染雾跟教练学游泳作文 篇一
学习游泳是一项非常有益的活动。不仅可以提高身体素质，还能增强自信心和意志力。然而，要学好游泳并不容易，需要有一个好的教练来指导我们。
我跟随着一位经验丰富的游泳教练学习游泳已经有一段时间了。教练是一个非常耐心和细心的人，他总是能够找出我游泳中的问题，并给出及时的指导和建议。在他的帮助下，我逐渐掌握了正确的游泳姿势和呼吸方法，我的游泳技术也得到了明显的提高。
教练注重基本功的训练，他告诉我游泳的基础就是腿部的力量和腿部的协调性。他让我进行大量的腿部训练，如蛙泳蹬腿、自由泳蹬腿等。通过不断地练习，我能感受到腿部力量的增强，同时也能更加灵活地运用腿部来协调身体的动作。
除了基本功的训练，教练还注重技术细节的纠正。比如，他会时刻关注我的手臂动作是否正确，是否做到了快速划水和有效推水。他会给我示范正确的手臂动作，并让我模仿他的动作进行练习。通过不断地纠正和练习，我的手臂动作逐渐变得规范起来，游泳速度也有了明显的提升。
在游泳过程中，教练还教会了我正确的呼吸方法。他告诉我要时刻保持呼吸顺畅，不要憋气，这样能够更好地提供氧气供给给肌肉，同时也能避免游泳时的疲劳感。通过练习，我逐渐掌握了正确的呼吸技巧，游泳的持久力也得到了提升。
通过跟教练学游泳，我不仅学到了正确的游泳技术，还培养了坚持不懈的精神。在学习的过程中，我遇到了很多困难和挫折，但是教练总是鼓励我不要放弃，坚持下去。他告诉我只有付出更多的努力，才能取得更好的成绩。这样的教导使我坚定了学习游泳的决心，也让我在游泳技术上取得了不小的进步。
总的来说，跟教练学游泳是一次非常有益的经历。教练的耐心指导和细心教导让我受益匪浅。通过与他的学习，我不仅学到了正确的游泳技术，还培养了坚持不懈的精神。我相信，在教练的帮助下，我会越来越擅长游泳，达到更高的水平。
跟教练学游泳作文 篇二
学习游泳是一项非常有趣的活动。在炎炎夏日，享受清凉的泳池和汩汩的水声，让人心情愉悦。然而，要学好游泳并不容易，需要有一个好的教练来引导我们。
我有幸遇到了一位优秀的游泳教练。他是一个非常热爱游泳的人，对游泳有着深厚的理论知识和丰富的实践经验。他总是能够把枯燥的理论知识变得生动有趣，让我们更好地理解和掌握游泳技术。
教练的教学方法非常独特。他注重培养我们的兴趣和激发我们的学习动力。在教学过程中，他会引入一些游戏元素，让我们在游戏中学习。比如，他会组织游戏比赛，让我们在比赛中体验游泳的乐趣，同时也锻炼了我们的游泳技术。这样的教学方法不仅提高了我们的学习积极性，还增强了团队合作和竞争意识。
教练还注重培养我们的自信心。他告诉我们游泳并不难，只要我们相信自己，勇敢尝试，就能够掌握游泳技巧。在学习的过程中，他会不断鼓励和肯定我们的努力和进步，让我们对自己充满信心。这种积极的教育方式让我们更加自信地面对游泳的挑战，也让我们在游泳中获得了更大的成就感。
通过跟教练学游泳，我不仅学到了正确的游泳技术，还培养了健康的生活习惯。教练告诉我们游泳是一种全身运动，可以锻炼身体的各个部位，提高身体素质。他还教给我们一些游泳前后的热身和放松动作，让我们在游泳中更好地保护身体，避免运动伤害。这些知识和习惯的培养让我更加注重自己的健康，养成了良好的生活习惯。
总的来说，跟教练学游泳是一次非常有意义的经历。教练的教导和引导使我受益匪浅。通过他的指导，我不仅学到了正确的游泳技术，还培养了自信心和健康的生活习惯。我相信，在教练的帮助下，我会越来越喜爱游泳，享受游泳带来的乐趣。
