染雾篇一：讲卫生的演讲稿五分钟
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天要跟大家分享的主题是“讲卫生”。
卫生是我们每个人都要重视的问题，它关系到我们的身体健康和生活质量。良好的卫生习惯不仅可以保护自己，还能够减少疾病传播和提升整体环境卫生。
首先，让我们从个人卫生讲起。个人卫生是每个人的基本素质，也是预防疾病的第一道防线。首先，我们要保持身体的清洁。每天洗澡，保持皮肤的清洁，可以有效去除污垢和细菌，使我们的皮肤保持健康。其次，我们要保持口腔的卫生。认真刷牙，每天使用牙线清洁牙齿间的食物残渣，可以预防蛀牙和牙龈疾病。此外，我们还要保持指甲的整洁，避免将细菌带入口腔或其他部位。
除了个人卫生，我们也要重视环境卫生。一个干净整洁的环境不仅能够提升我们的生活质量，还可以减少疾病的传播。首先，我们要保持家庭的清洁。定期打扫房间，清理灰尘和杂物，保持空气的流通，这样可以减少室内细菌的滋生。同时，我们还要保持食品的卫生。选择新鲜的食材，加强食品的加工和储存，避免食物中毒的发生。另外，我们也要注意公共场所的卫生。不乱扔垃圾，不随地吐痰，养成良好的公共卫生习惯，共同维护整体环境的卫生。
最后，我想强调的是预防疾病的重要性。我们要加强自我保护意识，尤其是在疫情期间。勤洗手、正确佩戴口罩、保持社交距离等措施都是预防疾病传播的有效方式。此外，我们还要定期进行体检，及时发现健康问题，保持良好的身体状态。
同学们，讲卫生不仅仅是一种好习惯，更是一种责任和义务。只有我们每个人都认识到卫生的重要性，积极践行卫生习惯，我们才能够共同创造一个干净、健康的生活环境。
谢谢大家！
篇二：讲卫生的演讲稿五分钟
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天要和大家一起探讨的主题是“讲卫生”。
卫生是我们每个人都应该重视的问题。它不仅关系到我们的健康，还关系到整个社会的发展和稳定。良好的卫生习惯是我们生活的基础，也是我们健康的保证。
首先，个人卫生是我们每个人都要重视的。个人卫生包括身体卫生、口腔卫生和个人环境卫生。首先，我们要保持身体的清洁。每天洗澡，保持皮肤的干净和清爽，可以有效预防皮肤病的发生。其次，我们要重视口腔卫生。我们每天要认真刷牙，特别是早晚刷牙要彻底，还要使用牙线清洁牙齿间的食物残渣，预防口腔疾病的发生。此外，我们还要保持指甲的整洁，避免将细菌带入口腔或其他部位。
除了个人卫生，我们也要关注环境卫生。一个干净整洁的环境不仅能够提升我们的生活质量，还能够减少疾病的传播。首先，我们要保持家庭的清洁。定期打扫房间，清理灰尘和杂物，保持空气的流通，这样可以减少室内细菌的滋生。同时，我们还要重视食品的卫生。选择新鲜的食材，加强食品的加工和储存，避免食物中毒的发生。另外，我们也要注意公共场所的卫生。不乱扔垃圾，不随地吐痰，养成良好的公共卫生习惯，共同维护整体环境的卫生。
最后，我想强调的是预防疾病的重要性。我们要加强自我保护意识，特别是在疫情期间。勤洗手、正确佩戴口罩、保持社交距离等措施都是预防疾病传播的有效方式。此外，我们还要定期进行体检，及时发现健康问题，保持良好的身体状态。
