染雾好习惯我养成演讲稿优秀范文 篇一
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸能站在这里，与大家分享我养成好习惯的经历和心得。习惯对每个人的成长和未来都有着重要的影响，良好的习惯会让我们更加优秀，更加成功。而我，就是通过养成好习惯，逐渐塑造了一个更好的自己。
首先，我要强调的是养成好习惯需要坚持。每个人在养成一个新的习惯时，都会经历一段时间的适应和磨合。这个过程并不轻松，但只有坚持下去，才能真正养成好习惯。举个例子，我曾经有一个坏习惯，就是拖延时间。每当有任务或作业时，我总是不愿意立刻去做，而是总想着明天再做。这样的习惯让我错过了很多机会，也降低了我的学习效率。但是，当我意识到这个问题后，我决定要改变。我开始每天给自己设定一个目标，然后坚持完成。刚开始的时候，确实有些困难，但我告诉自己要坚持下去。经过一段时间的努力，我成功地养成了按时完成任务的好习惯。这个经历让我明白，坚持是养成好习惯的关键。
其次，养成好习惯还需要自我管理。我们每个人都会有一些自己的弱点和诱惑，而养成好习惯需要我们能够自我约束和管理。比如，我曾经有一个坏习惯就是经常熬夜看电视。每当有新的电视剧或综艺节目时，我总是忍不住熬夜追剧。这样的习惯不仅影响了我的作息时间，也影响了我的学习和身体健康。为了改变这个习惯，我开始给自己制定起床时间和睡觉时间，严格按照计划执行。同时，我还设置了手机的使用时间限制，避免沉迷于电视剧。通过自我管理，我成功地戒掉了熬夜看电视的坏习惯，提高了我的学习效率和生活质量。
最后，我认为养成好习惯还需要激励和奖励自己。养成好习惯需要我们时刻保持积极的动力和动力。当我们取得了一些小的成就时，我们应该及时给自己一些激励和奖励，让自己更加有动力去坚持下去。比如，我曾经养成了每天早起锻炼身体的习惯。每当我坚持锻炼了一段时间后，我就会给自己买一件心仪的衣服作为奖励，这样我就更加有动力去坚持锻炼。通过不断激励和奖励自己，我成功地养成了锻炼身体的好习惯。
亲爱的同学们，养成好习惯需要我们的坚持、自我管理和激励。只有在这样的过程中，我们才能真正养成好习惯，让自己变得更加优秀、更加成功。让我们一起努力，共同养成好习惯，创造美好的未来！
谢谢大家！
好习惯我养成演讲稿优秀范文 篇二
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！我很高兴能够站在这里，与大家分享我养成好习惯的经历和心得。养成好习惯是每个人成长的必经之路，它不仅能够提高我们的生活质量，也会对我们的未来产生积极的影响。
首先，我要强调的是养成好习惯的重要性。好习惯是我们日常生活中的行为规范，它能够让我们的生活更加有条理、高效和健康。举个例子，我曾经有一个坏习惯，就是经常熬夜玩手机。每当晚上有空闲时间时，我总是忍不住玩手机，导致夜晚的休息时间变少，影响了第二天的学习和工作。但是，当我意识到这个问题后，我下定决心要改变。我开始给自己设定一个早睡早起的目标，并且每天都严格按照计划执行。通过一段时间的努力，我成功地戒掉了熬夜玩手机的坏习惯，我的身体和精神状态也得到了很大的改善。这个经历让我深刻地认识到，养成好习惯对我们的生活至关重要。
其次，养成好习惯需要积极主动。我们每个人都有自己的优点和不足，而养成好习惯需要我们积极主动地去改变自己。比如，我曾经有一个坏习惯就是拖延时间。每当有任务或作业时，我总是不愿意立刻去做，而是总想着明天再做。这样的习惯让我错过了很多机会，也降低了我的学习效率。但是，当我意识到这个问题后，我决定要改变。我开始每天给自己设定一个目标，然后主动去完成。刚开始的时候，确实有些困难，但我告诉自己要积极主动去改变。通过不断地积极主动，我成功地养成了按时完成任务的好习惯。这个经历让我明白，只有积极主动地去改变自己，才能真正养成好习惯。
最后，我认为养成好习惯还需要坚持不懈。养成好习惯是一个长期的过程，它需要我们在一次次的尝试和失败中坚持下去。举个例子，我曾经有一个坏习惯，就是吃零食。每当我感到无聊或压力大时，我总是会买一些零食来解闷。这样的习惯不仅影响了我的健康，也浪费了我的金钱。但是，我意识到这个问题后，我决定要改变。我开始每天给自己设定一个合理的饮食计划，并且每天都坚持执行。刚开始的时候，确实有些困难，但我告诉自己要坚持下去。经过一段时间的努力，我成功地戒掉了吃零食的坏习惯，改善了我的饮食习惯和身体健康。这个经历让我明白，只有坚持不懈地去改变，才能真正养成好习惯。
亲爱的同学们，养成好习惯需要我们的重视、积极主动和坚持不懈。只有在这样的过程中，我们才能真正养成好习惯，让自己变得更加优秀、更加成功。让我们一起努力，共同养成好习惯，创造美好的未来！
谢谢大家！
好习惯我养成演讲稿优秀范文 篇三
关于习惯这两个字，我相信我们都是非常熟悉的了。好习惯是怎么而来的，我相信大家也应该知道，习惯是靠着时间一点点的积累而养成的。下面小编给大家带来了关于好习惯我养成演讲稿的范文，欢迎大家阅读，希望大家喜欢。
好习惯我养成演讲稿1
尊敬的老师、同学们：
大家好!我是三年级一班的夏洁瑜，我演讲的题目是《好习惯成就未来》。
什么是“习惯”?习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
