染雾高情商沟通心得体会 篇一
在我们的日常生活中，与人沟通是一项非常重要的技能。而拥有高情商的人往往能够更加有效地与他人进行沟通。在我多年的工作和生活经验中，我积累了一些高情商沟通的心得体会。
首先，要学会倾听。倾听是沟通中非常重要的一环。当与他人进行交流时，我们应该尽量放下自己的观点和判断，专注地倾听对方说话。这样不仅能够让对方感受到我们的关注和尊重，也能够更好地理解对方的意思。在倾听的过程中，我们可以通过肢体语言、眼神等方式表达出自己在认真倾听对方的话语。
其次，要善于表达情感。情感是人际交往中非常重要的一部分。当我们与他人进行沟通时，要懂得表达自己的情感，让对方感受到我们的真诚和认同。可以适当运用肢体语言、面部表情等方式来表达自己的情感。同时，也要学会理解和接纳他人的情感，尊重对方的感受和情绪。
另外，要善于观察和理解非言语沟通。有时候，人们并不总是用言语来表达自己的意思。因此，我们要学会观察和理解对方的非言语信号，如肢体语言、面部表情、声音语调等。通过观察和理解非言语沟通，我们能够更好地理解对方的意图和情感，从而更加有效地进行沟通。
最后，要注重沟通的方式和语言。在与他人进行沟通时，我们要注意自己的语言和方式。要尽量使用积极、鼓励的语言，表达出自己的善意和支持。同时，也要尊重对方的意见和观点，避免使用冲突和攻击性的语言。此外，我们还可以通过运用一些沟通技巧，如提问、总结等，来更好地组织和引导对话。
总之，拥有高情商的人在沟通中更加得心应手。通过倾听、表达情感、观察非言语沟通和注重沟通方式和语言等方面的努力，我们能够更好地与他人进行沟通，建立良好的人际关系，提高工作效率和生活质量。
高情商沟通心得体会 篇二
在当今社会中，高情商的人往往能够更好地与他人进行沟通。而在我多年的工作和生活中，我积累了一些高情商沟通的心得体会。
首先，要注重倾听。倾听是沟通中非常重要的一环。当我们与他人进行交流时，要尽量放下自己的观点和判断，专注地倾听对方的话语。通过倾听，我们能够更好地理解对方的意思和感受，从而更加有效地进行沟通。在倾听的过程中，我们要注意使用肢体语言、眼神等方式表达出自己在认真倾听对方的话语。
其次，要善于表达情感。情感是人际交往中非常重要的一部分。当我们与他人进行沟通时，要学会表达自己的情感，让对方感受到我们的真诚和认同。可以通过肢体语言、面部表情等方式来表达自己的情感。同时，也要学会理解和接纳他人的情感，尊重对方的感受和情绪。
另外，要善于观察和理解非言语沟通。有时候，人们并不总是用言语来表达自己的意思。因此，我们要学会观察和理解对方的非言语信号，如肢体语言、面部表情、声音语调等。通过观察和理解非言语沟通，我们能够更好地理解对方的意图和情感，从而更加有效地进行沟通。
最后，要注重沟通的方式和语言。在与他人进行沟通时，我们要注意自己的语言和方式。要尽量使用积极、鼓励的语言，表达出自己的善意和支持。同时，也要尊重对方的意见和观点，避免使用冲突和攻击性的语言。此外，我们还可以通过运用一些沟通技巧，如提问、总结等，来更好地组织和引导对话。
总之，拥有高情商的人在沟通中更加得心应手。通过倾听、表达情感、观察非言语沟通和注重沟通方式和语言等方面的努力，我们能够更好地与他人进行沟通，建立良好的人际关系，提高工作效率和生活质量。
高情商沟通心得体会 篇三
4月14日，聆听了本部门组织的“情商与影响力”培训视频讲座深受启发教育。培训课上，吴维库教授以其丰富的学识及经验，通过案例分析和哲理故事生动地讲授了制约职业生涯发展的心理、行为因素，分析了提高领导情商应具备的15种构成要素，指出了职场常见的思维误区，提倡建立和谐融洽、积极进取的个人职业规划远景，并鼓励学员在力求平衡的过程中追求人生价值最大化。使我从中学到了很多知识，从而能更好地感悟人生，生活更幸福，事业更成功，眼界更开阔!”
