染雾《投掷》说课稿 篇一
第一篇内容
投掷是一项广泛应用于各个领域的技能，不仅体现了个体的力量和精准度，更是一种与团队合作密切相关的活动。本篇说课稿将从以下三个方面介绍《投掷》这一主题内容：教学目标、教学方法和教学评价。
首先，本课的教学目标是培养学生的投掷技能和团队合作精神。通过学习投掷的技巧和原理，学生将能够提高他们的力量和精准度，同时也能够感受到团队合作的重要性。在课程结束后，学生应该能够掌握正确的投掷动作，并能够与他人合作完成各种投掷任务。
其次，本课将采用多种教学方法来达到教学目标。首先，教师将通过展示视频和实际示范等方式来介绍投掷的基本技巧和原理。然后，学生将分为小组进行练习，通过相互观摩和反馈，来提高自己的投掷技能。最后，学生将进行小组比赛，通过与他人的合作来完成投掷任务，以培养团队合作精神。
最后，本课的评价将以学生的技能水平和团队合作能力为主要依据。教师将通过观察学生在练习和比赛中的表现，以及对学生的回答和讨论的参与程度等方面来评估他们的学习情况。此外，教师还将鼓励学生相互评价，以促进他们对自己和他人的评价能力的发展。
综上所述，《投掷》这一主题内容的教学将通过设定明确的教学目标、采用多种教学方法和综合评价方式来培养学生的投掷技能和团队合作精神。通过这样的教学过程，学生将能够在实践中提高他们的力量和精准度，同时也能够发展他们的团队合作能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
《投掷》说课稿 篇二
第二篇内容
《投掷》是一门涉及力量、速度和精准度的技能，广泛应用于各个领域。本篇说课稿将从三个方面介绍《投掷》这一主题内容：教学目标、教学内容和教学过程。
首先，本课的教学目标是培养学生的投掷技能和动作表现能力。通过学习投掷的基本技巧和原理，学生将能够提高他们的力量和速度，并能够精确地将物体投掷到特定的目标位置。在课程结束后，学生应该能够掌握正确的投掷动作和技巧，并能够在实践中应用它们。
其次，本课将围绕投掷的基本技巧和原理展开教学。教师将通过展示视频和实际示范等方式来介绍投掷的基本动作和技巧。然后，学生将分为小组进行练习，通过相互观摩和反馈，来提高自己的投掷技能。最后，学生将进行个人表演，通过展示自己的投掷动作和技巧，来展示他们的学习成果。
最后，本课的教学过程将注重学生的参与和实践。教师将鼓励学生积极参与讨论和练习，通过与他人的合作和竞争，来提高他们的投掷技能和动作表现能力。同时，教师还将提供个性化的指导和反馈，以帮助学生不断改进和提高。
综上所述，《投掷》这一主题内容的教学将通过明确的教学目标、针对性的教学内容和注重学生参与和实践的教学过程来培养学生的投掷技能和动作表现能力。通过这样的教学过程，学生将能够在实践中提高他们的力量和速度，并能够精确地将物体投掷到特定的目标位置，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
《投掷》说课稿 篇三
一、说教材
1、教学内容：《放飞梦想，自由飞翔——有趣的投掷》
2、教材分析：
本课教学内容是（水平二）新授教材，投掷活动。在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。根据小学四年级学生的心理与生理特征，在教学中，我采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。
3、教学目标：
（1）：使大多数的学生初步了解和掌握助走投掷沙包一些方法。
（2）：学会上一步投掷沙包的基本动作，提高自己的投掷能力。
（3）：体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点。
重点是：上步、同时转体引“球”。
难点是：上步、转体、引“球”的动作连贯。
二、说学情
1、有利因素：由于小学四年级学生个性天真活泼、兴趣广泛、求知欲望和模仿能力都很强，又有一定的投掷基础。因此，本课所选用的内容比较接近学生的日常生活，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现。
