染雾晨跑五年级作文 篇一
早晨，当太阳还没有完全升起，大街上便开始热闹起来。人们穿着运动装备，戴着帽子，戴着耳机，一脸兴奋地开始晨跑。晨跑已经成为了很多人的生活习惯，我也是其中之一。
我喜欢晨跑的原因有很多。首先，晨跑可以让我保持身体健康。在晨跑过程中，我会大口呼吸新鲜空气，让肺部充分运动，增强肺活量。同时，晨跑还可以促进血液循环，提高心肺功能。每次晨跑完，我都会感觉到身体轻松愉快，精神焕发。
其次，晨跑可以让我保持良好的心情。在晨跑的过程中，我可以欣赏到美丽的风景，感受到大自然的美好。清晨的阳光透过树叶洒在地上，给人一种宁静和舒适的感觉。晨跑还可以让我放松身心，排解压力。有时候，当我感到烦躁或者压力很大的时候，晨跑就成了我释放情绪的最好方式。
最后，晨跑还可以锻炼我的毅力和坚持力。晨跑需要长时间的坚持和毅力，每天早起都需要一点点的勇气和决心。在晨跑的过程中，我会遇到各种各样的困难，比如天气不好、身体不舒服等等。但是我不会轻易放弃，我会告诉自己要坚持下去，因为我知道，只有坚持才能获得成果。
晨跑已经成为了我生活中不可或缺的一部分。每天早上，当我穿上运动装备，戴上帽子，踏上晨跑的旅程，我会感到一种无比的快乐和满足。我相信，通过坚持不懈地晨跑，我会变得更加健康、快乐和自信。
晨跑五年级作文 篇二
早晨，当第一缕阳光照射在大地上的时候，晨跑的人们已经开始活动了。他们穿着运动装备，踏着轻快的步伐，奔跑在城市的大街小巷中。晨跑已经成为了一种流行的健身方式，越来越多的人加入进来。
晨跑的好处是多多的。首先，晨跑可以提高人体的代谢水平。当我们晨跑的时候，身体会大量消耗能量，促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。长期坚持晨跑，可以有效减肥、塑造身材。
其次，晨跑可以增强人体的免疫力。晨跑可以促进血液循环，加快新陈代谢，提高免疫细胞的数量和活性，增强机体对疾病的抵抗力。晨跑还可以提高呼吸系统和心血管系统的功能，减少呼吸道和心血管疾病的发生。
最后，晨跑可以改善人的心理状态。晨跑可以让人排除烦恼，减轻压力，提高自信心。晨跑可以释放身体中的多巴胺，让人感到快乐和愉悦。晨跑还可以培养人的毅力和坚持力，让人学会面对困难并克服困难。
晨跑已经成为了很多人的生活方式。每天早上，当我穿上运动装备，戴上帽子，踏上晨跑的旅程，我会感到一种无比的快乐和满足。晨跑让我感到身心愉悦，让我更加健康和自信。我希望更多的人可以加入进来，享受晨跑的乐趣，让健康成为生活的一部分。
晨跑五年级作文 篇三
为了出这本书，我被逼无奈。想尽了一切办法，今天的办法是：晨跑
我昨天晚上就把闹钟、手机调到今天早上的5：30分。还准备了一瓶味动力在冰箱里。
可是，今天早上我虽然被闹钟吵醒了，但是，它被我无情的关了。睡了一会儿手机也开始“叫”了，被我统统关掉后美美的又睡了一觉“谢民辉，起床!”ohno!人型闹钟老爸来了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗脸穿衣服，出来一看都8点了，还跑什么?老爸：“谢民辉，准备出发!”我：“你也去跑啊?”老爸：“嗯，去火车站跑。”我现在才明白了一切，可是当我拿着胃动力准备离开时，老爸：”你不要把书包带上吗?“我：”带去干嘛?“老爸：”你跑完就可以写下来啊!“于是我又屁颠屁颠地去房间背上装着作业的书包随着老爸来到了火车站。我边喝着味动力边走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起来了。我呗，我手里拿了一个垃圾没地方扔，边寻找垃圾桶边走。就这样我走了半个火车站才把手中的垃圾丢掉，开始跑，跑到顶端时就气喘吁吁了，停下来休息的时候爸爸又一二一地跑过来了。老爸：“怎么，跑不下去了?夏令营回来还更弱了啊?”我：“不知道为什么呗，好累的感觉，在夏令营5圈6圈地跑，现在没到半圈就瘫了。”老爸：“那今天先到这儿，明天接着跑。”我：“为什么，先让我保养保养“小马达”吧，用得太久了，要换了。”老爸：“那你到时候换完了我带你去练一练马力。”我们边聊边走到了刚开始走的地方。我：“我们现在去干吗?”老爸：“吃饭去，不然没电咯。”我们一路欢笑走到了店旁边吃了香喷喷的拌面。