一、培训收获
通过此次培训使我懂得：
(1)作为一名合格班主任，在当今社会讲究理解、沟通、包容、合作和创业的时代还需要高水平的情商(EQ)。
(2)情商就是管理情趣的能力;领导者是拥有追随者的人，能调动情绪就能调动一切。领导者通过提升自己EQ，在EQ的基础上采用自己的领导行为去影响下属的情绪，你有追随者那么你就是领导，这就是如何用EQ来缔造一个人的领导力。
二、心得体会
1、提高情商素养是当务之急
“情商”在当今工作实践过程中对实现教师的自我价值和事业的成功起着重要的作用。因为它们是感性和理性的调节器，是生命动力的源泉。要成为高素质的教师。应从以下几方面提升自己的情商水平。自我认识。作为班主任应当充分认识自己的职业，感受职业的神圣和责任，对他人负责，对自已负责。任何一种职业都会遭受职业的诱惑，在市场经济条件下，教师职业遭受的挑战和诱惑更多。自控能力。很多教学管理事故源于情绪的失控或者是迷误于五花八门的诱惑。班主任的自控能力主要表现在善于理性地控制自己的情绪和欲望。自控能力依赖于自我认识、价值确证、人生信仰、自律精神、人格修养等方面。自我激励。自我激励主要指的是自主性。优秀班主任的自主性都很强。他们求学也好，做事也好，都是自动自发的，他们的行为源于强烈的成功动机，有一种乐在其中和不达目的决不罢休的精神。所以，其行为一般有较高的自觉性、积极性和主动性。抵制诱惑。班主任是一种清贫、需要耐得住寂寞的职业，也是一种需要不断完善素质，勇于创新，不断进取的职业。在坚守自己的选择和进行教育改革创新的过程中，尤其需要抵制诱惑。善于沟通、协调和组织管理。作为班主任，要与学生顺畅地沟通、协调，管理好学生必须要有代入感，站在学生的角度理解别人，领悟对方的感受，平等待人。优秀班主任善于理解学生，对学生有感情，把学生的需要放在第一位，从学生的个性心理特点和成材的角度谋划工作，因而深受学生的喜爱。学生的喜爱，是师生融通和良好教育效果的前提，而且随着教育的改革发展，学生对教师的满意度将直接影响到教师的命运。为人师者，乃学生第二父母也!我们真的做到了这些，即使是凡人，也会带给人几分感动，这就是所谓的平凡中的伟大吧!
2、加强情商理论学习，提高教育影响力
只有学习才能使人进步，我们虽说不能做到圣人那么高尚，但是我们可以努力去提高自己的修养，多做善事，多做实事，多做有益于教学管理的事总是可以的!我们必须发挥自己善良的本能，争取做一个实现自我的人!
3、控制管理自己的情绪
要妥善管理自己的情绪，自我激励!因为这样做才能自制(内修正己)。我们也需要了解他人的情绪，处理好人际关系，这样才是一个有同理心的人(外交正人)。更重要的是必须明白：教育只可以改变我们的观念，训练才能改变我们的能力。
4、努力做合格班主任
实际工作中必须要做一个有思想的人，需要将自己修炼成一个高情商的人，力争处处为他人着想，还必须要不断反省才能品德高尚。“因为一个人的觉悟是不断向内求与反省而来的”。记住严于律己，宽以待人，同时，要不断改变自我，因为只有改变自我，才能影响别人!我们学习了这么多，必须要做才是真功夫。记住：做就有，没做就没有!所以，从今天起我要坚持用经典文化武装自己，力争做一名具有较高情商的班主任。
高情商沟通心得体会 篇四
通过认真聆听公司组织的“情商与影响力”培训视频讲座，感觉收获很大。培训课上，吴维库教授通过案例分析和哲理故事，结合其丰富的学识及经验，分享了有关阳光心态、情商与影响力等的一些主要思想。使我从中学到了很多知识，从而能更好地感悟人生，生活更幸福，事业更成功，眼界更开阔!