2、不利因素：因为是借班上课，对于学生我还是不太熟，虽然学生已掌握了一些技术基础，但学习新技术动作有一定阻力，个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足或厌学的情绪。因此在教学时采用形式多样的教学手段来激发学生学习兴趣，使教学顺利进行。
三、说教法
本节课采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。
四、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发，学生进行自主练习，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，相互交流、讨论探究，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。
五、说教学程序
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容通过情景灌穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为激趣导入部分、学习提高部分、愉快交流部分，三个部分进行教学。
（一）激趣导入部分
1、课堂常规。
2、激趣导入部分：小朋友们，相当航天员吗？我们是“嫦娥”3号要飞到月球开创新天地。开始玩纸飞机。为了让学生在课堂里动手、动脑，练习时要求学生自己动手折纸飞机，展示飞机，利用纸飞机作成纸球进行抛接练习。充分地展示他们的想象能力，模仿能力，激发学生求知欲望，让学生们在欢乐的气氛中放飞梦想，自由飞翔，进行有趣的投掷活动，再利用“采蘑菇”培养环保意识。这一环节约为8分钟左右。运动强度为“中”。
（二）学习提高部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本节主要采用以下几种手段来进行教学。
1、通过喜迎亚运，传递梦想的语言提示与诱导，让学生奔跑到操场，站在足球场中间的圆上背对圆心利用沙包进行掷远练习。听一声哨音投，两声哨音捡，三声哨音站立准备。
2、把学生分成四组，把沙包投掷到移动的框里，给学生提供一个自我表现的舞台，同时，也提供一个相互交流学习的机会。
3、组成两个小组进行冲
过火力线比赛，利用手上的沙包，打移动的活靶子，即同学头顶垫子从中间穿过或从中间躲闪穿过。
4、组成四个小组进行投准比赛。比赛时，在一定时间内投准多的一组为胜，投框可用垫子圈成，也可利用“标靶”或挂起的呼啦圈作为投掷的目标。这样可以激励学生学习的积极性，提高教学效果。
这一环节约为28分钟，运动强度为：强。
（三）愉快交流部分
1、为了使学生恢复心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习，如播放萨克斯《回家》让学生全身放松，再让一个同学朗诵总结。
2、小结：总结本课的优、缺点、表扬为主。
3、收还器材
这一环节约为4分钟左右，运动强度为：弱
《投掷》说课稿 篇四
一、教学理念：
指导思想：本课根据“以学生为本，健康第一”的教学理验，结合学生的兴趣，选用简易、安全、趣味性强的毽球为器材，让学生在玩中练、练中学，让学生在游戏中达到练习的效果。同时让学生在玩中体验运动的快乐、成功的乐趣，培养学生对体育的兴趣、
二、说教材
教材分析
本课教学内容是选自全日制中学《体育与健康》（水平二）持轻物掷远教材，本课是第一课时。投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。本课通过各种形式的情景模拟、投掷游戏，让学生在快乐中学习投掷，在投掷中学知识，在课中通过师生互动、启发、提问等形式，引导学生自主学习，相互探究投掷动作，并通过练习，达到情感交流，团结合作的目的，为激发学生的运动兴趣和终生体育打下良好基础。
根据本课教学内容，我制定了如下教学目标：
认知目标：了解和体验生活中的各种投掷及影响投掷远度的因素
技能目标：90%的学生掌握侧向投掷的基本动作
情感目标：培养学生不怕困难的优良品质和团结合作的集体主义精神。
根据本课教学目标，确定如下：
教学重难点：
1、教学重点：掌握肩上出手和投掷出手的角度；
2、教学难点：全身协调用力
三、学情分析：
