染雾保护眼睛三年级作文 篇一
如何保护我们的眼睛？
眼睛是我们身体中非常重要的器官之一，它让我们可以看到美丽的世界。但是，现在很多同学都有眼睛不好的问题，比如近视、散光等。那么，我们应该怎样保护我们的眼睛呢？
首先，我们要正确使用眼睛。在看书、写字、做作业的时候，要保持适当的距离，不要贴得太近。同时，保持正确的坐姿，不要低头看书或者在光线不好的地方读书，这样会对我们的眼睛造成伤害。
其次，我们要合理安排使用电子产品的时间。现在，很多同学都喜欢玩手机、电脑等电子产品，但是长时间盯着屏幕看对眼睛是非常不好的。所以，我们要合理安排使用电子产品的时间，每次使用不超过30分钟，并且要注意眼睛与屏幕的距离，保持一定的距离。
另外，我们还要注意眼睛的休息。当我们长时间看书、写字、看电视等时，眼睛会感到累。这时候，我们要及时停下来，闭上眼睛休息一会儿，或者看看远处的风景，放松眼睛的肌肉，缓解眼睛的疲劳。
最后，我们要养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠，每天晚上都要保证睡够8个小时。同时，我们还要多吃一些对眼睛好的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、鱼等，这些食物富含维生素A和D，对眼睛非常有益。
总之，保护眼睛是我们每个人的责任。只有做到正确使用眼睛，合理安排使用电子产品的时间，注意眼睛的休息，养成良好的生活习惯，我们的眼睛才能保持健康。让我们每个人都成为爱护眼睛的小卫士吧！
保护眼睛三年级作文 篇二
用眼不要过度
眼睛是我们重要的感觉器官之一，但是现在很多同学都有眼睛不好的问题，比如近视、散光等。这些问题很大程度上都是因为我们用眼过度引起的。那么，我们应该怎样避免用眼过度呢？
首先，我们要合理安排学习和娱乐的时间。现在，很多同学每天都要面对很多的学习任务，但是我们不能把所有的时间都用在学习上，要适当地留出时间来娱乐和放松自己。长时间的用眼会让眼睛感到疲劳，容易导致眼睛不适。
其次，我们要控制使用电子产品的时间。电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但是长时间盯着屏幕看对眼睛是非常不好的。所以，我们要合理安排使用电子产品的时间，每次使用不超过30分钟，并且要注意眼睛与屏幕的距离，保持一定的距离。
另外，我们还要注意眼睛的休息。当我们长时间看书、写字、看电视等时，眼睛会感到累。这时候，我们要及时停下来，闭上眼睛休息一会儿，或者看看远处的风景，放松眼睛的肌肉，缓解眼睛的疲劳。
最后，我们还要养成良好的用眼习惯。在看书、写字、看电视的时候，要保持适当的距离，不要贴得太近。同时，保持正确的坐姿，不要低头看书或者在光线不好的地方读书，这样会对我们的眼睛造成伤害。
总之，保护眼睛是我们每个人的责任。只有合理安排学习和娱乐的时间，控制使用电子产品的时间，注意眼睛的休息，养成良好的用眼习惯，我们的眼睛才能保持健康。让我们每个人都珍惜眼睛，远离用眼过度的问题。
保护眼睛三年级作文 篇三
眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，如果我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱护它。
如何保护眼睛是我们重要的工作，从日常生活中我们都需要它，看东西、写字，做任何事情都要用到眼睛，所以我们要保护眼睛。看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不可以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。
眼睛对人类是很重要的，不管任何时间、任何地点，都需要用到眼睛，没有眼睛，我们的人生是黑白的，有了美丽又光亮的眼睛，我们的人生是美丽、光明又灿烂。
保护眼睛三年级作文 篇四
我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯到七楼听讲座。
首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的关注。她还教给我们正确的.握笔姿势，因为只有正确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费进行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓一跳，好多校园记者的眼睛都或多或少存在着问题。
通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持正确的握笔姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视！
保护眼睛三年级作文 篇五
这个暑假我的收获很多，学会了游泳。游泳不仅能够锻炼身体，而且还可以消暑凉快。可是游泳的时候，我发现一个问题，就是游泳结束后，教练都会给我们的眼睛滴眼药水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼药水，教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼药水。
教练说：“虽然滴眼药水很疼，但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。”
虽然游泳池的水已经经过消毒处理了，可是游泳的人很多，不能保证每个游泳者的身上不带有细菌和病毒，通过游泳池的水传播各种眼类疾病。
游泳时，最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎（就是通常所说的红眼病）。一旦患上沙眼，眼睛就会发痒，流泪，觉得眼睛好像有异物，这些眼病如果不及时治疗，发展下去要影响视力。
因此，为了预防和感染这些眼病，每次游泳后都要滴眼药水。
保护眼睛三年级作文 篇六
以前，爸爸一直跟我说爱护眼睛的重要性，经常告诉我不要再睡前看书，不要整天玩电脑，玩手机的，这些爸爸说了很多遍了，所以我都记得很清楚。
其不过，我没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。
当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！
测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。
直到这时候，我才知道爱护眼睛的重要性，还好只是假近视，以后我一定要爱护眼睛，让我的假近视早日恢复。