通过此次培训使我明白，在当今社会，想实现高品质的沟通，创建和谐团队，实现生活和事业的双丰收，还需要高水平的情商(EQ)。
情商就是管理情绪的能力，能调动情绪就能调动一切。通过提升自己EQ，来提高自己的影响力，影响力就是领导力，拥有领导力就有追随者，领导者就是拥有追随者的人。关键是如何用EQ来缔造一个人的领导力。吴教授告诉我们，首先是自己保持阳光心态，通过换位思考，结合自己的阅历和经验，换到位，建立高品质的沟通，就能逐步的提高自己的EQ。提高情商(EQ)是我们每个人都需要的。在当今社会，完善的教育体系给了我们提高智商的机会，那么情商(EQ)在当今工作和生活中，对实现幸福的生活和事业的'成功就尤为重要。因为情商(EQ)是感性和理性的调节器。根据吴教授的讲述，我们可以从以下几方面来提升自己的情商水平。
要想照亮别人，首先照亮自己。首先要改变自己的心态，每日三省吾身，静坐常思己过，逐步的培养自己的阳光心态，要让自己成为工作和生活中的快乐源泉，只有实现了自己的好心态，才能给别人带来好心态，好心态才能取得工作的进步，好心态是创建和谐团队的基础，一个死气沉沉的团队，是不可能团结一致，奋发向上的。要了解别人的情绪，控制自己的情绪。这一点在销售工作中尤其重要，不能充分了解客户的情绪，就不可能建立完美的沟通，没有沟通，就不会有销售的成功。吴教授通过案例告诉我们，事故往往源于情绪的失控。控制好自己的情绪，才能理性的对待生活和工作当中的问题，才能找到正确的解决方法，好的自控能力主要表现在善于理性地控制自己的情绪和欲望。自控能力的修炼，首先就是阳光心态的修炼。
换位思考是吴教授课程当中的一个重要内容，正确的换位思考，是打造和谐团队，开拓客户的不二法门。作为一名上有老板，下有员工的管理人员，换位思考尤其重要，对上思想换到位，才能不断的警醒自己，激励自己，努力的工作;对下换到位，才能良好的沟通和协调团队当中的每个成员，形成目标一致，积极向前的工作氛围，最终实现团队和个人的自我价值。
创建和谐团队，打造科普公司利润第三极，是我们软件管理中心成立的目的，在当前人员匮乏，业务没有目标的时期，必须加强阳光心态的修炼，多找方法，表面上看没有销售人员，其实公司的每个人都是销售人员，资源不在乎是不是自己的，关键是能不能为我所用，发动其他部门的人，在工作的同时，同样可以为我们部门提供软件销售的信息。通过这次课程的学习，确实收获很大，一点心得体会，请诸位同事共勉。
高情商沟通心得体会 篇五
通过杨萍老师《高情商管理―优秀班组打造》这堂课，感受到了杨老师稳健的台风，学习到了对待不同性格的人应该怎样去有效的改变他的思想，如何有效的把员工往正确方向上引导，课堂上老师讲课分析时候用的视频也恰到好处，这也是让我有触动的地方，虽然我们平时讲课也会有用视频，但是一般都是产品类，讲课中会比较枯燥，而杨老师的课程中视频与课件结合的效果很好，这是值得我们去学习的。而一开始大家对于比较小心，不太敢去发言，杨萍老师则是用了一个小游戏贯穿整个课程，让大家从一开始的不敢发言，不想去表演的状态，变成积极的去参与到游戏中，大胆、积极的发言，去表演小节目，融入到课堂氛围中去。
在老师的课程中学习到了员工记忆是分瞬时记忆、短时记忆和长时记忆，刚培训的东西员工只是当时会有印象，就是瞬时记忆，在课堂上测试会让他们在一定时间内可以记住此内容，但是可能隔天就会忘记，这就进入了短时记忆状态，那么想让员工长期有效的去记住学习内容，则需要在培训完的前几天，每天去重复去让员工记忆，这样可以让员工进入长期记忆状态，从此次课程来说，可
