染雾学校宣传爱眼护眼倡议书 篇一
尊敬的师生们：
大家好！我是学校的爱眼护眼宣传小组组长。近年来，随着智能手机、电脑等电子产品的普及，我们对眼睛的依赖越来越大，而眼睛的健康却受到了严重的威胁。为了提高同学们的眼睛保健意识，我们特别发起了这次爱眼护眼倡议活动。
眼睛是人体最重要的感官之一，它承载着我们对外界信息的获取和理解。然而，长时间过度使用电子产品、不注意用眼卫生等不良习惯，都会对我们的眼睛造成损害。据统计，我国青少年近视率已经超过五成，而这个数字还在不断上升。为了改变这一现状，保护我们的眼睛，我们需要从现在做起。
首先，我们要合理使用电子产品。电子产品中的蓝光对眼睛的伤害最大，因此我们在使用这些产品时要注意适当控制使用时间，每隔一段时间要休息一下眼睛，远离电子屏幕。同时，我们还可以使用一些护眼软件，调节屏幕的亮度和色温，减轻对眼睛的伤害。
其次，我们要养成良好的用眼卫生习惯。每天早上起床后，可以用温水洗脸，然后用双手轻轻按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。在用眼时间较长时，可以适当闭目休息，或者通过眨眼、远眺等方式放松眼睛。此外，保持良好的坐姿和阅读距离也是非常重要的，不要长时间低头看书或者使用电子产品。
最后，我们要加强眼睛的锻炼。眼睛的运动对于保护视力非常重要。我们可以进行一些简单的眼部运动，比如左右转动眼球、上下转动眼球、揉搓眼球等。此外，户外活动也是非常有益的，阳光中的紫外线对眼睛有一定的保护作用。
亲爱的同学们，让我们从现在开始，养成良好的眼睛保健习惯。只有保护好我们的眼睛，才能更好地学习、工作和生活。希望通过这次倡议活动，能够让更多的同学认识到眼睛的重要性，关注眼健康，共同营造一个良好的用眼环境。
谢谢大家！
学校宣传爱眼护眼倡议书 篇二
亲爱的同学们：
大家好！我是学校的爱眼护眼宣传小组组长。近年来，随着社会的发展和生活方式的改变，我们面临着越来越大的眼健康问题。为了提高同学们的眼睛保健意识，我们特别发起了这次爱眼护眼倡议活动。
眼睛是我们与外界沟通的窗口，也是我们获取知识的重要途径。然而，长时间用眼过度、不注意用眼卫生等不良习惯，都会对我们的眼睛造成损害。据统计，我国青少年近视率已经超过五成，而这个数字还在不断上升。为了改变这一现状，保护我们的眼睛，我们需要从现在做起。
首先，我们要保持良好的用眼姿势。正确的姿势对于保护眼睛非常重要。在学习和工作中，我们要保持正确的坐姿，保持舒适的视距，不要长时间低头看书或者使用电子产品。此外，我们还要注意保持良好的阅读姿势，避免过度用眼。
其次，我们要定期进行眼部检查。定期的眼部检查可以及早发现和预防眼睛问题。我们可以每年进行一次眼部检查，包括视力、眼压等项目。如果发现有视力下降、眼疲劳等问题，要及时就医，接受专业的治疗和指导。
最后，我们要合理使用电子产品。电子产品中的蓝光对眼睛的伤害最大，因此我们在使用这些产品时要注意适当控制使用时间，每隔一段时间要休息一下眼睛，远离电子屏幕。同时，我们还可以使用一些护眼软件，调节屏幕的亮度和色温，减轻对眼睛的伤害。
亲爱的同学们，让我们从现在开始，养成良好的眼睛保健习惯。只有保护好我们的眼睛，才能更好地学习、工作和生活。希望通过这次倡议活动，能够让更多的同学认识到眼睛的重要性，关注眼健康，共同营造一个良好的用眼环境。
谢谢大家！
学校宣传爱眼护眼倡议书 篇三
亲爱的同学们：
20____年____月____日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动主题是“______，______”。眼之为物，居功甚伟，读书认字、识人辨物、游山玩水，弈棋打球，开车行路、哪件
事不需要用到眼睛?
可是，据最近中国视觉白皮书发布，5岁以上人群每3人中1人近视。年龄逐增，视力日减，成长的一路，用眼不当，屈光不正，疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。我们的双眼正在大声呼叫SOS，可惜我们置若罔闻，没有引起足够重视。世界是多彩的，我们向往一个清晰的世界，我们可以创造一个光明的未来，为此我们倡议：
一、学习健康用眼知识：
通过学习爱眼护眼知识，趋利避害，预防为主，形成健康的用眼习惯。选择光线适宜的用眼环境，坚持良好的读写坐姿，避免用眼过度。
二、相信科学护眼方法：
合理膳食，多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
三、坚持做好眼保健操：
聚神远眺，常晒日光;提倡户外活动，特别是球类活动;认真正确到位做好眼保健，调节放松眼睛。
四、控制加深近视度数：
定期视力检查，听从专业人士的建议和指导;眼睛不适，要及早到正规医院进行检查;患上近视或眼疾时，要科学地配镜、戴镜和治疗，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们，让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
________学校
20____年____月____日
学校宣传爱眼护眼倡议书 篇四
亲爱的同学们：
眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊!我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔?
啊!同学们，珍惜眼睛吧!一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛!
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：
1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
2、连续看书一小时左右要休息片刻。
3、坚持做眼保健操。
4、注意营养，加强锻炼，增强体质。
5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书;不要走路看书;不要在直射阳光下看书;不要在暗弱的光线下看书;不要歪着头写字。
同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧!
此致
敬礼!
倡议人：____
____年__月__日
学校宣传爱眼护眼倡议书 篇五
队员们：
眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，尤其青少年近视的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。
少先大队向全体队员发出倡议：
1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平
2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观
3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
5、做眼保健操，保证充足睡眠。
6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、铬的膳食。忌烟、酒等不良习惯。
斗姆湖镇中心小学少先大队
某年某月某日
学校宣传爱眼护眼倡议书 篇六
亲爱的同学们：
眼睛被誉为是心灵的'窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：
1、良好习惯：
读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健：
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!
灵水中心小学大队部
20____年____月____日
