写心情不好难过的美文(精彩5篇)

时间:2011-01-09 01:50:47
染雾
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写心情不好难过的美文 篇一

当心情不好难过的时候,仿佛整个世界都失去了色彩,每个呼吸都是沉重的负担。这时候,我们应该学会如何面对和释放负面情绪,寻找内心的平静和安慰。

首先,我们需要接纳自己的情绪。每个人都有难过的时候,没有人能永远保持快乐和满足。我们应该允许自己感受悲伤和痛苦,不要把情绪压抑在内心。与此同时,也要意识到负面情绪只是暂时的,它们会逐渐过去。接纳自己的情绪,就像是给自己一次释放的机会。

其次,我们可以通过寻找心灵的寄托来舒缓难过的情绪。这可以是一个喜欢的音乐,一本书,一幅画,或者一个特别的地方。当我们沉浸在音乐的旋律中,阅读一本引人入胜的故事,或者欣赏一幅美丽的画作时,我们的心情会慢慢变得平静。这些小小的乐趣可以帮助我们暂时忘记痛苦,重新找回内心的安宁。

另外,与他人分享自己的情绪也是释放压力的好方法。找一个亲密的朋友或家人,倾诉自己的心事。通过倾听和分享,我们可以获得情感的支持和理解,减轻内心的负担。有时候,他人的陪伴和鼓励可以给我们带来意想不到的力量,帮助我们走出困境。

最后,给自己一点时间和空间来慢慢调整心态。当我们心情不好难过的时候,不要急于寻找解决办法,也不要逃避现实。相反,我们可以给自己一些时间来接受和面对困境,同时也给自己一些空间来恢复和调整。有时候,一段安静的时间可以让我们重新思考和重新定位自己的人生。

无论我们面对怎样的困难和挫折,都要记得不放弃希望和坚持。困难只是人生中的一部分,它们会让我们变得更加坚强和成熟。当我们能够积极面对自己的情绪,寻找内心的平静和安慰,我们就能够重新找回属于自己的快乐和幸福。

写心情不好难过的美文 篇二

在生活中,我们难免会遇到心情不好难过的时刻。这些时刻仿佛是一阵阴霾,让我们感到沮丧和困惑。然而,正是这些困难和挫折塑造了我们的成长和坚强。

当我们心情不好难过的时候,我们可以试着转移注意力。找一些喜欢的事物来分散注意力,比如阅读一本好书,看一场电影,或者参加一项自己喜欢的活动。这样做能够让我们暂时忘记烦恼,重新找到快乐和放松。

另外,我们也可以通过锻炼身体来调整心情。运动可以释放身体中的压力和负面情绪,让我们感到焕然一新。不论是跑步、瑜伽、还是散步,都可以让我们的身心得到放松和平衡。

此外,我们也可以试着寻找一些积极的事物或者人来给自己带来正能量。在生活中,总有一些人或者事物能够给我们带来希望和勇气。和这些积极的力量接触,可以让我们重新找回自信和动力,面对困难时更加坚强。

最重要的是,要记得给自己时间来缓解和恢复。当我们心情不好难过的时候,不要强迫自己立刻摆脱困境,也不要责备自己的情绪。相反,我们可以给自己一些时间来调整和疗伤。只有当我们接受和面对自己的情绪,才能够真正地释放和解脱。

生活中不可避免地会有一些困难和挫折,但这些都是我们成长的机会。当我们面对心情不好难过的时刻,不要放弃希望和坚持。相信自己的力量,寻找内心的平静和安慰,我们就能够重新找回快乐和幸福的道路。

写心情不好难过的美文 篇三

  有时候,你被人误解,你不想争辩,因此选取沈默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选取沈默。全世界都能够不懂你,但她就应懂,若她竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沈默就是最好的解释。

  在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少能够做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。能做到这一点,你就已经有站起来的勇气,和别人发生意见上的纷歧,甚造成言语上的冲突,因此你闷闷不乐,正因你觉得都是别人恶意。

  别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。此刻,你发现自己其实也有不对的地方了,是不是?你渐渐心平气和了,是不是?有时候你务必学习弯腰,正因这个动作能够让你谦卑。劳动身体的同时,你也擦亮了自己的心绪。而且,你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

  正因思虑过多,因此你常常把你的人生复杂化了。明明是活在此刻,你却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来(有时候把事情想简单点你会变的很简单)漫步林间,你看见一株藤蔓附着树干,柔软与坚实相互交缠,你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒,也许天会荒,地将老。你又想。那么,请时光停格在此刻吧。

