染雾初三班主任班会发言稿 篇一
尊敬的各位同学们：
大家好！我是你们的班主任XXX。今天我想和大家一起分享一些关于目标设定和时间管理的话题。
初三是一个非常重要的学习阶段，我们都希望能够通过努力实现自己的理想。但是，实现理想不仅需要有明确的目标，还需要有良好的时间管理能力。
首先，让我们来谈谈目标设定。目标是我们努力的方向和动力源泉。一个明确的目标可以帮助我们更好地规划和安排自己的学习和生活。在设定目标时，我们要具备以下几个要素：明确性、可实现性、挑战性和时间性。明确性是指我们要清楚地知道自己要达到什么样的目标；可实现性是指目标要符合我们的实际能力和条件；挑战性是指目标要具有一定的难度，能够激发我们的学习热情；时间性是指目标要有明确的时间节点，以便我们能够有计划地进行工作。
接下来，让我们来聊一聊时间管理。时间管理是指我们合理地安排和利用时间，提高学习效率和生活质量。在管理时间时，我们要做到以下几点：制定明确的计划，合理规划每一天的时间；学会优先处理重要的事情，避免被琐事所困扰；合理安排休息时间，保持身心健康；养成良好的时间习惯，如按时起床、按时就寝等；合理利用碎片时间，如公交车上、午休时间等。
最后，我想和大家分享一些时间管理的小技巧。首先，我们可以利用番茄钟法进行时间管理。这种方法是将时间分为若干个25分钟的工作时间段，每个工作时间段之后休息5分钟，然后再继续工作。这样不仅可以提高效率，还可以避免长时间的学习疲劳。其次，我们可以制定每日清单，将每天要完成的任务列出来，然后按顺序逐一完成。这样可以让我们更有计划地进行工作。最后，记得要及时调整自己的计划，根据实际情况进行灵活安排，不要过于拘泥于原定的计划。
同学们，目标设定和时间管理是我们实现理想的重要工具。希望大家能够认真对待，努力学习，做到心中有目标，时间合理安排。相信只要我们用心去做，就一定能够取得优异的成绩！
谢谢大家！
初三班主任班会发言稿 篇二
各位亲爱的同学们：
大家好！我是你们的班主任XXX。今天我想和大家一起分享一些关于情绪管理和压力释放的话题。
初三是一个紧张而忙碌的学习阶段，学业的压力和各种情绪的波动都会给我们带来困扰。因此，学会管理情绪和释放压力非常重要。
首先，让我们来谈谈情绪管理。情绪管理是指我们合理地处理和控制自己的情绪，保持心态稳定和积极向上。在管理情绪时，我们要做到以下几点：认识自己的情绪，了解自己为什么会有这样的情绪反应；接纳自己的情绪，不要抑制或压抑自己的情绪，要学会平静地面对；寻找情绪释放的途径，如与朋友倾诉、运动、听音乐等；学会正面思考，保持积极向上的心态，不要过于自责或悲观。
接下来，让我们来聊一聊压力释放。压力释放是指我们通过合理的方式来减轻自己的压力，保持身心健康和学习动力。在释放压力时，我们要做到以下几点：寻找放松的方式，如运动、听音乐、看电影等；与他人交流，分享自己的困扰和压力，寻求支持和理解；培养一项兴趣爱好，通过投入其中来转移注意力和释放压力；合理安排时间，不要过度追求完美，保持适度的休息和娱乐。
最后，我想和大家分享一些情绪管理和压力释放的小技巧。首先，我们可以通过深呼吸来缓解紧张和焦虑。当我们感到情绪低落或紧张时，可以尝试深呼吸数次，将注意力集中在呼吸上，让自己的身心得到放松。其次，我们可以通过写日记来表达自己的情绪和压力。将自己的内心感受写下来，可以帮助我们更好地了解自己，并找到解决问题的方法。最后，记得要与家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的困扰和压力，寻求他们的支持和理解。
同学们，情绪管理和压力释放是我们保持良好心态和健康成长的关键。希望大家能够认真对待，学会调节情绪，释放压力。相信只要我们保持积极向上的心态，就能够度过初三的学习阶段，取得优异的成绩！
谢谢大家！
初三班主任班会发言稿 篇三
今天你们又一次以实际行动证明了自己。每个人都是优秀的，因为每个人的心中都装着集体。富有爱心。通过这次主题班会，我对同学们信心百倍。因为你们明确了理想目标，有了坚定的信念，有了顽强的毅力和方法，你们就会有希望。愿短暂的班会给同学们思索和启发。
同学们，当你在深夜挑灯夜读时，想想你的理想，你会觉得有无限动力；当你遇到难题时，想想你的理想，你会觉得它只不过是海上小小的礁石；当你早晨准备踏上征途时，想想你的理想，你会觉得它像晨光一样光明！让我们大家为了我们的理想，为了我们的未来，为了二十年后的再次相聚奋斗吧！
同学们，请记住，光明永远追随着勤奋者的脚步。离中考的时间已越来越近了，要达到理想的彼岸，无悔自己的青春，这要求同学们加倍的努力拼搏。只要付出辛勤的汗水和艰苦的劳动，我相信胜利一定会属于同学们的。作为班主任，初三（8）班的一员，我愿成为一只渡船，坚守自己的岗位，把同学们渡向施展才华、建功立业、实现理想的彼岸！
同学们，中考的战鼓已经擂响，冲锋的号角已经吹起。珍惜时间，勤奋努力，为了明天的成功，拼搏吧！现在不拼更待何时。
响亮地回答我：能不能做到？有没有信心？
那就加油吧！胜利一定会属于你们！
老师真心的祝福你们：20XX年6月，你们如愿以偿！
初三班主任班会发言稿 篇四
亲爱的同学们：
大家好！