回头看看我已种了九年“习惯树”上都长出了那些好果实哪?我想的一颗果实应该是“孝爱之心”。“五、一二”地震发生时，我被一个个画面揪心和感动。我拿出了自己的零花钱捐给了灾区。上周奶奶来我家时我把结的第一个草莓先拿给奶奶吃。我想做好每一件小事是做好大事的前提条件。
第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”，我还在幼儿园时就对舞蹈产生了兴趣，还在县级大赛中获二等奖。我还特别喜欢打羽毛球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，今年暑假，我会争取在这方面有所突破。
“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。
当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”的颜色。
妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。”
虽然有好些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长!
好习惯我养成演讲稿2
老师们,同学们:
早上好!
习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动.习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量.对于绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关.而在信心,意志,习惯,兴趣,性格等主要非智力因素中,习惯又占有重要位置.
良好的学习习惯的形成,至少有三个方面的好处:
1,可以通过生物钟,条件反射自动使你自觉地去做应该做的事.如果不是靠习惯,许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱,造成心烦意乱.
2,可以发挥下意识的作用.一般人都有这样的体验:吃完早饭准备上学,刚一走近自行车便随手掏出钥匙,接着打开车锁,然后朝着学校的方向前进.这些动作几乎连想都没有去想.同样道理,一个具有良好学习习惯的人,他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事,使之在不知不觉中,事情做得轻轻松松,有条有理.
3,可以调动潜意识为学习服务.潜意识的作用非常大,一些科学家,文学家,艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感,都是因为他的潜意识与外界剌激,与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系.1865年,德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡,梦中揭示了苯的分子结构之迷.1869年,俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的.
那么,我们应该养成怎样的良好学习习惯呢
1.要养成一心向学的习惯
一心向学的习惯,是所有学习习惯中最重要的习惯.这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成对知识进行过滤,加工,再造的法宝.同时,你会感到生活到处都有乐趣.
2.要养成专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯,是学子必须养成的起码的学习习惯.如果象小猫钓鱼那样不专心致志,学习是没有效率的,甚至一无所获.
3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯
严格执行学习计划定时定量的学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝.谁能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,谁就能无往而不胜.
4.要养成认真思考的学习习惯
认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力.
5.要养成讲究学习卫生的习惯
有的同学学习时歪着身体,有的伏在桌面上看书,这些坏习惯既不卫生,又会影响学习的效率.
同学们,习惯是一种惯量,也是一种能量的储蓄,养成良好学习习惯的人,要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量.希望同学们能养成良好的学习习惯,提高各方面的素质.
我的讲话完了!谢谢大家!
好习惯我养成演讲稿3
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是“养成良好的习惯”。
有这样一个故事：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢?
