染雾二十四节气立冬演讲稿 篇一
尊敬的各位领导，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是二十四节气之一的立冬。
立冬是农历二十四节气中的第19个节气，每年的11月7日或8日，太阳黄经达到225°时，便是立冬。立冬意味着冬天正式开始了，天气变冷，大地渐渐进入冬眠状态。
立冬是我国农耕文明的重要标志，也是人们日常生活中的重要节日。立冬时，人们会举行各种庆祝活动，以示对冬天的迎接和祈福。同时，立冬也是人们开始进补的时候。因为冬季气温低，人体新陈代谢减缓，所以需要通过进食来增加能量和抵御寒冷。常言道：“立冬进补，一年无病”。在立冬这一天，人们通常会吃一些温热的食物，如饺子、糖藕、糖葫芦等，以增强体质。
除了进补，人们还要根据立冬的特点来调节生活方式。立冬后，天气变冷，气候干燥，人们容易受到寒冷和干燥的伤害。因此，我们要注意保暖和保湿，多穿一些厚衣服，使用保湿护肤品，多喝水和吃水果，以保持身体健康。此外，立冬也是冬季运动的好时机，人们可以选择适合冬季的运动，如滑雪、冰球等，锻炼身体，增强体质。
立冬不仅仅是节气的变化，更是人们生活方式的调整。我们要学会适应冬季的特点，保护好自己的身体，过一个健康、温暖的冬天。
谢谢大家！
二十四节气立冬演讲稿 篇二
尊敬的各位领导，亲爱的同学们：
大家好！我今天的演讲主题是二十四节气之一的立冬。
立冬是农历二十四节气中的一个重要节气，它标志着冬天的正式开始。立冬通常在每年的11月7日或8日，这时太阳黄经达到225°。
立冬的到来意味着天气的转凉，气温逐渐下降，冷空气开始南下。这时，我们要注意保暖，防止感冒和其他寒冷疾病的发生。尤其是老人和儿童，由于抵抗力较弱，更容易受到寒冷的侵袭。因此，我们要多穿衣服，尤其是保护好头部、颈部和四肢，以防止体温散失。
立冬也是一个进补的好时机。因为冬季气温低，人体新陈代谢减缓，所以需要通过进食来增加能量。我们可以多吃一些温暖的食物，如姜、红枣、核桃等，以增强体质，抵御寒冷。同时，还要注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的营养物质。
此外，立冬也是人们开始调整生活作息的时候。冬天白天短夜长，人们容易感到困倦和昏沉。因此，我们要适当增加睡眠时间，保证充足的休息。同时，要注意保持良好的作息习惯，不熬夜，不过度劳累，以保持身体的健康和精力的充沛。
立冬是我们生活中的一个重要节点，它不仅仅是冬天到来的标志，更是我们调整生活方式的一个契机。希望大家能够根据立冬的特点，调整自己的生活习惯，过一个健康、温暖的冬天。
谢谢大家！
二十四节气立冬演讲稿 篇三
同学们：
立冬之日，水始冰，地始冻。立冬是冬季的开始，是二十四节气之一，也是我国的传统节日之一。立冬不仅代表着冬天的来临，也是万物收藏，归避寒冷的意思。我们北方在立冬都有吃水饺的习俗。
为让孩子们感受“立冬”的氛围，了解立冬的来历及风俗。傅庄幼儿园组织中二班幼儿开展了《饺子温暖整个冬天》习俗教育活动。
活动中，教师用彩泥与幼儿一起制作水饺、通过故事讲解、游戏活动等形式加强对幼儿进行冬季防寒保暖教育，让孩子们了解立冬的来历，知道立冬后要经常搓擦双手、双耳及面部，坚持用热水洗手、洗脚，要加强锻炼，提高身体对寒冷的适应性等。
通过开展此次活动，不仅让孩子们了解了传统文化，感受了家乡传统节日的氛围，更让孩子们懂得中国的传统文化和传统美德需要在他们身上不断的传承下去。
二十四节气立冬演讲稿 篇四
同学们：
为传承中华民族的传统文化，培养幼儿的动手能力，激发同学们探索新知的`欲望，在“立冬”即将到来之际，青岛市金门路小学开展立冬节气劳动教育“快乐立冬包饺子”活动。
在立冬吃饺子的由来是这样的，劳动了一年的人们，大多都希望利用立冬这一天休息，顺便犒劳一年来的`辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在我国北方，特别是北京、山东的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子？是因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，所以这两天都要吃饺子哦。
所有的同学们都在家长的协助下，开心快乐的参与了此次劳动教育活动。在家里和大人分好工后，同学们纷纷洗好小手，捋起袖子，跃跃欲试。家长们熟练地放馅料、捏饺子，十指翻飞之间，一只只精巧的饺子就诞生了。同学们认真效仿，包出来的饺子却形态千差万别。快来看看我们可爱的同学们都是怎样热热闹闹帮助大人包饺子的吧。
在这个阖家团圆的立冬佳节，同学们和家人们团聚在一起品尝着自己动手包出的.饺子，不仅感受到了快乐，放松了心情，还增进了长幼之间的感情，拉近了彼此的心。通过这次活动，不仅激发了同学们探索新知的`欲望，让同学们亲自体验了一把“立冬”包饺子的乐趣，还加深了同学们对传统文化的认识。同时也让我们期待小金童们一定会认真学习并努力传承、弘扬祖国的优秀传统文化，做一名“文质彬彬，谦恭有礼”的小金童！
二十四节气立冬演讲稿 篇五
同学们：
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”西城乡东湖幼儿园传来孩子们诵读“二十四节气”的朗朗声。
在“立冬”到来之际，为了让幼儿传承中华民族的传统习俗，培养幼儿的动手能力，东湖幼儿园开展了各种丰富多彩的活动，让孩子深入了解立冬的由来和风俗习惯。活动中，教师通过视频和图片向孩子们介绍立冬的来历及传说。此次活动，不仅让孩子们了解了立冬的来历，了解传统文化，感受了传统节日的氛围，更让孩子们从中体验到了劳动的快乐。
为了让孩子们传承中华民族的传统习俗，在立冬时节，北町幼儿园的老师们为孩子讲了立冬的传说故事和吃饺子的习俗，大班孩子还画了小雪人欢迎冬天的到来，全园教师带孩子们在户外跑步锻炼身体，让他们知道，冬天来了，天气冷了，大家要坚持锻炼，强身健体，这样可以御寒、保暖、保证身体健康。
二十四节气立冬演讲稿 篇六
同学们：
11月7日，是我国传统文化二十四节气中的立冬，为了让孩子们了解中国的传统文化，感受祖国传统文化的魅力，香园幼儿园开展了“情暖立冬、传承文化冬”主题教育活动。
根据不同幼儿的年龄特点，每个年龄段针对性地开展了多种形式的活动。小班幼儿戴上青蛙、大狗熊的头饰，摇身一变成了要冬眠的小动物。中班的小朋友则利用黏土制作了饺子、用画笔制作了手套，提前迎接冬至的到来。大班幼儿的想象和创造力更加丰富，他们利用棉花、餐巾纸皱纸等丰富的材料，合作创作出一副副美丽的雪景，感受冬天独到之处，深刻体验大自然赋予的别样冬之景。
通过立冬活动不仅激发了孩子们探索新知的欲望，也加深了他们对祖国传统文化的认识。让孩子们用心去体验和感受中国传统文化的深厚底蕴。
