染雾学会说不演讲稿范文 篇一
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！我今天演讲的题目是《学会说不》。
在我们的生活中，很多人往往不懂得说不。他们总是希望能够满足他人的需求，不愿意拒绝他人的请求。然而，当我们不懂得说不的时候，却可能会陷入被动的境地，让自己不堪重负，甚至影响到自身的健康和生活质量。
首先，学会说不能够帮助我们更好地管理时间。我们每天都面临着各种各样的任务和要求，如果我们不懂得拒绝一些无关紧要的事情，就会导致我们的时间被无谓地浪费掉。而当我们学会说不的时候，我们就能够更好地安排自己的时间，把更多的精力和时间放在真正重要的事情上。
其次，学会说不可以保护我们的个人利益和权益。有时候，一些人可能会利用我们的好心，向我们提出一些不合理的要求。如果我们不懂得说不，就可能会被他人利用，让自己付出更多而得到更少。而当我们学会说不的时候，我们就能够保护自己的利益，避免被他人利用和伤害。
最后，学会说不可以增强我们的自信心和自尊心。当我们不懂得说不的时候，往往会有一种被动和无力的感觉。而当我们学会说不的时候，我们就能够更好地表达自己的意见和立场，让自己变得更加自信和坚定。这种自信和坚定会让我们在人际交往和工作中更加得心应手，取得更好的成绩和回报。
总之，学会说不是一种非常重要的能力。它能够帮助我们更好地管理时间，保护个人利益和权益，增强自信心和自尊心。所以，我希望大家能够认识到学会说不的重要性，并在生活中勇敢地说不，为自己创造更好的未来。
谢谢大家！
学会说不演讲稿范文 篇二
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！我今天演讲的题目是《学会说不》。
在我们的生活中，学会说不是一种非常重要的能力。然而，很多人却不懂得如何拒绝他人的请求，总是不愿意说不。这可能是因为我们担心拒绝他人会伤害他们的感情，或者我们害怕拒绝他人会被认为是不友善或自私的。然而，学会说不并不意味着我们是不友善或自私的人，相反，它是为了保护我们自己，让我们能够更好地管理自己的时间和精力。
首先，学会说不可以让我们更好地管理自己的时间。我们每天都面临着各种各样的任务和要求，如果我们不懂得拒绝一些无关紧要的事情，就会导致我们的时间被无谓地浪费掉。而当我们学会说不的时候，我们就能够更好地安排自己的时间，把更多的精力和时间放在真正重要的事情上。
其次，学会说不可以保护我们的个人利益和权益。有时候，一些人可能会利用我们的好心，向我们提出一些不合理的要求。如果我们不懂得说不，就可能会被他人利用，让自己付出更多而得到更少。而当我们学会说不的时候，我们就能够保护自己的利益，避免被他人利用和伤害。
最后，学会说不可以增强我们的自信心和自尊心。当我们不懂得说不的时候，往往会有一种被动和无力的感觉。而当我们学会说不的时候，我们就能够更好地表达自己的意见和立场，让自己变得更加自信和坚定。这种自信和坚定会让我们在人际交往和工作中更加得心应手，取得更好的成绩和回报。
总之，学会说不是一种非常重要的能力。它能够帮助我们更好地管理时间，保护个人利益和权益，增强自信心和自尊心。所以，我希望大家能够认识到学会说不的重要性，并在生活中勇敢地说不，为自己创造更好的未来。
谢谢大家！
学会说不演讲稿范文 篇三
生活中有许多你不想做或者是不能做的事情，还有许多的诱惑，面对这些时，我们要学会说“不”。关于学会说不演讲稿有哪些呢?下面是小编整理的学会说不演讲稿，欢迎大家阅读分享借鉴，希望大家喜欢。
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学会说不演讲稿1
尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：
生活中的许多时候，我们总会接收到各种要求请求的信息甚至是带有强制口吻的命令，而这些事情极有可能会打断我们的日常安排，打扰我们自身的秩序，甚至会威胁到我们的生命健康。这个时候，我们就不应该一味的顺从这些“不适宜”的命令了，我们应该有自己的主见，勇敢地对不合理的请求或命令说“不”!