同学们，讲卫生不仅仅是一种好习惯，更是一种责任和义务。只有我们每个人都认识到卫生的重要性，积极践行卫生习惯，我们才能够共同创造一个干净、健康的生活环境。
谢谢大家！
讲卫生的演讲稿五分钟 篇三
同学们：
楚州历经百年沧桑，从泥泞和坎坷中走来，正抖落一生的风霜，微笑着依然前进。在这儿，激情与浪漫在冲撞，心愿与憧憬在执动。
身居楚州能感到翻天覆地的变化。不久前的荒芜土地，如今工业园区勃然兴起，不久还是坑坑洼洼的南门大街，现在已是黑化大道;不久前破旧的体育广场，现在既成人们休闲的场所，又成了繁华的步行街。清晨，鸟语花香，到处是晨练的人群，傍晚时分，万家邓火美不胜收。一片安详与和谐。
同学们!当我们再仔细打量这座城市的时候，我们就不难发现，她的确还缺少些什么——漂亮的步行街后面，还有太多的污垢，时尚的霓虹灯下，还有随处可见的陋习……
如果说以前“不干不净，吃了没病”可以司空见惯，公路摆摊可以习以为常，乱扔乱倒，乱贴乱挂，可以归为
经济不发达。但现在已进入了21世纪，在经济社会快速发展的今天，卫生与健康，良好的人居环境和生活环境，已成为社会发展的重要标志之一。
可是，在我们校园的好些地方都留有一些大大小小很不雅观的圆黑点，那是长年累月积下来的口香糖残迹，在我们的校园里，还到处散落着同学们不经意间扔下的瓜子壳，糖纸，塑料瓶，食品纸等。每当风一吹起，这些垃圾就在校园中“翩翩起舞”，每天在同学们辛勤的清扫后，总是有些的同学又把这些东西随手乱扔乱丢，所有的这些，都跟我们洁净的校园是极不相称的。
同学问，正所谓“人无德不立，国无德不兴”。从现在做起，每一位中学生，每一位老师，每一位楚州的公民都应该有这样的一种勇气和决心，
作为一名中学生，自当做时代的先锋，文明的模范，当以自己的行动无愧于头顶这片蓝天的信赖，无愧于脚下这片土地的支撑才，我们当用自己的力量化作激情飞扬的音符，为自己的生活习惯，生活环境等等这些精神层面做进一步的改善。
同学们!我们可以感受到“创卫”带来生活环境实实在在的变化，在更深层面上影响和改善着我们和我们的城市，因此，我们没个人更要积极地宣传“创卫”，投身到“创卫”当中。
同学们!班级是我家，创卫靠大家!学校是我家，创卫靠大家!楚州是我家，创卫靠大家!
讲卫生的演讲稿五分钟 篇四
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好!
我是三(1)班的李天艾，今天，我站在讲台上演讲，感到 非常高兴。我演讲的题目是“讲文明 讲卫生 争做文明小卫 士”。
去年突然爆发的“非典”疫情，我虽然不懂他的严重性， 但爸爸妈妈告诉我，这跟我们国家公共卫生抓得不好和人们卫生 习惯上的许多陋习有很大关系。在我们生活的城市里，污水、垃 圾比比皆是，蚊蝇、老鼠随处可见;我们的生活方式也存在着许 多不文明和不健康：随地吐痰、乱扔垃圾等陋习，不勤洗手、睡 懒觉、不喜运动、吸烟喝酒等不良习性。
下面我向大家讲讲我亲自经历过的两件事情。首先讲的第一 件事情与我家有关，有些老师和同学知道，我自己家住在电业 局，我们那里绿树成荫、鸟语花香，道路和建筑物井然有序，还 有大片大片的草地，但就在这么一个优美的环境里，有个别人竟 然随地吐痰、乱扔果皮、纸屑、烟蒂等，弄得地上格外刺眼。我 的爸爸妈妈从小就教育我，要爱护公共环境，并经常带我把看到 的一些纸屑、塑料袋捡到垃圾桶里去，可那些痰呢……哎!!!