本课的教学对象是三年级学生，他们正处于生长发育期，肌肉弹性差，骨骼和内脏器官发育不完善。同时，他们活泼好动，喜欢做游戏，喜欢探究新鲜事物，团体意识逐渐增强，鉴于以上学情，我设计了这节“以灰太狼与喜洋洋背景，通过学习本领，营救喜洋洋为主题的一系列教学活动。
四、说教法与学法
1、说教法：
这节课根据动作技能形成的规律，结合三年级中学生的形象思维较强，善于模仿的特点，遵循直观性原则，教学中我采用游戏法、模仿法、讲解法、演示法、合作探究法、评价法，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充分体现以教师为主导，学生为主体，师生共同参与学习为主要目的，从而达到《新课标》所提倡的“健康第一”的指导思想。
2、说学法：
在教学过程中，通过教师的引导、启发，学生看、听、想、练的有机结合，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习，相互交流、讨论探究，再结合师生之间、学生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。
在学生学法指导方面注意做到：
A、让学生自主选择不同投掷方法。
B、通过分组讨论，激发学生学习欲望。
C、通过学生自我展示、评价，提高动作质量。
五、说教学过程
教学过程分情景激趣、探索技能、游戏、身心恢复四个环节
1、课前激趣：
首先是简单的课堂常规，体育委员整队，清点人数，师生问好，宣布本课教学内容，强调安全意识。这样安排是为了尽快让学生进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。
接着我安排了一个快速反应性的游戏“老狼老狼几点钟”。通过简单的游戏，快速提高学生的学习兴趣。规则：老师扮演一只老狼，同学们扮演一群小羊，小羊们跟着老狼后面问老狼几点钟，当听见十点钟的时候，小羊要以最快的速度回去把队伍站好，避免被老狼抓住。
游戏结束后，通过让学生扮演羊村的小羊，老师扮演羊村长，羊村长要进行羊村大阅兵的形势来进行热身活动。首先是队列队形的检阅，在进行原地踏步的同时加入羊村的口号“锻炼身体，保卫羊村，一二三四，一二三四”，这样可以让学生进一步的融入到情景教学中来。
接着通过语言激励，羊村长带领小羊们去参观下青青草原上其他的动物，通过模仿长颈鹿、大猩猩、大象、小兔子的样子，来进一步活动全身，将传统的准备活动改为现在的游戏形式，从而激发学生的兴趣，使学生主动参与到课堂中来。并通过激励性的语言调动学生的积极性，达到师生之间互动，增强了学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心，集中学习的注意力，激发学生学习兴趣，为主教材的学习奠定了基础。
2、探索知识：
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的。
接着羊村长把小羊集合起来，告诉小羊们刚才羊村长观察了他们投秘密武器，但是发现有的小羊投得非常的远，可是有的小羊投的就不那么远，并向他们提问，存在哪些原因？然后进行分组讨论练习，安排每组的排头为小组长，小组长带领自己的队员到自己的练习场地，先一起讨论怎样才能投的最远？选出一种最好的办法，然后运用此方法练习。
然后村长集合全部的小羊，各组的小组长按村长的要求，带领成员进行成果展示，并在各组选出最好的一只小羊出来展示，其余的小羊要注意观察，他们投得好不好？好与不好又有哪些原因。学生自己通过实践得到的练习方法，体现学生的主体作用，这样不但很好的发展了学生的合作探究能力，而且能培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好，能让学生拥有一个自我展示的空间，真正成为课堂的主人，增强了学习的自信心。
最后教师集中示范，讲解投掷的动作要领。学生再次分组练习，当学生练习的兴趣得到激发的时候，这时是教学知识渗透的最佳时机，从而引出简单明了的要领（口诀）“转身，贴耳，向上投”学生根据老师讲的再尝试练习。
3、游戏的导入
羊村长给小羊发布紧急通知，刚才小羊们在练习本领的时候，有四只灰太狼入侵了羊村，需要小羊们团结一致，不怕危险把灰太狼赶走。全班学生分为四组，每组赶走各自的狼，通过接力击掌，并通过刚才学习的本领来打击灰太狼，要求每组第一个同学快速跑到距离灰太狼5米远的地方，用秘密武器击打灰太狼，然后快速跑回来与第二名同学击掌，第二名同学也一样在击打掌后，回来与第三名小同学击掌。