说“不”并不是一味的反抗叛逆，它需要我们理性分析事件，将自身的、群体的、民族的利益置于第一位，作出合理的选择。
首先，作为一个独立的个体，我们要学会说“不”。举个简单的例子，明天就是考试的日子，你想宅在家复习、背书，但此时，父母说要带你出门参加饭局。这时候，我们就应该说“不”。但你所采用的回绝的方法是否得当也是个问题，一句“不去
其次，作为一个大的群体，我们要学会说“不”。20__年，一家公司计划在厦门海沧半岛修建生产对二甲苯的化工厂，这无疑是对厦门市人民健康的重大威胁。该项目遭到全体厦门人民的抗议，百名政协委员联名反对，当年六月，厦门群众以“散步”的形式在厦门市政府门前表达意见。最终，该项目被迁至距厦门几百公里以外，没有居民生活的地方。类似的事件，在其他城市也时有发生。无一例外，市民们在理性抗议中紧密地团结起来，表达出强烈的公共精神，为自己热爱的城市的安全健康，大声的喊出“不”。
最后，作为一个独立的民族，我们也要学会说“不”。1919年的巴黎和会上，北洋政府外交失败，被迫准备将德国在山东的特权转让给日本。此举引发了人民群众的强烈不满，“五四运动”的爆发，首先是北京的高校生，再是上海的工人，再到全国各地的各个阶级，人们大喊着“誓死力争，还我青岛”，在大街小巷表达着自己的抗议。最终，北洋政府迫于民众奋力反驳的压力，拒绝在这个丧权辱国的协议上签字，中国人民拿回了自己的合法权益，维护了主权。体现了真正的革命精神，这才是“民族魂”所在。
不管是迂回婉转的说“不”，还是政府前有组织的“散步”，团结一心救亡图存的游行，事情无关大小，无一例外都在体现着大家为维护自己的权益所持的正确的态度。在面对一些不合理，违背本意甚至危急自身和国民安全的时刻，勇于说“不”，就是对自己说“是”，对自己的群体，自己的民族说“是”。
学会说“不”懂得说“不”，永远是生命中最重要的必修课。
学会说不演讲稿2
尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：
天色朦朦，像是拢上了一层令人窒息的灰色。
不远处建筑工地上的机器发出巨大的轰鸣，耳膜震动着，牵扯着我的神经。我合上手中的书。
是时候说不了。
对一切的平凡和平庸说不，就像书中那些可爱的角色一样，重新整装待发，微笑着，心中满怀爱和信念，走在一条名叫奋斗的路上，那条路通往成功，通往梦想，然后实现自己的价值，作出自己的奉献。
没有追求的灵魂不完整。生活是一个巨大的舞台，麻木的人只配当提线木偶。而甘于平凡的人，只能成为茫茫背景人海中的微不足道。小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值，点缀天空才是生活的意义。
去奋斗吧，我想。用青春挥洒汗水，用岁月灌溉梦想，这便是生命。谁愿意在这灰蒙蒙的天空下，在交错的道路上，茫无目的地走完这一生?
