染雾说明文作文范文800字 篇一
如何有效地管理时间
时间是我们生命中最宝贵的资源之一，对于每个人来说都是公平的，每天都只有24小时。然而，有些人似乎总能做更多的事情，而有些人则总是觉得时间不够用。这是因为前者懂得如何有效地管理时间，而后者则没有掌握这个技巧。
下面是一些关于如何有效地管理时间的建议：
首先，制定一个合理的计划。每天早上起床后，花上几分钟来计划一下今天的活动。列出一个清单，按照优先级安排任务。这样可以帮助你更好地组织时间，避免拖延和浪费。
其次，学会设置优先级。不是所有的任务都是同等重要的。要学会辨别哪些任务是紧急且重要的，哪些是可以暂时搁置的。把重要的任务优先处理，这样可以确保最重要的事情得到妥善安排。
另外，避免分心。在工作或学习时，经常会有各种各样的干扰，比如手机、社交媒体等。要学会克制自己，集中注意力完成任务。如果有需要，可以选择一个安静的地方，让自己远离干扰。
此外，合理安排休息时间。虽然工作和学习很重要，但也不能一直处于紧张状态。适当安排休息时间可以帮助你恢复精力，提高工作效率。可以每隔一段时间就休息一下，做做伸展运动或者喝杯水。
最后，要学会拒绝。有时候我们会接到一些不太重要的任务或邀约，但这些事情会占用我们的时间和精力。学会拒绝，并把时间留给更重要的事情。
总之，时间管理是一项重要的技能，可以帮助我们更好地利用时间，提高效率。通过合理的计划、设置优先级、避免分心、合理安排休息时间和学会拒绝，我们可以有效地管理时间，更好地掌控自己的生活。
说明文作文范文800字 篇二
如何保持身体健康
身体健康是人们追求的一种重要目标。一个健康的身体意味着更多的能量、更好的心理状态和更高的生活质量。那么，我们应该如何保持身体健康呢？
首先，要注意饮食。健康的饮食是保持身体健康的基础。要保证每天摄入充足的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多吃新鲜的水果和蔬菜，适量摄入优质的蛋白质和碳水化合物，限制高脂肪和高糖分的食物。此外，要保持饮食的多样性，避免单一的饮食习惯。
其次，要进行适量的运动。运动是保持身体健康的重要方式之一。每天进行适度的运动可以增强身体的代谢功能，提高心肺功能，增强免疫力。可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等。每周至少进行3次30分钟以上的有氧运动，同时也要注意力量训练，增强肌肉力量。
另外，要保持良好的睡眠。睡眠是身体恢复和修复的重要时间。缺乏睡眠会导致精神不振、注意力不集中、免疫力下降等问题。每天保证7-8小时的睡眠时间，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。
此外，要保持心理健康。心理健康对于身体健康同样重要。要学会放松自己，减轻压力。可以通过阅读、听音乐、与朋友聊天等方式来放松自己。遇到问题时，要学会寻求帮助，与他人交流。
最后，要定期进行体检。体检可以帮助我们及时发现身体的问题，采取相应的治疗和预防措施。建议每年进行一次全面的体检。
总之，保持身体健康需要我们从饮食、运动、睡眠、心理健康和定期体检等方面进行综合考虑。通过良好的生活习惯和健康的生活方式，我们可以保持身体健康，享受更好的生活。
说明文作文范文800字 篇三
这突然的袭击使我张皇失措;我的心空虚了，四面的压迫很严重，使我呼吸不能自由。我曾在N城的一座桥上，遇见一个女人;我偶然地看她时，她却垂下了长长的黑睫毛，露出老练和鄙夷的神色。那时我也感着压迫和空虚，但比起这一次，就稀薄多了：我在那小西洋人两颗枪弹似的眼光之下，茫然地觉着有被吞食的危险，于是身子不知不觉地缩小——大有在奇境中的阿丽思的劲儿!我木木然目送那父与子下了电车，在马路上开步走;那小西洋人竟未一回头，断然地去了。我这时有了迫切的国家之感!我做着黄种的中国人，而现在还是白种人的世界，他们的骄傲与践踏当然会来的;我所以张皇失措而觉着恐怖者，因为那骄傲我的，践踏我的，不是别人，只是一个十来岁的“白种的”孩子，竟是一个十来岁的白种的
