染雾大学广播台广播稿子 篇一
标题：校园生活中的健康饮食习惯
主持人：大家好，欢迎收听大学广播台的节目。我是XX，今天我将为大家带来一期关于校园生活中的健康饮食习惯的话题。
开场音乐
主持人：在忙碌的学习生活中，我们常常忽视了对健康饮食的重视。然而，健康的饮食习惯对我们的身体健康和学习能力有着重要的影响。下面，我将与大家分享一些关于校园生活中的健康饮食习惯。
音乐过渡
主持人：首先，我们要保证营养均衡。在日常饮食中，我们应该摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养素。多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、豆类、米面等食物，可以保证我们身体所需的各种营养素。
音乐过渡
主持人：其次，我们要注意饮食的多样性。每天吃同一种食物或者同一种口味，不仅会导致营养不均衡，还会降低食欲。因此，我们应该尝试各种不同的食物，让自己的饮食更加多样化，既可以满足我们的味蕾，也能让我们获得更多的营养。
音乐过渡
主持人：此外，我们要适量控制食物的摄入量。在大学生活中，我们常常面临学习压力和社交活动，容易出现饮食过量的情况。因此，我们要合理控制食物的摄入量，避免出现过度饮食或者饥饿的情况，保持一个健康的体重。
音乐过渡
主持人：最后，我们要培养良好的饮食习惯。每天按时进餐，不要吃零食代替正餐，避免熬夜和暴饮暴食等不良习惯。养成良好的饮食习惯，可以让我们的身体更加健康，也能提高我们的学习效率。
音乐过渡
主持人：以上就是我为大家分享的关于校园生活中的健康饮食习惯。希望大家能够重视自己的饮食，保持健康的生活方式。谢谢大家收听，我们下期节目再见！
音乐结束，节目结束。
大学广播台广播稿子 篇二
标题：如何有效管理时间
主持人：大家好，欢迎收听大学广播台的节目。我是XX，今天我将为大家带来一期关于如何有效管理时间的话题。
开场音乐
主持人：在大学生活中，我们常常面临着琐碎的学习任务和各种社交活动，时间管理成为了我们必须要面对的问题。下面，我将与大家分享一些关于如何有效管理时间的方法。
音乐过渡
主持人：首先，我们要制定合理的计划。制定一个详细的学习计划，将学习任务分解成小目标，每天列出要完成的任务，可以帮助我们更好地掌握时间。同时，我们还要合理安排自己的社交时间，不要被琐事所困扰，从而影响学习效率。
音乐过渡
主持人：其次，我们要学会拒绝。在大学生活中，我们常常面临着各种诱惑和邀请，容易分散注意力。因此，我们要学会对一些无关紧要的事情说“不”，将重点放在自己的学习任务上，避免时间的浪费。
音乐过渡
主持人：此外，我们要保持良好的时间规划习惯。合理分配学习和休息时间，不要盲目加班或者熬夜，保证充足的睡眠。同时，我们还要学会利用碎片时间，例如在等车、排队或者午休的时候，可以进行一些简单的学习或者整理工作，提高时间的利用效率。
音乐过渡
主持人：最后，我们要保持积极的心态和良好的自制力。时刻提醒自己时间的宝贵，不要拖延学习任务，坚持按计划完成任务。同时，我们还要学会调整自己的心态，面对学习和生活中的压力，保持乐观的心情，提高学习效率。
音乐过渡
主持人：以上就是我为大家分享的关于如何有效管理时间的方法。希望大家能够充分利用时间，提高学习和生活的效率。谢谢大家收听，我们下期节目再见！
音乐结束，节目结束。
大学广播台广播稿子 篇三
亲爱的教师、同学们：
a：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很高兴与再次您相会。我是5、4班的--。
b：我是5、4班的--。今日我们将给同学们带来两则小故事，经过这两则故事传递心理健康的小知识。期望同学们能有所感悟、有所启发。
a：第一则故事：《误会》早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
b：第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
a：之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎样一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉;狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
b：所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自我，感情极为冲动的情景之下所发生。误会一开始，即一向只想到对方的千错万错;所以，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。
a：第二则故事：《钉子》有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆
b：第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每一天钉下的数量减少了。他发现控制自我的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
a：最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，此刻开始每当他能控制自我的脾气的时候，就拔出一根钉子。
b：一天天地过去了，最终男孩告诉他的父亲，他最终把所有钉子都拔出来
a：父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。可是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
b：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自我做起，开始宽容地看待他人，相信你必须能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自我看到更完整的天空....