能管理类的课程是针对于班长，但是这样的教学方式却让我有启发，记得我曾经和合肥小电席间提问较多的员工沟通过，我问她：这个问题不是上午才培训过的么，是不是我讲课时候可能在这方面说的不够详细？没有记住呢？这个是比较简单的呢。她说的一句话让我至今记忆犹新，她说：培训的东西太多了，忘记了很正常啊。事后我也找了很多想要员工加深记忆的方法，例如在讲解型号命名时会带入拼音的方式以及在让大家记忆生活电器高端机时候会总结一些自己判断的技巧分享给大家，后期再去统计大家在这一方面的问题时候发现，在培训完的两天内，大家基本都可以根据培训内容去判断用户机型，一星期左右大部分员工也可以记住，但是2个星期左右大家基本又会在群里重复的去问这样的问题，听过杨老师的课程之后发现，原来虽然教学的方法对了，但也顶多是让员工进入短时记忆的状态，而让员工长期有效的去记忆这些内容是需要长期的去跟进。通过这堂课也让我理解到培训这份工作并非只是课堂上去讲解内容，让大家在课堂上理解知识只是培训师需要做的其中一步而已，更重要的是在培训过后需要不断的去让员工记忆培训内容，帮他们归纳培训内容以及重要的信息，跟进员工培训后的吸收效果，根据大家的吸收效果再去重点辅导吸收效果比较差的员工，如果人数比较多，也可以针对性的开发强化培训课程。
在这堂课上老师把员工性格也分成了很多类针对不同员工也例举出了不同的辅导方法。例如有的员工比较强势，那么其实也可以去主动示弱，肯定他的能力，然后委婉的告知他的错误，以正确的方法去辅导不同的性格的员工，会让员工更好的去接受你，认同你的说法，也会帮助员工更好的理解和吸收知识。而课程中老师有提到一个呼叫中心的例子：如何控制通话时长。而员工通话时间过长的原因分析下来有以下几种问题：沟通技巧、业务知识和服务流程。而业务知识绝大部分是由培训师去传授给大家，那么在控制通话时长这个问题中实际上培训组也是可以提供一定的帮助，如果员工是由于业务知识不熟练而导致通话时长较长，我们则可以通过这方面的数据了解员工在哪方面的产品知识较为欠缺，而针对性的去辅导员工提升业务知识，从而达到缩短通话时长的目的。
高情商沟通心得体会 篇六
我的班主任刀老师。她的初中同学是学心理学和培训情商的。这个暑假，她带着我们班同学去培训了。这次培训是专门培训情商的。短短的两天时间可以改变人的一生，或许有的人不信，可那次培训就改变了我。人生如戏，我们可以从每个有益的小游戏中得到人生体会。在培训中，刀老师的同学何老师带着我们做了游戏。其中老王说还有过桥这个游戏我很有感悟。老王说游戏规则是：我们手钱好手，必须听老王说的话，如果不是老王说的我们不能去做。其中有几个人就没听老王说的做，反而做错了。这个游戏告诉我们：我们应该听从对我们有益的事去做，不必听那些讽刺，贬低我们的话，这样的话你就不会在人生中走错路了!过桥是让同学们两人手抬棍子。排成一队，让人从棍子上走过去，瘦的人轻轻松松的过去了，抬棍子的两个人却难受了。如果是胖的话根本支撑不住。这个游戏告诉我们别把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
比起那些可怜的小孩，我们多幸福啊!许多人看过暖春这部电影。暖春是一个可怜的孤儿叫小花，她被一个老爷爷领养了，她很乖，会帮爷爷做事，帮爷爷分担。比起这些，在大城市住的我们，天天只知道玩啊，吃啊，睡啊。什么都不想，什么都不做。我们是多么幸福啊，可是都不会珍惜眼前的幸福。经常和父母吵嘴，认为是父母的错，可是现在才知道，原来，我们是很幸福的。
经过这次培训，懂得了很多我不懂的东西。我想，我一定要好好的学习了，别对不起养育我的人了。
