染雾管住自己并不难读书心得 篇一
读书是一件需要耐心和毅力的事情。在读书的过程中，很容易被外界的干扰和自身的懒散所影响，导致无法保持专注和坚持下去。然而，我认为，只要我们能够管住自己，控制好自己的情绪和时间安排，读书并不难。
首先，要管住自己的情绪。读书的过程中，我们可能会遇到各种挫折和困难，比如遇到难懂的概念、琐碎的细节或者乏味的内容。这时候，我们很容易感到无聊、烦躁或者厌倦，进而放弃读书。然而，我们必须要明确，这些困难和挫折是我们成长和进步的机会。我们应该学会调整情绪，保持积极向上的心态，坚持下去。可以通过与他人交流、寻求帮助或者将困难拆解成小目标等方式来化解负面情绪，让自己更有动力和耐心去面对困难。
其次，要管住自己的时间安排。读书需要一定的时间投入和规划。如果我们没有明确的目标和计划，很容易被琐碎的事务所耽搁，无法抽出时间来读书。因此，我们需要合理地安排自己的时间，制定一个具体的读书计划。可以根据自己的日程和习惯，选择一个固定的时间段来读书，比如每天早上起床后半小时或者晚上临睡前半小时。在这段时间里，我们要尽量避免其他杂事的干扰，将手机和电脑放在一边，专注地阅读。同时，我们还可以利用碎片时间来阅读，比如在公交车上、排队等待时，可以拿出书本或者手机APP进行阅读。通过合理安排时间，我们能够有效地利用碎片时间来读书，提高效率。
最后，要管住自己的阅读习惯。阅读习惯对于读书的效果和质量有着重要的影响。首先，我们要有良好的阅读环境。选择一个安静、舒适的地方来读书，远离嘈杂的环境和干扰源。其次，要有正确的姿势和方法。保持正确的坐姿或者站姿，不要长时间低头或者弯腰，避免对身体造成伤害。同时，要采用主动的阅读方法，提问自己，思考和总结所读内容，加深对知识的理解和记忆。此外，我们还可以通过做读书笔记、参加读书分享会等方式来巩固所学知识。
总之，管住自己并不难读书。通过控制情绪、合理安排时间和养成良好的阅读习惯，我们能够更好地投入到阅读中，提高阅读效果和质量。读书是一种持续学习和成长的方式，通过不断地培养自己的阅读能力，我们能够不断地丰富自己的知识和思想，提升自己的综合素质。让我们一起管住自己，坚持读书，成就更好的自己。
管住自己并不难读书心得 篇二
读书是一种愉悦和成长的方式。通过阅读，我们可以开拓眼界，增长知识，提升修养。然而，在读书的过程中，我们往往会遇到各种困难和阻碍，容易被外界的干扰和自身的懒散所影响。然而，我认为，只要我们能够管住自己，积极调整心态和行动，读书并不难。
首先，要管住自己的心态。读书的过程中，我们可能会遇到难懂的概念、琐碎的细节或者乏味的内容，这时候很容易感到无聊、烦躁或者厌倦，进而放弃读书。然而，我们必须要明确，这些困难和挫折是我们成长和进步的机会。我们应该学会调整心态，保持积极向上的态度，坚持下去。可以通过与他人交流、寻求帮助或者将困难拆解成小目标等方式来化解负面情绪，让自己更有动力和耐心去面对困难。同时，我们还要养成乐观的心态，相信自己的能力和潜力，相信阅读给我们带来的收获和成就。
其次，要管住自己的行动。读书需要一定的时间和精力投入。如果我们没有明确的目标和计划，很容易被琐碎的事务所耽搁，无法抽出时间来读书。因此，我们需要合理地安排自己的时间，制定一个具体的读书计划。可以根据自己的日程和习惯，选择一个固定的时间段来读书，比如每天早上起床后半小时或者晚上临睡前半小时。在这段时间里，我们要尽量避免其他杂事的干扰，将手机和电脑放在一边，专注地阅读。同时，我们还可以利用碎片时间来阅读，比如在公交车上、排队等待时，可以拿出书本或者手机APP进行阅读。通过合理安排时间，我们能够有效地利用碎片时间来读书，提高效率。
最后，要管住自己的阅读习惯。阅读习惯对于读书的效果和质量有着重要的影响。首先，我们要有良好的阅读环境。选择一个安静、舒适的地方来读书，远离嘈杂的环境和干扰源。其次，要有正确的姿势和方法。保持正确的坐姿或者站姿，不要长时间低头或者弯腰，避免对身体造成伤害。同时，要采用主动的阅读方法，提问自己，思考和总结所读内容，加深对知识的理解和记忆。此外，我们还可以通过做读书笔记、参加读书分享会等方式来巩固所学知识。
总之，管住自己并不难读书。通过控制心态、合理安排时间和养成良好的阅读习惯，我们能够更好地投入到阅读中，提高阅读效果和质量。读书是一种持续学习和成长的方式，通过不断地培养自己的阅读能力，我们能够不断地丰富自己的知识和思想，提升自己的综合素质。让我们一起管住自己，坚持读书，成就更好的自己。
管住自己并不难读书心得 篇三
在寒假的时候，妈妈给我买了一本好书。叫《管住自己并不难》。我看到书名后，觉得有意思，便如饥似渴地读了起来。
印象最深的是《跑三圈》。故事讲了在西藏有一个名叫爱地巴的人，每当他想发脾气时，他就会绕着自己的房子和土地跑三圈。
每个人都有脾气，也有冲动的时候，但并不意味着我们应该放任自流，任由自己被情绪控制。只要我们在关键时刻保持冷静，控制自己就一定可以成为情绪的主人，控制好情绪的人才是真正的大师。
管住自己说起来容易，人人都会说，可是仅仅嘴上说的是没有用的，主要是说了后有没有做到呢?能做到的人也没有几个吧!