a：同学们，相信聪明的你今日又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父母、教师、朋友和同学等等，免得因为一时误会而产生不可避免的伤害。
b：是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更广阔的天空。
a：今日的广播就到此结束了，下周同一时间，我们再见。
大学广播台广播稿子 篇四
同学们、教师们：
今日，阳光灿烂，天气晴朗。满怀着喜悦的心境，同学们又迎来了新的学期，又回到了大家熟悉而美丽的学校。同学们经过一个暑假的休整，个个精神抖擞生气勃勃地背上书包，早早地来到学校，欢迎你们回到学校。同学们，新学期，我们每一位教师都怀着巨大的企盼期待着你们健康地成长期望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也必须会用自我的言行，让教师们由衷地感到，重新出此刻他们面前的学生更可爱了。
过去的一个学年里，在全体师生的共同努力下，学校取得了不少成绩，获得了不少荣誉。这些荣誉的取得是全校师生刻苦钻研、勤奋学习的结果，更是教师们用心血和汗水为同学们铺垫成功之路的结果，它必将鼓舞我们满怀信心地迎接新学期的开始。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”新学期开学了，我们同学们必须会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢？在那里，向同学们提议：
第一：树立一个信心，我能我行自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。
第二，创立一种学风：认真、勤奋、刻苦、求是。
凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。
第三：培养一个习惯：自觉学业提高，贵在自觉。我们要在教师的指引下，培养自我良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。国有国法，家有家规，我们学校同样有一些规矩和要求。同学们要自觉遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。
第四，创设一个环境：安全、稳定、礼貌、有序。
每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸学校都代表学校面貌，同学们要做到语言礼貌，行为礼貌，在学校内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在校门口不买零食；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、礼貌礼貌的优秀小公民。
同学们，新学期你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。今日我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬教师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；播种一个性格，收获一个命运。
同学们，好好播种，好好把握吧！
最终预祝同学们在新的学期学习提高、健康欢乐的成长！祝全体教师在新的一年身体健康、工作愉快、家庭幸福！
大学广播台广播稿子 篇五
教师们、同学们：大家中午好！
欢迎收听--之声。今日我们将和大家一齐来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应本事强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的本事。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或经过心理辅导专业人员的帮忙，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
此刻，当个初中生其实挺难的，每一天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情景恐怕就有点儿“惨”了：教师的批评，同学间的攀比，异常是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。此刻，社会上父母们对于孩子的教育都十分上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自我孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不明白了。
初中生们怎样坚持心理健康呢？
首先增强自信克服自卑。
有这样一个初中生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。可是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到教师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、教师打交道，不能按时完成作业，最终发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自我什么都不行，教师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个初中生之口，实在让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐构成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现：
1.遇到困难时，首先怀疑自我的本事。
2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自我的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。克服自卑心理，就要建立自信心。
其次要意志坚强克服困难。
此刻我们很多初中生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自我感到世界就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自我的学习和生活创造了有利条件；另一方面，好的环境又使自我难以体验到困难与挫折。
害怕困难的表现有如下几点：
1.学习成绩不够梦想，也不再加劲努力，甘居中下游。
2.做事不能做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。
3.遇到困难，不是进取想办法，而是消极等待。
那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。意志是什么呢？意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过程中，既能够是进取地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。也能够是消极的，那就是害怕困难，依靠别人等等。归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点：
1.对自我所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，并且是能够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。
2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教训，最终到达目的。
不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自我，必须要爬上顶峰，山路是靠人一步步走的。当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进？有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自我，那么等待在面前的就是无限风光了！
今日的广播到此结束。再见。
大学广播台广播稿子 篇六
你，让我懂得了友谊；你，让我懂得了感恩；你，让我得到了爱。漫步在学校中，欢声笑语声声响，书声琅琅震乾坤。这书声，这笑语划破了学校中的一片寂静。我们如同一家人，天天一齐生活，一齐学习。我们沉静在教师的关爱中，同学们的嬉戏中，知识的海洋中，像这样的家，我能不喜欢吗？快看！那绿色的学校多美呀！绿叶儿被风儿一吹，绿色的“波浪”一波接一波，还响起“沙沙”的音乐声，棵棵大树犹如一把打伞，为我们遮去夏日的炎热；为我们抵挡冬天的寒冷，和我们成为了不可分离的好伙伴！这绿，真让人心醉呀！那小森林就更绿了，中间高大挺拔的松树，无论怎样，它依旧那样翠绿，面临严寒它从不低头，怪不得称为岁寒三友呢！这种精神真值得我们学习呀！这学校不仅仅绿油油的，连我们每一位同学都是绿色的小苗儿，在“园丁”们的辛勤照料下，我们吸收这春天的雨露，夏日的阳光，以及冬天的严寒，我们茁壮成长，苗儿们坚信要成为一颗高大挺拔，昂首天穹的橡树！很开心又能够坐在那里经过广播与大家作心灵的交流。思索了很久，才决定开这个真心互动的栏目。所谓广播并非只是单纯的我播你听的过程，很多时候更需要心灵之间的交流与互动。这样才能够让大家喜欢上我们的广播站，才能从每日的广播中吸取精华，有
所获得。
人最宝贵的是生命，生命属于每个人仅有一次。人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧；在他临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部的精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业为人类的解放而奋斗”。
我的一生始终坚持着这样一个信念，生命的意义在于付出，在于给予，而不是理解，也不是在于争取。（巴金）
对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。（爱因斯坦）