答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张，我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们，你们有没有类似的坏习惯呢?比如：随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等，如果有，它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。
这个故事再一次告诫我们：坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
所以，我们平时要养成一些好的习惯，良好的习惯能够使我们在各个方面受益匪浅：平时不浪费一分一秒，努力学习就会使成绩上升;尽自己的一份力维持班级的卫生，就很有可能使班集体成为“卫生模范班”，如果每个同学都这样，学校也会变得干净漂亮，我们在其中学习、生活也会心情舒畅;平时坚持锻炼身体，就可能在运动会上一展风采;帮同学讲解问题，也许会使自己有新的发现;在家中帮父母做一些力所能及的家务，自己能做的事自己做，不给父母增添不必要的麻烦……
同学们，良好的习惯是成功的一半，养成良好的习惯，从现在，从自我开始吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
好习惯我养成演讲稿4
老师们,同学们:
早上好!
习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动.习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量.对于绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关.而在信心,意志,习惯,兴趣,性格等主要非智力因素中,习惯又占有重要位置.
良好的学习习惯的形成,至少有三个方面的好处:
1,可以通过生物钟,条件反射自动使你自觉地去做应该做的事.如果不是靠习惯,许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱,造成心烦意乱.
2,可以发挥下意识的作用.一般人都有这样的体验:吃完早饭准备上学,刚一走近自行车便随手掏出钥匙,接着打开车锁,然后朝着学校的方向前进.这些动作几乎连想都没有去想.同样道理,一个具有良好学习习惯的人,他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事,使之在不知不觉中,事情做得轻轻松松,有条有理.
3,可以调动潜意识为学习服务.潜意识的作用非常大,一些科学家,文学家,艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感,都是因为他的潜意识与外界剌激,与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系.1865年,德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡,梦中揭示了苯的分子结构之迷.1869年,俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的.
那么,我们应该养成怎样的良好学习习惯呢
1.要养成一心向学的习惯
一心向学的习惯,是所有学习习惯中最重要的习惯.这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成对知识进行过滤,加工,再造的法宝.同时,你会感到生活到处都有乐趣.
2.要养成专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯,是学子必须养成的起码的学习习惯.如果象小猫钓鱼那样不专心致志,学习是没有效率的,甚至一无所获.
3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯
严格执行学习计划定时定量的学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝.谁能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,谁就能无往而不胜.
4.要养成认真思考的学习习惯
认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力.
5.要养成讲究学习卫生的习惯
有的同学学习时歪着身体,有的伏在桌面上看书,这些坏习惯既不卫生,又会影响学习的效率.
同学们,习惯是一种惯量,也是一种能量的储蓄,养成良好学习习惯的人,要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量.希望同学们能养成良好的学习习惯,提高各方面的素质.
我的讲话完了!谢谢大家!
好习惯我养成演讲稿5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
什么是“习惯”?习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
我有一个爱读书的好习惯，你要是问我怎么会有这个好习惯的呢?告诉你这可是我小时候养成的，妈妈说，从我不到两岁起，每天晚上都要给我讲2本书，渐渐地这是雷打不动的习惯了。上学后，随着认识字越来越多，我逐渐地自己看书，现在每天看书成了我的不可缺少的一门功课，它带着我坐着《神奇校车》在《海底两万里》遨游用了《一千零一夜》回想起真是《大海历险记》呀，我和丁丁带着《法布尔昆虫记》去世界各国寻宝，我们去过日本、美国、埃及、法国、印度......去过非洲，看到过火山，回家后我们分别写了《火山历险记》、《非洲历险记》、《丁丁历险记》，有趣吧!读书还有一个好处就是大量的阅读使我的作文中的有不少好词好句呢!
我还有一个好习惯就是遵守交通规则，过马路走斑马线，遵守交通信号，每次过马路爸爸妈妈就会告诉我这条交通规则，久而久之，我记在心中，有一次妈妈带我过马路没有走斑马线，我还警告妈妈呢!
我还有许多好习惯，比如爱劳动的好习惯、讲卫生的好习惯，热心帮助别人的好习惯，当然我还有一些坏习惯
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。在学习中我要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，见到老师主动行礼问好等好习惯。
昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!，让“好习惯”的果实为我们的明天带来芳香!让“好习惯”伴我们快乐成长!让好习惯永远成为我们的心灵之灯!好习惯成就一生，谢谢大家!
好习惯我养成演讲稿优秀范文