明代徐霞客，本衣食无忧，但是本着冒险家的精神和踏遍大好河山的理想，成为一名驴友，最终写成《徐霞客游记》。
钱学森，放弃在美国安逸阔绰的生活，坚持要回到自己的祖国，为祖国的建设而做出自己的贡献，赢得了所有人的尊重。
历史上，古今中外，无数人为我们诠释了什么是生命的意义。有目标，有追求，有梦想，有激情的人，没有什么能够打倒，也自会赢得大家的赞誉。
而对于我们青少年，好好学习，为中华之崛起而读书，就是目标。我们在知识的海洋中畅游，畅饮学习的甘霖，为之后一往无前的奔跑积蓄能量。我们心中清楚，年轻，并不是你一无所有的理由。
生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
放弃抱怨吧，向平庸的生活说不，然后把脚印印在我们征服一切困难的路途中。
学会说不演讲稿3
尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：
小时候，无论你说什么，也没有人说“不”，因为你还未长大。但随着你逐渐成长，你应该学会对自己，对他人说“不”，对社会说“不”。
学会对自己说“不”
“不”这个字蕴含着许多的人生道理‘对你的吸引力巨大的时候，你该试着自己说“不”，在考试时遇到自己不会做的题目，你心中是否会有一种左顾右盼的想法，每当这时你应该学会克制自己，在内心对自己说“不”，当时你成功做到了这点，说明你成长了。在当面对毒品等不良诱惑的时候，也应该学会对自己说“不”，网瘾少年就是因为不会对自己说“不”而形成的。所以我们因该学会对自己说“不”。
学会对他人说“不”
人们常说要以宽容之心来接纳别人，这句话说得非常好，但请你不要误会，宽容并不是不对他人说“不”，不拒绝他人。在别人请你帮他做舞弊时，你应该学会说“不”，当别人带你去酒吧，网店等鱼龙混杂的场所时，你应该拒绝，并规劝别人，其实，有时说“不”反而是对别人善意的提醒，也是对自己人格的保证。
对社会说“不”
当社会风气处于一种极度疯狂的态度时，你虽人小言微但也应站出来指出错误，不要胆小怕事，勇于站在正义的一方，对社会说“不”，对于自己来说也是一种成长，例如：社会上也有许多自主招生徇私舞弊的事件，这时，作为学生的我们不应参与其中且应该敢于站出来举报，这是一种对于我们一种人格的考验。
学会说“不”对于每个人来说都非常重要，“不”是你成长了的一种表现，“不”对每个人来说是抗拒的开始，虽然当我们处于青春期时，说“不”非常多，或许我们说的“不”是不正确的，但我们也在磕磕绊绊的过程中逐渐长大，学会了如何对“不”的正确使用，对“不”有几分见解，其实，我们正在说“不”的过程中成长，说“不”对于我们每个人来说是长大的开端。
学会说“不”，让自己的人生道路增添许多的色彩让自己学会如何“说不”学会对“不”的正确使用，当有一天，你能正确的对待和说出“不”，你就长大了，不会说“不”的人生是不完善的，当你自己不会说“不”的时候，也是长不大的。
让我们在“不”的陪伴下，逐渐走向自己的未来，学会说“不”，迎接更加璀璨的人生。
学会说不演讲稿4
亲爱的同学们：
从小到大，我是一个不会拒绝别人的人，怕自己的拒绝让别人失望，不舒服，宁愿委屈自己或是将就，也不愿拒绝，每次都能把自己搞得很狼狈，委屈。
比如和朋友出去玩，朋友说要玩什么，自己都满口答应了。在自己说了N+1次“随便”之后，朋友开始对自己不满了，说你怎么这么受别人影响，能不能有点主见啊。明明我喜欢玩的东西你都不喜欢，为何你要将就呢?你就不能提出反对意见么，你总是这样。
对呀，曾几何时，我曾对不喜欢的东西说过“不”呢?好像都没有，记得小时候妈妈带自己去买衣服，自己明明很不喜欢那件衣服的颜色，但是妈妈说那件衣服自己穿着好看，然后就买了。可是买来了，就不曾穿过几次。