五月草长鹰飞，天高气爽！回首过去的一年，面对同学携手走过的紧张有序的备考生活，同学们一定有诸多的感怀，忘不了11年暑期顶着酷暑怀揣梦想来二中复习，忘不了高考誓师大会那那冲天的豪迈誓言，这些誓言正激励着你们不断出超越自己，点亮未来；忘不了心底里你们庄严的承诺，仰望星空、学会感
恩、脚踏实地，“推崇认真”等，伴着你们在备考之路上铿锵前行，奔向卓越……
已经过去的二百余天的冲刺，你们全力奋战，！站在五月、直奔巅峰之时，我作为同学备考冲刺的帮扶者、引领者，希望：你们更应该整理好行装，加足马力，追逐年轻的梦想，全力前进！期望同学在这个月左右的冲刺中：
首先，始终要拥梦想前行。每位一中学子都要仰望星空、心有绿云，要有高远的志向牵引，优秀学子就是要有一种顶天立地的浩然之气，正如《蜗牛》中：小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻的仰望。天有多高，梦想和他比个高，纵然跌倒还要爬起在跳跃。
其次，一定要脚踏实地。任何成功都源自持之以恒的努力对时间的累积，任何高峰的登攀都源于脚下一点一点地积累。明日的绚丽之虹，源于今天汗水为经和泪水的为纬编织。千里之行，始于足下。要学会静下心来，才能闻到花香，要学会心无旁骛，守得云开见天明；要全力以赴，愈挫弥坚，一湾溪水，曲折百转中竟会激起心旷神怡的壮景，让我们勇敢的面对前进中的困难，披荆斩棘，微笑着走向高考！
最后，我还要提醒大家：不要太关注现在的分数和名次，（一位智者言）人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我们的学习及以后的生活，重要的也非所取得的成绩获所拥有的业绩，重要的是朝着青草更清处慢溯，在星辉斑斓里放歌！
我对同学的希冀可以浓缩为一副对联：
仰望星空心有绿云志坚智达揣多彩梦想上路
脚踏实地腹满诗书神凝力聚乘隐形翅膀翱翔
顺祝大家：在这个月的备考冲刺中张弛有度、充实愉快！在今年（镏金流火的六月所有的梦想都开花！我们班的上空因你们的搏击而挂满绚丽的彩虹！
初三班主任班会发言稿 篇五
各位亲爱的同学：
大家好!
两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。 时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。"未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。" 今天不同寻常，因为今天距离中考只有30天了;你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择;这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的'教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。
面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!"机遇只垂青于那些有准备的人"。那么，就让我们在今后的30天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹! 中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。
首先，重视它而不是畏惧它。
有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三昧真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我们要自信，我们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标;要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。
其次，自信成功却不盲目乐观。
有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日，请同学们想想刚踏入新中大门时，每一位同学不都曾豪情满怀吗?成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的30天，我们足以能够创造奇迹!当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。
今天老师想告诉你们的是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们每一个人要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博;因为，只有我们拼搏努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。 再过30多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。10年的寒窗苦读，3千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在6月来收获。