在游戏结束后，村长对刚才的营救进行点评，由于一些小羊没有很好的运用我们学习的本领，导致灰太狼没有被打跑，反而抓住了我们四只小羊，激励小羊们再一次用正确的方法把小羊救回来。营救的方法和刚才一样，但是每组的最后一名同学，在击打完灰太狼以后要把它抓住的“小羊”救回来，并交个“羊村长”。通过这个游戏的开展，同学们相互间进行借鉴、交流、合作，不仅把学习的气氛推到高潮，还进一步强化了学生的投掷动作，还培养了学生之前的团结合作，相互帮助的集体主义精神。
六、放松评价：
在营救游戏结束后，村长对本次营救的成果对小羊进行鼓励，并通过被营救回来的美羊羊要为大家唱一首《左手右手》的歌，让小羊们坐下来边听歌曲，边跟羊村长做放松运动。这样可以是学生在享受大家的胜利果实的同时，也能很好的放松身心。最后，教师引导学生说说学习本课的收获，教师做简单小结，布置课后作业，宣布下课。
《投掷》说课稿 篇五
一、说教材
教材分析
本课教学内容是选自全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）持轻物掷远教材，本课是第二课时。投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。本课通过各种形式的投掷游戏，让学生在快乐中学习投掷，在投掷中学知识，在课中通过师生互动、启发、提问等形式，引导学生自主学习，相互探究投掷动作，并通过练习，达到情感交流，团结合作的目的，为激发学生的运动兴趣和终生体育打下良好基础。
根据本课教学内容，我制定了如下教学目标：
认知目标：了解和体验生活中的各种投掷及影响投掷远度的因素
技能目标：70—80%的学生掌握侧向投掷的基本动作
情感目标：培养学生胜不骄，败不馁的优良品质和团结合作的集体主义精神。
根据本课教学目标，确定如下教学重难点：
1、教学重点：掌握投掷出手的角度；
2、教学难点：体会全身协调用力的投掷方法
接下来说说教法和学法
二、说教学与学法
1、说教法：
根据动作技能形成的规律，结合小学生的`形象思维较强，善于模仿的特点，遵循直观性原则，教学中我采用讲解法、演示法、合作探究法、评价法，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充分体现以教师为主导，学生为主体，师生共同参与学习为主要目的，从而达到《新课标》所提倡的“健康第一”的指导思想。
2、说学法：
在教学过程中，通过教师的引导、启发，学生看、听、想的有机结合，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，相互交流、讨论探究，再结合师
生之间、学生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。在学生学法指导方面注意做到：
A、让学生自主选择不同投掷远度。
B、通过评价，激发学生学习欲望。
C、通过学生自我展示、评价，改进提高动作质量
下面我将重点说说本课教学过程
一、说教学过程
教学过程分课前激趣、探索技能、游戏、身心恢复四个环节
1、课前激趣：
在简单的课堂常规，体育委员整队，清点人数，师生问好，宣布本课教学内容，强调安全意识。这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。
接着我安排了一个快速反应性的游戏“黄河，长江”。
规则：学生面对面，相距一米站立，一组为“黄河”，一组为“长江”，教师发出指示“黄河”，长江则必须在黄河跑到安全区前触摸到黄河，否则算输，输的学生，做两个下蹲起。
做完黄河长江的游戏后调整队伍，学生站成四路纵队，接着组织学生进行下一个小游戏“接力赛”。规则：每队一个小筐，筐内有纸，规定每位学生依次从小筐内拿一张纸，前面同学跑回时击下个同学才能跑。先完成的队为胜，不得抢跑阻碍其他同学。这个环节是让每个学生迅速从小筐中拿到本课用的纸