记得某次，一个同学叫我帮她转交一封信给一个男生，因为自己跟那个男生很熟，她找到我。我很为难，不愿意。可是看着妹子期待的眼光，自己狠不下心来，就帮了。然而这次真的很悲剧，在自己将信递给男生的时候，正好被班主任抓到。差点被判早恋，叫家长。从此见到那个男生，自觉绕道走，怕被误会。
反思自己的悲催经历，学会说“不”很重要，为何要勉强自己，甘心将就呢?后来的自己慢慢的学会了提出不同的意见，试衣服时别人说你穿这件挺好看的，可以考虑买下它的时候，自己不会再像小时候一样，真的买来压箱底。自己玩过山车会头晕，有时候会吐得很狼狈，当朋友再次说：“我们去玩过山车吧”。我会说：“你们去玩吧，我在这里走走，吃点东西。”再也不会把自己搞得很狼狈。
我不知道大多数的人是否有这样的经历，勉强自己接受不喜欢的东西，不会拒绝一些看似为你好，然而却会让你很狼狈的事或物，遵循内心的声音，很重要，学会说“不”。然而并不是让你一意孤行，不听建议或意见，还需要有一颗善良的心，不要让别人感受不到你的善意，因为你的拒绝而不舒服，这需要艺术。
学会说不演讲稿5
是否还曾记得一个耳熟能详的故事，从前有一条小鱼问大鱼：“妈妈，听说吊钩上的食物是最美味的，就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢?”大鱼无奈的摇头道：“当你面对美味与生命的抉择时，你必须学会拒绝各种钓钩上的美食诱惑，倘若你无法在这些缠满免费食物的钓钩上自拔，那你也许坠入一个无止尽的深渊”。
在现实生活中，我们是否也会面临着这些艰难的抉择，是否也需要面对这痛苦的拒绝。陶渊明辞去官职，拒绝了这烟雾弥漫的红尘，居住在宁静村庄。因而有了“采菊东篱下，悠然见南山。”的独立人格。周敦颐拒绝官场腐败，才有了“出淤泥我而不染”的洁身自好。王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的佳话。处在现代的我们，何处不是美丽却充满恶毒的诱惑。我们何处不需要学会拒绝去面对生活?
拒绝是人们一生难以摆脱的难题，有些人早已懂得了它的规律，在遇到拒绝时便能轻松拜托，而有些人在半途中却被这道难题带向不归路。高晓松应拒绝不了美酒的诱惑而造成四车连撞，在看守所里后悔不已。陈光标拒绝了眼前数不清的财富，生活简朴，使许多人记之于心。张正祥用牺牲整个家庭的惨重代价，换来了滇池自然保护区内34个大、中型开矿、采石场和所有采砂、取土点的胜利封停。
拒绝，就是走向成功的方法。拒绝，他也许不是一时对许多事物的占有和贪图。但可能是任何成功的有效途径。在生活中，我们也许不能太过于贪图，应将许多不该有的事情和感情抛在脑后，这也许是成功的必要前提。
我们拒绝成为窗台上惧怕风雨的温柔花。因为不经过风雨的洗礼，怎能见到最美的彩虹。
我们拒绝用美好的青春去成为明天的赌注，因为我们的青春如此短暂，为何不用这黄金般的时间去努力奋斗。
我们拒绝成为荣华富贵的祭品，因为金钱只具有价值尺度和流通手段两种基本功能，而不能操纵人生。
我们拒绝自己盲目模仿他人的性格，因为当我们过分的去模仿他人时，同时也失去了一个最真实的自己。
我们拒绝拥有潘多拉的神奇盒子，因为我们不想让这个世界充满着的都是邪恶，而找不到希望。
我们拒绝虚荣，因为虚荣会让人感到无限的满足，而失去了荣誉的本质。
我们拒绝像龙头上的滴水一样虚度人生，因为时间会在闲适中流逝，自己也会在寂寥中苍老。
学会拒绝，不代表你失去了太多，相反，当你选择了一条正确的路途而抛弃了另一条黑暗的路线时。你将会有更多的收获。学会拒绝，你会像故事中的小鱼一样不会成为诱饵的祭品。会像陶渊明一样拥有独立的人格。会像周敦颐一样，洁身自好。会像王冕，陈光标一样，在平淡的生活中寻找到真正的价值。正因为有了世间的种种拒绝，我们的人生，才会大放异彩!