“孩子”!我向来总觉得孩子应该是世界的，不应该是一种，一国，一乡，一家的。我因此不能容忍中国的孩子叫西洋人为“洋鬼子”。但这个十来岁的白种的孩子，竟已被揿入人种与国家的两种定型里了。他已懂得凭着人种的优势和国家的强力，伸着脸袭击我了。这一次袭击实是许多次袭击的小影，他的脸上便缩印着一部中国的外交史。他之来上海，或无多日，或已长久，耳濡目染，他的父亲，亲长，先生，父执，乃至同国，同种，都以骄傲践踏对付中国人;而他的读物也推波助澜，将中国编排得一无是处，以长他自己的威风。所以他向我伸脸，决非偶然而已。
这是袭击，也是侮蔑，大大的侮蔑!我因了自尊，一面感着空虚，一面却又感着愤怒;于是有了迫切的国家之念。我要诅咒这小小的人!但我立刻恐怖起来了：这到底只是十来岁的孩子呢，却已被传统所埋葬;我们所日夜想望着的“赤子之心”，世界之世界(非某种人的世界，更非某国人的世界!)，眼见得在正来的一代，还是毫无信息的!这是你的损失，我的损失，他的损失，世界的损失;虽然是怎样渺小的一个孩子!但这孩子却也有可敬的地方：他的从容，他的沉默，他的独断独行，他的一去不回头，都是力的表现，都是强者适者的表现。决不婆婆妈妈的，决不粘粘搭搭的，一针见血，一刀两断，这正是白种人之所以为白种人。
说明文作文范文800字 篇四
世界上如果一个国家和一个国家不和谐相处,
那么世界永无宁日。在这个社会上,
如果人与人不和谐相处，那么社会治安就会受到影响。自然界中，如果人与动物不和谐相处，那么受伤害的不仅是动物人也难逃恶运。
现在我们就来谈谈人与鸟的和谐相处吧!
有一首歌，其中有一句是这样唱的：“草原鞭儿响四方，百鸟齐飞翔.
”，多美啊!许多鸟在蔚蓝的天空中飞翔，人们在一望无际的草原上骑着俊马疾驰，这种感觉就象在仙境遨游一般。在大自然中，鸟儿给人类带来了无穷的快乐，在一个人忧伤的时候，听到鸟儿在树枝上用清脆的嗓音唱出宛的曲子，忧伤顿时忘到脑后，被那悦耳的歌声所陶醉。有些人听到悦耳的鸟声后，还会不由自主地唱起歌来，这种愉快的心情，只有真正体会过的人才会明白，也许那时，你就会觉得自己是世界上最愉快的人。
鸟很聪明，很友好，也会食害虫，会捉田鼠，也可以给人带来快乐，单凭这一点，我们就要和鸟儿和谐相处吗?对，因为与动物和谐相处是每个人应有的品德。
在别人眼里，与动物和谐相处是好的，但我认为人与鸟和谐相处有好处也有坏处，好处是鸟保护了生态环境，坏处就是在冬季，有些鸟会把病菌带给人类，冬季的来临，北方的鸟类迁移到温暖的南方来过冬，如西北利亚来的红嘴海欧每年在寒冬来临都要飞往“四季如春”的昆明过冬，许多人都喜欢到湖边观看一只只雪白而可爱的平衡红嘴海欧，但人们那理知道，红嘴海欧可爱，但它身体上带有病菌，再加上天很冷，人们站在湖边很容易感冒。不过，人类的朋友鸟儿们它们也不想把病菌带给人类，它们也想和人类和谐相处。从总体来说，鸟是人类的朋友，自然界的平衡离不开鸟，人与鸟和谐相处，是保护生态的平衡。在自然界中每种动植物都是因果循环的。人与动物一样，人不伤害动物，动物也不会伤害人类。只有和谐相处保护自然，大自然才不会报负人类。
一只鸟儿会唱出一首动听乐曲、一首乐曲会奏出春天的旋律，而春天的旋律里，谱写着人与鸟儿的和谐相处，让我们每天都能听到小鸟那动听的歌声。
说明文作文范文800字 篇五
兔子是常见的饲养小动物。它的祖先是分布于欧洲、非洲等地的野生穴兔，现在世界各地均有饲养，有很多品种，比较优秀的有比利时兔、细毛兔、安哥拉兔等。