吃完拌面，我们到了店里。爸爸去工作，我则拿出作业本，写下了今早的晨跑……
晨跑五年级作文 篇四
我嘛，就要上“全班前十名胖子排行榜”了，本来也没什么，胖就胖一点呗！可是，妈妈非要让我减肥，减肥嘛也没事，就是去学点什么我还能接受，可妈妈非要让我去晨跑，而且是要六点钟起床去晨跑。
根据我对妈妈的了解，她说出的事，就是板子上钉钉子，改不了的事了。我就心里想着：那闹钟把我吵醒了我就继续装睡，那你还能拿我怎么样！
可妈妈就像是我肚子里的蛔虫，看到我心里怎么想似的，又给我加了规定。竟然让我六点十分之前一定要出门，要是超过了还要语文教到哪一课课文，哪一课课文就得抄三遍。这谁受得了呀，没奈之下，我只能被妈妈上梁山了。
第一天还好，因为昨天晚上的话记在心里了，所以今天6：08分就出门了。因为是第一天，妈妈只让我跑三圈。因为是第一天，我也愿意跑，把它当成了跑步比赛，速度超快。没想到，才跑一圈半，就呼呼喘着粗气儿——没力气了。
第二天，我跑起来没那么费劲了，已经可以不间断的跑三圈了。
没曾想，这第四天，妈妈把圈数加到了五天，我心中就像刚刚放下的一块大石头，这上面又被压上了一块大石头。
跑五圈啦！唉！我爬起床，突然，我脑瓜一转，想出了一条对付妈妈的计策。
我乖乖地洗漱好，乖乖地和爸爸妈妈出去晨跑了。在晨跑的的过程中，我故意慢悠悠地跑，然后我一会儿对妈妈说：“我跑不动了！”一会儿又说：“我肚子痛！”就跑跑停停，磨磨蹭蹭不肯好好跑。可是，妈妈却丝毫不为所动，好像没听见我说话似的。边跑边推着让我跑，又是拉我衣服又是拉我手的，还说，再不跑就踢我屁股。唉！我冥思苦想的一条计策又泡汤了。
晨跑五年级作文 篇五
如果说教室里琅琅的读书声是悦耳
的旋律，那么体育场上奔跑着的身姿就是跳动的音符，都是校园里亮丽的风景线。进入冬季后，每天上午一节课后，刘海粟小学的体育场上，一场记录孩子们活力的长跑运动精彩上演。
晨跑在学校的操场上举行，大家围着跑道转三圈。室外的跑步和跑步机上完全不同，刚开始的时候，我总会感到身体比较僵硬。西北风呼呼的从耳边吹过，下肢麻木，我学着老师的样子，一边搓着双手一边机械的迈着双脚。不一会，温暖笼罩了我的身体，我的步伐越来越轻松，队伍的节奏也快了起来。“一、二、三、四......”铿锵有力的进行曲似乎也成了奔跑的助推器。天气有些寒冷，跑道上却是热气腾腾。
一转眼，第三圈快过半了，我渐渐有些气喘吁吁了。心里有两个小矮人在打架，一个说：“加油！坚持到底就是胜利”另一个说：“有点累了，慢下来休息一下”。此时双腿开始变得沉重，步子也迈不开了。我想：每跨出一步就离终点近了一步。一公里多的路程，不就是个小小的挑战吗？于是，我摆起了双臂，一鼓作气快速跑到了终点。
遥远的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接着一步，总会到达目的地。“积跬步，至千里”再高的山峰也在脚下，再大的目标也在眼前。
晨跑五年级作文 篇六
这几天不知道为什么，妈妈每天早上总是很早的起来晨跑，看着妈妈越来越精神，身体越来越棒，我也情不自禁地请求妈妈让她叫上我一起去跑步，妈妈爽快地答应了。
“不过，早上起来去跑步是要5点就要起床的呀，你能起得来吗？”哼，瞧不起我，我一定要用实际行动证明给妈妈看我能起得来，“妈，您去跑步的时候叫上我一声就行了，我肯定起得来。”
到了第二天早上5点半，妈妈及时叫我起床，那时候我睡得正香呢，正在做着美梦呢，真想赖在床上不起来，可是一想到妈妈会瞧不起我，所以不得不离开舒服的床，洗了洗脸后，也清醒了许多。我们围着龙泉湖跑了整整三圈后，我已经累地气喘吁吁，上气不接下气了，可妈妈似乎一点感觉也没有，好像就没这回事，真令我佩服。当我坐在石头上边休息，一边埋怨龙泉湖太大的时候，妈妈坐下来语重心长地对我说：“其实晨跑的好处有很多，1。是可以帮你养成早睡早起的好习惯，2。是可以让你养成坚持到底，不半途而废地好习惯，3。是可以锻炼身体，使身体日益健康……我之所以跑三圈并不怎么累，是因为我每天坚持跑步，从不半途而废，如果你要想身体好的话，就每天和我一起来跑步吧！”
对啊，我一定要像妈妈一样养成晨跑的好习惯，加油！