在这个过程的设计上，将传统的准备活动改为现在的游戏形式，从而激发了学生的兴趣，使学生主动参与到课堂中来。并通过激励性的语言调动学生的积极性，达到师生之间互动，增强了学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心，集中学习的注意力，激发学生学习兴趣，为主教材的学习奠定了基础。
2、探索技能：
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本部分分为以下几个练习步骤：
①快乐试飞
学生自己动手制作并尝试投掷器材，飞纸飞机是学生喜闻乐见的游戏，让学生动手制飞机，让学生边制作边体验，教师适时进行点拨、引导，让他们在玩的过程中去思考，怎样用力才能使你的飞机飞得高、飞得远，学生带着疑问去实践和体验，自然地导入到本课的教学中自我展示找出具有代表性的学生展示。（写出怎样做，为什么这样做？）自主制作纸飞机的练习方法，体现学生的主体作用，这样不但很好的发展了学生的快速挥臂能力，而且能培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好，能让学生拥有一个自我展示的空间，真正成为课堂的主人，增强了学习的自信心。
②游戏：飞越长城
学生分成男女生两大组，相距10、12、14米三种距离，自由选择位置站立，中间用红绸带离地两米高，学生把纸飞机拆开，揉成纸团，当做投掷物，在这个游戏过程中让学生进行模仿练习，相互间进行借鉴、交流、合作。大家可以相互交流与学习，看看你的同伴动作是否正确，你能为他指出一些需要改进的地方吗？你认为你的同伴哪些地方值得你去借鉴和学习？教师在学生练习过程中巡回指导，帮助有困难的同学。
（三种距离的设置，这样做的目的是让学生根据自己的能力选择合适的投掷距离投过彩带，达到突破本课的重点：掌握投掷的角度。）
3、游戏：脚夹纸团比赛
规则：全班将纸团放在指定的区域内，分成四组，每组一个小筐，每个小筐前都有三种不同距离的标志线，每次每组自己商量按什么顺序选择哪条线，每个同学的标志线不能和自己前面同学一样的。组长负责拿筐，其他人用脚将纸团夹入各组筐中，在规定的时间内筐中纸团最多者为胜。这个游戏主要是针对学生下肢力量的发展，从而使学生的上下肢得到协调发展。通过探索技能这部分的学习，学生在尝试中探索，在探索中思考，在思考中参与体验，在体验中理解动作，学会动作，教学目标也就自然达成了。
2、放松评价：
经过此前的练习学生的运动负荷几本达到了预期目标，这时我就带领学生们一起做放松活动，恢复身心，“吹气球”，规则：学生当气球，老师吹气，学生吸气并上什慢慢点起脚尖，学生屏住呼吸不动。老师一松手，学生快速呼气下蹲，反复多次，从而达到放松身心的目的。
最后，教师引导学生说说学习本课的收获，教师做简单小结，布置课后作业，宣布下课。
《投掷》说课稿 篇六
一、指导思想：
新课标体育教学的基本理念是以“健康第一”为指导思想，采用灵活多样，合理有效的教学方法，激发学生运动兴趣。以学生为主体，使学生带着愉悦的心情和深厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。培养学生敢于动脑，大胆实践的能力和创新精神。
二、说教材：
《沙包掷远》这个运动项目它符合水平三学生的认知特点，通过学习可以发展学生的上肢力量、爆发力。提高学生上下肢协调配合能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。
三、说学情：
1、有利因素：小学五年级的学生正处于身体生长发育的关键期，天性活波好动，且兴趣广泛，模仿能力及对新鲜事物的好奇心、求知欲极强，学习积极性高，勇与竞争，表现欲望极强等心理特点。
2、不利因素：由于小学生的身心发展的顺序性和不均衡性，以至于自控能力差，集体意识淡薄，身体素质差异大。另外因为小学生的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，以至于注意力集中的时间短，易受到外界的影响。
四、教学目标：
美国教育家布吕姆说“科学的确实学习目标是教学的首要环节”强调“有效的教学始于知道希望达到什么目的”根据教材内容和学情我制定了以下教学目标：
运动参与目标：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。
运动技能目标：使学生掌握沙包掷远的动作要领。
