大学生如何培养自信心(优秀3篇)

时间:2013-04-08 04:18:27
染雾
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大学生如何培养自信心 篇一

自信心是一个人在面对困难和挑战时,能够坚定自己的能力和价值的一种心理素质。对于大学生来说,培养自信心是非常重要的,因为大学生正处于人生的重要阶段,面临着各种压力和挑战。那么,大学生应该如何培养自信心呢?

首先,要正确认识自己。大学生要明确自己的优点和长处,认识到自己的价值和潜力。每个人都有自己的特长和优势,只有正确认识自己,才能更好地发挥自己的优势,增强自信心。可以通过评估自己的能力和兴趣,找到自己擅长的领域,并积极参与其中,取得成就感。

其次,要设定合理的目标。目标是人生前进的动力和方向,有了明确的目标,才能更加坚定自己的信念和自信心。大学生可以根据自己的兴趣和擅长,设定一些短期和长期的目标,并制定相应的计划和行动步骤。通过不断实现目标,不断提高自己的能力和成绩,从而增强自信心。

另外,要学会自我肯定。大学生要学会给予自己积极的评价和肯定,相信自己的能力和价值。不要总是对自己过于苛求和挑剔,要善于发现自己的优点和进步,及时给予自己鼓励和赞美。同时,也要学会从失败中汲取教训,不断提高自己,增强自信心。

此外,要积极参与社交活动。大学生要主动融入集体,积极参与各种社交活动,与他人进行交流和合作。通过与他人的交流和合作,可以增加自己的社交经验和人际关系,从而提高自信心。同时,也要学会与他人进行比较,但不要过度攀比,要保持一颗平常心,不盲目崇拜他人,也不自卑于他人。

最后,要保持积极的心态。大学生要学会积极面对困难和挑战,不要轻易放弃,要坚持不懈地努力。要相信自己的潜力和能力,相信只要付出努力就一定会有回报。同时,要学会放下过去的失败和挫折,不要被过去所束缚,要积极面向未来,相信自己的未来会更加美好。

综上所述,大学生要通过正确认识自己、设定合理的目标、学会自我肯定、积极参与社交活动和保持积极的心态,来培养自信心。只有拥有自信心,大学生才能更好地面对人生的挑战和压力,取得更好的成绩和发展。

大学生如何培养自信心 篇三

大学生如何培养自信心

一、 自信的基本概念

广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极,是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信,是自己相信自己:有自信心、信心十足、永久自信。保持一种健康的心理状态叫做自信;自信,是个人对自己所作各种准备的感性评估;自信是人对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标;自信是发自

内心的自我肯定与相信。 自信不能停留在想象上。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。自信,不是拿自己的优点和别人的缺点比,不是拿自己的缺点和别人的缺点比,也不是拿自己的缺点和别人的优点比,说白了,自信其实和别人没有什么关系,因此,不是因为个人拿自己的成就和别人比而得来所谓的自信。它是内心深处对自我的一种积极的评价。

二、 自信的力量

默生:自信是英雄的本质。英国:自信与自靠是坚强的柱石。法国:发明家全靠一股了不起的信心支持,才有勇气在不可知的天地中前行。欧洲: 技能和信心加在一起便是一支无往而不胜的军队。这些格言警句告诉我们一个道理:自信拥有强大的力量,它是通向成功的必然之路。下面的是一个关于自信的故事:

有一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子年纪大了,不值得大费周章去把它救出来,不过无论如何,这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了,以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是,一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面!就这样,驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底,然后再站上去。很快地,这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了!

事实上,我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”。然而,换个角度看,它们也是一块块的垫脚石,只要我们锲而不舍地将它们抖落掉,然后站上去, 那么即使是掉落到最深的井,我们也能安然地脱困。本来看似要活埋驴子的举动,由于驴子处理厄境的态度不同, 实际上却帮助了它,这也是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境,助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己,学习放下一切得失,勇往直前迈向理想。我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱,这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具---自信。

因此,自信是推动人们进行活动的一种强大动力,也是人们完成活动的有力保证,它是一种健康的心理状态;自信心是成功的保证;自信心是承受挫折,克服困难的保证;自信心是一种内在的精神力量,它能鼓舞人们去克服困难,不断进步。战胜逆境最重要的是树立坚定的信心,自信心可以使人藐视困难,战胜邪-恶,集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。每个人的一生都是曲折坎坷的,特别是在追求学业和事业的道路上,更不会是事事如意,一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯,大海中的一面帆,是登山的.云梯,渡水的飞舟,它

能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中,当你和别人闹矛盾时,自信会让你伸出热情的双手,主动与对方言和,当你受挫折时,自信会使你奋勇前进。

三、 如何培养自信心

1.发现自己的长处。发现自己的长是自信的基础。但在不同的环境里,优点显露的机会并不均等。例如,有些学校注重文化课,成绩好的优点就显露,而体育好的未必被人看重;换成体校,情况可能就恰好相反。因此,我们在评价自己的时候,可以采用场景变换的方法,寻找‘立体的我’,这样我们可能会意外地发现,自己原来有很多优点与长处。

2.正视自卑。古人说,“知耻近乎勇”。我们可以说,“知卑近乎勇”。自卑是一种自我怜悯的心理反应,在正常人中都不同程度地存在着,不一定是病态心理,虽然是种不良体验,但能使人认识到自己的不足以及与别人的差距。人们认识到自己生理、心理或其他方面的不足,就会生发出改变现状的希望,从而导致对优越性的追求,这是一个人进步的动力。问题的关键在于以什么样的态度对待自卑,如能正视历史,坦然面对现实,反而能够化消极为积极,绝地反击,获得人生转折的新的起点。

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