兔子的体毛为白色、褐色等。我更喜欢白色的，因为它看上去很纯洁，没有丝毫杂念。它的耳朵很长，能够灵活地向声源转动，听觉灵敏，而且由于布满毛细血管，竖立时可以散热，紧贴在脊背上时则可以保温。它的眼睛也很大，位于头的两侧，有较大范围的视野，但眼睛间的距离太大，要靠左右移动面部才能看清物体。鼻孔的鼻翼能随呼吸节律开合，嗅觉也很灵敏。嘴的上唇正中裂开成两片，故有“崩嘴”或“豁嘴”之称。两个嘴角向左右生长着辐射状有触觉功能的触须。上颌具有两对前后重迭的门齿，没有犬齿。它的颈短但转动自如，躯干伸屈灵活。四肢强劲，腿肌发达而有力，前腿较短，后腿较长，肌肉、筋腱发达强大，脚下的毛多而蓬松，适于跳跃、奔跑迅速，疾跑时矫健神速，像离弦的箭。在奔跑时还能突然止步，急转弯或跑回头路以摆脱追击。它的尾短，仅有5厘米左右，略呈圆形，故有“兔子的尾巴长不了”的说法。
兔的循环系统发达，脉搏、呼吸较快，新陈代谢旺盛;消化系统中，有发达的盲肠和大肠。
兔子是由野兔经长期驯化而来的，虽然被人喂养的历史亦已长久，但尚承袭着其祖先的不少习性。它们胆子很小，性情温和。善于挖掘洞穴。以草本植物及树木的嫩枝、嫩叶等为食。3至5个月发情时变得异常活跃，通常每胎产4到12仔。6至8个月达到性成熟。寿命为10年。
迄今，兔子仍保留其祖先白天潜伏洞中，夜间四处活动觅食的习性。故家免在白天除喂食时间外，表观安静、闭目睡眠，而一到了晚上，则十分活跃，采食频繁。兔子在晚上所吃的草料和水，约占总量的75%。所以，在喂养日程中，晚上要给足草料和水，日间尽量保持环境安静。
兔子胆小怕惊而善跑，当有突然响动就会马上戒备或迅速逃跑。对突然的喧闹或看到陌生人、狗、猫、蛇、鼠等出现，都会惊慌不已，会发出响亮的嘭嘭的跺脚声或奔跑和撞笼，以求潜逃躲避敌害。所以兔舍要保持安静，避免生人或其敌害动物的进入。
打洞穴居是兔子沿袭其祖先的本能之作。其“居室”是个一穴多洞口的，故有“狡兔有三穴”。在野生条件下，打洞穴居，具有防避敌害，保护自身，繁衍后代等重要意义。
说明文作文范文800字 篇六
雾霾，其实就是雾和霾的总称，对我们的身体危害十分的大，是非常可怕的污染类型。在雾霾天气里我们最好减少出行，或带口罩出行。
霾，就是灰霾，也就是空气中的一些灰尘，杂物混合在一起的浑浊现象。远远望去，就像是黄山云海般，让人误以为自己身处云端。可是霾终究和云雾不同，它的危害可是不小的。大家可以想象，如果公路上一片浑浊，交通事故是不可避免。人们吸进那些有害物质对身心健康也是一种危害。霾也分很多级，有轻微霾，轻度霾，中度霾和重度霾。在我看了新闻后，发现上海那片城市已经云雾缭绕了，却只是中度霾，可见如果是重度霾，在那一片灰蒙蒙
，不见天日的场景下，会发生什么令人惊悚的事。
至于雾，它经常出现在在我们南京地区。是由空气中的水蒸气遇冷而液化成的小水滴悬浮在离地较近的空气层中而形成的，就像是地上的云，一片白茫茫。根据每次出现的雾的不同特点可以把雾分成很多种类，有辐射雾、平流雾、蒸发雾、烟雾等等。当然，它的危害也是不小的，漂流在空气中的不明物质会诱发像感冒、哮喘的症状。这可苦了最近一直感冒加咳嗽的我了。
雾和霾分开来都那么令人畏惧，雾霾可谓是我们生活中一大恐怖 分子，结合了雾和霾的所有特征的它对人体的伤害那是更加加剧了。我们都知道癌，那可是一种让人谈癌变色的不治之症啊。雾霾，还真能致癌--由许多灰尘、杂质、有毒颗粒、城市生活中的排气物组成的雾霾，如果它经常被人吸进体内，就会引起很多的疾病。
当然，雾霾的形成也离不开生活中人们的“功劳”啊!比方说现在车辆排放的尾气，工厂生产东西时流出的大量有害气体，许多大路已经灰尘漫天相关部门却从不安排人去清理。
希望我们的政府能加大力度治理环境，人们在生活中也要有环境保护意识。这样我们才能有清新畅快的健康呼吸 !
