的有环境和认知。对于环境来说，我们可以努力避免生活在一个消极情绪的生活环境中，我们可以积极参加有益社会活动,广交志同道合的朋友,形成积极的生活环境。同时我们也可以通过冥想、音乐等在脑海观念上改变不能改变的环境。而对于环境影响来说，积极观念的改变是战胜它的最好方法，而积极观念的改变是要通过长期的陶冶来形成一种习惯或规律的，所以记住尽可能让自己微笑吧。对于认知的影响，有一个正确的自我认知和评价系统,保持心理平衡。
千万记得要虚心接纳，控制情绪。还有控制好自己的情绪对自己的身心健康也有很大的影响。因为不良情绪压抑过久或是某种情绪表现过激都会影响人的身心健康;而合理控制情绪的变化,巧妙地运用情绪来调节人体生理指标就会增进人的身心健康。不能不说情绪对健康的影响是其作用的。当消极情绪的确产生的时候也不用怕，我们可以再进行自我调节，使用音乐、运动、吃东西、哭等方法进行发泄。
我们要想做情绪的真正主人，就一定要记住，要敢于面对、知道如何面对、拥有能克服消极情绪的信心。心理保健培训课对我的作用是很大的，特别是现在大学生的心理健康问题有待解决。学好心理知识不仅能让自己受益，同时也可以为朋友解决一些心理问题，何乐而不为呢？
