染雾篇一：牙齿健康，从每天的爱牙日开始
爱牙日是每年的9月20日，它是为了提高人们对口腔健康的重视程度而设立的节日。牙齿是我们身体的重要组成部分，保持牙齿健康对于我们的整体健康至关重要。在这个特殊的日子里，我们应该更加重视牙齿健康，并采取一些措施来保护我们的牙齿。
首先，良好的口腔卫生习惯是保持牙齿健康的基础。我们应该每天刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙应该持续至少两分钟。刷牙时应该使用软毛刷，轻柔地刷洗牙齿和牙龈，不仅要刷牙面，还要刷舌头和口腔内侧。此外，定期更换牙刷也是非常重要的，一般每三个月就应该更换一次牙刷。
除了刷牙，我们还应该使用牙线或牙线棒进行清洁。牙线可以清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，达到刷牙无法达到的地方。每天使用牙线或牙线棒进行一次深层清洁，可以有效预防龋齿和牙周疾病的发生。
另外，我们还应该注意饮食习惯对牙齿的影响。过多的糖分摄入会导致龋齿的发生，因此我们应该减少糖分的摄入，尤其是糖果、巧克力和碳酸饮料等含糖食品。同时，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜，有助于牙齿的健康发育。
最后，定期到口腔医生那里进行检查也是非常重要的。有些牙齿问题是我们自己难以察觉的，只有通过专业的检查才能发现。每年至少要去一次口腔医生那里进行检查，及时发现问题并接受治疗，可以保证牙齿的健康。
爱牙日的到来提醒我们要重视牙齿健康，保持好口腔卫生习惯，合理饮食，定期检查，才能拥有一口健康洁白的牙齿。让我们从每天的爱牙日开始，坚持养成好的牙齿保健习惯，为我们的牙齿健康保驾护航。
篇二：爱牙日，牙齿健康的重要性与保护方法
爱牙日是每年的9月20日，旨在提高人们对牙齿健康的重视程度。牙齿是我们的重要器官之一，对于我们的生活和健康有着重要影响。因此，我们应该加强对牙齿健康的保护和重视。
首先，保持良好的口腔卫生习惯是保护牙齿健康的基础。我们应该每天刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙至少两分钟。刷牙时要使用软毛刷，刷洗牙齿和牙龈时要轻柔，不要用力过猛。另外，还应该使用牙线或牙线棒进行清洁，清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病的发生。
其次，我们应该注意饮食对牙齿的影响。糖分是导致龋齿的主要原因之一，因此我们应该减少糖分的摄入。尤其是糖果、巧克力和碳酸饮料等含糖食品，要尽量避免或少吃。同时，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜，有助于牙齿的健康发育。
另外，定期到口腔医生那里进行检查也是非常重要的。口腔医生可以通过检查牙齿和口腔的状况，发现牙齿问题并及时治疗。每年至少要去一次口腔医生那里进行检查，如果有牙齿问题，要按医生的建议进行治疗。
最后，要注意避免一些不良习惯对牙齿的损害。如咬硬物、咬指甲、咬笔帽等，都会损伤牙齿表面的釉质。此外，吸烟和饮酒也会对牙齿健康造成很大的危害，应该尽量戒烟和限制饮酒。
总之，保持牙齿的健康对于我们的整体健康至关重要。在爱牙日这一天，我们应该更加重视牙齿健康，并采取一些措施来保护我们的牙齿。通过良好的口腔卫生习惯、合理饮食、定期检查和避免不良习惯，我们可以拥有一口健康洁白的牙齿。让我们共同行动起来，保护好我们的牙齿健康。
爱牙日的作文 篇三
“牙痛不是病，疼起来真要命”。对这句话我已经有了深刻的体会，因为我以前龋齿过几次，每次都疼得吃不下饭，一刷牙就出血，疼痛难忍受不了，不得不去医院开药，冲洗，修补牙齿，否则，就会烂到牙根，影响健康。所以，我懂得了保护口腔卫生的重要性。现在，我每次刷牙都很认真，而且不少于三分钟，好久没再出现龋齿了。
清洁的口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁，尽量减少口腔内的有害细菌，因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。同时，清洁的口腔也反映出一个人，一个家庭，一个民族的文明素质及生活质量。与人交流，拥有洁白的牙齿，露出自信的微笑，呼吸清新的口气，清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要。所以，我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。
