染雾跳大绳的作文 篇一：快乐的跳绳时光
跳大绳是一项既简单又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以带给我们快乐和成就感。我非常喜欢跳大绳，每天放学回家后，我都会找上几个小伙伴一起来跳。
跳大绳不需要太多的器材，只需要一根长绳子就可以了。大家一起站成一排，一个人拿着绳子，其他人则排队等候。绳子开始旋转，我们就要跳进去，然后跳过绳子。刚开始的时候，我总是跳不进去或者被绳子绊倒，但是我并不气馁，因为我知道只要多练习，就能够跳得更好。
慢慢地，我掌握了跳绳的技巧。我可以跳单脚、跳双脚、跳交叉等各种花样。每一次跳绳的时候，我都能感受到自己的进步，这种成就感让我觉得非常开心。而且，跳大绳还可以锻炼身体的耐力和协调性，让我更加健康强壮。
跳大绳不仅是一项个人的运动，还可以成为一种团队合作的活动。我们可以一起编排各种跳绳动作，互相配合，展示出我们的默契和团队精神。每个人都有自己的特长，我们可以相互学习、相互进步。在跳大绳的过程中，我们不仅可以锻炼身体，还可以培养友谊和团队意识。
跳大绳不仅是一项有趣的运动，还可以带给我们快乐和成就感。每次跳绳，我都能感受到自己的进步和成长。我会继续坚持跳大绳，享受这种快乐的运动时光。
跳大绳的作文 篇二：跳大绳的好处
跳大绳是一项简单而又有益的运动，它不仅可以锻炼身体，还有助于培养专注力和协调性。我非常喜欢跳大绳，因为它给我带来了许多好处。
首先，跳大绳可以锻炼身体。每次跳绳都需要用到全身的肌肉，特别是腿部和手臂的肌肉。跳绳可以增强肌肉的力量和柔韧性，提高身体的耐力和协调性。除此之外，跳绳还可以加速新陈代谢，帮助消耗体内多余的热量，保持身体的健康和苗条。
其次，跳大绳可以培养专注力。跳绳需要高度的专注力和反应能力，只有专心致志地看着绳子，才能把握好跳绳的时机。通过跳大绳，我学会了集中注意力，不受外界的干扰，提高了我的专注力和反应能力。
最后，跳大绳可以培养协调性。跳绳需要我们手眼协调，脚步灵活，动作舒展。通过不断地练习，我发现自己的协调性得到了提高，身体的灵活性也得到了锻炼。这对我来说是一个很大的进步，也是跳大绳给我带来的一种成就感。
跳大绳不仅是一项简单有趣的运动，还有许多好处。它可以锻炼身体，培养专注力和协调性。我会继续坚持跳大绳，享受这项有益的运动。让我们一起跳大绳，健康快乐地成长吧！
跳大绳的作文 篇三
跳大绳的作文
导语：这段时间，学校最流行的活动要数跳大绳了。一下课，同学们就像欢快的小鸟，飞出教室来到操场上，跳起大绳来。以下是小编为大家整理分享的跳大绳的作文，欢迎阅读参考。
篇一：跳大绳
今天班主任杜老师告诉我们，篮球要举行跳大绳比赛了，同学们都特别兴奋，我也不例外，因为我们班去年跳大绳比赛获得了年纪第一名呢！可是让我遗憾的是，老师已经定下参加比赛的选手了，我只能坐冷板凳了！
下课了，同学们一窝蜂似的冲出教师，到操场上开始训练。有的在跳小绳，有的爬双杠，有的打篮球，还有的在跳大绳。跳小绳的同学们汗流浃背，但相比跳大绳的同学那可差远了！跳大绳的同学生龙活虎——你看：刘旋第一个带头冲进大绳内，他那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的，跳了数下也面不改色。他跳出大绳之后，同学们一个接一个进入大绳。一个比一个跳得精彩！
我站在旁边暗暗着急，同时心里在默默为他们加油！我觉得这一次我们班一定能拿第一名。可是骄傲就不一定了！因为“虚心使人进步，骄傲使人落后”！我们班得全心全意投入去训练，团结一致才能取得胜利！我喜欢跳大绳，也非常想参加比赛为班级争光！我希望我明年能参加比赛，同时能取得好的成绩！
篇二：跳大绳
时光飞逝，转眼间本原小学一年一度的体育节又到了。我们四年级的跳大绳比赛也在今天下午拉开了序幕。
第三节课刚开始我们就异常兴奋，三三俩俩来到操场上为我们班的运动员加油。只见操场上人山人海，到处都是正在练习跳大绳的队伍，其中四（6）班的啦啦队排着整齐的队伍，在齐声呐喊：“加油！加油”呢！我赶忙找到我们班的队伍，看到我们班的运动员正在练习，但他们只能跳15个大绳。我们看在眼里急在心里，但大家开始都默不作声。这时，潘嘉铭同学忍不住说：“我们班和6班比起来真是天壤之别，人家一口气跳了80多个，我们班才15个，真是小巫见大巫呀！肯定拿不到前三名了。”运动员们一听，顿时没了信心，十分沮丧，也不想练了，坐在那里动也不动。这时不知是谁去告诉老师说我们班不想比赛了，老师就走过来对我们说：“不要泄气，不
裁判一声令下，比赛开始了。第一个上场的是8班，一下子就跳了40多个，第二个上场的`7班跳了60多个，其他班也毫不示弱，队员们都觉得其他班实力真是太强了，最厉害的要数6班了，跳了80多个，虽然平时学习成绩的排名没有8班和9班好，但是跳大绳却是数一数二的。其他班都陆续上场了，只有我们班还没有。终于轮到我们了，队员们十分紧张，老师多次叫同学们不要紧张，要放松心情。队员们怀着沉着和拼搏的心情上场了，开始时只见绳子被抡成一个半圆，上下飞舞，打在地上发出“啪哒啪哒”的节奏声，同学们随着绳子的节奏齐声跳动，我们啦啦队在紧张地数着 ……29、30、31、32！就在我们要数33的时候绳子就卡壳了，原来是梁卓夏同学不小心踩到了绳子。这样我们班成绩只有32个，名落孙山。一些队员不停地埋怨梁卓夏，而梁卓夏则紧紧咬着嘴唇，眼眶含着泪水。这时，老师过来对我们说，“没有拿到名次不要紧，只要我们尽了自己最大的努力就行了，不论做什么事，做要尽自己最大的努力，就算失败也没有关系，同学们，你们懂了吗？”“懂了！”我们异口同声地回答。是的，虽然我们没有拿到名次，但我们在比赛中学到了团结、合作与友情。
这次的跳大绳比赛真的精彩，观看比赛过程，我明白到了成功源于平时的练习与积累，更体会到名次是次要的，体育精神才是比赛的灵魂。
