染雾心理主题班会活动策划 篇一
标题：愉快的情绪管理——心理主题班会活动策划
导语：情绪管理是每个人生活中的重要一环，良好的情绪管理能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战和压力。为了帮助同学们提升情绪管理能力，我们策划了一场以愉快的情绪管理为主题的班会活动。
活动目标：
1. 帮助同学们了解情绪管理的重要性；
2. 提供有效的情绪管理策略和技巧；
3. 培养同学们积极乐观的心态，提升情绪稳定性。
活动流程：
一、导入（10分钟）
1. 欢迎词和活动介绍；
2. 分享情绪管理的重要性和与同学们的亲身经历。
二、情绪管理的意义（15分钟）
1. 简要介绍情绪管理的定义和意义；
2. 分享一些情绪管理成功案例，激发同学们的兴趣。
三、情绪管理策略和技巧分享（30分钟）
1. 分组讨论：请同学们分成小组，分享自己在情绪管理方面的经验和策略；
2. 每个小组选择一位代表，向其他小组分享他们的情绪管理策略。
四、情绪管理练习（20分钟）
1. 分发一张情绪管理练习表格，要求同学们根据自己的情绪状态选择适当的情绪管理策略；
2. 指导同学们进行练习，并进行讨论和分享。
五、情绪管理工具介绍（15分钟）
1. 介绍一些常用的情绪管理工具，如情绪日记、呼吸练习等；
2. 演示如何使用这些工具，并鼓励同学们尝试。
六、总结和反馈（10分钟）
1. 回顾活动内容，总结活动的收获和感受；
2. 邀请同学们分享对活动的反馈和建议。
七、活动结束（5分钟）
1. 感谢同学们的参与和支持；
2. 鼓励同学们将学到的情绪管理技巧应用到实际生活中。
通过这场心理主题班会活动，同学们将能够了解情绪管理的重要性，学习有效的情绪管理策略和技巧，并能够运用到实际生活中。希望同学们能够通过这次活动提升自己的情绪管理能力，更加积极乐观地面对生活中的各种挑战。
心理主题班会活动策划 篇二
标题：塑造自信心——心理主题班会活动策划
导语：自信是每个人成功的基石，拥有自信可以帮助我们更好地面对各种困难和挑战。为了帮助同学们塑造自信心，我们策划了一场以自信为主题的班会活动。
活动目标：
1. 帮助同学们了解自信的重要性；
2. 分享培养自信心的方法和技巧；
3. 提升同学们的自我认知和自信水平。
活动流程：
一、导入（10分钟）
1. 欢迎词和活动介绍；
2. 分享自信的定义和与同学们的亲身经历。
二、自信的意义（15分钟）
1. 简要介绍自信的重要性和对个人发展的影响；
2. 分享一些自信心的成功案例，激发同学们的兴趣。
三、自信心的培养方法和技巧（30分钟）
1. 分组讨论：请同学们分成小组，分享自己培养自信心的方法和技巧；
2. 每个小组选择一位代表，向其他小组分享他们的自信心培养经验。
四、自我认知活动（20分钟）
1. 分发自我认知测试问卷，要求同学们填写并进行自我评估；
2. 分享测试结果和讨论，帮助同学们更好地了解自己的优势和不足。
五、自信心训练活动（20分钟）
1. 分发自信心训练手册，介绍一些训练方法和练习；
2. 指导同学们进行自信心训练，并进行讨论和分享。
六、总结和反馈（10分钟）
1. 回顾活动内容，总结活动的收获和感受；
2. 邀请同学们分享对活动的反馈和建议。
七、活动结束（5分钟）
1. 感谢同学们的参与和支持；
2. 鼓励同学们将学到的自信心培养方法应用到实际生活中。
通过这场心理主题班会活动，同学们将能够了解自信的重要性，学习培养自信心的方法和技巧，并能够运用到实际生活中。希望同学们能够通过这次活动提升自己的自信水平，更加自信地面对生活中的各种挑战。
心理主题班会活动策划 篇三
一、活动背景及目的
为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题
320心理健康周
三、活动对象
XX级气科三班全体同学
四、活动形式
以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容
1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患
2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法
4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法
5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7.心理委员总结
六、活动地点
明德楼S201
七、活动时间
XX年3月26日
八、活动负责
1.由班长发言宣布主题班会开始
2.由组织委员进行拍照进行照相
3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人
九、活动宣传：
1.以海报进行宣传
2.在班级QQ群进行资料宣传
十、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
心理主题班会活动策划 篇四
一、活动主题：
用心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动
二、支部名称：
0813心理团支部
三、活动时间：
10月24日下午两点
四、活动地点：
立教楼C区
五、活动目的：
正视现代社会越来越多的心理健康问题，关注大学生的心理健康状况，培养一个良好的心理健康环境。
六、参加成员
心理团支部全体成员，以及邀请老师参加。
七、活动流程
①自我探索
1、生命中最重要的…
细节：让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人物，比如哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。然后将10个身份舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。
目的：引出心理问题这一话题，将同学们带入主题
2、小游戏：心理测试
细节：准备一组简单的心理测试题，以问答的形式进行。后
给予结论分析。
负责人：闫雨晴
②现状分析
3、短剧
细节：将出国 考研 学习 生活 感情 等问题以短剧方式呈现
负责人：季莹
4、案例分析
细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议
③生活态度
5、总结分析：
细节：总结词
负责人：宋海俊 安妮
八、其他细节问题：
1、场地负责及安排：佳含
2、主持人：宋海俊 安妮
3、奖品以及活动必需品：无例分析
细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议
③生活态度
5、总结分析：
细节：总结词
负责人：宋海俊 安妮
九、其他细节问题：
1、场地负责及安排：佳含
2、主持人：宋海俊 安妮
3、奖品以及活动必需品：无
心理主题班会活动策划 篇五
一、活动背景及目的
为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建
设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题
320心理健康周
三、活动对象
12级气科三班全体同学
四、活动形式
以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容
1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患
2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法
4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法
5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7.心理委员总结
六、活动地点
明德楼S201
八、活动时间
XX年3月26日
九、活动负责
1.由班长发言宣布主题班会开始
2.由组织委员进行拍照进行照相
3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人
十、活动宣传：
1.以海报进行宣传
2.在班级QQ群进行资料宣传
十一、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
心理主题班会活动策划 篇六
一、活动目的
为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。
二、活动主题
三、活动对象
商学院20xx、20xx级全体同学
四、活动时间
20xx年 9月23 日
五、活动主办及承办单位
主办单位：黄冈职业技术学院
承办单位：商学院
六、活动地点
群贤阁
七、活动流程
1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制
2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛
3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名
4、另再评选出一名最佳创意奖
八、活动要求
1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用
2、班会时长为45分钟
3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象
九、活动评分标准
1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。（20分）
2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。（20分）
3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。（30分）
4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。（10分）
5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。（20分）
商学院团总支学生会
女生部
20xx年7月7日
