我得到了锻炼作文【优选6篇】

时间:2017-02-01 01:32:46
染雾
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我得到了锻炼作文 篇一

夏日里的晨练

早晨,当太阳刚刚露出脸庞,我就开始了我的晨练。这是我每天都会坚持的习惯,不仅可以让我保持健康的身体,还能让我得到锻炼。

我通常选择在附近的公园进行晨练。公园里有一条环绕着湖泊的跑道,是晨练的绝佳场所。每天早上,我都会穿上运动服,戴上一顶运动帽,背上一个水壶,踏上跑道。

初夏的早晨,阳光透过树叶的缝隙洒在地面上,清晨的空气中弥漫着青草的清香,给人一种宁静而舒适的感觉。我沿着跑道开始慢跑,感受着清凉的微风拂过脸庞,听着鸟儿的欢快歌唱,仿佛与大自然融为一体。

在晨练的过程中,我会进行一系列的运动,如拉伸、俯卧撑、仰卧起坐等。这些运动可以锻炼我的肌肉,增强我的力量和耐力。虽然有时候会感到有些累,但我知道这是锻炼的过程,只有坚持下来才能取得进步。

除了锻炼身体,晨练还有助于提升我的心理素质。每天早上,我都能感受到阳光的温暖和大自然的美好,这让我心情愉悦,精神焕发。同时,晨练也可以让我放松身心,排解压力。在奔跑的过程中,我可以将烦恼和困扰抛在身后,享受一片宁静和自由。

晨练不仅仅是锻炼身体的一种方式,更是一种生活态度。通过坚持晨练,我不仅得到了健康的身体,还培养了坚持不懈的品质和积极向上的生活态度。我相信,只要我坚持不懈地晨练下去,我一定能够在健康和自信中茁壮成长。

我得到了锻炼作文 篇二

团队运动中的成长

作为一名运动爱好者,我经常参加各种团队运动,如篮球、足球、排球等。这些团队运动不仅让我得到了锻炼,还让我在团队合作中得到了成长。

在团队运动中,每个人都有自己的位置和任务,只有大家齐心协力,才能取得胜利。在比赛中,我们需要相互配合、相互支持,共同面对挑战和困难。这样的经历让我学会了倾听和沟通,学会了与他人合作,学会了相互信任和互相支持。

团队运动还培养了我的领导才能。在比赛中,每个队员都有机会担任领导角色。作为队长,我需要带领队员们制定战术、调动士气,并在关键时刻做出正确的决策。通过这样的锻炼,我学会了如何管理团队,如何发挥每个人的优势,以及如何在团队中发挥自己的作用。

团队运动也教会了我如何处理失败和挫折。在比赛中,我们并不总是能取得胜利,有时候会遭遇失败和挫折。但是,失败并不可怕,关键是要从失败中吸取教训,不断提高自己。团队运动让我学会了坚持和勇敢面对困难,教会了我如何从失败中重新振作起来。

通过团队运动,我不仅得到了锻炼,还得到了成长。团队运动让我学会了团队合作、领导能力和面对挑战的勇气。这些经历不仅对我的个人发展有着重要的影响,还让我明白了团队的力量和合作的重要性。我相信,在未来的日子里,我会继续参加团队运动,不断锻炼自己,追求更加卓越的成绩。

我得到了锻炼作文 篇三

  每个人都要学会做家务,就像格言中说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务,做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里,我没事干,看见妈妈在埋头地洗衣服,我觉得挺有意思,想帮妈妈做家务,就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里,再倒下一桶水,把衣服浸泡在水里半个小时左右,然后就一丝不苟地搓起来,搓完了一次又一次,我觉得挺干净了,就把衣服递给妈妈看“怎么样?”我心里充满了喜悦,满以为妈妈会夸我,没想到,妈妈竟然什么话也没说,就拿着我的衣服洗起来,我才发现我洗的衣服非常的脏。

  于是我便又洗第二件衣服,我看到妈妈在不断地放洗衣粉,我才想起:我刚才忘记放洗衣粉了,“真是粗心”,我自言自语。这是,我茅塞顿开,连忙把洗衣粉洒在衣服堆里,又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓,全身都满是泡泡,我这才料到我放太多洗衣粉了。

  我不气馁,也不放弃,下决心把第三件衣服洗干净。我心想:经过这么多的困难,一定能把它洗干净,否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时,我更加细心了,用两只手反复揉搓去掉污垢后,放不多不少的洗衣粉……

  后来我越洗越干净,没有一处污渍,洗得和妈妈的差不多了,妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿,就洗完衣服了,晾着我自己洗的衣服,我心里甜滋滋的,像吃了蜜一样甜。

  通过这次学洗衣服,我懂得了“世上无难事,只要肯攀登”,我知道无论学什么,只要肯努力学习,再大的困难也难不倒我们,一个人想要取得成功,必须要经过艰苦的奋斗,爱因斯坦,爱迪生都是我们的楷模。