身心健康目标：通过沙包掷远发展学生的身体素质，增强体能，体验到成功的喜悦。
社会适应目标：培养团结协作精神，提高适应外界环境的能力和自我保护能。
五、重点和难点
1、教学重点：肩上挥臂，鞭打出手，及出手角度。
2、教学难点：上下肢的协调配合。
3、教学重难点的突破方法：
示范，由分解动作到完整动作。
练习，由易到难、由简到繁遵循循序渐进的练习方法来突破教学重难点的。
六、说教法
教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以下教学方法：
1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、模仿练习法：学生自主模范，掌握动作要领。
3、讲解示范法：教师言简意赅、示范优美，让学生直观感受沙包掷远的动作要领。
4、表扬、鼓励法：教师给力、学生自信。
5、游戏比赛法：学生在玩中学、学中玩，体现了体育教学形散而神不散的教学特点。
七、说学法：
本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法、游戏比赛法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
八、教学过程
本节课的教学过程分为三部分内容
（一）准备部分
1、课堂常规整队报数、师生问好、安排见习生、宣布教学内容及要求。
2、慢跑热身“跟我做”目的：充分活动身体各关节，防止学生意外受伤
3、热身游戏“飞纸飞机”首先教师置疑，你们会飞纸飞机吗？然后和同学们一起制做自忆的纸飞机。最后尝试谁的飞机飞的最远。目的：让同学们在玩的过程中提高运动兴趣，在自觉与不自觉中学会了让纸飞机飞的更远的动作方法——那就是：超越器械、鞭打出手。
（二）基本部分
这一部分是本课教学的重要组成部分，为较好完成本课运动技能目标，我依据循序渐进的教学原则将本阶段分为三个环节。
第一环节：自主尝试
教师引导：“刚才我看到有位同学的飞机飞的很远，在空中飞行的时间也很长，你们知道是什么原因吗？”同学们的回答可能五花入门和抒己见。好！下面我们再把纸飞机揉成一个纸团，来看看谁能把纸团扔的更远，并思考你是怎么扔远的？于是同学们开始自主尝试练习扔纸球，每人5次通过这种自主尝试练习来进一步激发学生的学习欲望，培养了学生自主学习的能力。
第二环节：学练动作
这部分教材是本课的教学重点、难点所在，为了突破重难点我是这样进行的，老师首先提问沙包怎么样投才能掷的最远？掷沙包和扔纸团、飞纸飞机有什么区别和联系呢？这时同学们可能会回答要“使劲投，要用力投，出手要快等”通过讨论老师总结出掷沙包的动作要领并把它编成简单易懂的儿歌。既“指握沙包掌心空，臂过肩后成满弓。蹬转挺送挥甩扣，鞭打出手小四五”同时老师依次展示分解动作满弓。掌心空、蹬转挺、鞭打、小四五等动作要领（小四五指沙包的出手角度要小于45度，三于35度。）之后老师再示范一个完整的规范的示范动作之后同学们开始按老师的要求进行分组练习。为了保障学生的安全我强调不能擅自到投掷区，更不能相互对投
第三环节：巩固提高
在这个环节我为了使学生掌握动作要领，使他们动作定型，并形成自动化。我设计了游戏“穿越雷区炸碉堡”首先把同学们分成人数、势力均等的6个小组每组的第一名同学听到信号后向前跑5米，跳过壕沟钻过铁丝网向25米远处的敌人的碉堡投掷手榴弹然后快速返回把接力棒交给第二名同学自己排到队尾。这样依次进行。最先完成的小组命名为；英雄连队此时的背景音乐为（枪声、炮声、爆炸声）同学们就在这样的课堂氛围中提高了运动技能。
三、结束部分
1、欢庆胜利：敌人的碉堡被我们英勇的小战士炸毁了，为了欢庆胜利同学们载歌载舞，并跟随老师在《幸福你就拍拍手》的音乐下做放松活动这样设计的目的：让学生的心肺功能逐步恢复到常态也使同学们树立了爱国主义观念，使学生明白，中国的领土神圣不可侵犯。
2、小结本课优缺点，再次总结回顾沙包掷远的动作要领。
3、收拾器材
4、宣布下课
九、课堂预设：
1、本节课所用的器材：沙包每人一个，A4白纸每人一张，小垫子6块，障碍圈6个，接力棒6个。
2、本节课学生的生理负荷指标：心率：90－－130次/分钟。
3、本节课学生的练习密度为40%－－60%
4、运动生理负荷曲线图为“高山型”