管住自己，其实很多时候是克服一些人性的弱点，比如懒惰，比如害怕，比如欲望。肥胖的人为什么很难减肥成功了，因为管不住自己的嘴，迈开自己的腿。但，如果医生告诉你，因为肥胖而导致自己活不过三个月，那么我相信你一定能瘦下来。因为肥胖已经危及到了你的生命。还有的人，早上很难起床，尤其是冬天，其实这也是一种坏的习惯。但如果单位迟到要罚你200元。或者是上学迟到老师要发你抄课文10遍，你是不是就能早点起来了呢?
克服缺点，管住自己做一个完美的人，让自己的未来更精彩!
管住自己并不难读书心得 篇四
在寒假的时候，妈妈给我买了一本好书。叫《管住自己并不难》。我看到书名后，觉得有意思，便如饥似渴地读了起来。
印象最深的是《跑三圈》。故事讲了在西藏有一个名叫爱地巴的人，每当他想发脾气时，他就会绕着自己的房子和土地跑三圈。
每个人都有脾气，也有冲动的时候，但并不意味着我们应该放任自流，任由自己被情绪控制。只要我们在关键时刻保持冷静，控制自己就一定可以成为情绪的主人，控制好情绪的人才是真正的大师。
管住自己说起来容易，人人都会说，可是仅仅嘴上说的是没有用的，主要是说了后有没有做到呢?能
做到的人也没有几个吧!
管住自己，其实很多时候是克服一些人性的弱点，比如懒惰，比如害怕，比如欲望。肥胖的人为什么很难减肥成功了，因为管不住自己的嘴，迈开自己的腿。但，如果医生告诉你，因为肥胖而导致自己活不过三个月，那么我相信你一定能瘦下来。因为肥胖已经危及到了你的生命。还有的人，早上很难起床，尤其是冬天，其实这也是一种坏的习惯。但如果单位迟到要罚你200元。或者是上学迟到老师要发你抄课文10遍，你是不是就能早点起来了呢?
好习惯是一生的“本钱”。有人说，儿童的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。
克服缺点，管住自己做一个完美的人，让自己的未来更精彩!
管住自己并不难读书心得 篇五
在暑假我读了一本我《我可以管住自己》。
你可以管住自己吗?可以在爸爸妈妈不在的时候，老师不在的时候管住自己吗?
在这本书里讲述了陶小淘如何管住自己的事情。文中的陶小淘做梦都想自己“当家做主”，可陶小淘是个完全管不住自己的家伙，他根本不知“自控力”是什么，导致自己的生活几乎完全失控。于是，在爸爸妈妈的帮助下，他学会了如何管住自己：自己定制时间表，学习情绪的多种方法，合理的安排自己的生活，管理好自己的情绪。学习如何专注，认真做好一件事。最难的是，他强迫自己在学校中管住自己，锻炼自己如何做好一件自己不喜欢的事。在这个过程中，陶小淘的自控力不断升级。同时，他的两个好朋友张博刚、董小胖的自控力也在他的影响和帮助下得到了提升。
当我看完陶小淘精彩的故事后，发现：开始完全管不着自己的陶小淘，最终竟然很好的管住了自己，而且还可以帮助他人管住自己。这并非天方夜谭，你当然也可以!
每个人都有脾气也有冲动的时候，但并不意味着我们应该放任自流，任由自己被情绪控制。只要我们在关键时刻保持冷静，控制自己，就一定可以成为情绪的主人!
管住自己并不难读书心得 篇六
“欧耶!”我趴在窗台上，看着走出院子的父母，不禁欢呼起来，“终于可以玩手机了!”我马上以迅雷不及掩耳之势冲向手机，但我又犹豫着缩手了——还有一堆作业没有完成。
我强迫自己走向房间，去写那堆积如山的作业，可是我总是身不由己，又转身一步步走向了手机。“没关系的，玩一会儿没什么，只是看看有什么信息，没事没事，反正没有人知道的。”我又将手伸向了手机。正在我就要按亮手机的一刹那，脑海中突然跳出了一个小精灵，指着我大喊道：“什么没人知道?明明是天知地知，你知，我知，快放下!”
我吓了一跳，连忙将手缩了回来，心中小鹿乱撞，心跳加速。正在这时，又不知从哪里跳出来一个魔鬼，笑嘻嘻的对我说：“别听她瞎说，即使是天知地知你知我知又能怎么样?这不是理由!适当休息一下又有什么不好嘛?每天都把神经绷那么紧干什么?这样下去迟早会有一天绷断的。”说完还对我做了个鬼脸。
我听了魔鬼的话，又禁不住手机的诱惑，准备伸手去拿手机。这时小精灵忍不住了，冲出来对魔鬼大声喊道：“你是出来祸害主人的是不?玩手机虽然可以使人放松，但是它是一把双刃剑啊!用得好就不会被它祸害，但是用得不好呢?用得不好就会沉迷在游戏中，使自己无法自拔!而我们的小主人现在还戴着眼镜，所以更是弊大于利了!”听到这里，魔鬼恼羞成怒，冲过去就和小精灵打了起来。我也实在被魔鬼吵的烦了，就晃了晃脑袋，谁知这一晃，竟然把它俩都晃没了，我惊讶的看了看手机，突然明白小精灵就是我的自律性，魔鬼就是我的惰性!我笑了，转身回到了房间，趴在书桌前认真的写起了作业。
我们每个人每一天都会遇到很多类似这样的情景，但是，你的“小精灵”是否能够战胜“魔鬼”呢?那就全靠你自己了!加油，祝你好运!