写心情不好难过的美文 篇四

  这几天状态不是很好,各种不舒服,各种难受。情绪不好的时候,我总是想睡觉,但是当我躺在床上,酝酿着情绪准备入睡的时候,脑袋里就会出现各种画面,一会儿在这,一会儿在那,让我的大脑袋疼的要命。好不容易赶走它们,我想我能够睡个好觉了。事与愿违,开始做梦。各种个性的梦,紧之后就是控制不住的心疼,疼的你不得不醒来,不得不睁开眼睛,其实,我只想睡个觉而已,而已。

  也许这就是我的生活,没有目的的活着。混一天是一天,过一天少一天。原本在乎的似乎也变得不那么重要了,能怎样呢?生活有时是令人沮丧的,我们总是在意别人的言论,不敢做自己喜爱的事情,追求自己想爱的人,害怕淹没在飞短流长之中。于是,我们变得越来越胆小,失去的也越来越多。

  其实仔细想想,没有人真的在乎你在想什么,是我们过高估量了自己在他人心目中的地位。被别人议论甚至误解都没啥,谁人不被别人说,谁人背后不说人,你生活在别人的眼神里,就迷失在自己的心路上。顾小白说:有时候,自己背叛自己才是最痛苦的事情。不管别人怎样想怎样说,忠于自己才是最重要的。

  别人想什么,我们控制不了;别人做什么,我们也强求不了。唯一能够做的,就是尽心尽力做好自己的事,走自己的路,按自己的原则,好好生活。即使有人亏待了你,时刻也不会亏待你,人生更加不会亏待你!(呵呵,我是一个善讲道理的人,讲给你听就好。)也许是当局者迷旁观者清,道理一堆堆的讲,不靠谱的事还是照样做,这就是我。我拿自己一点办法都没有,因此我忠于自己的心,顺其自然吧。

  每一天的必修课就是对着电脑屏幕上发呆,或是对着那些亮着的头像发呆。没有谁会像我这么无聊吧。我不愿承认这是无聊,我更愿意坚信我那是思考,思考一切该思考能思考的事情,思考着已发生和将要发生的事。如果说是思考人生我也不介意。但是,很可悲的是,我依然没有思考出任何结果,反而让自己本来就很大的脑袋似乎变得更大了,你说,我干嘛要和自己的脑袋过不去呢?

  这样的过日子,我不知道我这是在敷衍谁。是你?还是我自己?我在自欺欺人,这一点很明确,那种感觉早已找不回来了,就像某个人一样。也许,我鼓起勇气,对自己稍微狠一点,是不是就会好起来呢?与其每一天这样纠结着,不如狠狠的推自己一把,也许结局会不一样。都已经不在乎别人的看法了,那就放心的大胆的往前冲呗。

写心情不好难过的美文 篇五

  五月来临了,视乎春天的脚步刚刚离去,还没开始回味春天所带来的快乐,忧心而裕,我视乎感觉到夏日酷暑的来临,已经这么热,热的简直受不了,就想下点雨,让雨水冲走所有的烦恼和压抑。让心里和心灵彻底冲刷得到一次洗礼。

  时刻过的真快,才几天就到了五月,这视乎过的真快,我记得有个朋友说过,如果你那天情绪好,感觉一天就像一小时,如果那天情绪不好一天就像一年,时刻的脚步,岁月的痕迹所带来的又是什么,是记忆还是留恋。还是忧伤。

  记忆中的昨日是我们以前所走过的`路程,不管是曲折还是顺利我们都将昨日遗留在过去。留恋,每个人都有过一段难忘的和完美的过去,是否在记忆里留下一个完好的记忆,在有的时候,开心的时刻会让你想起;他或是她以前你们是那么相识相知。

  如今时隔多年他乡的他或是她好吗,过的好吗,这是心里的叹息也是心里祝愿,正因朋友有的人成为朋友也是一种缘分,不是所有的人我们都认识,也不是所有的人都成为知己。

  在人的思维和生活中也许有个空间永远不会让第二个人知道,那是情绪,所谓情绪就是好的情绪和朋友一齐分享,坏的情绪留给自己慢慢品尝,就像喝一杯酒,不会喝酒的人喝了一杯就会撂倒。

  还觉得是苦的一点味也没品尝出来,就醉了还分不清方向,这也是一种品位,会喝酒的人喝了一杯又一杯感觉越喝越甜,越有味道,而情绪也能够用快乐伴随每一天来形容,在大多的时候我感觉自己是没人理会的一个陌路人,更多的时候,缺少明白。唯有的是习惯一个人在寂静的夜晚在一首首重复的歌声伴随下,品位着歌声里带来的旋律,唯美。就是情绪也随之跟着歌声陶醉。

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