爱牙日的作文 篇四
小朋友们，你们也知道许多东西吃了后，会让牙齿变坏，还会让我们觉得牙疼。所以大家千万不万不要乱吃东西哦。
以后我们要少吃点会让牙齿变化的甜甜的糖哦。我们要从小开始做一件事情，那就是爱护牙齿。每天早上起床后的第一件事情就是刷牙，当然到晚上睡觉之前再刷一次也是很有必要的哦。这样我们的牙齿不仅会受到保护，而且还会变白哦。
特别记住以后不要去买甜甜的糖，吃坏了牙齿还要去拔牙，拔牙可是很疼的呢。我们每次都要刷牙，并且养成早晚刷牙的好习惯，那样就不怕牙齿生病了，更不用去看医生了。既整齐又洁白的牙齿是不是很好看呢？而且它还可以让我们的笑容变得十分灿烂。
俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命。”我以后一定会坚持早晚刷牙，养成这个好习惯就可以很好的预防龋齿了。
爱牙日的作文 篇五
李华小的时候很爱护牙齿，所以他的牙齿特别白。其他的小朋友都很羡慕他。他为此感到骄傲。但渐渐的因为骄傲开始忽视好好保护他的牙齿了，刷牙齿时非常马虎，有时甚至忘了刷牙，原本口气清新的口腔里有了一股臭味。
一天晚上，当李华在做香甜的梦时，他的牙齿们却在苦苦哀叫着。犬齿首先开始抱怨：“这里臭气熏天，我真的有些受不了！”上颚的两颗大门牙说：“是呀，你看我们俩中间还夹着一块菜叶，真难受呀……”还没等他们说完，大牙们开始插嘴了：“我们才算倒霉哩！在我们的牙齿旁边还有一块粘呼呼的巧克力，多不好受啊！”“别说你了，你看，我的旁边有一块鱼肉，一群细菌正在迅速繁殖呢！”下面的大牙也参与了抗议活动。“哈哈，谁叫我们的口腔残留有这么多好吃的东西呢？你们要怪就怪我们的小主人吧。要不了多久，我们的衣服也要从白色变成黄色了，身上也会有黑色的斑点的。”“我们必须改正小主人的坏毛病！”这时，两颗大门牙说话了。大家同意了，都在想怎样才能让小主人回到原来的样子？“有了！”一颗牙齿说，“我们假装东倒西歪，让我们的小主人也来尝尝不好受的滋味！”“这个办法真不错，这样一来小主人就可以变回来了，好期待喔！”
到了早上，李华突然发现自己的牙齿竟然东倒西歪的，非常吃惊，想：我的牙齿怎么变成这样了？要是被同学们知道了，他们一定会笑话我的！
吃早饭时，他低着头，尽量不让妈妈知道。妈妈看他吃饭很奇怪，就问：“怎么啦？是不是哪里不舒服？”“没有！”李华说。“那就好，快去上课吧！”
到了学校，李华老是不说话。上课了，第一堂是语文课，常常举手发言的李华再也说不出话来，只有当老师叫他时他才勉强站起来讲话。老师问他怎么回事，他也不说。上地理课时，因不喜欢地理课的李华上课经常说话，但现在就连“哼”一下都没有了。吃中饭了，他的每一勺都吃得很不安。就是害怕被人看见他那东倒西歪的牙齿。总之，李华今天就像一个哑巴，什么话都不说。
终于放学了，李华回到家就开始后悔了，“哎，要是当初我坚持爱护牙齿就好了，现在该怎么办？”“我会不会永远就都这样了？”“要是永远都这样了，我该怎么办？”……一连串的问题在他的脑海里回荡。
妈妈回来了，李华终于忍不住了，把这件事告诉了妈妈。妈妈知道了，就说：“孩子，你以前很好，现在不应该骄傲，要知道健康的牙齿是需要人们细心保护的，明白吗？”“妈妈，我一定会改的，您放心！”“好，快去刷牙！”李华马上就去刷牙齿了。一天一天的过去，牙齿们也恢复了原来的样子，我们又看到了李华灿烂的笑容和他那排洁白整齐的牙齿。
爱牙日的作文 篇六
在9月20日——“全国爱牙日”，南京晨报梁老师给我们创造了一个很好的学习机会，组织我们小记者，来到了南京市口腔医院，参加“全国爱牙日”的活动。
口腔医院的谢思静医生，给我们上了一堂生动的爱牙课，使我知道了很多知识：平时我们不以为然的“蛀牙”是除了感冒以外最常见的一种病，而且特别爱在我们小朋友的中间流行，难怪有很多小朋友有不少“黑牙”。“蚟牙”给我们的生活带来了许多危害，它不仅给我们带来疼痛，因牙疼不能很好的咀嚼食物导致消化和营养不良，影响恒牙的发育，还会因牙齿排列不好影响美观。听到这里，我不由的闭紧了嘴巴，因为我的牙齿里就有这样的“例子”。谢医生的讲解使我了解了“蛀牙”的罪魁祸首原来是细菌，如何避免细菌的侵害呢？关键是要掌握正确的刷牙方法，要做到“三、三、三”，就是：三餐后刷牙；牙齿三个面；刷牙三分钟。原来刷牙还有这么多的学问，我们以前都不是很重视，根本就没有做到三个“三”，这样的活动，使我知道了爱牙的重要性。
谢医生的讲解结束后，就带我们去二楼，为每位小记者仔细的检查了牙齿，提出了治疗方案、合理建议和要求，在此非常感谢梁老师和谢医生，给我们有一次免费看牙的机会，还能了解如何保护自己的牙齿。