  这一次,我是真正得到了锻炼。

我得到了锻炼作文 篇四

  如果把成功比作海的彼岸,那么锻炼则是扬帆起航的小船;如果将成功比作七色彩虹,那么锻炼是催生彩虹的阵阵细雨。因为那一次偶然的机遇,让我变得在大庭广众之下不再胆小。

  往事像流光溢彩的珍珠一样依然令我历历在目。

  “明天是中华文明小大使最后一天的报名期限,有意者请到老师这报名。”老师站在讲台上对下面的同学说,下面鸦雀无声。我心想片刻:管他三七二十一,机不可失啊!立刻,我就像被人点燃的炮弹一般,“咻”得站了起来,大声说:“我!”老师只是淡淡地说了一声:“嗯。”接下来最紧迫的三天时间里,我抓紧每一分每一秒去排练我要展示的节目。

  那天,如约而至。来到参赛地点,被一位老师引导到了一个教室,只见数名学生和评委整齐有序的坐着,可我的心里却像揣了只兔子似的砰砰直跳,找了个空位坐下来,前来参赛的同学一看个个都是有备而来,看到了比自己的强大的对手,心比刚才跳得更快了,前面的选手陆陆续续表演完毕,“39号,邹婷。”“我的名字?”我立刻缓过神来,我的双腿像灌了铅似的,怎么也迈不开步,过了一会儿,我控制住了自己的惊慌失措、紧张,深呼吸,吸气……开始全心全意的投入到表演之中去,表演结束后,台下一阵又一阵的掌声为我而响起。顿时,我觉得自己变得胆大了,变得能在陌生人面前展现自我。比赛结束后,到了见分晓的时候,我不乞求能得到一个好的名次,只要我努力了,重在参与。“邹婷,晋级!”这一个消息传到我的耳中,无疑是对我的一种鼓励和肯定。

  这一锻炼我会永记在心,因为这是我向自己跨出的第一步。

我得到了锻炼作文 篇五

  在我度过的12个春秋里,曾经,经历过许许多多高兴的,伤心的,生气的,然而其中许多事情随着时间的流逝所忘记,只有一件事使我久久难忘。

  那是去年暑假里的一天,爸爸对我语重心长的说:“立友,我和你妈妈要出去两天,想让你在这两天里自己在家里锻炼锻炼。”没问题,我又不是没在家自己呆过,给我10元钱足够我买饭用“。爸爸皱着眉头说:”我给你钱还锻炼你什么啊,我就是要不给你钱,你妈妈把菜都给你买好了“。我心想男子汉大丈夫怕什么并说:”没事,你们走吧,我能找我自己的“。

  爸爸妈妈走后,我还是胸有成竹的在家里自由自在的呢。可是好景不长,到了晚上我的肚子开始乱叫了,像个小孩子似的在向妈妈要吃的呢。我灵机一动,冰箱里还有一些面包呢,我打开冰箱一看”哦,我的上帝!“你们也太绝了啊!连面包都拿走了啊。顿时我想热锅上的”蚂蚁——团团转“我只好拿起我最爱吃的西红柿做个西红柿炒蛋吧。我把西红柿洗干净,切成一块一块的,又把鸡蛋叫板均匀,让后往锅里放了一些油,然后把鸡蛋放进锅里,锅里顿时”噼里啪啦,噼里啪啦“的好像放鞭炮的似的。等把鸡蛋炒熟以后我便把西红柿和佐料放了进去。等一会菜熟了我盛了出来,一闻香极了,但是唯一的缺点就是鸡蛋有点糊了,那也很好吃。第二天爸爸妈妈回来了,我把事情一五一十得和他们说了一遍。爸爸眉开眼笑的说:”我儿子真是长大了,能照顾自己了“。

  一些事情我会淡淡忘记,可是这件事情我会铭记在心。

我得到了锻炼作文 篇六

  还记得当年,班里的家长们组织了一个卖报小姐,当时妈妈觉得可以锻炼一下胆小如鼠的我,所以就非常积极的报名了。

  活动一开始,我就不敢去大声叫喊,可是当我眼睁睁地看着那些不停叫喊的同学们,他们至少卖了10多份,可是我连1份都没卖出去!真是看在眼里,急在心里啊!

  妈妈不停地鼓励我说:”宝贝,你也能行的,你一定会比他们棒!加油!“听了妈妈的话,我终于鼓起勇气朝一位正在听音乐的小姐姐走去,用我那比蚊子还小的声音对她说:”姐姐,您要不要买一份《南方都市报》?“不知道她是听音乐太专注了,还是假装没听到我说话,她就当我是隐形人一样,从我身边走了过去。

  见到她不理我,我十分沮丧地对妈妈说:”妈妈,她不理我!“妈妈见了,安慰我说:”你做得很好,可是并不是那个小姐姐不理你,是因为你的声音太小了,她没听见。“听了妈妈的分析,我再次鼓起勇气朝一个中年叔叔走去,用我再三放大的声音对他说:”叔叔,请问您要不要买一份2块钱的报纸?“叔叔爽快地答应了。我十分高兴,同时也有了经验:专找中年叔叔。

  在这次体验中,我经过努力,卖了20份报纸,这不仅仅是卖报纸,同时也让我锻炼了自己的胆量,使我越来越大胆,会自己解决问题,从而使我更开朗、自信了,谢谢妈妈给了我这么好的锻炼机会!

我得到了锻炼作文【优选6篇】

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