染雾中暑二年级作文 篇一：预防中暑的小贴士
夏天来了，炎热的天气让人感到非常烦躁。在这样的天气里，我们要特别注意中暑的问题。那么，什么是中暑呢？中暑是指由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温过高而引发的一系列身体不适症状。
那么，怎样才能预防中暑呢？下面给大家分享几个小贴士。
首先，我们要穿着透气性好的衣物。夏天的衣服要选择面料轻薄、透气的材质，这样汗水才能够快速蒸发，身体才不容易过热。
其次，我们要勤洗澡。在炎热的夏天，我们容易出汗，身体上的汗水会堵塞毛孔，影响散热。因此，我们要经常洗澡，保持身体的清洁，让汗水可以畅通无阻地散发出来。
再次，我们要适当避免户外活动。在炎热的时候，尽量减少在烈日下的户外活动时间，避免暴晒。如果需要出门，最好选择清晨或傍晚时段，这样阳光辐射较弱，对身体的伤害就会减少。
另外，我们要注意饮食。夏天是个多汗的季节，我们容易流失大量的水分和盐分。因此，我们要多喝水，补充身体所需的水分。同时，适量摄入含有盐分的食物，保持体内电解质的平衡。
最后，我们要合理安排作息时间。夏天的白天时间较长，我们要注意合理利用时间，避免在中午阳光最强烈的时候进行剧烈运动。同时，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
通过以上几个小贴士，我们可以有效预防中暑，保持身体的健康。希望大家在夏天里能够注意中暑的问题，保持良好的生活习惯，度过一个健康快乐的夏天。
中暑二年级作文 篇二：我遇到的中暑事故
这个夏天，我和爸爸妈妈一起去了一个海边度假村。刚到那里的时候，我看到了美丽的海滩和蔚蓝的大海，非常兴奋。我立刻换上泳衣，跑到海边准备尽情地享受海水的清凉。
由于我太过兴奋，没有注意到太阳实在太猛烈了。我在海边玩了一会儿后，感觉有点不舒服。我觉得头晕晕的，口渴得不得了。爸爸妈妈看到我这样，赶紧带我回到了度假村的房间。
在房间里，妈妈给我准备了一杯凉开水，让我慢慢喝。爸爸则帮我擦了一身冷水，让我感到清爽一些。不过，我还是觉得很难受，整个人像是要烧起来一样。
爸爸妈妈很担心，他们立刻给我打了电话，联系了附近的医院。医生听到了我的症状后，告诉爸爸妈妈我可能是中暑了。他们立刻给我喝了一些专门的中暑药，然后决定带我去医院做一下检查。
在医院里，医生对我进行了仔细的检查，然后告诉爸爸妈妈我只是轻微中暑，并没有什么大问题。医生建议我多休息，多喝水，同时还要避免长时间在太阳下暴晒。
回到度假村后，我听从医生的建议，开始多休息，多喝水。爸爸妈妈也特别关心我，不再让我长时间暴晒在太阳下。慢慢地，我的身体恢复了正常，我也能够重新享受海边的乐趣了。
通过这次中暑的经历，我深刻地认识到了中暑的危害。夏天虽然炎热，但我们一定要注意保护自己，避免中暑的发生。同时，如果发现有类似中暑的症状，一定要及时就医，做好护理工作。这样才能够度过一个健康又愉快的夏天。
中暑二年级作文 篇三
中暑二年级作文
在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉
在一个骄阳似火、烈日炎炎的下午，太阳像个大火球，高高地挂在天上。树上的蝉知了知了地大叫着。空气很闷、很热，一点风也没有，就连小狗也热得伸长舌头不停地喘着气。
我跟奶奶从金华双龙洞玩了半天回到家里，我就感觉头很重，抬不起来，手和脚也没有力气，汗也流不出来，精神也不好，我不想讲话不想动，就躺在沙发上。妈妈走过来问我是不是中暑了，妈妈摸了下我的头，有握了下我的手，很确定地说：“你中暑了。”妈妈端了杯凉水，放在茶几上说要给我抓痧。妈妈说有点痛的`，叫我忍一下。之后就沾点水抹在我的脖子上，用力地扭了一把，哎呀，！疼死我了！可是妈妈说坚持一下扭出来才会好。于是，我咬着牙，妈妈用力地扭了一下、两下、三下……疼痛从脖子上传下来，我疼得龇牙咧嘴，真想逃啊！可是妈妈一把按着我，不让我跑。我只好硬着头皮坐在沙发上，任妈妈抓……过了一会儿，妈妈说抓好了，叫我放松身体。我没理妈妈，只是悄悄地抹了下脸上的眼泪，太疼了！我都快疼死了！
不过很神奇啊，一会儿工夫，我感觉身体舒服多了，汗也流出来啦，精神好了很多，原来抓痧这么神奇啊！
