团队建设拓展训练的心得体会(优选3篇)

团队建设拓展训练的心得体会 篇一

团队建设拓展训练是一种通过各种游戏和活动来提高团队合作和沟通能力的训练方法。在我参加的一次团队建设拓展训练中，我深刻体会到了团队合作的重要性和团队协作的力量。

在训练的第一个环节中，我们被分成了几个小组，每个小组都有一个任务，需要通过合作来完成。我所在的小组任务是用给定的材料建造一个高塔。一开始，我们对任务感到有些困惑，没有明确的计划和分工。然而，我们很快意识到，只有通过有效的沟通和合作，我们才能成功地建造高塔。于是，我们开始互相交流，并制定了一个详细的计划。每个人都扮演着不同的角色，有的负责寻找材料，有的负责设计和建造。在团队的共同努力下，我们最终成功地建造了一个高塔，取得了优异的成绩。这个环节让我深刻体会到了团队合作的重要性，只有团结一致、互相支持才能取得成功。

在训练的第二个环节中，我们进行了一场团队拼图游戏。每个小组都被分配了一个拼图，需要通过合作来完成整个拼图。这个环节需要我们互相协作和沟通，以便找到正确的拼图位置。一开始，我们面临着一些困难，因为每个人都有自己的意见和看法。然而，我们很快意识到，只有通过团队合作，我们才能迅速地完成拼图。于是，我们开始互相倾听和尊重彼此的意见，并共同努力找到正确的拼图位置。最终，我们成功地完成了整个拼图，展现了团队的力量和智慧。这个环节让我明白了团队协作的重要性，只有通过共同努力和有效沟通，我们才能取得良好的成果。

通过参加这次团队建设拓展训练，我深刻体会到了团队合作和团队协作的力量。只有通过团结一致、互相支持和有效沟通，我们才能克服困难，取得成功。这次训练让我更加珍惜团队合作的重要性，并激发了我在未来工作中更好地与团队合作的动力。我相信，在团队合作的力量下，我们能够共同创造更加美好的未来。

团队建设拓展训练的心得体会 篇二

团队建设拓展训练是一种通过游戏和活动来培养团队合作和沟通能力的训练方法。在我参加的一次团队建设拓展训练中，我体验到了团队合作的乐趣和团队协作的重要性。

训练的第一个环节是一个团队拼图游戏。我们被分成几个小组，每个小组都需要完成一个拼图。在开始的时候，我们都充满了热情和期待，但是很快我们就遇到了困难。每个小组都有自己的想法和意见，导致我们争论不休。然而，经过一段时间的交流和讨论，我们逐渐认识到只有通过合作和沟通，我们才能找到正确的拼图位置。于是，我们开始积极地协作和沟通，并最终成功地完成了拼图。这个环节让我意识到了团队合作的重要性，只有通过互相支持和有效沟通，我们才能取得成功。

在训练的第二个环节中，我们进行了一个团队建设游戏。我们被要求在限定的时间内完成一系列任务。每个任务都需要我们团队合作和协调。在这个过程中，我们面临了各种挑战和困难，但是我们团队紧密合作，积极应对。我们制定了明确的计划和分工，每个人都发挥了自己的优势。通过团队的共同努力，我们成功地完成了所有的任务，并取得了优异的成绩。这个环节让我深刻体会到了团队协作的重要性，只有通过团结一致和分工合作，我们才能克服困难，取得成功。

通过参加这次团队建设拓展训练，我深刻体会到了团队合作和团队协作的力量。只有通过互相支持、有效沟通和合理分工，我们才能取得优异的成绩。这次训练不仅让我更加珍惜团队合作的重要性，也激发了我在未来工作中更好地与团队合作的动力。我相信，在团队合作的力量下，我们能够共同创造更加美好的未来。

团队建设拓展训练的心得体会 篇三

团队建设拓展训练的心得体会范文

　　10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

　　在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的'队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身

发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。

　　在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

　　团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。