跟教练学游泳作文 篇三
我从小就不喜欢游泳，也许是胆小的缘故吧，一听到游泳两字就浑身起鸡皮疙瘩，生怕还没学会就淹死了。可是偏偏有一天，妈妈说要给我报一个游泳速成班，我一听就赶紧央求妈妈，可是，妈妈主意已定，不能违抗，就只好答应了。
第一次学游泳，心里很是紧张。教练带我们来到水池边，让我们下水。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小学员们一个一个下了水，我还是不肯下。教练说：“这是浅水池，没事的。”迫不得已，我只好硬着头皮跳下了水。教练先教了一些游泳的基本功，然后，就让我们背着浮板下水了。就这样，教练教我们学习蛙泳。我还算适应，心想，大热天的，天天在水里泡泡倒也不错。
可没过几天，我最不想干的事发生了——教练让我们背着浮板去深水池游泳。深水池？没搞错吧！在浅水池我还不怎么会呢，突然就去深水池，这太要命了。教练说：“我说开始，你们就一个一个地往下跳。”该轮到我了，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教练高喊：“你快一点跳！”我吞吞吐吐地说：“我…我…等…等一会儿…”还没等我说完，教练就毫不留情地用她的大脚把我揣到水里，狠狠地说：“少废话，快点下水！”我被教练这么一揣，什么都忘了，我拼命在水里挣扎。突然，教练大声说道：“用手划呀，用腿蹬呀！”这时，我才意识到，只有靠自己了，何况我还背着浮板呢，跟浅水池也没太大区别，怕什么？于是，我的手划了起来，腿也蹬了起来，我竟然没有沉底，身子还往前游了好远。我兴奋极了，心想：游泳也就是这么回事，不用浮板那才算真正学会了游泳呢！于是，我不知哪儿来的勇气，趁教练不注意，悄悄地仍掉了浮板。可才游了几下，就觉得身子往下沉。我连忙喊救命。等教练把我救上来的时候，我已经喝了好几口水了，眼前直冒金星。教练说：“学什么都不能着急，要一步一步慢慢来，你的基本功还不扎实，只有练好基本功，才能真正学会游泳。”我后悔地点点头。
从此，我再也不敢大意，按照教练的指导，苦苦练了几天，最后终于学会了游泳。
这件事给我留下了难忘的回忆，同时也给了我许多启发。就象教练所说，学什么都不能着急，要一步一步打好基础。我们现在的学习，不也是在为将来的工作打基础吗？只要肯努力，有恒心，循序渐进。
跟教练学游泳作文 篇四
夏天来了，冷清了一个冬季的游泳池又慢慢地热闹起来，每当我看到那些刚刚学会游泳的人在水里折腾时，我总会情不自禁地扑哧一笑，回想起那年夏天……
去年夏天，我还不会游泳，而今年，妈妈让我上游泳班，说什么是让我去学求生的本能。我只好硬着头皮去了。
上到第三节课，我已经基本学会了，学完后是要测试我能否通过游完25米的训练。
前面几个同学都被凶巴巴的教练逼下了水，我排在最后，心里紧张着。第一个同学顺利地游到对岸了。第二个同学被教练“连踢带骂地下水”，勉勉强强地游过去了。
我 心惊胆战地望着的教练。我知道下一个“受刑”的人一定是我，我也很想试着勇敢地跳入水中，轻松地游到对岸，让教练大大地夸我一番。可我那时侯身体就像被 502胶水粘住了一样，像默默地流着眼泪，眼泪与身上带着的池水混在一起，分不清楚哪里是眼泪，只感到一丝温暖。教练又整完一个游过去了，这时，他那狰狞 的面孔又再次面向了我，他狠狠地对我吼了一声：“快下去！”我不敢。他狠狠地把我拽住，试图把我扔下水去，我用尽全身力气拽住扶栏。他见我敬酒不吃吃罚酒 （在他眼中这样的场面算“敬酒”），没心没肺地把我用力扔下水。妈呀！那可是一米八的深水池啊！我还不是很会游泳啊，完蛋了……我用力闭上眼睛等待“死 亡”……