想起就恶心。可是在我们娄底，还有更糟的的呢!我每次去我外 婆家——娄底老街，总是看到空中灰蒙蒙的，地上到处是各种各 样的垃圾：纸屑、砖块、塑料……我们想去拣，却又不知道从哪 里下手，我小时侯问过妈妈，怎么这些地方这么脏呀?妈妈告诉 我说：因为我们娄底有许多人不讲卫生，所以造成这样。我那时 不懂，但我现在却有点明白了。这就是我要讲的第二件事情，那 是几个月前，我和爸爸妈妈在景致优美的娄星广场玩，看到地上 有几张槟榔纸和烟头，我们就用塑料纸套着手把它们拣起来，准 备扔到垃圾筒里去，可就在我们旁边，有人在吃瓜子，瓜子皮扔 得满地都是，他们身上穿的却是漂漂亮亮的，我很生气，就走过 去对他们说：你们怎么这么不注意公共卫生呀，你们应该把瓜子 壳扫干净!可他们呢，却一声不吭地走了。我问妈妈，他们怎么 能这样呀?妈妈无奈地摊摊手，反问我，你说呢?我可想不通。
后来，妈妈对我说：仅仅凭我们几个人的力量是不够的，公共卫 生必须靠大家共同来维护才行啊!哦!原来是这样，我又有想法 了。
我想，要改变这种状况，需要我们共同努力，全体少年儿 童行动起来，杜绝一切危害健康、污染环境的不文明行为和不良 陋习，希望全国少年儿童：从小做起，从我做起，从现在做起， 争做“文明小卫士”，让一切疾病远离我们，让我们拥有更加文 明、卫生、健康的生活，我们的家园才能变得更加美丽。
讲卫生的演讲稿五分钟 篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。 校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学应尽的责任。
什么叫习惯呢? “习惯”是指长期不断重复地做，并逐渐形成下意识的活动。习惯的力量很大，好的习惯使人终生收益。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地乱扔废物，不要到处乱涂乱画???那些看似随便的小动作就能使我们的校园变得脏乱、不在美丽了。对于有的同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑，应主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“善小”可以让我们的校园更加干净整洁。
其次，我们每位同学都应该自觉的爱护教室，及教室周围的环境卫生，使其能通过学校学生会一周的督促检查。我想大家走进教室,发现桌凳是整齐，地上一成不染，没有乱摆放的杂物， 在这样的环境里学习生活，就会心情舒畅,身心健康。
第三，我们小学生应养成哪些个人卫生习惯?我想应该从以下几方面做起：
(1)早晚洗脸、刷牙;
(2)饭前便后要洗手;
(3)睡前洗脚;
(4)勤洗头;
(5)勤洗澡;
(6)勤剪指甲;
(7)生吃瓜果要洗净;
(8)不喝生水;
(9)不躺着看书等。
良好的卫生习惯，同时把班级及清洁区的卫生认认真真打扫好，并且时时刻刻保持好，我们共同的努力，会有成效的。只要我们坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。 同学们，校园是我们的家园，让我们自觉维护校园的环境卫生吧!
讲卫生的演讲稿五分钟 篇六
同学们，上午好：
今天我讲话的题目是：《养成良好的卫生习惯，做文明的中国人》。
同学们，四月是一个春暖花开，踏青出游的季节，四月也是病菌出没，疾病流行的季节，因此，我们国家将每年的四月定为全国爱国卫生月。今年的四月，是我国第二十五个爱国卫生月，今年的主题是：
美丽中国，健康生活摒弃乱吐乱扔陋习说到这个主题，我不得不说一件事情：
前几年在互联网上的有个日本人说：再过一百年，你们中国还是不行。下面跟帖的骂声一片。然后他举了一些例子，他说，同一个体育场，你们中国观众那边垃圾成片，我们这边干干净净;你们中国越是风景名胜，越是破坏严重、垃圾如山，到处是某某到此一游的字迹，我们越是风景名胜国人越会倍加珍惜;甚至你们的广场每天都会产生十几吨的垃圾。
同学们，作为一个有一腔爱国热血的人，这时候我们还能辩驳什么?难道人家说的不是事实吗?在这样的事实面前，我们能感觉到的只能是-羞耻，这不仅仅是个人的耻辱，更是我们国家民族的耻辱。
所以公民的卫生习惯，不仅仅关系到环境和健康，还是公民素质，甚至是国家素质的体现。
再谈谈我们的校园卫生。校园是我们学习生活的重要场所，校园卫生情况是影响学校对外形象的重要因素，更是学生整体素质的反映。每一个同学都想在优美干净的环境中学习生活。所以，维护校园卫生是我们每一个同学的义务和责任。
可是我们总能看到这样一些现象：刚打扫好的地面上很快会出现几张醒目的纸片;整齐的绿篱中总是有那么几点刺眼的颜色;教室的地面上痰迹斑斑;而饭后食堂的地面上，面巾纸就像雪片一般。
其实，我们的素质正是在这些小小的细节中所体现出来的。当你随口吐下一口痰时，也吐掉了你的修养，而你随手扔下垃圾的同时也扔掉了你的品行。教育家苏霍姆林斯基说过这么一段话：薄情会产生冷漠，冷漠会产生自私自利，而自私自利则是残酷无情之源。一个对花草的薄情，对环境的冷漠的人，本质上就是自私自利的人。这样的人很难会成为一显示桌面。个充满爱心，对别人真诚的人，当然也很难得到别人的以诚相待。
可喜的是，我们的同学正在不断的进步，值日生总能自觉的完成值日工作;随手乱丢的也越来越少;特别是这学期开学典礼结束后，场地上没发现一片废纸，一点杂物。这让我们在欣慰之余也看到了希望。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，从我做起，从身边的小事做起，做一个文明的中国人!谢谢大家!