在这千钧一发的时刻，我的脑子里突然浮现出教练曾经练过的一些要诀，我在外面看着我，仿佛在嘲笑我。这时我想没戴泳镜，只好乱游游到岸边。扶着水里的扶栏，重新戴上眼镜。教练和几个家长：只要尽全力游就行了！
我很职业地钻下水，不停地游呀游，鼻子进水了，觉得好难受，但我仍没有停下，奋力地游……我摸到终点了！我从水里钻出来。教练给了我一个微笑。我，成功了！
就是这个夏天让我学会了游泳；就是这个夏天让我学会了勇敢；就是这个夏天让我明白立刻不尝试就不会成功。当然我也永远不会忘记那可怕、有可爱的游泳教练。
跟教练学游泳作文 篇五
从两年级的暑假，我就开始学习游泳，在游泳培训班中算是一个“差生”，令人始料未及的是，游泳教练教会我坚持，以至成为那批学员中数一数二的高手。
记得有一天，原先的游泳教练不能来教我们，大家面前出现了一位皮肤黝黑、身材矫健的陌生青年男子，他就是新来的游泳教练。虽说是换了教练，但做的一系列活动与先前并无两样：先是在泳池边做准备运动，再到浅水区热身，之后就是到深水区练习。
当时，我特别害怕到深水区，哪壶不开提哪壶，新教练每次偏偏要我们去深水区练习。前任教练对我们并不十分严格，我不时扶着池边休息，他往往也视而不见。可现在不同了，当我故伎重演的时候，冷不防被新教练无情地踢进了游泳池。我瞥见那严厉的眼神，真是不寒而栗，因而知趣了许多，一口气游完全程，甚至自己也不相信，竟然能游这么远！
在接下来的游泳课上，每当我稍有懈怠，便默默地告诫自己：“任隽阳，你一定要坚持，相信自己一定能行！”渐渐地，我的游泳水平便自然而然地提高了。培训班结业那天，我通过了考核，获得了优秀学员的光荣称号……
回首往事，感谢那位严厉的游泳教练，他不仅教会我游泳，而且还教会我坚持。从那以后，不管做什么事，我都做到锲而不舍，不达目的誓不罢休。
跟教练学游泳作文 篇六
我的泅水教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的伶牙俐齿的嘴巴，黑糊糊的皮肤，硬朗的体格，常穿一身运动服，显得更精神了。
日常平凡韩教练对咱们非常好，可偶然他也特别很是利害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语，瞎比画，被教师发现了，他便严峻地对我说：“再不好好实习，立刻回家。”我只好再去实习了。还有一次我夹着鼻塞泅水，教练看了我一眼说：“学了这么多天，还戴着鼻塞，白学了？”我一听，便乖乖的拿掉鼻塞，又继续实习。
韩教练非但严峻，而且很诙谐。一天，人人在练蛙泳腿，教练要求蹬腿要有力，腿划开的面积要年夜，可咱们懒洋洋地蹬水，动作一点也不标准，教练有趣地说：“你们那边是蛙泳腿？分明是虾蟆腿啊！”人人听了以后，身不由己地哈哈大笑，当真实习起来。
教练也很关切咱们。一次，一个同砚不当心，把另一个同砚的鼻子踢流血了，教练连忙拿来药棉，赶忙帮着止血，血终究被止住了，咱们悬在半空中的心终究落了下来。
听了我的介绍，你乐意跟他学泅水吗？那就赶紧来吧！
